青春期重要階段與發展

有些人天生就樂觀，有些人則不是如此。不過樂觀的態度是可以靠後天學習的，每個人只要能常保正面的心情和思維，身體和心靈的健康都會受益，藥物濫用、反社會傾向和罹患憂鬱症(Depression)的機率也會一起減低。在此要為家長們介紹培養青少年孩子樂觀的技巧，過程可能需要點時間，因此請準備好耐心，平靜地幫助孩子，以培養出正向、樂觀的少年少女。 解決問題培養同理心是關鍵 很多家長都會耳提面命地告訴自己的孩子，要「正向思考」，但這樣是不夠的。如果只是要求孩子多發掘事情可能的正面結果，其實有點困難，對養成樂觀的態度也沒有太多助益。家長不能只有紙上談兵，而是應該多鼓勵孩子用有效的方法自己解決日常生活遇到的問題，並實際克服每天遇到的挑戰。父母也可以多培養孩子一些洞察能力，讓孩子學會設身處地從別人的立場去著想，培養同理心。主動思考加上實際行動，一定比光說不練還有效。 盡量保持這些樂觀的思維 下列思維可以幫助青少年發現身邊美好事物，教他們隨時提醒自己保有這些理念，就能更容易培養積極、樂觀的態度： 留意身邊的美好事物：每天結束前，請孩子花10分鐘想想一整天下來有什麼收獲，有哪些事情是值得感恩、開心的，並把它寫下來。 努力會讓生活更好：讓小孩知道，只要認真努力做一件事就可以達成目標，就算沒有，結果也至少會比什麼都不做好，什麼事情都是要試了才知道，不試就只有後悔的份。 遇到挫折不要馬上責怪：如果事情發展不如預期，身為家長的您心裡首先會如何看待？失敗和挫折往往都只是一時的，當事情不按照計畫進行時，請讓孩子知道事情終將過去，下次再完善規劃、再接再厲就行了。 表現良好不忘讚美自己：孩子表現好的時候請不吝正向、積極地讚美，小孩有自信認可自己的優點和能力，以後成功的機率就會更大。

同性戀如今與「正常」還是「不正常」已經沒有關聯。因為同性關係與異性戀並沒有不同，都是為了愛存在的一段感情。因此，若是您的孩子對於同性戀感到好奇，身為父母的您應該要為孩子多做解釋，並且教導他們尊重每個人的性向是很重要的！下列將提供給各位家長4點小撇步，讓您在與孩子談論同性戀話題時，能夠保持中立的立場。 1. 導正觀念不一樣也一樣 您的孩子對同性戀不應該存在錯誤的觀念，而產生歧視，您應該向孩子解釋異性戀和同性戀之間並沒有什麼差異，且同性關係也不是一個令人厭惡的問題。事實上，許多國家同性婚姻都已經合法化，例如台灣、葡萄牙、南非、西班牙、瑞典、美國、英國等。 除此之外，孩子也應該認清同性戀是人的性向，而非一種可以傳染給其他人的疾病，與同性戀者生活在相同的環境中並不能使他們成為同性戀。 2. 學習尊重減少歧視 儘管許多異性戀或宗教人士仍然很難接受同性戀，但我們仍然要尊重他們的個人意見，畢竟這才是真正尊重的表現。當您的孩子學會尊重同性戀時，他也學會尊重他人的決定，並適應日益多樣化的世界。 隨著孩子的長大，他們更容易接觸LGBT社群的人們。現在的電影、音樂甚至在學校中，存在不少同性戀相關的元素。因此，年齡較大的孩子需要了解性別相關知識，避免因為知識不足，而去霸凌同性戀者。 3. 父母把持中立立場 不過在解說的過程中，請不要過度表達自己的立場，以免影響孩子對性向的理解。一個孩子就像一張白紙，您的孩子很容易受到父母的影響。如果您對同性戀表示厭惡，您的孩子很可能沾染偏差觀念。因此，只需讓您的孩子知道兩個同性的人仍然可以墜入愛河，彼此扶持生活。別忘了，父母的主要工作是教孩子成為品行端正的人，而非只追隨父母的信念和觀點成長的人。 4. 了解孩子的看法 如果您是LGBT的支持者，並且您的孩子也和您的立場一致，那麼這是一個好兆頭。但是，如果您的孩子不接受同性戀，請循循善誘，並防止孩子有任何傷害同性戀者的意圖。