寶寶 0~1 歲

本類別詳述嬰兒時期的發展,並以時間來劃分。從第 1 週到第 48 週,一直詳細介紹至 35 個月大的寶寶。除此之外,還有關於嬰幼兒照護的各項知識。

基礎知識

寶寶 0~1 歲

不曉得你是否也有同樣經驗,明明尿布換了、肚子也不餓,為什麼寶寶就是自顧自的哭個不停?其實這不是你的錯,這是讓許多家長頭痛的腸絞痛。本文將詳細介紹腸絞痛(Colic)症狀,以及認識新生兒啼哭期(The peroid of PURPLE crying)讓你更了解寶寶不受控的哭泣行為,並掌握應對腸絞痛的方法。 什麼是腸絞痛 嬰兒腸絞痛是一種常見的症狀,常見於親餵及瓶餵的寶寶,盛行率約 20%,不過目前仍無法確定真正的原因為何。「什麼?腸絞痛不是就字面意思,指寶寶腸子蠕動有問題,發生疼痛的狀況嗎?」 沒錯,有部分的寶寶腸絞痛的確可能跟對奶粉中的奶蛋白質過敏、有乳糖不耐症,也可能是餵食不足或過度而吞入過多空氣。也可能和嬰兒腸壁神經發育不成熟有關,或是嬰兒對環境刺激敏感有關。 腸絞痛常見症狀 羅納德・巴爾醫師(Dr. Ronald Barr )提出新生兒啼哭期(又稱紫色啼哭期)的概念,以六大判斷原則列出新生兒腸絞痛常見的症狀與行為,像是大哭長達數小時、經常在傍晚或是晚上哭鬧等,各取首字母合在一起便成為 PURPLE——紫色的含義。(延伸閱讀:囝仔怎會罵罵號!7種方法度過紫色啼哭期) 腸絞痛是疾病嗎? 腸絞痛並非疾病,醫師在下此診斷前,必須先排除其他可能因素後,而寶寶仍在半夜哭鬧不休,這時才會診斷為「嬰兒腸絞痛」。腸絞痛是寶寶發展歷程中的一種常見現象。腸絞痛一般會在寶寶兩週到三週大的時候開始出現,並在六週時達到高峰,一直持續到寶寶三到四個月大左右,少數會持續到五至六個月大才會停止。 333 法則判斷腸絞痛 很多家長的疑問是,不確定小朋友是不是因腸絞痛而哭鬧,可以參考 333 法則幫助判斷: 每天哭鬧超過三小時。 每週超過三天。 症狀持續超過三週。 腸絞痛怎麼辦? 目前對於腸絞痛沒有特定而有效的治療方式,嬰兒腸絞痛的原因眾說紛紜,因此爸媽需要透過觀察和嘗試來了解該怎麼緩解寶寶肚子絞痛的問題;若難以判斷,建議直接諮詢小兒科醫師。 減少可能的過敏風險 新生兒的腸胃機能仍在發展當中,因此非常敏感且脆弱,有些寶寶可能會有乳糖消化不良或牛奶過敏的狀況。 所以能以母乳哺餵寶寶最好,不僅避免牛奶蛋白過敏,而且母乳中也有重要的免疫因子,是幫助寶寶腸道菌叢發展,建立免疫力,不過媽媽在哺乳時,也要注意自己平常的飲食,因為過敏的成分可經由乳汁被寶寶吸收,所以如果寶寶有腸絞痛的狀況,建議減少或避免食用乳製品、帶殼海鮮、堅果等常見過敏原食物。 如果是配方奶寶寶,則建議換奶,改以水解蛋白或是低乳糖奶粉哺餵,不過因為乳糖仍是寶寶主要的營養來源,不應長期使用,因此建議更換為低乳糖或甚至無乳糖奶粉前,應先諮詢醫師。 改善腸道菌叢 人體的消化有賴腸道菌叢的幫助,寶寶也是如此。如果要餵配方奶的話,建議可以挑選跟母乳成分相近的奶粉,比如含母乳寡糖(HMO)的配方奶。 國際嬰幼兒營養專家 20 年來對母乳成分之研究發現,母乳中第三大核心成分 HMO 母乳寡糖,讓腸道中好的菌叢生長,讓壞菌無法生存,建立健康的腸道環境。可以促進腸道蠕動,幫助腸道吸收及消化力。研究指出,食用含 HMO 配方的寶寶,其腸絞痛症狀(躁動、脹氣、哭鬧)第一天就明顯減少,持續28天更可進一步改善。 如果寶寶腸絞痛遲遲未獲改善,可考慮諮詢醫師,給寶寶補充益生菌或其他用藥。 注意拍嗝 減少脹氣或嗆奶 脹氣是寶寶經常發生的腸胃問題之一,像是寶寶可能喝得太快、太多,或是喝奶時吸進太多空氣,都可能讓寶寶的腸胃不適。因此建議家長們要注意給寶寶的奶量,不要寶寶一哭就一直給他喝奶;在餵奶的時候,可以一段時間中斷一下,幫寶寶拍嗝,餵完奶後再接著拍第二次。 另外也要注意奶瓶的瓶口大小適不適合寶寶的嘴巴,太大的瓶口容易讓寶寶一下喝得太多,導致溢奶或嗆奶。 學會 5S 給寶寶安全感 剛來到這個世界的寶寶,可能會因為感到陌生、害怕或焦慮,而引發寶寶腸絞痛,因此如果能讓寶寶感覺到安全感,就像在媽媽肚子裡一樣安心,就可能緩解寶寶哭鬧的情形。美國兒科醫生哈維·卡爾普博士(Harvey Karp)建議了以下 5S 方法來安撫寶寶: 1S: Swaddling 用小毯子包裹寶寶(包): 你可以用一條乾淨的小毯子或是包巾,把寶寶的身體完全包裹起來,只露出頭部。 2S: Swinging 輕輕搖晃寶寶(搖): 讓寶寶依偎在你的臂彎裡面,同時輕輕的擺動你的身體,讓寶寶感受到有如在羊水中的晃動感。(注意動作要輕緩,快速且幅度過大的擺動可能導致嬰兒搖晃症) 3S: Sucking 滿足寶寶「吸」的需求(吸): 正處於口腔期的寶寶,會透過吸吮獲得口腔的滿足。無論是親餵母乳,或是給寶寶奶嘴,都有助於寶寶的心情恢復平靜。 4S: Side/stomach position 讓寶寶側躺在你的懷中(側): 這種姿勢比讓寶寶仰躺,更能讓寶寶感覺到父母就在他身邊陪伴著他,不過記得若寶寶睡著,要放他回床上,記得要採取仰睡。 5S: Shushing sounds 帶給寶寶平靜的聲音(聲): 寶寶在子宮裡面的環境其實並不是完全安靜的,母親的血液流動聲、消化的聲音,甚至外界的聲響,其實寶寶都聽到的。因此你可以透過播放一些白噪音,例如收音機的白噪音、或是吸塵器、吹風機、洗衣機、除濕機等,如果寶寶已經安靜下來,請把音量關小。

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寶寶的健康與成長 終於到了第五週,小嬰兒也滿一個月了,這時會發現寶寶趴著的時候,可能有辦法短暫抬頭,而且,寶寶能夠專注看著人臉,尤其是主要照顧者的臉。在這個階段,寶寶可能會發出呼嚕聲、咯咯聲、類似哼唱或低吟的聲音,來表達情緒,有些寶寶甚至已經會尖叫和大笑了。 如何照顧寶寶? 發出類似的聲音、逗寶寶、跟寶寶說話,及回應他/她的舉動,這些都能讓寶寶因為得到關注,而感到開心。也可以嘗試使用寶寶的語言,來跟他/她交流,教導語言的結構與功能。再者,與寶寶交流能夠增進親密關係,與表達母愛。(推薦閱讀:寶寶遲遲不叫媽~模仿他鼓勵開口說話) 根據寶寶的健康狀況,醫師會安排檢查。然而,若是這週要帶寶寶去看醫師,請諮詢醫師下列問題: 詢問寶寶的飲食、睡眠、發展狀況,以及家庭成員該如何照顧寶寶。 測量寶寶的體重、身高及頭圍,並繪製生長曲線圖。 檢查寶寶的聽力與視力。 寶寶的健康須知 寶寶的排便及餵奶狀況 1. 吐奶:嬰兒出生前幾週,大部分都會吐奶,有些寶寶偶爾吐,有些則每餵必吐,還有些聰明的寶寶,只在吃太飽時吐出來。目前還沒有治療吐奶的方法,但是可以盡量減少讓寶寶在喝奶時,吞入過多空氣;雖然一般的吐奶是正常的,不是什麼大問題,但某些情況下要特別注意,若寶寶的吐奶伴隨著體重增加狀況不佳、長期嘔吐、咳嗽、嘔吐物呈棕色或綠色的情形,請就醫諮詢。 2. 牛奶過敏:這是常見的一種嬰兒食物過敏,若寶寶對牛奶嚴重過敏,則會經常嘔吐、拉稀便、血便。有些對牛奶過敏的寶寶,接觸牛奶蛋白可能出現濕疹(Eczema)、蕁麻疹(Hives)、呼吸急促、流鼻涕或鼻塞等症狀。除非反覆測試,否則無法知道是否對牛奶過敏,若你懷疑寶寶對牛奶過敏,請在採取任何行動前,先與醫師討論。(推薦閱讀:寶寶過敏怎麼挑奶粉?奶製、豆製及配方乳一次看) 3. 排便:喝母奶的寶寶,糞便偏軟,甚至呈水狀都是正常的。但腹瀉不一樣,次數多、流動狀且有臭味,可能含有黏液,通常伴隨著發燒或體重減輕,上述情形在喝母奶的寶寶身上,比較少見。若親餵寶寶腹瀉,恢復的速度比瓶餵寶寶快。 有些瓶餵寶寶 3~4 天才排便是正常的,不過,如果寶寶的大便不成形,或是呈硬顆粒狀,或是肛裂引起疼痛或出血,這代表寶寶可能便祕了。若懷疑寶寶有便祕的情形,請盡快諮詢醫師,在醫師的指示下,讓寶寶多喝水,以改善情形。(推薦使用小工具:便便照比一比:從寶寶大便顏色型態看健康) 新手爸媽小提醒 在第五週,有很多事情要留意。首先,確認寶寶的喝奶量是否足夠,以及其他營養素攝取是否均衡,可參考以下跡象: 每次餵奶前更換尿布,尿布應該是濕的。 尿液無色。 聽到吞嚥聲。 餵奶完,寶寶看起來很滿足與開心。 脹奶,有奶水時胸部脹大。 感覺到寶寶在喝奶,奶量減少。 產後三個月沒有月經。 下列建議能幫助寶寶睡得更好: 給寶寶一個舒適的睡眠空間。 控制在適宜的溫度。 營造一種平靜祥和的氣氛。 讓寶寶白天得到充足的睡眠。 陽光能照進寶寶的臥室。 恭喜!你已經撐過第五週了!我們等不及跟你分享,寶寶在第六週的狀況囉!

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寶寶的健康與成長 四週大的寶寶喜歡而且需要吸吮,不要阻止他。你可能發現奶嘴能讓寶寶平靜下來,在某些情況下,寶寶會拿拇指或食指起來吸。在第四週時,寶寶的視力又變得更好一些,能注視 20~35 公分距離的物體。(同場加映:嬰兒第8週:何時用奶嘴 身體檢查有哪些) 如何照顧寶寶? 不管寶寶是醒是睡,都要確保其背部朝下(臉朝上)。在仰躺的時候,寶寶就不會因為趴著睡著,而發生寶寶猝死症後群。你可以試著把臉湊近寶寶眼前,鼓勵寶寶抬起頭看你,或用毛巾或毯子捲起來,放在胸前,訓練寶寶從臥姿轉為俯臥。在這個階段,寶寶的神經系統及肌肉控制,會愈來愈成熟。(延伸閱讀:嬰兒第3週:眼睛聚焦 預防嬰兒猝死) 寶寶的健康須知 在這個階段,你應該依照醫師建議的時程表,帶寶寶進行檢查。醫師可能會執行下列檢查: 從寶寶的腳跟採一些血液樣本,利用試紙快速測試是否罹患苯酮尿症(Phenylketonuria,PKU),或甲狀腺機能低下(Hypothyroidism)等疾病。驗血能幫助醫師檢查是否罹患代謝疾病,你也可以詢問醫師關於寶寶其他健康狀況的問題。 根據衛福部的嬰幼兒預防接種時程表,寶寶在出生 24 小時內,就會施打第一劑 B 型肝炎(Hepatitis B,簡稱 B 肝)疫苗,並在滿寶寶滿兩個月大時,施打五合一疫苗(包含白喉、百日咳、破傷風、b 型嗜血桿菌、不活化小兒麻痺混合疫苗)。(推薦閱讀:不只能打新冠疫苗!10大公費疫苗種類、施打對象一次告訴你!) 進行聽力測試。醫師會替寶寶進行檢查,確保其沒有任何聽力損傷。 寶寶的需求與發展 一開始的幾個月,是寶寶最常哭的時候,未滿三個月大的嬰兒當中,有 10~20% 會發生腸絞痛(Colic),使寶寶瘋狂大哭、難以安撫、甚至拳打腳踢。雖然前三個月是寶寶最常哭的階段,但腸絞痛不一樣,有些醫師會以三原則來判斷:一次哭三小時、一週至少三次、連續三週以上。腸絞痛常在傍晚發生,多發生於寶寶出生三到六週之間,但大約三個月後,便不會再發生。 有些人認為腸絞痛可能是食物過敏,或嬰兒的消化系統尚未成熟所致,另一些人則認為,寶寶的個人氣質容易緊張,或是神經系統尚未發育完全可能才是成因。雖然腸絞痛的問題,會讓家長感到無助與內疚,但這只是暫時的現象,不是長期健康問題的徵兆,所以不必過度擔心。(延伸閱讀:嬰兒常見消化問題有哪些?小撇步教爸媽幫寶寶緩解) 每個寶寶都是獨一無二的,喜歡的安撫方式也不盡相同,所以你必須嘗試不同的方法,找到最適合寶寶的安撫技巧。下列是一些建議: 安撫寶寶 試著創造平靜、舒適、溫暖的環境,模擬子宮內的生活。用毯子將寶寶牢牢裹住,並將其抱在懷裡輕輕搖,或放在搖籃裡。有些嬰兒聽到大聲且重複的聲音,會感到平靜,例如吸塵器、洗碗機、烘衣機等,這些都可能讓寶寶聯想起,在媽媽肚子裡的感覺。你也可以試試溫水澡、用熱水瓶或溫熱毛巾放在寶寶的胃上或是讓寶寶吸奶嘴,看看有沒有辦法緩和寶寶激動的情緒。 根據一些家長的經驗,寶寶腸絞痛的問題,可以經由非處方藥改善,這項藥物是二甲矽油(Simethicone),能夠減少腸道氣體,舒緩由過量氣體引起的腹部脹氣、不適或疼痛。(延伸閱讀:嬰兒脹氣好心疼!7方法教爸媽消除寶寶脹氣) 找人幫忙 聽到嬰兒的哭聲,可能會讓人感到沮喪與疲憊。如果有人可以一起分擔照顧的責任,輪流抱抱寶寶與拍拍寶寶,對於紓解照護者的疲勞有莫大幫助。若你必須將寶寶放在嬰兒床,或其他的地方幾分鐘,好去趟洗手間,請不用太擔心,讓寶寶獨自待幾分鐘,就算寶寶哭鬧,這樣的行為也不至於使寶寶受到傷害。不過,若是寶寶的哭聲聽起來像在發抖,或是哪裡在痛、體重不再增加、發燒,或是腸絞痛的症狀超過三個月,可能就是健康上出了問題,請知會醫師。 新手爸媽小提醒 寶寶的健康無價,若你或你的伴侶有抽菸習慣,最好盡早結束吞雲吐霧的生活,因為二手菸對寶寶的傷害非常大,不僅會降低肺部功能,使寶寶的耳朵更容易受到感染,也會增加打鼾等睡眠呼吸障礙問題。科學實驗已證實,香菸會造成健康、行為及學習問題,並增加嬰兒猝死的風險。即使不在寶寶的房間內吸菸,有害物質仍然會在幾分鐘內,傳播至房子各處。 如果你不知道該如何戒菸,請詢問醫師或撥打戒菸專線 0800-636-363。(同場加映:說戒就戒!成功戒菸做到這4點) 已經撐過第四週了,不要擔心,你不是孤軍奮戰,我們會在第五週,繼續陪伴著你。

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寶寶的健康與成長 你的寶寶三週大了,此時,他已經能看見並追蹤距離 20~35 公分的物體,這剛好是親餵寶寶時對上眼的距離。事實上,這個年紀的寶寶,傾向對人臉感興趣,而不是其他物品,你可以在親餵時直視寶寶,鼓勵他練習眼睛聚焦,再慢慢把自己的頭轉到另一側,看看寶寶的目光,是否仍然注視著你。 上述的動作有助於訓練寶寶的肌肉,及眼睛的追蹤能力,透過眼神交流,也能增加寶寶的聚焦能力及情感。此外,三週大的寶寶,已經能靈活地移動手腳了。 如何照顧寶寶? 哭,是寶寶向外界表達的唯一方式,而你能透過聲音與撫摸和寶寶溝通。寶寶認得你的聲音,而且能從人群中分辨出來。寶寶可能喜歡被抱著、親吻、撫摸或按摩。聽到你的聲音或看到你的臉,寶寶可能會發出「啊」的聲音,且渴望在人群中找到你。(同場加映:用手傳遞愛~這樣按摩寶寶就對了) 寶寶的健康須知 一般來說,若是發育情形正常,不需要特別去找醫師。然而,你應該時時注意寶寶,有沒有任何不尋常的跡象,下列是你應該注意的事項: 監測寶寶的尿量與排便次數,以便及早發現異常的狀況。(進一步了解寶寶排便問題,請看:寶寶也會大腹便便~便祕跡象5招改善) 若有任何凝血問題,醫師可能建議注射維生素 K,幫助凝血。 寶寶的需求與發展 身為一位母親,了解嬰兒猝死症(Sudden infant death syndrome,SIDS)的徵兆、症狀與預防措施,非常重要。嬰兒猝死症是指嬰兒在睡眠時,突然死亡,一歲以下的嬰幼兒是高危險群。好消息是,雖然這是滿歲前的嬰兒死亡主因,但仍屬少見。嬰兒猝死症沒有特別的病因,只要多加預防,避免下列危險因素,就能保護好寶寶。(同場加映:新生寶寶該睡多久?父母必知4注意事項) 家長或照顧者吸菸(同場加映:說戒就戒!成功戒菸做到這4點) 趴睡 早產 出生時體重過輕 睡在太軟的表面 睡覺的環境太悶熱 為了避免嬰兒猝死,應該謹記下列事項: 讓嬰兒仰睡。研究指出,仰睡能減少 50% 的嬰兒猝死機率,建議不要趴睡、側睡。睡覺前應清除床上的枕頭、軟玩具、搖籃或嬰兒床的床圍,因為這些物品,可能會不小心遮住寶寶的口鼻,影響呼吸。必須讓寶寶的頭部露出來,且房間溫度設定在攝氏 24 度左右。(同場加映:嬰兒第25週:氣喘很常見 仰睡防猝死) 有些專家建議,頭幾個月,父母可以跟新生兒睡在同一張床上,柔軟的床能帶來安全感。另一群專家相信,同床共枕,能使父母更快地對寶寶異常的呼吸或活動,做出反應。若你決定與寶寶一起睡覺,務必確保床墊牢固。不管讓寶寶自己睡或與你同睡,都要切記仰睡的原則。 不要在寶寶周圍吸菸,並遠離吸菸者。 親餵的寶寶若在睡覺時給予奶嘴,可能降低嬰兒猝死的機率,但這一派說法,仍需要更多研究證實。(同場加映:寶寶睡覺別含奶嘴~奶瓶性蛀牙請小心) 新手爸媽小提醒 在寶寶出生後的前幾週,你可能感到十分沮喪,因為寶寶總是哭鬧不停,但你必須了解一件事,哭是寶寶與你溝通的唯一方式,不要感到絕望或緊張,應該試著找出哭的原因,再來解決。若寶寶一天哭超過三個小時,且超過三週,有可能是嬰兒腸絞痛(Colic)。健康且餵養得很好的嬰兒,若患上腸絞痛,可能會瘋狂大哭。(腸絞痛該怎麼處理?請看:嬰兒第4週:仰臥睡 3原則看腸絞痛) 若寶寶不舒服,會握緊拳頭並雙腳亂踢、放屁。嬰兒腸絞痛可能在任何時間出現,不過通常是傍晚。好消息是,嬰兒腸絞痛通常不會持續太久,60% 的嬰兒在三個月後便不再發生,90% 在四個月後改善。若發現任何異常跡象,或有任何疑問,請諮詢醫師,醫師會為寶寶提供最妥善的照護。 恭喜!撐過第三週了,我們等不及告訴你,寶寶第四週的發展狀況。

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寶寶的健康與成長 雖然只過了一週,但寶寶已經知道你是他的依靠。這時,寶寶已能辨認照顧者的聲音,只要聽到聲音就能放心,知道自己不孤單,開始適應子宮外的陌生新世界。請多與寶寶對話,次數越多越好,雖然寶寶還聽不懂你說的話,但目前寶寶最需要的,就是愛與溫暖。(進一步了解寶寶語言發展,請看:寶寶學說話分階段!注意有無語言發展遲緩徵兆) 到了第二週,寶寶可能已經有能力輕輕地抬起頭。寶寶躺下時,要特別注意姿勢,確保其呼吸道暢通。這時,寶寶的眼睛尚未完全發育,眼前仍是模糊一片,只能看到 20~40 公分的距離。 如何照顧寶寶? 寶寶已經開始注意周遭的環境,因此,可以在日常照顧時,把臉湊近寶寶,讓他近距離地觀察你的特徵。親餵母乳時,請試著將頭部轉到另一側,觀察寶寶是否也正在看著你。如此一來,也可活動寶寶的眼睛肌肉,若寶寶只瞥了一眼,也請不用太擔心,因為最初幾個月,寶寶的眼前仍然是模糊一片。 你可以持續地和寶寶對話與溝通,讓寶寶接受聲音的刺激,以及習慣你的存在。最重要的是,即便寶寶無法理解說話的內容,仍然能夠從你的一字一句與行為中,感受到愛,這有助於建立寶寶的安全感,使寶寶平靜。(同場加映:用手傳遞愛~這樣按摩寶寶就對了) 寶寶的健康須知 你可能認為寶寶很健康,不需要看醫師。但到了第二週,應該要帶寶寶讓醫師檢查一下,下列是寶寶應該接受的檢查項目: 抽吸嬰兒的鼻子,確保呼吸道通暢,這有助於降低嘔吐與窒息的風險。 檢查嬰兒的眼睛,必要時開立抗生素軟膏,避免淋病(Gonorrhea)或寄生蟲感染。 測量身高、頭圍,以監測嬰兒的發育狀況。 寶寶的需求與發展 嬰兒黃疸(Jaundice)是常見的症狀,尤其在早產兒及母乳寶寶身上,更加常見。 嬰兒黃疸是皮膚和眼睛變成黃色,通常是因為肝臟尚未完全發育,無法好好去除血液中的膽紅素(Bilirubin)。一開始,嬰兒黃疸會出現在臉上,之後是胸部與腹部,最後才是腿部。它也會使嬰兒的眼白看起來黃黃的。若是皮膚黝黑的嬰兒,可以觀察其眼睛與牙齦,確認是否有這樣的症狀。若不確定,還可以輕壓寶寶的鼻子,或額頭上的皮膚,這時皮膚會顯得特別黃。(同場加映:嬰幼兒罹肝病~飲食照護各階段須知) 醫師會根據寶寶的外觀,診斷是否患有黃疸,儘管如此,仍然需要從寶寶的足跟抽血,檢查膽紅素濃度。大多數的新生兒黃疸,不需要特別治療,一到兩週後就會消失。在某些情況下,會建議增加餵母奶,或補充配方奶的頻率,如此一來,能讓膽紅素從糞便中排出體外。(寶寶需要更多母乳?請看:餵奶煩惱奶水量不足?增加母乳分泌有方法) 嚴重的黃疸可能會建議照光治療,使用特殊波長的光,幫助寶寶排出膽紅素。若寶寶出現黃疸症狀,不必太過擔心,請務必遵守醫師的指示,好讓寶寶得到最妥善的照顧。 新手爸媽小提醒 最初的幾週,大部分媽媽擔心的是寶寶的體重。寶寶有營養不良嗎?是否達到正常的標準體重?為什麼體重比其他寶寶還輕?其實不需要過於擔心上述問題。有幾個跡象可以確保親餵的嬰兒,獲得足夠的養分,例如:餵食後感到胸部變空變輕,寶寶的皮膚呈現光澤、緊緻,輕按時具有彈性。若水分不足,按下寶寶皮膚時,會先皺皺的才反彈。 另一種方式是在親餵的同時,聆聽寶寶吞嚥的聲音,觀察其是否在享用香甜的奶水。此外,若是寶寶定時排出黑色或黃色的糞便,就不用太擔心。寶寶一天需要更換五到八次尿布,若達到這個次數,就能確定寶寶已獲得足夠的能量,與必需的營養。(母乳和配方奶怎麼選?請看:母乳 v.s. 配方奶!9點比較母乳配方奶優缺點) 不管是親餵母奶還是餵奶瓶,請謹記,寶寶在每個階段的生長速度,都有所不同,有時候速度會慢一點。若寶寶總是精力充沛、玩得很開心、健康,就代表發育得很好。若對寶寶的體重有任何疑慮,請諮詢醫師,醫師會提供意見,並建議你該補充哪些營養。 你已經順利過完第二週了。別太擔心,你不是孤軍奮鬥,我們都在。準備好到第三週了嗎?

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迎接新生兒的到來 這應該是你生命中最幸福的一段時光!開始當起爸爸媽媽了,家裡來了一位新成員,是時候把重心都放在小寶貝身上了。 你可能會發現自己不斷盯著小寶貝,一看就好幾個小時,無時無刻不愛著這個剛出生的小嬰兒。這時候,寶寶的手臂和腿,還無法完全伸展,可能看起來有點滑稽,而且眼睛腫腫的。上述的狀況是正常現象,完全不用擔心,因為待在子宮裡九個月,寶寶出來後需要一點時間伸展手腳,當寶寶滿六個月,手腳便能完全伸展了。 新生兒的體重 剛出生的嬰兒,平均體重約 3.5 公斤、身高 50 公分,因此體重在 2.5~4.5 公斤、身高 48~51 公分,都屬正常範圍。出生時的身高與體重,不會限制寶寶長大後的體形,因此不必過於擔心。這個階段該關心的是,之後要如何給寶寶健康的飲食計畫,與用愛和寶寶一同成長。(同場加映:母乳 v.s. 配方奶!9點比較母乳配方奶優缺點) 如何照顧剛出生的嬰兒? 由於寶寶在子宮裡待了九個月,需要一些時間熟悉新環境。因此,第一週應該用毯子把寶寶包起來,保持溫暖,並讓寶寶接近你的胸部。因為皮膚的接觸與體溫,會讓寶寶感到安全,你的心跳也能安撫寶寶。 嬰兒的健康須知 寶寶一出生,就會接受一系列的健康與成長檢查。若出生時出現黃疸 (Jaundice)或鵝口瘡(Oral thrush),請聯繫醫師。大多數的新生兒都有機會患上這些疾病,不用太緊張。只要記得帶寶寶去看醫師,醫師會進行檢查、診斷並給予適當的治療。 新生兒的需求與發展 沒有什麼事比做母親更快樂了,不過,在照顧新生兒的同時,可能也會感到焦慮與壓力。建議多了解下列的情形,才不至於手忙腳亂。 1. 換尿布:嬰兒尿布的換法,大同小異,然而,不是只有一種換尿布的方法。你應該選擇對你與寶寶來說,最舒適的方式進行,一開始可能會手忙腳亂,但只要習慣後,就算關燈或在半睡半醒的狀態下,也能換好尿布。 2. 洗澡:你可以在換完尿布或餵母乳後,替寶寶洗澡。寶寶不需要天天洗澡,一週二至三次即可。建議使用毛巾擦拭臉部、頸部、手臂和屁股等重要部位。你可以在一天中任何時間替寶寶洗澡,若是寶寶非常難帶,可以在睡前替寶寶洗澡,讓他/她放鬆、平靜下來。(同場加映:幫新生寶寶洗澡~簡單上手的安全指南) 3. 洗頭:不需要定期洗寶寶的頭髮,一週一至兩次即可。若寶寶的頭皮出油,可能需要特別加強清洗那個部位。 給新手爸媽的小提醒 頭一週照顧寶寶,你可能會有很多想法,其中一點可能是寶寶一直睡覺,讓你擔心會不會睡太多了。這只是初生嬰兒的自然反應,就跟媽媽一樣,經歷了一場生產大戲,兩人都需要好好休息。因此,寶寶的第一個月,大部分的時間都在睡覺,之後便會逐漸減少睡眠,增加活動時間。(同場加映:新生寶寶該睡多久?父母必知注意事項) 最初幾週,有些寶寶可能會嘔吐,或短暫停止呼吸,這是因為肺部裡有痰與液體,而如果寶寶出現喘息或咳嗽症狀,不需要過度害怕,寶寶可能只是想清理呼吸道,只要保持呼吸順暢,症狀很快就會改善。 恭喜!你和寶寶已經撐過第一週了,我們等不及告訴你,寶寶在第兩週的發展情形。