寶寶怎麼餵?母乳好處多但奶粉也OK

醫學審稿: | 文:

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Update Date 2020-05-11
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該餵寶寶母乳還是奶粉?相信對許多準媽媽來說都是個很難抉擇的問題,因此以下我們列出了5個關鍵要點來幫助大家解決疑問,希望大家看完後會對自己的決定更有把握。

餵母乳的優點

母奶可以為寶寶提供天然的抗體,避免生病,例如耳朵感染。母乳也比奶粉容易消化,所以餵母乳的寶寶比較少便祕腹脹。此外,餵母乳與降低嬰兒猝死症(Sudden infant death syndrome)的風險以及寶寶的高IQ有關,並能讓寶寶將來免於一些慢性病的困擾。

餵母乳對媽媽的好處

餵母乳的媽媽罹患乳癌(Breast cancer)、卵巢癌(Ovarian cancer)及其他如糖尿病(Diabetes)、骨質疏鬆症(Osteoporosis)和心臟病(Heart disease)等慢性病的發生率會較低。此外,餵母乳也能讓母嬰建立更深的連結。

餵母乳的缺點

新手媽媽可能會發現餵母乳是一項挑戰,因為寶寶吸允乳頭可能會造成疼痛。餵母乳也很花時間,因為親餵寶寶母乳會比喝奶粉更容易餓,餵食次會更多。若想餵母乳,媽媽也必須注意自身飲食,因為您吃下的東西也會透過母乳傳給寶寶。

可能不適合餵母乳的人

有時候,親餵母乳確實不建議,例如若您感染人類免疫缺乏病毒(HIV)或罹患愛滋病(AIDS)、身有癌症(Cancer)或其他需要化療等藥物的疾病,就可能會讓餵母乳變危險,因此請在決定餵母乳前,先與醫師討論自己的病史和健康狀況。

奶粉對健康的好處

母乳當然最好,但奶粉並不如有些人想像得那麼糟,統計指出,喝配方奶的寶寶跟喝奶粉的寶寶在發育上並不會有差。雖然奶粉比較難消化,但也因為奶粉會在寶寶胃裡待比較久,可以減少餵食得得頻率,讓媽媽多出一點時間。研究也顯示,喝奶粉的寶寶比喝母乳的寶寶容易發胖,原因可能是奶粉所含的蛋白質比較多。

餵寶寶母乳還是奶粉確實是很難的抉擇,若還是遲遲無法決定,那與醫師聊聊或許是個建議,衡量利弊得失找出對自己跟寶寶最好的選項。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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