0~1 歲嬰兒期

寶寶開始吃副食品後，除了食物的營養夠不夠，家長也不可忽略食品的安全。以下從食材挑選、烹煮到保存，我們將帶大家了解自製副食品時，應該注意的衛生要點有哪些。 品質從挑選食材開始把關 副食品的品質，有很大一部份取決於使用的食材，挑選時請參考下列事項，以確保食品的安全： 了解蔬果的來源、供應商和有效期限。挑選當季並且當地種植的蔬果，少了長途的運輸過程，不僅較營養、新鮮，通常也比較便宜、容易取得。如果可行，也可以自己種。像番茄、高麗菜、香菜、豆芽菜等小型蔬果，都很適合用盆栽栽種，而且不用花太多時間和力氣就可收成。 建議在有冷藏設備的地方購買肉類、魚類和蛋類生鮮，並盡量挑選包裝和標示完整的食材。 自製副食品時，請勿使用以下食材：生的或未經過高溫殺菌的奶製品、蜂蜜、自製的罐頭食品，以及包裝有凹洞、生鏽、內容物外漏、標示不完整的食品。  烹煮器具和過程都要乾淨 在烹煮副食品的過程中，所使用的器具和調理方式，都請遵照下列衛生要點進行： 製作副使品前，請確保廚房和烹飪器具，包括欲使用的鍋碗瓢盆、刀具、砧板、攪拌機等，都有經抗菌清潔劑或洗碗精清洗過，不能只用清水沖一沖了事。 開始製作副食品之前，應仔細清洗雙手，若指甲很長也要記得修剪。摸過生肉或生蛋之後，也都要再洗一次手。 生肉購買後要盡速冷藏，以避免孳生過多細菌。 開始料理前，請徹底清洗過所有食材，並仔細檢查寶寶不能吃的部分，如骨頭、籽等等，是否都已處理。 不同的食材請用不同的砧板，以防交叉汙染，特別是生肉，最好不要和蔬果共用砧板。 冷凍肉可移至冰箱冷藏區隔夜解凍，或用微波爐當天解凍，但就是不可在放在室溫解凍，而且解凍的肉不可再次冷凍。 請確保所有的食材都有煮熟，特別是肉和蛋。食物中心至少要加熱75°C，才能抑制細菌生長，可以用料理溫度計確認是否達標。  時間長短是熟食的儲存關鍵 食物做好如果不馬上吃，或是只吃一半，沒有收好都會孳生細菌，請參考下列方法安全保存： 煮好的肉和蛋類食品，最久只能在冰箱冷藏24小時；蔬果類則能儲存48小時。但若將副食品冷凍，就能保存1~6個月，不過味道和營養可能會不如新鮮時。 寶寶吃剩的食物，就算有冰過也可能孳生細菌，因此不可再次給寶寶食用，除非可將食物中心加熱至74°C。 煮過的食物不可置於室溫超過2小時。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

嬰兒從三到六個月大時，就會開始長出乳牙。根據美國牙醫學會（American Dental Association，簡稱 ADA）指出，一旦嬰兒開始長牙後，就有蛀牙的可能。由於餵食習慣的關係，如喝奶頻率高，夜晚奶睡等，在寶寶缺乏照顧自己能力的情況下，很有可能造成奶瓶性齲齒（或稱奶瓶性蛀牙），爸媽們該如何維持寶寶的牙齒健康呢？以下為你說明。 什麼是奶瓶性齲齒 奶瓶性齲齒，是指嬰兒的乳牙快速被蛀壞的情形。嬰兒蛀牙最常見的情況是上排的牙齒和門牙被蛀蝕。由於舌頭可以保護下排門牙避免受到細菌侵擾，所以下排門牙相對較少蛀牙。 奶瓶性齲齒的症狀 初期症狀 一個很明顯的症狀是，牙齒的表面或是上排門牙的牙齦線會出現白色斑點。如果沒有給牙醫師檢查，其實較難在第一時間就發現這些蛀牙的白色斑點。因此，建議家長每個月定期帶寶寶看牙醫，這對於維持口腔衛生是很重要的。 後期症狀 白色斑點在口腔內迅速蔓延開來，顏色從白色轉為咖啡色或黑色。在這個階段，很可能出現牙齒流血、牙齦腫脹，伴隨發高燒、口臭的情況。如果在早期階段確診是奶瓶性蛀牙，可以利用塗氟（Fluoride）或是使用氟漆（Fluoride varnish）的方法，加強牙齒鈣化過程。另外，也可以透過飲食的改變，避免蛀牙的情況更惡化。然而到了較後期階段，治療方法可能就變得更為複雜。 造成奶瓶性齲齒的原因 稱為變種鏈球菌（Streptococcus mutans）的細菌，是造成奶瓶性齲齒的最主要原因，這種細菌通常在人類的口腔裡孳長。變種鏈球菌在代謝不同醣類後，便會產生能腐蝕牙齒的酸性物質，導致牙齒處在酸性環境裡，因而蛀牙，也因為酸性物質破壞了包覆牙齒的琺瑯質，所以牙齒被腐蝕、蛀壞。以下三點是導致奶瓶性齲齒形成的主要原因： 1. 嬰兒的牙齒和牙齦暴露在含糖或會發酵的醣類環境裡，像鮮奶、果汁、蜂蜜和汽水等。爸媽讓寶寶在睡覺時，嘴裡含著包覆有糖、蜂蜜的奶嘴，或是用果汁、鮮奶取代白開水時，就很有可能會造成蛀牙。此外，請不要給一歲以下寶寶吃蜂蜜，小心嬰兒型肉毒桿菌中毒。 2. 照護者親吻嬰兒、吃東西時與嬰兒共用湯匙，或是先行咀嚼過食物之後再餵給嬰兒吃，可能會將唾液傳遞到嬰兒的嘴裡，造成蛀牙的發生。由於嬰兒的免疫系統較弱，成人口腔裡的細菌會讓嬰兒受到感染。 3. 氟化物使用量不足，發生蛀牙的機率較高。 如何預防奶瓶性齲齒 很幸運的是，有些方法對預防奶瓶性蛀牙是很有效的： 以母乳餵哺嬰兒：研究結果顯示，接受母乳餵哺的嬰兒，比起用奶瓶喝配方奶的嬰兒，發生蛀牙的風險較低。此外，研究人員也相信母乳中的蛋白質，能殺死變種鏈球菌，有效保護嬰兒的牙齒。（推薦閱讀：哺乳好處多！8優點媽媽寶寶齊受惠） 徹底做好口腔衛生：每次進食完畢之後，要確實清潔寶寶的牙齒、牙齦，甚至牙縫。 糖分攝取要減量：嬰兒的飲食裡不要加糖，並且奶嘴也避免沾有任何含糖的液體。 定期看牙醫：嬰兒在長出第一顆乳牙後，請定期讓牙醫師檢查牙齒。

嬰兒包巾（也稱襁褓）是一種多年傳承下來，用毯子包裹寶寶的古老藝術。在寶寶出生後的幾天內，身體的恆溫系統尚未健全，嬰兒包巾能幫助寶寶保持溫暖，也能減少寶寶睡覺時，被自己的身體晃動嚇醒的機會。對有些寶寶來說，布裹在身上的感覺很像子宮的壓力，能帶給他們安全感。當然，也有些寶寶可能不喜歡被這樣包住。無論如何，以下提供嬰兒包巾的方法及注意事項，父母們可以自行嘗試與調整。 嬰兒包巾的5個包裹步驟 1. 將包巾用的布鋪在平坦的表面，擺成菱形，並把頂端的一角往下折15公分。 2. 讓寶寶躺在布上，手微彎，放在胸前。 3. 從布的左邊一角開始裹起，將邊邊的角塞到寶寶的左臂下方，並調整一下空間。 4. 將底端的一角拉過左肩及左臂，裹在寶寶身上，並記得留一些空間讓寶寶伸展腿部。 5. 把布的右角從寶寶右側，繞到寶寶的背部，以完成包裹。 嬰兒包巾的6個安全重點 1. 鬆緊要剛好：包好時，寶寶還是要能伸展雙腳，並可以碰到自己的臀部。若包得太緊，寶寶的活動發展受影響，可能會出現臀部問題。 2. 勿蓋住臉：切記不要蓋住寶寶的臉。 3. 注意體溫：隨時確認不要讓寶寶的體溫過高，可以選較薄的毯子或平紋細布來包。 4. 若寶寶抗拒：如果寶寶不喜歡手臂受到束縛，把布塞在寶寶的腋下即可，不要包裹高過肩膀。 5. 包裹時間：只要寶寶的活動空間足夠，您可以自己決定要包多久。有些專家建議哺乳時不要用嬰兒包巾，因為讓寶寶的雙手能自在地探索周遭，寶寶哺乳時比較容易進入狀況。 6. 留意反應：時時觀察寶寶，以了解什麼時候可以停止用嬰兒包巾。例如若寶寶會開始踢開包巾的布時，就可以不用包了。若寶寶開始翻身且會趴睡、肢體動作變多，也可停止用嬰兒包巾，因為包巾的布可能會造成寶寶呼吸困難，或讓他們因不舒服而睡到一半醒來。

研究指出電磁波對人體的危害，相較於大人，對寶寶或尚未出生的胎兒都有較大的影響，可是現代人很難不用手機或平板，怎麼辦呢？沒關係，參考以下安全守則，爸媽們一樣可以繼續上網看劇回訊息。 寶寶頭骨薄較易受電磁波危害 手機的電磁波跟很多健康問題有關聯，例如致命的腦瘤。許多研究都證實，寶寶比成人對電磁波更沒抵抗力，甚至有研究發現，寶寶腦部能吸收比成人多兩倍的電磁波，骨髓中的電磁波含量更可以比成人多達十倍，這是因為寶寶的腦部組織、較薄的頭骨及較迷你的身軀使得他們更容易吸收輻射，對尚未出生的胎兒來說，他們的腦細胞更像沒有保護殼一樣，暴露在電磁波下危害健康的風險更高。（同場加映：嬰兒未滿6個月別喝開水！喝太多恐水中毒） 在寶寶旁使用手機的安全守則 使用會釋出電磁波的產品時，請與寶寶保持適當的距離，以手機為例，至少要離寶寶的耳部 15 公分。 手機只要在開機狀態下，就會不斷釋出電磁波，因此不使用時，還是得將它遠離身體，例如放在錢包或皮包內，盡量避免貼身放在身上。 孕婦請盡量將手機遠離腹部，媽媽亦不該在哺乳時使用手機。 小孩睡覺時，手機避免放置於臥室內。 儘量限制、縮短使用手機和平板的時間。 Wi-Fi 訊號發送器應裝設於遠離寶寶的地方。 （同場加映：寶寶出生前3個月～睡多久才正常？）

為了安撫哭泣的寶寶，很多新手爸媽半夜都要醒來好幾次，造成自己睡眠不足，並為此感到頭痛不已。如果這是您面臨的情況，不妨試試睡眠訓練，讓寶寶哭到累後自己睡著。您可能會懷疑，這種訓練是否真的有效？它會不會為親子關係帶來不良的影響？有興趣進行睡面訓練的爸媽，請繼續閱讀這篇文章，和我們一起探討這些問題吧。 睡眠訓練就是讓寶寶自己睡著 睡眠訓練就是當寶寶在夜間哭泣醒來時，爸媽讓寶寶獨自哭累睡著，以讓自己保有較好的睡眠品質。兒童睡眠專家吉兒．斯派瓦克(Jill Spivack)認為，爸媽應該帶4~6個月大的寶寶進行睡眠訓練。 爸媽可以為寶寶建立固定的睡眠時間，讓臥室保持安靜、昏暗，並當寶寶一出現睏意就把他抱進房間，且盡量不要讓寶寶養成挑剔的睡眠習慣，例如一定要聽搖籃曲，或需要被拍撫搖動才能睡著，不然一旦這些東西消失，他們就會哭得很厲害。 新生寶寶該睡多久？父母必知注意事項 訓練中有罪惡感還是要堅持 育兒顧問專家伊莉莎白．潘特利(Elizabeth Pantley)認為，爸媽應該堅持睡眠訓練。過程中，寶寶會用哭泣來表達不悅、恐懼、不適、寂寞或疼痛等情緒，對新手媽媽或許會像是一場酷刑，但請持續進行訓練，不要放棄。不過，雖然進行睡眠訓練的目的，是要讓寶寶自己停下哭鬧，並再度入睡，爸媽晚上仍應偷偷察看寶寶幾次，以確認寶寶安全無恙。 睡眠訓練無效是常態 如果睡眠訓練進行了一段時間，寶寶還是無法一覺到天亮，也不用擔心，因為這是很普遍的。根據美國《小兒科期刊》(Journal of Pediatrics)，84%的小還在出生3年後，仍有睡眠方面的問題。 專家對睡眠訓練的影響意見不一 根據美國費城兒童醫院睡眠中心(Sleep Center at CHOP)副主任喬迪·明德爾醫師(Jodi Mindell)表示，目前就短期內的影響 ，並沒有研究指出睡眠訓練對寶寶有害，反而對寶寶有很多優點。反之，哈佛大學(Harvard Univeresity)精神病學的助理教授邁可．科姆斯 (Michael Commons)則認為，讓寶寶過早獨立可能會增加創傷後壓力症候群(PTSD)的風險，因為寶寶的腦部仍在發育階段，過早的嚴苛訓練可能會對日後留下不良影響。

寶寶出生後的頭2年，是成長發育的關鍵時期，因此從出生的第3~5天開始，一直到寶寶滿2歲，醫師會依據發育階段，安排一系列密集的檢查。如果覺得一連串的檢查讓人摸不著頭緒，請參考本篇將檢查內容及檢查時間，一一為家長們整理好的文章吧。 每次檢查的必診項目 每次寶寶例行檢查，醫師都會依這些項目全面評估，以確認寶寶的健康狀態。 基本測量：測量寶寶的身長、體重及頭圍，並記錄在成長曲線表上，以確認沒有異常狀況。 發展檢測：觀察寶寶的行為，以判斷寶寶是否有發展遲緩的現象。 心理／行為評估：醫師會進行問診，並依寶寶的動作和反應，來評估寶寶的心理狀態或行為是否有問題。 理學檢查：對寶寶進行全身檢查，包含耳朵、眼睛、口腔、皮膚、心臟、肺部、腹部、臀部、腿部及生殖器。醫師也會持續檢查寶寶頭頂的囟門，直到頭骨完全閉合。 檢查內容及時間一覽 以下是依寶寶出生的時間，所整理出的檢查時程，及除了每次必診項目以外的檢查內容，請記得在這些時間帶寶寶看醫師檢查。 3~5天：出生後第1週，醫師會為寶寶做全面性的檢查，包含新陳代謝和紅血球的檢測。 1個月：疫苗接種會在這個月開始進行，醫師也會在寶寶手臂上注射結核桿菌的非活性病毒株，以進行稱結核病篩檢(Tuberculosis test)。 2個月：施打含B型肝炎疫苗(HepB)、輪狀病毒(Rotavirus) 疫苗、白喉(Diphtheria) 疫苗、破傷風(Tetanus)疫苗、肺炎鏈球菌疫苗(PCV)，和b型嗜血桿菌疫苗(Hib)。醫師會將一些疫苗整合成1劑，減少寶寶捱針的次數，例如減量破傷風白喉非細胞性百日咳混合疫苗(Tdap)、減量破傷風白喉非細胞性百日咳及小兒麻痺混合疫苗(Tdap-IPV)，或白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗(DTaP-IPV)。 4個月：這個月寶寶會再接受一次血液檢測，並同時接種第2劑輪狀病毒(RV)、五合一疫苗(DTaP-Hib-IPV) ，及肺炎鏈球菌疫苗(PCV)。 6個月：這個月寶寶會接種更多疫苗，並開始口腔檢查，因為寶寶要開始長第1顆牙了！ 9個月：醫師可能會在這個月，開始詢問一些關於寶寶成長及行為的問題，並請家長和寶寶玩耍，以從旁觀察寶寶與大人互動的情形，進行兒童發展評估。 12個月：進行紅血球檢測，及接種B型肝炎疫苗(HepB)、肺炎鏈球菌疫苗 (PCV)、不活化小兒麻痺疫苗 (IPV)，和麻疹(Measles)、腮腺炎、德國麻疹的混合疫苗(MMR)等等。 15個月：除了例行檢查，也會再補打一些疫苗。 18個月：這個月寶寶將進行自閉症(Autism)評估，以及早發現寶寶是否有自閉症類群障礙(ASD)的症狀，並取得幫助寶寶正常發展的資源。 24個月：寶寶會接種4價結合型流行性腦脊髓膜炎疫苗(MCV4)，並重複一些先前進行過的檢查，如紅血球檢測、結核病篩檢、口腔檢查等。

媽媽決定要親餵母乳是個對媽媽寶寶都健康的決定（同場加映：哺乳好處多！8優點媽媽寶寶齊受惠），但是要哺乳多久才適合斷奶呢？斷奶其實是一個循序漸進的過程，不是一件可以立即、想做就做的事情，媽媽或寶寶都可能是促成斷奶的人，想瞭解適合停止哺乳、斷奶的時機，以及斷奶該如何進行，請繼續看下去。 依斷奶時間調整餵養方式 待寶寶可以好好吞嚥、消化更多食物後，就可以一邊哺乳，一邊逐步給予合適的副食品。有些國家的媽媽會哺乳到寶寶兩歳以上，大部分媽媽只會哺乳至寶寶滿周歲前，不過世界衛生組織（WHO）則建議，至少在寶寶六個月大前盡量都只餵母乳，但是每位媽媽和寶寶的情況和身體都不同，最終何時斷奶是媽媽的個人決定，並沒有什麼強制規定或是最佳的斷奶時機，不過以下是幾個不同斷奶時機的注意事項： 6 個月前：若不得不在寶寶六個月前停止餵母乳，請記得找營養充足的配方奶替代。（建議閱讀：親餵母乳或泡配方奶粉？母乳與配方奶各有好處） 6~12 個月：寶寶可以在這個階段開始嘗試一般的食物，但剛開始吃副食品時，目的是要讓他們學習吞嚥，並讓消化系統適應固體食物，寶寶主要的營養來源還是來自於母乳；若想停止哺乳，則要以奶粉替代。 1 歳後：一歲後斷奶的話，寶寶可以開始透過適合嬰幼兒的食品或一些乳製品作為主食，但如果情況允許，持續哺乳也是沒問題的。 斷奶方法：幫寶寶把斷奶分成兩階段 媽媽們可依下列步驟，幫助寶寶度過斷奶的過程： 斷奶第一階段：餵完母乳後，再給寶寶吃一點嬰兒食品，或其他適合寶寶的食物。鼓勵寶寶嚐嚐味道，感受食物的質地。 斷奶第二階段：觀察寶寶的便便，只要没有拉肚子或消化不良，就可以再試餵寶寶更多元的食物。一段時間後，就可在每次餵母乳前，先給寶寶吃些適合嬰幼兒的食物。（推薦閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充）

每個寶寶天生都有各自不同的個性和氣質，有的寶寶照顧起來很輕鬆，餵奶的需求不會太多，容易哄睡又睡得沉，而有些寶寶則天生容易對環境的變化比較敏感，容易不安和哭鬧，常需要人抱著才能入睡。通常這類「高需求寶寶」（High-needs baby），照顧起來比較辛苦，需要爸媽們花多點時間陪伴。 若家中的寶寶經常哭鬧、不好哄睡，不妨看看他是否符合以下6項高需求寶寶的特徵，如果是也別擔心，《Hello醫師》將於本文教你3招照顧高需求寶寶的方法。 高需求寶寶6大特徵 1. 吸吮需求高：高需求寶寶吸吮母乳的需求較高，且當他們想喝奶時，表達的方式會非常強烈且明顯。對他們而言，喝奶不僅能填飽肚子，還可以讓他們在母親的肌膚上感受到安全感，並增加親子間的身體接觸，奠定彼此親密溝通的基礎，也因如此，其斷奶的時間通常也會拖得比較晚。 2. 強烈表達情緒：承上述所說，高需求寶寶的哭鬧聲不僅只是表達內心的慾望，而是種迫切的需求。當高需求寶寶感到不滿足或有任何感覺時，會用盡全力表達，如大聲哭泣、滿足地喝奶、開心地笑等。 3. 活動力強：高需求寶寶的肌肉和心情，其實很少處於平靜狀態，甚至在睡覺時也會做出動作，且他們不喜歡被隔離或限制在嬰兒床、汽車座椅等地方。 4. 容易醒來：一般的寶寶只要不過度吵鬧，還是可以安穩地睡著，但高需求寶寶卻可能會因為輕微的噪音而醒來。（同場加映：了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡） 5. 非常敏感：高需求寶寶對周遭環境的改變十分敏感，他們偏好安全且熟悉的環境，若環境變化太多或與不熟悉的人接觸，便容易受到驚嚇或不安，而開始哭鬧。父母這時應保持冷靜，溫柔地輕撫寶寶，讓他們漸漸放鬆，接受改變。 6. 不易滿足：高需求寶寶哭鬧時，無法自我安撫、平靜，也很難感到滿足，但爸媽們也別因此覺得挫敗和沮喪，可多嘗試多種方式，如抱著時搖擺、走動、唱歌、給安撫奶嘴、傾斜床墊等。 照顧高需求寶寶的3撇步 若你發現家中的寶寶屬於高需求寶寶的話，先別太擔憂，也不要認為這是負面的特質，因為通常這類的孩子在長大之後，他們較具有同理心、樂於關心別人，也由於他們擁有敏銳的洞察力，所以通常具有較高的思考和自律能力，能考慮到自身行為對他人產生的影響。以下是3個照顧高需求寶寶的小撇步： 1. 接受寶寶特質：學會接受這就是寶寶與生俱來的特質，不要因為無法滿足寶寶而過度自責，只要盡可能地讓寶寶獲得安全感就好。 2. 讀懂寶寶的需求：學會察覺和分辨寶寶的需求，例如媽媽將寶寶從他人手中接過來抱時，就不哭了，那就代表剛才寶寶的哭泣是希望媽媽抱。在觀察寶寶需求訊號的過程中，需要一些耐心，請爸媽們別氣餒喔！ 3. 請家人協助：照顧高需求寶寶是很費心的，建議老公或其他家人盡可能地從旁協助，或是做些未完成的家事，別讓媽媽獨自一人忙碌。（同場加映：在家工作兼顧小孩不抓狂～3撇步分享） （圖片授權：達志影像）

大部分的人都知道母乳好處很多，但其實不只是餵母乳對寶寶有益，哺乳本身對媽媽也好處其實也相當多，以下列出八個哺乳的優點，幫助媽媽瞭解親餵母乳雖然辛苦，但自己跟寶寶都能受惠！ 1. 母乳獨特抗體增強寶寶健康 除了含有所有寶寶所需的營養，母乳中也富含能增強免疫力的成分（如：補體、免疫球蛋白、sn-2 PA與HMO等）及抗體；此外，喝母乳的寶寶於新生兒時期罹患肺炎（Pneumonia）、感冒甚至未來過敏的機率，都較喝奶粉的寶寶低，對疫苗注射後的抗體反應效果也較佳 2. 哺乳助補鈣強健媽媽的骨骼 曾哺乳的女性並不會增加停經後得到骨質疏鬆症（Postmenopausal osteoporosis）的風險。這可能是因為女性懷孕並分泌乳汁時，母體吸收鈣質的效率會變好；在孕期和哺乳期，骨密度出現暫時性下降是正常現象。但在妊娠之後和斷奶期間/之後，骨密度會逐漸恢復正常 3. 母乳降低嬰兒猝死的風險 嬰兒猝死症（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS），是指寶寶在無預警的狀況下突然死亡。雖然原因眾多，但根據文獻統計，持續母乳哺育兩個月以上的寶寶突然發生猝死的機率，約略是喝配方奶的寶寶的一半。 4. 母乳有效控制媽媽寶寶的體重 喝母乳的寶寶長大後較不會有過重、肥胖症（Obesity）和第二型糖尿病（Type 2 diabetes）的問題，而哺乳的媽媽，因為消耗的卡路里較多，能較自然地讓體重恢復到懷孕前的狀態。 5. 哺乳加速產後子宮大小的復原 哺乳會刺激身體釋放催產素促進子宮收縮。因此有在哺乳的媽媽，子宮只需要約六週，就可恢復成原來的大小，若沒有哺乳，則需約十週。 6. 哺乳降低媽媽寶寶的罹癌風險 除了減少寶寶在兒童時期的罹癌風險，哺乳也能降低媽媽罹患乳癌(Breast cancer)和停經前卵巢癌（Ovarian cancer）的風險，這是因為哺乳會延緩產後的經期，減少女性受荷爾蒙影響的時間。 7. 哺乳增進媽媽和寶寶感情 每天親餵母乳，讓寶寶依偎在媽媽的懷裡喝奶，媽媽和寶寶之間就會建立特殊的親密連結，讓兩人的感情更好。讓寶寶靠著媽媽喝奶，也是一個很有效安撫寶寶情緒的方式，對媽媽和寶寶來說都是很棒的兩人獨處時光。 8. 哺乳經濟實惠又護地球 母乳是免費的！就算購買擠乳器等哺乳裝備，花費還是會比完全讓寶寶喝奶粉少。而且養育用來製造奶粉的乳牛，不但很消耗地球資源，乳牛也會排放很多對全球暖化有負面影響的氣體。（推薦閱讀：母乳 v.s. 配方奶！9點比較母乳配方奶優缺點） https://helloyishi.com.tw/parenting/babys-first-year/baby-care/how-to-make-formula-for-your-child/ 母乳銜接配方奶：配方奶含sn-2乳脂保護球，順利銜接母乳營養！ 母乳是嬰兒最佳營養來源，但有些媽媽因自身或外在環境考量，須逐步幫寶寶換奶；新一代嬰兒配方奶粉加入許多母奶生物活性物質及特殊成分，因此，銜接母乳時，建議挑選最適合寶寶的配方奶成分。 彰基小兒腸胃科主任盧芳廷醫師指出，許多寶寶在換奶階段容易不適應，可選擇含有sn-2 PA（母乳獨特脂肪結構脂肪酸）成分的配方奶，讓寶寶保護力更完備。 盧芳廷醫師說明，透過配方奶製程最新技術產出的sn-2乳脂保護球，含2倍的sn-2 PA成分及200多種活性營養群*，具備6大好處： 吃得好：sn-2乳脂保護球營養好吸收。 便便好：減少鈣皂生成，排便更順暢。 睡得好：寶寶對sn-2乳脂保護球適應度高，夜間安睡不哭鬧。 成長好：含肌肉合成重要來源的a-蛋白，穩定成長曲線發展。 學習好：sn-2乳脂保護球表面覆蓋的活性營養，含有磷脂質群，有助寶寶髓鞘發展，學習力發展更全面。 生病少：提升免疫，降低感冒生病機率。 *活性蛋白群、a-蛋白、gsMO、HMO… 註一：喝母乳的寶寶可降低肺炎機率BMJ. 1999 May 15; 318(7194): 1316–1320. doi: 10.1136/bmj.318.7194.1316，降低感冒及病毒感染機率：BMC Pediatr. 2019; 19: 339. Published online 2019 Sep 18. doi: 10.1186/s12887-019-1693-2，降低過敏機率：Children (Basel). 2023 Jun; 10(6): 1046. Published online 2023 Jun […]

如果家中寶寶有生殖器腫大、眼睛斜視、鬥雞眼等看似怪異的情形，請不要擔心，在新生兒身上，這些現象可能是正常的。以下介紹寶寶可能看起來令人擔心的正常狀況，以及真正需注意的異常警訊。 寶寶鼻涕多不停打噴嚏 小兒科醫學專家指出，媽媽在懷孕期間，體內過多的荷爾蒙會導致寶寶鼻孔裡產生較多黏液。荷爾蒙也會使寶寶的鼻黏膜變厚，使寶寶的呼吸道比較容易阻塞。藉由打噴嚏刺激呼吸道，寶寶可以將異物排出。當然，家長也可以使用吸鼻器，用人工的方式幫助寶寶舒緩鼻塞的不適。 異常：如果寶寶打噴嚏的情況變成咳嗽或氣喘（Asthma），最好立即帶去看醫師，因為很有可能是感染或過敏。 寶寶的生殖器腫大 不管寶寶的性別是男或女都一樣，如果寶寶的生殖器跟身體的大小相比，比例看起來較大是正常的。這是因為剛出生不久，荷爾蒙和水分仍然會儲存在寶寶的生殖器中，使得寶寶的生殖器有腫脹的現象。男寶寶可能會睪丸腫大，女寶寶則會陰唇腫大。 異常：要讓腫脹的情形消退需要一些時間，但如果出生 1~2 個星期後，寶寶的生殖器仍然腫脹，尤其是男寶寶，請儘快帶寶寶去看醫師，尋求專業的醫療協助。 寶寶頭尖尖 形狀成錐型 看到剛出生的寶寶頭型是圓錐狀時，你可能會驚慌失措，並認為寶寶的頭型將永遠如此。其實不用擔心，這是一個很自然的現象。由於母親的產道很窄，為了生產順利，寶寶的頭會自然的順應產道，被塑成尖尖的形狀。寶寶剛出生的前幾週，頭型可能會看起來很奇怪，但幾個星期後頭型就會恢復正常。 此外，寶寶頭部的某些地方也有可能是平的，這是因為寶寶睡覺時會側一邊，加上長時間躺著所致。若想避免寶寶頭型被睡扁，建議在寶寶睡覺時，定時變換躺著的方向，或是經常抱著，一邊變換位置一邊跟寶寶說話。 異常：如果過了幾個月寶寶的頭型仍然很奇怪，請尋求醫師的專業協助。 （總是很難哄寶寶入睡？請參考：了解嬰兒睡眠時間：睡前儀式讓寶寶乖乖睡） 眼睛斜視或鬥雞眼 寶寶因為有很多新事物要學習，加上眼部肌肉的調節功能尚未發展完全，眼睛也還沒有對焦能力，因此兩眼移動會不協調，有時甚至會產生斜視或鬥雞眼的現象。然而，隨著時間成長，寶寶的視力將會愈來愈好。 異常：仔細檢查寶寶兩邊瞳孔在動的時候，是否方向一致。如果寶寶六個月大時仍然有斜視、鬥雞眼的現象，請帶去看醫師，以尋求專業協助。