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寶寶拉肚子可以吃什麼?母乳不停餵避免脫水

寶寶拉肚子可以吃什麼?母乳不停餵避免脫水

寶寶拉肚子該怎麼辦?可以吃哪些東西?相信這些都是新手爸媽的常見問題。尤其寶寶拉肚子有時候還合併發燒嘔吐,更是讓爸媽十分心疼。除了就醫之外,爸爸媽媽還有哪些方法可以幫忙改善寶寶腹瀉引發的問題,又該如何預防感染性腸胃炎呢?趕快看下去吧!(建議先閱讀:寶寶拉肚子怎麼辦?先了解腹瀉原因與相關症狀

寶寶腹瀉如何吃?

第一個重點就是替寶寶補充水分,以避免寶寶拉肚子發生脫水。至於寶寶拉肚子的相關飲食建議,則跟寶寶是否喝配方奶及年紀有關。以下將分成三點說明。

母乳寶寶可以不必停餵

如果是母乳寶寶的話,基本上不需要停止補餵母乳。(延伸閱讀:親餵寶寶好累、奶量又不足?攝取好營養,聰明學哺乳

配方奶寶寶可以不須稀釋沖泡比例哺餵

如果是配方奶寶寶,可以繼續哺餵,不須稀釋沖泡的比例,不過也有些醫師會建議家長稀釋沖泡給寶寶喝,這兩種方式都沒什麼問題,主要還是得看孩子的反應再做調整。另外,除非證實寶寶有乳糖不耐症,不然不需要使用不含乳糖的嬰兒配方。(推薦閱讀:什麼是配方奶?配方奶沖泡的注意事項與挑選

寶寶拉肚子該不該禁食?

寶寶拉肚子是否需要進食仍是眾說紛紜。支持者認為在拉肚子的狀況下,吃東西會增加腸胃的負擔,反對者則認為腸胃久未進食,反而會減緩其恢復速度,甚至造成萎縮。什麼時候需要考慮禁食有賴於醫師專業的判斷,自行讓孩子禁食可能誤判寶寶的脫水狀況,錯過就醫時間,因此家長應以醫師的判斷為準。

較大的寶寶拉肚子怎麼吃?

較大的孩子,可以給予電解水補充電解質及水分。另外,如果你的孩子已經可以吃固體食物,也建議可以採用 BRAT 飲食法,即 Banana 香蕉、Rice 米飯、Apple 蘋果、Toast 吐司。避免高糖和高脂肪的食物。若如果連這些簡單易消化的飲食給予之後,仍腹瀉不止,就醫打點滴並且禁食讓腸胃休息是最適合的治療。

六點好習慣預防寶寶拉肚子

許多寶寶腹瀉的原因是由腸胃炎引起,因此建立良好的衛生觀念也能降低寶寶感染細菌或病毒的風險。以下列出六點供參考:

  • 飲食盡量以熟食為主,食物記得要清洗乾淨。
  • 白開水要確實煮沸。
  • 泡奶前將雙手洗淨。(延伸閱讀:勤洗手遠離腸病毒:認識腸病毒和預防方法
  • 寶寶的奶瓶、奶嘴、嬰兒餐具等,使用後應妥善清潔消毒。
  • 教導寶寶如何正確洗手,如果孩子還小,也可以幫他們洗。
  • 幫寶寶換尿布後要洗淨雙手。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

腹瀉(郭綜合醫院)http://www.kgh.com.tw/health/21-4023.pdf Accessed June 24, 2021.

寶寶拉肚子怎麼辦?(衛福部基隆醫院)https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=81&page_name=detail&iid=926 Accessed June 24, 2021.

嬰幼的兒腹瀉與處理(馬偕醫院)https://www.mmh.org.tw/taitam/pedgi/index4/index4_1_1p.html Accessed June 24, 2021.

腹瀉的處理(中山醫大附設醫院)http://web.csh.org.tw/web/g31050/wp-content/uploads/2014/02/1470797267414.pdf Accessed June 24, 2021.

Diarrhea in infants. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000691.htm Accessed June 24, 2021.

Nelson Textbook of Pediatrics 20th edition Chapter 366 Acute Gastroenteritis in Children Accessed June 28, 2021.

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文:于承宇, 最後更新於10/09/2021
醫學審稿:林怡樺醫師