孩子有貧血嗎?了解症狀與改善方法

醫學審稿: | 文:

switcher
更新日期: 2020-05-11 . 閱讀時間 : 3 分鐘
馬上分享

什麼是貧血

貧血(Anemia)是指血管裡的紅血球數量過低,紅血球含有血紅素(Hemoglobin),能攜帶氧氣到身體組織裡。人體的組織與器官,需要氧氣才能運作,因此,貧血會使人感到疲憊與壓力。如果小孩缺乏營養(例如缺鐵)、患有遺傳疾病、受到感染、有某些類型的疾病,或在生理期大量出血,都有可能會發生貧血的情形。以下是有貧血的小孩,紅血球數量較正常孩子少的可能原因

  • 身體無法製造足夠的紅血球,或者是製造速度過慢。
  • 太多紅血球遭到破壞。
  • 身體失去太多紅血球。

貧血常見的症狀有哪些

若孩子輕度貧血,您可能無法從外表看到任何症狀,但若孩子體內的紅血球數量太低,可能會出現下列症狀,若您發現孩子有這些症狀或徵兆,請帶孩子到醫院檢查,確認是否有貧血

貧血常見的併發症有哪些

貧血如果不治療,可能會導致學習、社交以及溝通上的困難,使人難以專心或集中注意力。若是缺鐵造成的貧血,身體處於低鐵的狀態下,可能會吸收過多的鉛,增加心臟的負荷,而導致心臟衰竭。

如何預防貧血

雖然有很多種類型的貧血無法預防,但至少可以預防一些最常見的貧血類型,也就是缺或缺乏維生素類型的貧血。預防方法如下

1. 補充鐵質(Iron)

您的孩子可能沒有喝足夠的母奶(母奶中富含鐵質),或牛奶(鐵質含量較配方奶少)。不過,大量喝牛奶或羊奶,可能會使孩子對其他含鐵量高的食物不感興趣。因此,並不建議讓孩子長期從牛奶或羊奶裡補充鐵質,還有很多食物也都富含鐵質。

2. 均衡飲食

您可以替孩子設計均衡的飲食菜單,建議如下

  • 鐵質可由魚肉、雞肉、牛肉、肝臟、、豆子、燕麥、花生、葡萄乾、羽衣甘藍菠菜、杏桃中獲得。
  • 葉酸(Folic acid)可由水果、青豆、深色綠葉蔬菜、花生、麵包、穀物或米飯中獲得。
  • 維生素B12可由肉、牛奶、奶製品,包含乳酪、優格及豆漿中獲得。
  • 維生素C可由柑橘類水果中獲得,包含橘子、葡萄柚、辣椒、番茄、花椰菜、鳳梨草莓及甜瓜。維生素C十分重要,它能夠幫助鐵質吸收。

如何治療貧血

兒童貧血可根據造成的原因來治療,若是因為缺鐵,治療方案通常包含調整飲食及補充鐵劑,富含鐵質的食物如上述。若缺鐵貧血是由失血造成的,醫師可能會建議用荷爾蒙療法,以改善月經不調或手術出血,從源頭阻止出血。

若孩子患有維生素缺乏性貧血(Vitamin deficiency anemia),體內缺乏葉酸或維生素B12,治療方案則包括營養補充品或調整飲食。若孩子無法從食物中吸收維生素B12,您可能需要帶孩子去看醫師,接受維生素B12注射。

若孩子的貧血是由某些疾病引起的,醫師會找出根本的原因,並給予治療方案。若症狀嚴重,可能需要輸血,或注射合成紅血球生成素(Synthetic erythropoietin),後者是一種荷爾蒙,能控制紅血球生成,使身體能製造更多的紅血球。

若孩子罹患鐮刀型貧血(Sickle cell anemia),也就是很多紅血球遭到破壞,失去了帶氧能力,治療方案可能包括止痛藥、抗生素、輸血,以及葉酸補充劑。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療

這篇文章對您有用嗎?
happy unhappy
參考資料

你可能也喜歡這些文章:

重複學習法:助孩子腦部建立神經連結

從小到大,我們都是透過「重複」的學習方式,掌握各種生活技能,且愈練習愈卓越,而熟練度亦會提升自信心。別小看每天的睡前說故事,它不僅能提升速度和流暢性,並同時加強腦部的連結和自信。美國著名勵...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
親子教育, 教育技巧 2020-07-31 . 閱讀時間 : 3 分鐘

小孩總踮腳尖?剖析原因與改善方法

一般來說,學步期小孩踮著腳尖走路屬正常,父母無需過於擔心,因為這個階段他們還在學習走路,尤其是 12~14 個月大的孩子,再過三到六個月,大多已經能平腳踩地行走活動了。若發現小孩滿三歲仍是踮著腳走路,...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
親子教育, 兒童健康 2020-07-23 . 閱讀時間 : 2 分鐘

夏日炎熱沒食慾?把握3大方向吃得健康

全球暖化,夏天越來越熱,我們也更容易食欲不振。但是這個季節同時也是日本腦炎、登革熱、腸病毒等傳染病的高峰期,如何在胃口不佳的時候能夠吃得健康,繼續維持免疫力,成了不可忽略的重點。其實把握住以下...

醫學審稿: 蘇奕安營養師
文: 鄭光廷
健康生活, 營養健康 2020-07-17 . 閱讀時間 : 3 分鐘

小孩屁股三把火!大熱天幼童注意喝水和防曬

嬰幼兒時期,小孩大腦內的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟,所以不像大人一樣可以維持恆定體溫(攝氏 37 度左右),而是會隨著外界環境溫度的變化而改變,因此本文為你介紹這些和「熱」直接相關的症狀,以及該...

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 徐佳蓁
親子教育, 兒童健康 2020-07-14 . 閱讀時間 : 4 分鐘

為你推薦

糖尿病盛行:為何台灣糖尿病人口持續增加?

【世界糖尿病日】糖尿病盛行:為何台灣糖尿病人口持續增加?

醫學審稿: 姜冠宇醫師
文: 張雅惠
發布日期: 2020-11-03 . 閱讀時間 : 3 分鐘
先天性心臟病

先天性心臟病

醫學審稿: 姜冠宇醫師
文: 于承宇
發布日期: 2020-09-21 . 閱讀時間 : 5 分鐘
孩子被批評怎麼辦!3種狀況父母這樣回應

孩子被批評怎麼辦!3種狀況父母這樣回應

醫學審稿: 賴建翰醫師
文: 黎佳燊
發布日期: 2020-09-21 . 閱讀時間 : 2 分鐘
大腸癌化療很可怕?剖析5個飲食調整方法

大腸癌化療很可怕?剖析5個飲食調整方法

醫學審稿: 何懷德醫師
文: 黎佳燊
發布日期: 2020-08-28 . 閱讀時間 : 3 分鐘