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糖尿病懷孕怎麼辦?別擔心!媽媽寶寶健康就看這篇

糖尿病懷孕怎麼辦?別擔心!媽媽寶寶健康就看這篇

現代人飲食習慣和生活模式的改變,使得糖尿病(Diabetes)已經成為全世界最普遍、最嚴重的疾病。除了男性以外,女性在懷孕前妊娠中,也必須面對糖尿病帶來的風險。如果你已是糖尿病患者,並有計畫要升寶寶,不妨諮詢醫師,以控制自己的病情,畢竟糖尿病可能對孕婦或寶寶造成非常大的健康威脅。

糖尿病對孕婦的危害

若孕婦患有第一型第二型糖尿病,可能會有下列的問題:

第一型糖尿病產婦的寶寶,特別可能面對以下狀況:

  • 發育異常先天缺陷(尤其是心臟發育異常)
  • 死胎或出生後死亡
  • 出生後立即出現需住院治療的健康問題(如心臟及呼吸道疾病)
  • 未來罹患肥胖糖尿病的風險

孕婦如何控制糖尿病

女性懷孕期間,只要接受適當治療,血糖就能獲得有效控制,這能夠幫助降低糖尿病對胎兒的影響。患有糖尿病的孕婦,應該嚴格監控自己的血糖值,同時與醫師配合調整用藥量、配合飲食控制及適度的運動計畫,都能幫助控制血糖。(延伸閱讀:妊娠糖尿病的原因、症狀與檢查|懷孕高血糖危害母嬰健康

制定個人化飲食

對於糖尿病孕婦來說,正確的飲食習慣是首要任務,必須遵照醫師或營養師的指示,制定屬於自己的飲食計畫。孕期所需的熱量補充,須依據孕前體重來計算,孕期所增加的體重,也應該在懷孕初期就預先做好設定。無論是否有糖尿病,大部分的孕婦每天都必須多攝取300大卡的熱量。

規律適當的運動

和緩規律的運動可以幫助維持血糖穩定,不過要留意運動類型與運動量,並事先請教醫師:

如同其他健康正常的孕婦,糖尿病孕婦應盡可能選擇步行等運動,因為游泳時,水中浮力能減少腿部骨骼與關節活動時的壓力,避免運動傷害。

使用胰島素做治療

如果維持規律的運動與健康的飲食,仍無法讓你有效控制血糖,在懷孕之前就患有糖尿病的孕婦,應由醫師依據你的狀況,來決定使用胰島素(Insulin)的劑量。而產婦的治療情況也要密切觀察,以避免低血糖症(Hypoglycemia)或其他意外發生。

由於胰島素分子量大,無法自由通過胎盤,因此即使是在懷孕期間,胰島素也是很安全的藥物。無論是孕前或懷孕中罹患糖尿病的女性,皆應小心留意,並多諮詢醫師,做好預防風險的萬全準備,才能保護你與寶寶的健康

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懷孕體重計算器:懷孕體重控制、計算合理增重範圍

懷孕胖幾公斤才正常?體重要怎麼控制?此懷孕體重計算機將幫助孕婦了解自己在各孕期的體重標準、並解答要增重多少才健康,計算方式係根據孕婦懷孕前的體重為標準。輸入懷孕前和目前體重、身高和當前懷孕週數,以評估孕婦的健康體重範圍,控制在此範圍內,能確保媽媽和寶寶都處於最合適且健康的體重。

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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Managing Preexisting Diabetes for Pregnancy.  http://care.diabetesjournals.org/content/31/5/1060  Accessed October 28, 2016.

Preexisting diabetes.  http://www.marchofdimes.org/complications/preexisting-diabetes.aspx  Accessed October 28, 2016.

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文:W.R. Su, 最後更新於24/12/2021
醫學審稿:賴建翰醫師