專屬兩個人甜蜜時光的蜜月旅行，不管是純享受性愛，還是要為國家拚生育率，都要想想自己的身體，是否有辦法承受那麼多平常沒機會經歷的激烈運動，並小心被戲稱為蜜月症候群的症狀。
什麼是蜜月症候群？
所謂的蜜月症候群，指的是蜜月麻痺（Honeymoon Palsy，也稱為週六夜麻痺 Saturday Night Palsy）和蜜月膀胱炎（Honeymoon Cystitis）。就是當與另一半在蜜月結束後，最有機會罹患的一種甜蜜副作用，別擔心，只要和另一半事先預防，就能夠全心投入做愛做的事，不必擔心之後的問題！以下介紹蜜月麻痺與蜜月膀胱炎兩種蜜月症候群，以及其預防方法。
蜜月麻痺
蜜月麻痺的原因
蜜月麻痺常發生在蜜月期間，主要是因為太太在睡覺或倚靠時，把先生的手臂當作枕頭靠著，使得丈夫手臂的橈神經（Radial nerve）遭到長時間壓迫後出現的症狀，使得手腕或手指抬不起來，因此也被戲稱為蜜月手。
橈神經是掌管手臂運動及感覺功能的重要神經，診斷方式可藉由神經傳導及肌電圖等電氣生理檢查，除非有其他合併的異常症狀，如果只是單純的橈神經麻痺，一般預後會很好，只有少數病人仍會有程度不一的症狀。
蜜月麻痺的預防
想要避免蜜月麻痺，切記以下的方法：
- 枕手臂不要超過15分鐘：雖然做愛完常會繼續抱抱親親纏綿一下，但時間不要太長，如果真的難分難捨，就要記得更換姿勢，不要維持一樣的姿勢太久。
- 避免過度飲酒：因為若喝得太多之後有性愛，很容易在完事之後睡得太沉，而忘記換姿勢。
蜜月膀胱炎
蜜月膀胱炎的原因
蜜月膀胱炎常發生在女生身上，主要是因為女生的泌尿道較短，因此經過蜜月時多次激烈的床戰後，而造成泌尿道感染；而男生的泌尿道雖然相對較長，但不代表沒有罹患的風險，當不幸患上此病時，有可能造成早洩和對腎臟的傷害。雖然性愛是蜜月旅行最基本的活動，但為了身體健康著想，還是要多注意歡愉的次數，以避免得病。（延伸閱讀：認識膀胱炎：原因、症狀、治療、檢查、預防）
蜜月膀胱炎的預防
想要避免蜜月膀胱炎，預防方法如下：
- 愛愛後立刻上廁所：建議先喝下一整杯水，再去上廁所，除了可排空膀胱裡的尿液，也能幫助沖掉細菌。
- 多喝水：多喝白開水而非一般飲料，如此可幫助稀釋尿液，而且可增加上廁所的機會，目的跟上述一樣，也是為了沖洗掉尿道裡的細菌。
- 從前面往後擦拭：不管是上小號或大號，上完廁所後都要從前面往後擦屁股，如此可防止肛門附近的細菌，擴散到陰道或尿道裡。
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