home

請提出您的建議幫助我們改善

close
chevron
本篇文章內容有不正確之處
chevron

歡迎你提出指正

wanring-icon
我們歡迎並傾聽各種回饋,點擊下方之「送出意見」並繼續閱讀。
chevron
本篇文章內容資訊不夠充足
chevron

歡迎告訴我們資訊不全之處

wanring-icon
我們歡迎並傾聽各種回饋,點擊下方之「送出意見」並繼續閱讀。
chevron
嗯……我要提問
chevron

Hello 醫師並不提供個人醫療建議、診斷或治療。歡迎在下方欄位填寫你的寶貴意見

wanring-icon
如有緊急醫療情況,請立即聯繫當地緊急醫療單位、前往鄰近醫院的急診室或緊急醫療中心。

認識膀胱:位置、構造、功能、保養照顧

認識膀胱:位置、構造、功能、保養照顧

膀胱是我們這一輩子,每天都要使用多次的器官,但它的健康似乎很少被拿來公開討論。怎麼樣才能保持膀胱的健康呢?什麼因素會造成膀胱疾病?從認識膀胱的運作方式開始,讓我們一起來好好了解一下這個器官吧!

膀胱的位置與外觀

膀胱位於下腹部,和腎臟、輸尿管、尿道一樣,都屬於泌尿系統的一部分。腹腔裡面的器官會向下壓,前方則有恥骨聯合限制膀胱往前膨出。膀胱本身是一個中空的肌肉器官,有不同的形狀;它脹起來時是球狀,但在尿液排空後,會因為扁縮就變得不是那麼的圓了。

女性膀胱的構造

膀胱的功能

當尿液經由輸尿管,從左右兩顆腎臟輸送到膀胱時,膀胱會脹起,且膀胱肌肉壁會變薄,並且會由骨盆底肌群及尿道括約肌防止尿液漏出。排尿的時候,膀胱頸和尿道括約肌都會協調性地放鬆,之後膀胱的肌肉會收縮,使尿液流出,排至體外。(延伸閱讀:響屁就不會臭嗎?6種放屁類型和原因

正常的排尿可以將尿液在一次的排尿動作中完全排空。如果膀胱無力收縮,或是尿道任何一個部位發生阻塞,便會使排尿困難,或導致尿液無法排空。女性尿道平均長四公分,男性的尿道則因有陰莖段尿道延伸,所以較長,約 20 公分。

膀胱的收縮或是放鬆,以及尿道的協調性良好與否,與神經支配有相當密切的關連。任何神經性或肌肉性的因素,都會使膀胱過動,也可能造成頻尿、急尿,甚至尿失禁的症狀。(推薦閱讀:老人尿失禁… 5個原因與類型這樣改

成年人日常排尿量約 1,500 毫升

成年人每天製造的尿量約 1,500 毫升,每次解尿約 300 毫升,一天解尿約五至六次。每人每天的排尿量以及次數並不相同,沒有確切的正常值,正常人的尿量都會依特定因素改變,包括:

年紀大會使膀胱失去彈性

膀胱的功能作用跟眾多身體機能一樣,會隨年紀增加而發生變化。簡單來說,膀胱組織會因年老而逐漸失去彈性,不像年輕時可以儲存那麼多尿液,因此需要上廁所的頻率就會提高。

膀胱異常的原因

可能造成膀胱異常的原因包含:

5 點照顧膀胱健康

要預防膀胱疾病,可以從日常生活的保養和習慣養成做起,以下提供平日保持膀胱健康的五個注意事項:

推薦閱讀

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Bladder & Urinary Tract Conditions.  https://denverurology.com/urology/bladder-urinary-conditions/ Accessed December 24, 2020.

Symptoms & Causes of Bladder Control Problems (Urinary Incontinence).  https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-control-problems/symptoms-causes  Accessed December 24, 2020.

Seniors and aging – bladder control problems.  http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/iyh-vsv/med/incont-eng.php  Accessed December 24, 2020.

Bladder diseases. https://medlineplus.gov/bladderdiseases.html  Accessed December 24, 2020.

A healthy bladder: a consensus statement. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3206217/   Accessed December 24, 2020.

作者頭像
文:徐佳蓁, 撰寫於06/08/2019
醫學審稿: 吳振宇醫師
x