人人都希望養出一口亮牙,然而,真有這麼簡單嗎?事實上,牙齒是很敏感脆弱的,對牙齒有害的東西很多,例如甜食、酸性食物、冰或熱食,以及各種口味的食物等,然而,損害牙齒的可不只是食物,一些容易被忽視的小習慣也會鑄下傷害,讓我們來談談8個常見損害牙齒的元兇吧!
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
當天氣炎熱時,您可能想要降溫,很自然就嚼了冰塊,但某些人的牙齒可能馬上因為冰塊的低溫感到刺痛,但您知道嗎?這時冰塊已經造成牙齒的傷害,或許不咬冰塊時您會感覺好很多,但您的牙神經卻已經受到負面影響,冰會讓牙神經退化,終致牙齒斷裂,因此請別再嚼冰塊傷害牙齒了。
現代人已經習慣喝果汁、葡萄酒、汽水等等的精緻飲料,但您知道嗎?這些飲品都會造成口腔問題,原因是因為這些飲料的甘味劑都含有大量的糖,即使果汁是有機的,所含的天然葡萄糖對牙齒也不是太好,太多的糖分都會增加蛀牙機率。
穿舌環感覺很酷,儼然是次文化的代表象徵,但事實上,它在身體上穿洞所帶來的危害大於好處,除了造成感染,戴在洞上的金屬飾品也會傷害牙齒,穿舌環帶來的負面效應包含敏感性牙齒、牙齦萎縮及牙齒脫落。
您是否還記得吸奶瓶時帶來的愉悅感?對小朋友來說,睡前吸奶瓶確實會帶來滿足感,但您知道每天晚上都用奶瓶喝東西會讓牙齒變形嗎?此外,牛奶所含的糖分經過整夜的發酵後,會酸蝕牙齒。
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