紅茶

紅茶有哪些用途？

紅茶(Black tea)是用茶樹(Camellia sinensis)製成的茶，其成熟的葉子和莖部還可用來製藥。紅茶可用來提振精神、改善學習，幫助腦袋記憶和處理資訊，也可作為以下用途：

1. 治療頭痛和低血壓
2. 預防心臟方面的疾病，像是動脈粥樣硬化(Atherosclerosis)、心臟病發作(Heart Attack)等。
3. 預防帕金森氏症(Parkinson’s Disease)
4. 降低胃癌(Stomach Cancer)、大腸癌(Colon Cancer)、肺癌(Lung Cancer)、卵巢癌(Ovarian Cancer)、乳癌(Breast Cancer)的風險。

紅茶也可用來改善第二型糖尿病(Type 2 Diabetes)、胃病、嘔吐、腹瀉，也可作為利尿劑來增加排尿量，有些人還會用紅茶來預防蛀牙和腎結石(Kidney Stones)，紅茶若搭配其他的藥物，還可用來減重。

紅茶的功效原理

目前沒有足夠的研究來佐證紅茶的功效，因此，請尋求醫師的協助，以獲更多資訊。然而，現在大致上確定紅茶含有2%~4%的咖啡因，會影響到思考能力與精神狀況、增加排尿量，而且可能減低帕金森氏症的症狀。此外，紅茶還含有抗氧化劑(Antioxidants)等成分，能夠保護心臟和血管。

紅茶的注意事項與使用禁忌

若有下列情況，請諮詢醫師或藥師：

1. 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。
2. 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。
3. 對任何含有紅茶的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。
4. 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。
5. 對某些物質過敏：例如食物過敏、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

使用紅茶安全嗎？

飲用適量紅茶對大多數成人來說是沒問題的。然而，若喝太多紅茶，例如1天喝超過5杯，可能不太安全，另外大量攝取含有超過10克(g)咖啡因的紅茶，也可能不太安全，這樣的劑量有致命風險，或引起其他嚴重副作用。

1. 兒童：一般食物中的咖啡因含量，對兒童來說大概都是安全的。
2. 懷孕婦女：使用少量的紅茶，應該是安全無害的。然而1天不可喝超過3杯，因為3杯紅茶含有200毫克(mg)的咖啡因，在懷孕期間攝取超過200毫克的咖啡因，可能會增加流產、嬰兒猝死症(Sudden Infant Death Syndrome，SIDS)、胎兒吸收咖啡因、出生體重低等等的風險。
3. 哺乳婦女：哺乳期間1天喝超過3杯紅茶，可能不太安全，會導致嬰兒受刺激、腸胃蠕動增加。
4. 貧血(Anemia)：缺鐵的人喝太多紅茶，可能會讓貧血更嚴重。
5. 焦慮症(Anxiety Disorders)：紅茶中的咖啡因可能惡化焦慮症。
6. 出血異常：咖啡因可能會減緩血液的凝結，雖然這種現象還未出現在人體上，但若您有出血異常的情況，仍需特別小心。
7. 心臟病：紅茶內含咖啡因，可能會導致心律不整。若您有心臟病，請謹慎使用紅茶。
8. 糖尿病：紅茶內含咖啡因，可能會影響血糖。若您患有糖尿病，請謹慎使用紅茶。
9. 腹瀉：紅茶含有咖啡因，若大量攝取可能會加劇腹瀉。
10. 癲癇(Seizures)：紅茶含有咖啡因，而攝取大量的咖啡因有可能會讓癲癇發作，或是降低癲癇預防藥物的功效。若曾有癲癇的情形，請勿攝取大量的咖啡因或任何含有咖啡因的產品。
11. 青光眼(Glaucoma)：紅茶含有咖啡因，會在30分鐘內提升眼壓，持續至少90分鐘之久。
12. 荷爾蒙敏感疾病(Hormone-Sensitive Conditions)患者，例如乳癌、子宮癌(Uterine Cancer)、卵巢癌、子宮內膜異位症(Endometriosis)、子宮纖維瘤(Uterine Fibroids)：紅茶的作用跟雌激素很像，若患有會因雌激素而惡化的疾病，請勿使用紅茶。
13. 高血壓：紅茶含有咖啡因，可能會讓高血壓患者的血壓升高。然而，類似的情況並沒有出現在常常喝紅茶(或其他含咖啡因的飲料)的人身上。
14. 大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome，IBS)：紅茶含有咖啡因，若大量攝取可能會加劇腹瀉，惡化大腸激躁症
15. 骨質疏鬆(Osteoporosis)：喝紅茶可能會導致排尿時一同排出鈣，影響到骨骼的健康，因此，1天不可攝取超過300毫克的咖啡因(也就是2~3杯的紅茶)，可另外多補充鈣來彌補多流失的部分。此外，有維生素D相關的基因疾病的老年婦人，也該謹慎使用紅茶。
16. 膀胱過動症(Overactive Bladder)：紅茶含有咖啡因，可能會增加膀胱過動症的罹患率，而且，紅茶可能會讓膀胱過動症患者的症狀加劇，因此相關患者應謹慎使用。

使用紅茶的潛在副作用

由於紅茶含有咖啡因，若攝取過多可能會引起輕微至嚴重的副作用，像是頭痛、緊張、睡眠問題、嘔吐、腹瀉、煩躁、心律不整、發抖、胃灼熱、頭暈、耳鳴、抽搐、神智不清。而且，常大量攝取紅茶或其他含咖啡因飲料的人，可能會養成心理依賴(Psychological Dependence)。

但並非每個人都會產生上述的副作用，在此並未列出所有的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢醫師。

使用紅茶的潛在交互作用

紅茶可能會和個人服用的藥物或是罹患疾病，產生交互作用，因此服用前請和醫師確認，請注意以下可能會和紅茶產生交互作用的藥物：

1. 腺苷酸(Adenosine，商品名： Adenocard)：紅茶含有咖啡因，可能會降低腺苷酸的療效。醫師通常用來腺苷酸進行一種心臟檢查，稱作心臟壓力測試(Cardiac Stress Test)。因此在進行這項測試的前24小時，請勿使用紅茶或是其他含有咖啡因的產品。

2. 抗生素(Antibiotics，奎諾酮類抗生素 Quinolone Antibiotics)：人體會分解咖啡因來將其排除，而有些抗生素可能會降低人體分解咖啡因的速度。同時使用紅茶與抗生素可能會增加副作用的風險，像是悸動、頭痛、心跳加快等。

會降低咖啡因分解速度的抗生素包括：環丙沙星(Ciprofloxacin，商品名：塞浦 Cipro)、伊諾洒欣(Enoxacin，商品名：帕尼萃 Penetrex)、諾弗洒辛(Norfloxacin，商品名：奇伯辛 Chibroxin、諾若辛 Noroxin)、司帕沙星(Sparfloxacin，商品名：沙根 Zagam)、曲氟沙星(Trovafloxacin，商品名：傳凡 Trovan)和格帕沙星(Grepafloxacin，商品名：瑞沙 Raxar)。

3. 希每得定(Cimetidine，商品名：泰胃美 Tagamet)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將咖啡因排出，而希每得定可能會降低人體分解咖啡因的速度。同時使用希每得定與紅茶可能會增加咖啡因副作用的風險，像是悸動、頭痛、心跳加快等。

4. 氯氮平(Clozapine，商品名：可致律 Clozaril)：人體會透過分解的方式來將氯氮平排出，而紅茶內含的咖啡因可能會降低人體分解氯氮平的速度。同時使用氯氮平與紅茶可能會增加氯氮平的副作用風險。

5. 二吡待摩(Dipyridamole，商品名：潘生丁 Persantine)：紅茶內含咖啡因，可能會降低二吡待摩的療效。醫師通常用二吡待摩來進行一種心臟檢查，稱作心臟壓力測試。因此在進行這項測試的前24小時，請勿使用紅茶或是其他含有咖啡因的產品。

6. 二硫龍(Disulfiram，商品名：安塔布司 Antabuse)：人體會透過分解的方式來將咖啡因排出，而二硫龍會降低人體分解咖啡因的速度。同時使用二硫龍與紅茶可能會增加咖啡因的作用與副作用風險，像是悸動、過動、煩躁等。

7. 麻黃素(Ephedrine)：興奮劑藥物會加速神經系統的運作。麻黃素和紅茶內含的咖啡因都屬興奮劑，若同時使用可能會產生過多的刺激，而引起嚴重的副作用與心臟問題。因此，請勿同時使用麻黃素與含有咖啡因的產品。

8. 雌激素(Estrogens)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將咖啡因排出，而雌激素會降低人體分解咖啡因的速度。同時使用雌激素與紅茶可能會出現悸動、頭痛、心跳加快等的副作用。因此，若您有在使用雌激素，請降低咖啡因的攝取量。雌激素藥物包括從馬萃取的雌激素(Conjugated Equine Estrogens，商品名：普力馬 Premarin)、炔雌醇(Ethinyl Estradiol)、雌二醇(Estradiol)等。

9. 氟伏沙明(Fluvoxamine，商品名：樂得 Luvox)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將咖啡因排出，而氟伏沙明會降低人體分解咖啡因的速度。同時使用紅茶和氟伏沙明可能會讓身體裡有太多咖啡因，因而增加咖啡因的影響與副作用。

10. 鋰鹽(Lithium)：人體會自行排出鋰鹽，而紅茶內含的咖啡因會增加人體排出鋰鹽的速度。因此，若您有在同時使用鋰鹽與含有咖啡因的產品，請慢慢降低咖啡因產品的用量。若太快停止使用紅茶可能會增加鋰鹽的副作用。

11. 憂鬱症藥物(Medications for Depression, MAOIs)：紅茶內含咖啡因，會刺激身體，而憂鬱症藥物也有同樣的功能。因此，若同時使用紅茶與憂鬱症藥物，可能會導致嚴重的副作用，像是心跳加快、高血壓、緊張等。憂鬱症藥物包括：苯乙肼(Phenelzine，商品名：腦定安 Nardil)、反苯環丙胺(Tranylcypromine，商品名：排抑鬱 Parnate)等。

12. 會減緩血液凝結的藥物(Anticoagulant / Antiplatelet drugs)：紅茶可能會降低血液凝結的速度。因此與會減緩血液凝結的藥物同時使用，可能會增加瘀青、流血的機率。

會減緩血液凝結的藥物包括：阿斯匹靈(Aspirin)、保栓通(Clopidogrel，商品名：保栓通 Plavix)、待克菲那(Diclofenac，商品名：服他寧 Voltaren、克他服寧 Cataflam)、布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼 Advil、莫痛寧 Motrin)、萘普生(Naproxen，商品名：安寧普 Anaprox、萘普辛 Naprosyn)、達肝素鈉(Dalteparin，商品名：弗列明 Fragmin)、依諾肝素鈉(Enoxaparin，商品名：洛扶若 Lovenox)、肝素(Heparin)、瓦化寧(Warfarin，商品名：可邁丁 Coumadin)等。

13. 戊巴比妥(Pentobarbital，商品名：寧必妥 Nembutal)：紅茶內含咖啡因，其興奮劑功效會降低戊巴比妥產生睡意的功能。

14. 苯丙醇胺(Phenylpropanolamine)：紅茶內含咖啡因，會刺激身體；苯丙醇胺也有同樣的功效。若同時使用紅茶和苯丙醇胺，可能對身體來說太過刺激，導致心跳加快、血壓升高、緊張等。

15. 利鲁唑(Riluzole，商品名：銳力得 Rilutek)：人體會透過分解的方式來將利魯唑排出，而紅茶會降低人體分解利魯唑的速度，因而增加利魯唑的影響與副作用。

16. 興奮劑藥物(Stimulant Drugs)：興奮劑藥物會加速神經系統的運作，讓神經緊繃、心跳加快。紅茶內含咖啡因，也會加速神經系統的運作。因此，若同時使用興奮劑藥物與紅茶，可能會導致很嚴重的後果，像是心跳加快、血壓飆高等。請盡量避免同時使用紅茶與興奮劑藥物。

興奮劑藥物包括：鹽酸雙乙氨丙醯苯酮(Diethylpropion，商品名：特紐它 Tenuate)、腎上腺素(Epinephrine)、芬特明(Phentermine，商品名：艾納敏 Ionamin)、偽麻黃素(Pseudoephedrine，商品名：蘇達菲 Sudafed)等。

17. 茶鹼(Theophylline)：紅茶內含咖啡因，功能與茶鹼類似，而且咖啡因會減緩人體排出茶鹼的速度。若同時使用紅茶和茶鹼，可能會增加茶鹼的影響與副作用。

18. 維拉帕米(Verapamil，商品名：卡蘭 Calan、可扶瑞 Covera、心舒平 Isoptin、維爾寧 Verelan)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而維拉帕米會減緩人體排出咖啡因的速度。因此若同時使用紅茶和維拉帕米，可能會增加咖啡因的副作用風險，像是悸動、頭痛、心跳加快等。

19. 瓦化寧(warfarin，商品名：可邁丁 Coumadin)：瓦化寧可用來減緩血液凝結的速度。飲用大量的紅茶可能會降低瓦化寧的功效，增加血液凝結的風險。目前尚不清楚紅茶和瓦化寧之間會有這種交互作用。請定期檢查血液狀況，您的瓦化寧使用劑量可能也需要更改。

20. 酒精：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而酒精會減緩人體分解咖啡因的速度。同時使用酒精和紅茶，可能會導致血液中的咖啡因含量過高，而引起副作用，像是悸動、頭痛、心跳加快等。

21. 避孕藥(Birth Control Pills／Contraceptive Drugs)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而避孕藥會減緩人體分解咖啡因的速度。同時使用避孕藥和紅茶，可能會導致悸動、頭痛、心跳加快等的副作用。

避孕藥包括：炔雌醇和左炔諾孕酮(Levonorgestrel，商品名：傳凡斯 Triphasil)、炔雌醇和炔諾酮(Norethindrone，商品名：Ortho-Novum 1/35、Ortho-Novum 7/7/7)等。

22. 氟可那挫(Fluconazole，商品名：泰復肯 Diflucan)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而氟可那挫可能會減緩人體分解咖啡因的速度，導致咖啡因在體內停留太久，而增加副作用風險，像是緊張、焦慮、失眠等。

23. 憂鬱症用藥(Medications for Depression，三環抗憂鬱劑 Tricyclic Antidepressants)：咖啡因含有一些化學物質，稱作單寧(Tannins)，會降低許多藥物的療效，減少人體對藥物的吸收。欲避免這樣的交互作用發生，請在服用三環抗憂鬱劑的1小時前和2小時後，避免攝取咖啡因。憂鬱症藥物包括：安米替林(Amitriptyline，商品名：伊拉維 Elavil)、鹽酸伊米胺(Imipramine，商品名：妥富腦 Tofranil、傑你敏 Janimine)。

24. 糖尿病藥物：紅茶可能會提高血糖，而糖尿病藥物則用來降低血糖。因此，紅茶可能會降低糖尿病藥物的療效。請您密切監控血糖，您的糖尿病藥物使用劑量可能會需要更改。

糖尿病藥物包括：格列美脲(Glimepiride，商品名：瑪爾胰 Amaryl)、格力本(Glyburide，商品名：戴貝塔 DiaBeta、格林那Glynase PresTab、麥可那 Micronase)、胰島素(Insulin)、吡格列酮(Pioglitazone，商品名：愛妥糖 Actos)、羅格列酮(Rosiglitazone，商品名：梵蒂雅 Avandia)、氯苯磺丙脲(chlorpropamide，商品名：理糖淨 Diabinese、格力匹來(Glipizide，商品名：格路可挫 Glucotrol)、甲苯丁胺(Tolbutamide，商品名：奧利納 Orinase)等等。

25. 脈序律丁(Mexiletine，商品名：脈序律 Mexitil)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而脈序律丁可能會減緩人體分解咖啡因的速度。同時使用脈序律丁和紅茶，可能會增加咖啡因的影響與副作用風險。

26. 吩噻嗪(Phenothiazines)：紅茶含有一些化學物質，稱作單寧，會降低許多藥物的療效，減少人體對藥物的吸收。欲避免這樣的交互作用發生，請在服用吩噻嗪的一小時前和兩小時後避免攝取咖啡因。

吩噻嗪藥物包括：氟芬那辛(Fluphenazine，商品名：普米特 Permitil、普立新 Prolixin)、氯普麻(chlorpromazine，商品名：索瑞新 Thorazine)、多巴胺拮抗劑(Haloperidol，商品名：好度 Haldol)、普氯苯塞肼(prochlorperazine，商品名：卡帕辛 Compazine)、硫利達嗪(Thioridazine，商品名：美立廉 Mellaril)和三氟陪拉辛(trifluoperazine，商品名：使得安靜 Stelazine)。

27. 特比奈芬(Terbinafine，商品名：療黴舒 Lamisil)：紅茶內含咖啡因，人體會透過分解的方式來將之排出，而特比奈芬可能會減緩人體排出咖啡因的速度，增加咖啡因的副作用風險，像是悸動、頭痛、心跳加快等的副作用。

紅茶的建議用量

此篇文章並不代表任何醫療建議，因此使用紅茶前，請務必諮詢醫師。

一般使用量是多少？

一般227公克(g)的紅茶含有咖啡因約40到120毫克(mg)。以下為研究證實之用量：

口服：

1. 改善頭痛、提振精神：通常1天可攝取高達250毫克的咖啡(也就是幾杯紅茶)。
2. 降低心臟病和腎結石的風險：1天至少1杯紅茶。
3. 預防動脈粥樣硬化：1天喝125-500毫升(ml)的熱紅茶(也就是1到4杯)。
4. 預防帕金森氏症：男性1天攝取421到2716毫克的咖啡因，可有效降低罹患率。然而，即使男性1天只攝取124到208毫克的咖啡因(也就是1到3杯紅茶)，也可大幅降低帕金森氏症的罹患率。至於女性，每天適量攝取咖啡因(也就是1到4杯紅茶)最為有效。

紅茶的建議用量會因病人而異。也會因個人年齡、健康狀況和其他因素而有所不同。紅茶相關營養品並非都安全，因此請諮詢醫師，詢問適合的用量。

製成品的類型

可能為以下類型：

1. 生紅茶
2. 紅茶濃縮膠囊

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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