如果想要有好髮質，除了要使用潤髮和護髮產品之外，洗完頭後，用吹風機吹乾的過程，也是決定頭髮髮質的關鍵環節之一。究竟用吹風機時該注意哪些細節，才不會傷害髮質，並養出一頭秀髮呢？請看以下介紹。
過多的熱能和摩擦會傷害頭髮
我們可以把每根頭髮都想成是一根管子，含內皮層，以及最外層具保護功能的角質層，都被細緻的蛋白質結合在一起。當角質層是完整且沒有受損的狀態時，頭髮看起來就會非常有光澤，不容易斷裂。
而根據加拿大多倫多頭髮俱樂部醫療集團(Hair Club Medical Group of Toronto)的頭髮修復醫師傑夫·多諾凡(Jeff Donovan)表示，過多的熱能會使頭髮內皮層的水分沸騰，進而傷害髮質。因此想要有好髮質的話，最基本的原則，就是不能讓頭髮過度受熱。
另外，除了熱能之外，過度地摩擦也會傷髮質。許多人在洗完頭後，大力的用手掌包覆髮尾來回搓揉，可是大大NG的行為，應該用溫和的力道來擦乾頭髮，不要用力地來回搓揉頭髮，而市面上也有許多吸水力強的擦頭巾，可以讓頭髮更快擦乾，減少摩擦、傷髮質的機會。
吹乾還是自然風乾？吹風機溫度調低和距離15公分最好
既然知道了熱能會傷害髮質，可能很多人都會不禁納悶，在洗完頭後，到底該不該用吹風機將頭髮吹乾？的確，自然風乾會保護頭髮免受熱能的傷害，但是如果洗頭後只是將頭髮擦乾，讓頭髮長時間處於潮濕的狀態，不僅會增加細菌滋生的機率，危害頭皮健康，以中醫的觀點來說，也容易造成頭痛。
所以，建議至少將頭皮吹乾，或是將吹風機的溫度調低一點，不要太熱，並且拿距離頭皮15公分左右的距離。根據研究，吹頭髮時把吹風機拿在適當的距離，並在合適的溫度下，對頭髮所造成的傷害，比自然風乾所造成的傷害更小喔！因為當頭髮接觸水時，它會漸漸膨脹，當接觸水的時間愈久，膨脹時間就會愈長，並導致頭髮內維持髮質的精緻蛋白質，因承受的壓力愈來愈大，而使髮質受損。
吹風機功率1300~1875瓦剛剛好
美國好萊塢巨星御用的髮型師瑞安·里奇曼(Ryan Richman)表示，大家平常使用的吹風機，功率範圍可以選擇在1300~1875瓦(W)之間的產品；針對不同類型的頭髮，吹風機的溫度最好也不同。例如，如果是想用梳子將頭髮吹捲，或是吹乾瀏海的話，他建議購買功率較低的吹風機，風不用太大也不要太高溫，而是應花長一點的時間吹乾。
只要記得，每次清潔頭皮和使用護髮產品之後，使用吹風機或電棒捲等高溫電器產品時，請注意使用的溫度不宜過高，也不要使用太久，並要盡快將頭髮吹乾，才能減少傷害髮質的機會喔！
[embed-health-tool-bmi]
