天氣炎熱,許多民眾會來碗冰品消暑解渴,其中仙草製品便相當受歡迎,如仙草茶、仙草蜜都是相當受人歡迎的消暑聖品。不過除了製成甜點,仙草其實也富含諸多營養功效,適量食用可幫助人增強抵抗力,預防疾病。
確認登出嗎?
天氣炎熱,許多民眾會來碗冰品消暑解渴,其中仙草製品便相當受歡迎,如仙草茶、仙草蜜都是相當受人歡迎的消暑聖品。不過除了製成甜點,仙草其實也富含諸多營養功效,適量食用可幫助人增強抵抗力,預防疾病。
使用 BMR / TDEE 計算器算出你的基礎代謝率(BMR)與每日消耗總熱量(TDEE),只需要輸入身高、體重、年齡、活動量就能計算。
男性
女性
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
仙草(行政院農業委員會農糧署)https://www.afa.gov.tw/cht/index.php?code=list&flag=detail&ids=834&article_id=7320&keyword=%E4%BB%99%E8%8D%89 Accessed March 16, 2022
仙草 台灣黑寶(料理台灣)https://ryoritaiwan.fcdc.org.tw/article.aspx?websn=6&id=6185 Accessed March 16, 2022
仙草營養成分(行政院農業委員會)https://fae.coa.gov.tw/food_item.php?type=AS05&id=163 Accessed March 16, 2022
仙草機能性與其多元化利用(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=news&sub_theme=variety&id=54439 Accessed March 16, 2022
如何有效降低膽固醇(農業知識入口網)https://kmweb.coa.gov.tw/theme_data.php?theme=news&sub_theme=agri_life&id=53729
Accessed March 16, 2022
不同品系仙草清除超氧陰離子自由基能力及其加工之研究(中華農業研究)https://scholars.tari.gov.tw/bitstream/123456789/12216/1/journal_arc_52-2-7.pdf Accessed March 16, 2022
飲食有注意就不會『痛』起來發『風』(糖尿病關懷基金會)http://www.dmcare.org.tw/up3/2007-4-%E9%82%B1%E6%87%BF%E6%85%A7.pdf Accessed March 16, 2022
加鹼「速成」燒仙草外觀深黑 恐傷腸胃(國家食品安全教育暨研究中心)https://www.ncfser.ntu.edu.tw/%E5%8A%A0%E9%B9%BC%E3%80%8C%E9%80%9F%E6%88%90%E3%80%8D%E7%87%92%E4%BB%99%E8%8D%89%E5%A4%96%E8%A7%80%E6%B7%B1%E9%BB%91-%E6%81%90%E5%82%B7%E8%85%B8%E8%83%83/ Accessed March 16, 2022