女人更年期後要小「心」！了解更年期與心臟病的關係

當女人到了50歲後，就會進入更年期，然而罹患心臟病的風險也會提高。根據衛生福利部最新的數據顯示，心臟疾病不但國人第2大死因，每10萬人更有72.7名女性因心臟疾病過世。

此外，衛生福利部也指出，女性心臟病死亡率在停經後以每5歲翻1倍的速度衝高，因此女性進入更年期之後更是不可忽略心臟病的風險，《Hello醫師》將帶各位女性了解為何更年期之後與心臟病的關聯大幅增加，以及要注意哪些事情才能遠離心臟病的危機。

更年期為何容易有心臟病？雌性素下降是原因

女人更年期通常會發生在51~54歲之間，在這個階段中，女人的雌激素會逐漸減少，隨之而來的症狀包括血壓、低密度脂蛋白（簡稱LDL，又稱壞膽固醇）及三酸甘油酯升高，高密度膽固醇（簡稱HDL，俗稱好膽固醇）保持不變或降低。為何雌激素對於女性那麼重要？這是因為雌激素可以為女性帶來下列好處：

• 防止動脈硬化：因缺乏雌激素會讓膽固醇產生變化，若女性本身並無運動習慣且體型肥胖時，更有機率造成高血壓、中風等問題。
• 促進心臟血液循環：雌激素能幫助心臟的血液循環，若缺乏荷爾蒙恐導致心臟衰竭，
• 降低血壓：雌激素能讓血管鬆弛，進一步讓血壓降低，穩定血壓。
• 降低凝血因子：當女性停經後，血液中凝血因子的纖維蛋白原及第七因子會增加，讓血液濃稠度上升，容易有血栓的問題。此外，若女性本身有高血壓，恐讓腦中風的機率提升。

荷爾蒙治療風險多

為填補女性缺乏雌性素的危機，醫學上出現了荷爾蒙補充治療法（簡稱 HRT，又稱激素取代治療），通常會同黃體素一起使用，方法可透過服藥、敷或貼在皮膚上，或直接放入陰道中。

在單服用雌性素的情況下，雖然能減少更年期女性罹患心臟疾病的風險，也能幫助舒緩熱潮紅等更年期症狀，並且避免骨質疏鬆症，但荷爾蒙治療仍有其他風險，如含血栓症、子宮內膜癌，以及中風。基於HRT不夠安全，美國心臟協會並不建議更年期女性只使用此方法控制心血管疾病。

Hello醫師在此提醒各位女性，除了使用荷爾蒙療法，趕緊調整健康的飲食習慣，並維持運動的習慣，才能對抗更年期的各種不適。（同場加映：更年期乾燥有解！陰道雌激素療法）

（圖片授權：達志影像）