中醫、草藥與民俗療法

烏龍茶

烏龍茶的用途烏龍茶和紅茶、綠茶一樣，都是用茶樹的葉子、芽和莖所製成的，差別在於發酵的過程：烏龍茶為半發酵，紅茶為全發酵，綠茶則不發酵。烏龍茶可以用來：增強免疫系統強化思路和大腦的靈敏度預防癌症、蛀牙、骨質疏鬆(Osteoporosis)、心臟病(Heart disease)。治療肥胖、糖尿病(Diabetes)、動脈粥樣硬化(Atherosclerosis)、高膽固醇(High cholesterol)、皮膚過敏(如濕疹Eczema)。烏龍茶的功效原理是什麼？目前沒有足夠的研究來佐證烏龍茶的功效原理，然而，現在大致上確定烏龍茶中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經系統、心臟與肌肉。此外，烏龍茶也含有茶鹼和可可鹼，這兩種化學物質都和咖啡因很像。注意事項與使用禁忌若符合下列情況，使用烏龍茶前請諮詢醫師或藥師：正在懷孕或餵母乳期間，且有服用醫師開立的藥物。正在服用坊間購買的藥物患有其他疾病，或有任何特殊身體狀況。對烏龍茶，或任何藥物、草藥過敏。有其他過敏，包括對食物、人工色素、食物防腐劑、動物等。相較於藥品的規範，草藥營養品的相關規範較不嚴格，目前也尚需更多研究佐證草藥營養品的安全性，因此使用烏龍茶前，請先和醫師討論以確認其益處大於風險。使用烏龍茶安全嗎？喝太多烏龍茶(1天超過5杯)，會因攝取過多咖啡因而出現副作用。需注意的族群懷孕或正在哺乳的婦女：使用少量的烏龍茶應該是安全無害的，1天不應超過2杯，因為烏龍茶內含200毫克的咖啡因，在懷孕期間攝取太多咖啡因可能會導致早產、新生兒體重過低，或對胎兒造成傷害。哺乳期間攝取過多咖啡因，則可能導致嬰兒受刺激，或使腸胃蠕動增加。小孩：一般食物中的咖啡因含量，對小孩來說幾乎都是安全的。焦慮症患者：烏龍茶中的咖啡因可能會惡化焦慮症(Anxeity)。出血異常者：研究發現咖啡因可能會減緩血液凝結的速度，雖然現在未有人體實驗，但仍需小心咖啡因有會讓流血狀況變嚴重的風險。心臟病患者：烏龍茶內含咖啡因，可能會導致心律不整。糖尿病患者：研究發現，咖啡因可能會影響糖尿病患者身體處理糖的方式，讓血糖更難控制。但是也有研究顯示咖啡因可能會讓第一型糖尿病的前兆變明顯，因而更容易偵測出糖尿病，並治療低血糖。缺點是，咖啡因可能會增加低血糖的發作次數，因此糖尿病患者在使用烏龍茶前應先諮詢醫師。易腹瀉患者：烏龍茶含有咖啡因，若大量攝取可能會加劇腹瀉、惡化大腸激躁症(Irritable bowel syndrome，IBS)。青光眼(Glaucoma)患者：烏龍茶含有咖啡因，會在30分鐘內提升眼壓，並持續至少90分鐘之久。高血壓患者：烏龍茶的咖啡因可能會讓高血壓患者的血壓升高，但類似情況不會出現在常喝茶，或其他含咖啡因飲料的一般人身上。骨質疏鬆患者：喝烏龍茶可能會導致排尿時將鈣一同排出，影響骨骼健康，因此骨質疏鬆症(Osteoporosis)患者1天不可喝超過3杯烏龍茶，並可以考慮服用鈣補充品來補足排掉的鈣。若同時有維生素D相關的基因疾病，攝取咖啡因前請務必諮詢醫師。使用烏龍茶的潛在副作用喝烏龍茶有可能導致輕微至嚴重的副作用，包含頭痛、緊張、睡眠出問題、嘔吐、腹瀉、煩躁、心律不整、發抖、胃灼熱、頭暈、耳鳴、抽搐、神智不清。並不是所有人都會有副作用，也有可能衍生出上述沒有列出的其他副作用，若有疑慮請諮詢醫師。使用烏龍茶的潛在交互作用烏龍茶可能會和正在服用的藥物或是自身疾病產生交互作用，服用前請和醫師確認。可能會和烏龍茶內的咖啡因產生交互作用的藥物包括：興奮劑藥物：像古柯鹼(Cocaine)、安非他命(Amphetamines)、尼古丁(Nicotine)、麻黃素(Ephedrine)這些興奮劑藥物，會加速神經系統的運作，讓神經緊繃、心跳加快。烏龍茶內含的咖啡因也有相同功效，因此若同時和興奮劑藥物使用，可能會導致很嚴重的後果，像是心跳加快、血壓飆高等。心臟壓力測試藥物：進行心臟壓力測試t)時需要使用一些藥物，而烏龍茶內含的咖啡因可能會降低某些藥品的藥效，因此在進行這項測試的前24小時，請勿使用烏龍茶或其他含有咖啡因的產品。會被咖啡因影響的測試用藥物有：腺苷酸(Adenosine，商品名：Adenocard)、二吡待摩(Dipyridamole，商品名：潘生丁Persantine)。糖尿病藥物：糖尿病藥物的功能是降低血糖，而烏龍茶則可能提高血壓，因而降低糖尿病藥物的療效。烏龍茶與糖尿病藥物同時使用時請密切監控血糖，糖尿病藥物的劑量也可能會需要更改。糖尿病藥物包括格：列美脲(Glimepiride，商品名：瑪爾胰Amaryl)、格力本(Glyburide，商品名：DiaBeta、Glynase PresTab、Micronase)、胰島素(Insulin)、吡格列酮(Pioglitazone，商品名：愛妥糖Actos)、羅格列酮(Rosiglitazone，商品名：梵蒂雅Avandia)、氯苯磺丙脲(Chlorpropamide，商品名：理糖淨Diabinese)、格力匹來(Glipizide，商品名：格路可挫Glucotrol)、甲苯丁胺(Tolbutamide，商品名：奧利納Orinase)等等。會降低咖啡因分解速度的藥物：有些藥物會降低人體自然分解咖啡因的速度，和烏龍茶同時使用可能會增加咖啡因副作用的風險，像是悸動、頭痛、心跳加快等，若有在使用這些藥物，請降低咖啡因的攝取量，例如：抗生素／奎諾酮類抗生素(Quinolone antibiotics)：環丙沙星(Ciprofloxacin，商品名：塞浦Cipro)、伊諾洒欣(Enoxacin，商品名：帕尼萃Penetrex)、諾弗洒辛(Norfloxacin，商品名：奇伯辛Chibroxin、諾若辛Noroxin)、司帕沙星(Sparfloxacin，商品名：沙根Zagam)、曲氟沙星(Trovafloxacin，商品名：傳凡Trovan)、和格帕沙星(Grepafloxacin，商品名：瑞沙Raxar)。雌激素(Estrogens)：結合型雌激素(Conjugated equine estrogens，商品名：普力馬Premarin)、炔雌醇(Ethinyl estradiol)、雌二醇(Estradiol)等。避孕藥：炔雌醇和左炔諾孕酮(Levonorgestrel，商品名：傳凡斯Triphasil)、炔雌醇和炔諾酮(Norethindrone，商品名：Ortho-Novum 1/35、Ortho-Novum 7/7/7）等。其他藥物：希每得定(Cimetidine，商品名：泰胃美Tagamet)、二硫龍(Disulfiram，商品名：安塔布司Antabuse)、氟可那挫(Fluconazole，商品名：泰復肯Diflucan)、氟伏沙明(Fluvoxamine，商品名：樂得Luvox)、脈序律丁(Mexiletine，商品名：脈序律Mexitil)、特比奈芬(Terbinafine，商品名：療黴舒Lamisil)、維拉帕米(Verapamil，商品名：卡蘭Calan、可扶瑞Covera、心舒平Isoptin、維爾寧Verelan)，以及酒精。會受咖啡因影響而減緩分解速度的藥物：烏龍茶內含的咖啡因，可能會降低人體分解某些藥物的速度，兩者同時使用可能會增加藥物的副作用風險，這些藥物包括：氯氮平(Clozapine，商品名：可致律Clozaril)、利鲁唑(Riluzole，商品名：銳力得Rilutek)。抗憂鬱藥物：憂鬱症藥物和烏龍茶內含的咖啡因都會刺激身體，若同時使用，可能會因過度刺激而導致嚴重的副作用，像是心跳加快、血壓變高、緊張等。憂鬱症藥物包括：苯乙肼(Phenelzine，商品名：腦定安Nardil)、反苯環丙胺(Tranylcypromine，商品名：排抑鬱Parnate)等。抗凝血／抗血小板的藥物：烏龍茶內含的咖啡因可能會降低血液凝結的速度，和烏龍茶同時使用會減緩藥物功效，並增加瘀青、流血的機率。會減緩血液凝結的藥物有：阿斯匹靈(Aspirin)、保栓通(Clopidogrel，商品名：保栓通Plavix)、待克菲那(Diclofenac，商品名：服他寧Voltaren、克他服寧Cataflam)、布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil、莫痛寧Motrin）、萘普生(Naproxen，商品名：安寧普Anaprox、萘普辛Naprosyn)、達肝素鈉(Dalteparin，商品名：弗列明Fragmin）、依諾肝素鈉(Enoxaparin，商品名：洛扶若Lovenox)、肝素(Heparin)、瓦化寧(Warfarin，商品名：可邁丁Coumadin)等。戊巴比妥(Pentobarbital，商品名：寧必妥Nembutal)：烏龍茶內含咖啡因，其興奮劑功效會降低戊巴比妥產生睡意的功能。鋰(Lithium)：人體會自然將鋰排出，但烏龍茶內含的咖啡因會增快人體排鋰的速度。若正在同時使用鋰和烏龍茶，請慢慢降低咖啡因產品的用量，太快停止使用烏龍茶可能會增加鋰的副作用。茶鹼(Theophylline)：烏龍茶內含的咖啡因除了會減緩人體排出茶鹼的速度，咖啡因也因為其功能與茶鹼類似，兩者同時食用可能會增加茶鹼的影響與副作用。苯丙醇胺(Phenylpropanolamine)：含苯丙醇胺的藥物和咖啡因一樣具刺激性，和烏龍茶同時使用可能會因過度刺激，而造成高血壓、心跳加快、緊張。烏龍茶的建議用量此篇文章並不代表任何醫療建議，使用烏龍茶前請務必諮詢醫師。烏龍茶的一般用量為何？烏龍茶的飲用量不一，通常每天能飲用1~10杯。若要用於改善頭痛、提升精神，一般人每天可攝取高達250毫克的咖啡因，相當於5杯烏龍茶。烏龍茶的建議用量因人而異，依年齡、健康狀況等其他因素而有所不同。烏龍茶相關營養品也並非全部安全，請諮詢醫師以得知適合的用量。烏龍茶的製成品的類型茶葉、茶片(Tea pills，會搭配其他草藥)、茶萃取液、茶粉。