骨骼與肌肉
隨著年紀增加，我們的身體，尤其是骨骼、肌肉、關節必然會跟著磨損。所以人們常會出現影響日常生活的病症，如關節疼痛、腰痠、其他骨頭肌肉的損傷等。 在這個類別，你可以了解更多有關骨骼肌肉系統疾病的知識。
跟骨骨刺有別於足底筋膜炎！醫師建議保守治療為主
大家可能都聽過足底筋膜炎，但是對跟骨骨刺的認識相對少很多，其實約有 50% 罹患足底經膜炎的病人受跟骨骨刺所擾。由於人的體重長期由腳跟肩負，在反覆摩擦與刺激之下，容易造成腳跟附近的軟組織及脂肪墊磨損...
車禍常見下顎骨折 復原至少需 6 週
下顎骨折是最常見的骨折之一，通常都是受外力撞擊所致。根據統計，造成下顎骨折的原因包含：騎機車發生車禍、人身攻擊、運動傷害、跌倒、如何判斷下顎是否骨折？下顎骨折通常伴隨著下顎疼痛，患者可能...
睡醒落枕怎麼辦？秒懂脖子扭到原因和預防
一覺睡醒發現落枕，動彈不得嗎？落枕相當常見，落枕的感覺大家也相當熟悉，脖子轉到某個角度就感到劇烈疼痛，導致頸部活動受限，這種狀況雖然俗稱落枕，但其實不一定是因為躺枕頭睡覺才會發生，例如突然的動作導致脖子有扭到的感覺...
整骨有風險！整脊好處與安全須知
通稱「整骨」、「整脊」的脊骨神經學(Chiropractic)治療，是藉由快速精準的動作，將錯位的肌肉骨頭調正，以確保受傷的細胞組織能自行痊癒，提升身體移動和免疫力。以下整理整脊治療的，，以及應注意的安全守則，供各位民眾...
走路好痛？足底筋膜炎這樣做復原快
早晨悠然而醒，一下床踩地腳底板宛如針刺？或是慢跑上了癮，卻感到腳後跟痛得好像火在燒？當心也許是足底筋膜炎(Plantar fasciitis)，又稱跑者足(Jogger's heel)，一般認為這好發於長輩身上的疾病，...
什麼是女僕膝？膝蓋滑囊腫脹發炎所致
各位讀者們，您聽過女僕膝)或礦工膝嗎？其實它的正式名稱為膝蓋骨前滑囊炎(Prepatellar bursitis，或稱髕前滑囊炎)，女僕膝是一種常見的膝蓋傷害，主要來自於長時間屈膝或經常重複性運動膝蓋，導致髕骨前囊(Prep...
熱療還是冷療？治肌肉痠痛、傷痛不一樣
肌肉痠痛或肌痛症的原因有肌肉僵硬、肌肉用力過度或肌肉傷害。除了適當的休息和非處方的止痛藥外，熱或冷療也是很有效、安全且可居家又經濟實惠的舒緩方法。本文帶您了解何時和如何正確應用冷敷和熱敷療法，好幫助緩解...
膝蓋外側痛！跑者膝、髂脛束症候群的原因與症狀
跑步是老少咸宜的國民運動，但長時間的跑步，卻可能會提高膝蓋受傷的風險，而膝蓋外圍還有一條很厚的筋膜，它從大腿一直往下延伸到脛骨(Tibia)，叫做髂脛束。當我們長期重複性地運動膝蓋時，將會造成髂脛束持...
痛風怎麼吃？內臟海鮮普林偏高應少吃
說到急性痛風發作時症狀，在疼痛感排名內也不落人後，有患者形容如火燒一般，也有人說，就像幾千萬隻螞蟻在啃咬患處，無論哪者，都是對痛風患者忍痛能力的試煉，為了改善痛風的症狀，本文將從「吃」下手，介...
