當小孩貧血時，面色可能會略為蒼白，若無特別注意，便可能導致貧血惡化，造成孩子異常疲勞、食慾不振及生長遲緩等問題。
貧血在台灣是個普遍症狀，多數人皆因缺鐵而導致貧血，小孩也不例外。《Hello醫師》向你說明為什麼小孩會貧血、小孩貧血的症狀、預防及治療。
為什麼小孩會貧血？
貧血（Anemia）指血管裡的紅血球數量過低，紅血球含有血紅素（Hemoglobin），能攜帶氧氣到身體組織裡。人體的組織與器官，需氧氣才能運作，因此貧血會使人感到疲憊與壓力。
如果小孩缺乏營養（鐵質）、患有遺傳疾病或特定疾病，或在生理期大量出血，都有可能會發生貧血的情形。
小孩貧血會有哪些症狀？
若孩子輕度貧血，不容易從外表看到任何症狀，但若孩子體內的紅血球數量太低、貧血嚴重，便可能會出現下列症狀，若發現請盡速就醫檢查。
小孩貧血會導致哪些問題？
貧血如果不治療，可能會導致學習、社交以及溝通上的困難，使小孩難以專心或集中注意力。若是缺鐵造成的貧血，身體處於低鐵的狀態下，可能會吸收過多的鉛，增加心臟的負荷，進而導致心臟衰竭。
如何預防小孩貧血？
多數小孩皆因缺鐵或缺乏維生素導致貧血，尤其是母乳（母奶中富含鐵質）攝取不足的小孩，因此建議可藉由以下食物補足體質及其他維生素：
- 鐵質：魚肉、雞肉、牛肉、肝臟、蛋、豆子、燕麥、花生、葡萄乾、羽衣甘藍、菠菜、杏桃。
- 葉酸（Folic acid）：水果、青豆、深色綠葉蔬菜、花生、麵包、穀物或米飯。
- 維生素B12：肉、牛奶或奶製品，如乳酪、優格及豆漿。
- 維生素C：柑橘類水果如橘子、葡萄柚、辣椒、番茄、花椰菜、鳳梨、草莓及甜瓜。
如何治療貧血？
醫師會依據貧血成因對症下藥，若是缺鐵，可藉由調整飲食及補充鐵劑來治療；若是失血造成，醫師可能會建議用荷爾蒙療法，改善月經不調。
若孩子患有維生素缺乏性貧血（Vitamin deficiency anemia），體內缺乏葉酸或維生素B12，可透過營養補充品或調整飲食治療。若孩子無法從食物中吸收維生素B12，便需注射維生素B12。
若貧血是由特定疾病造成，如鐮刀型貧血（Sickle cell anemia），醫師便可能會給予止痛藥、抗生素、輸血及葉酸補充劑來治療。
（圖片授權：達志影像）
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