懷孕後若出現平時沒有的頭痛症狀是很常見的事情，尤其偏頭痛(Migraine)更是孕婦常見的狀況，特別是懷孕初期3個月；請各位準媽媽們，萬萬不可小看這種疼痛。
懷孕偏頭痛的成因
造成偏頭痛的原因現在仍然未知。不過大致上來說偏頭痛與腦中神經傳導路徑、神經傳導化學因子以及血流改變有關。腦部表面血管腫脹便會導致偏頭痛，一般也認為雌激素(Estrogen)也是導致偏頭痛的原因之一。有些研究發現偏頭痛和荷爾蒙有關，對孕婦來說，血流增加和體內荷爾蒙改變很可能是引起偏頭痛的主要原因。
懷孕偏頭痛有那些症狀
偏頭痛一般是由輕微頭痛引起。最後演變成前額及頭部底座處持續的抽痛。偏頭痛有時伴隨噁心和嘔吐。有些人在頭痛前會先有視覺幻影(Aura)，可能會看到波浪或鋸齒狀的現，或是閃爍光點，還可能會有管狀視線或出現盲點的狀況。
孕婦有偏頭痛危險嗎
當有下列三種現象應告知醫護人員：
- 頭痛伴隨發燒(Fever)
- 頭痛持續好幾個小時且時常發作
- 視力模糊
舒緩偏頭痛的訣竅
引起偏頭痛常見的四大原因有：
- 壓力（推薦閱讀：壓力大怎麼辦？認識壓力和焦慮、教你7招實用減壓）
- 咖啡因
- 天氣
- 荷爾蒙
以下有八種小技巧能舒緩疼痛：
1. 限制在陽光下的時間。
2. 用涼毛巾敷在前額或頸後，並在昏暗的房間中休息。
3. 洗冷水澡。
4. 按摩太陽穴和鼻子。
5. 不要飲用咖啡或其他含有咖啡因的飲料。
6. 避開會誘發偏頭痛的因子。
7. 喝足夠的水。
8. 放輕鬆並且充分休息。（同場加映：什麼是正念？深呼吸放鬆，一起認識正念十大好處）
治療偏頭痛的藥物
若懷孕了，醫師一般會建議您少用藥物，因為多數用來治療頭痛的藥物對胎兒來說不夠安全。一般來說，醫護人員認為乙醯胺酚(Acetaminophen)是懷孕期間最有效的止痛藥，但是孕婦不應該使用任何含有阿斯匹靈(Aspirin)或布洛芬(Ibuprofen)的藥物，例如安舒疼(Advil)和莫痛寧(Motrin)，除非處方是經由合格的醫師開立。使用任何藥物前都應諮詢醫師，就算是非處方藥物。
懷孕期偏頭痛並不危險，程度也較輕微。對孕婦採取的治療方式會限制藥物攝取並調整生活方式，如果要使用藥物必須經過醫師仔細諮詢，讓母親和寶寶都能得到有效和安全的照顧。
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