懷孕第7週:乳房變化 孕症噁心常見

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更新日期: 2019-09-04 . 閱讀時間 : 3 分鐘
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寶寶的成長狀況

您的寶寶正在快速地成長,現在,它的大小就像一顆藍莓,長度約1.27公分。

寶寶已開始適應子宮裡的生活,本週臍帶開始形成,連接您和寶寶,臍帶會為您的寶寶提供血液中的氧氣和營養,還能清除嬰兒的廢物。此外,寶寶的肺、腎和胃腸道,也在不斷形成。

您也應該知道,寶寶的臉開始逐漸成形,眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵,都正在形成,長得就像您和您的伴侶。 您可能會覺得興奮和焦慮,想要看看寶寶會是什麼樣子,別急,還得等上幾個月的時間,但很快就會和寶寶見面的。

身體與生活的改變

您可能會注意到自己的乳房正在改變,因為孕期的荷爾蒙,一般都會導致乳房腫脹、變柔軟,這是由於到乳房區的血流量增加,還有脂肪堆積之故。您可能還注意到乳頭更為突出,黑色區域(所謂的乳暈)可能看起來更黑、更大。在整個懷孕期間,它們將持續變得更黑和更大,這一切的變化,都是為了讓您的乳房準備進行哺乳

我該注意些什麼?

懷孕的前3個月內,您可能覺得告訴別人為時尚早,別擔心,我們也會幫您保守祕密。此時子宮正在生長,可能會或不會向外伸展,若您以前懷孕過,那子宮很有可能會愈來愈大,使您的肚子看起來比上次懷孕時更大,這是正常的,因為腹部肌肉和韌帶,已被拉伸過一次,使得它們在懷孕期間,會更容易、更快地擴張。

不幸的是,這也表示您可能會更早地感覺到背部疼痛與骨盆疼痛,如果您仍想維持懷孕的祕密,那就穿鬆垮一點的衣服吧等到覺得自己準備好之後,再告訴別人您懷孕了就好。

定期產檢

如果有任何懷孕症狀讓您感到困擾、或症狀加重,都應該要告訴醫師。您可能會注意到,有某些食物或氣味,會讓您覺得噁心,甚至想要嘔吐,這就是所謂的妊娠食物改變,是很常見的,醫師可能會建議您一些減輕不適的方法。

我該進行哪些檢查?

您可能已經或尚未首次拜訪醫師,如果已經去過,醫師只會在此期間進行一般的檢查,包括追蹤您的體重和血壓等,您可能還需要測試尿液中的含糖量。

孕期的健康須知

您可能對寶寶的健康與安全,有很多顧慮,以下是您可能會有的一些問題:

電腦用得太多

當您的工作需要整天坐在電腦前的時候,您可能會擔心這樣會對自己和寶寶產生有害影響。多年來,一直都流傳著孕婦長時間使用電腦和流產有關係,我們可以很有自信地告訴您,這不是真的,這種理論仍需要更多研究來證明。已經證實的有害作用,是長時間坐著,導致血液循環不良。因此建議,至少每隔1小時,就從電腦螢幕前離開,站起來走走或出去散步,可以嘗試身體伸展或上下走樓梯,促進血液循環。

二手菸

為了安全起見,您應該避免煙霧瀰漫的區域,如果去餐廳,請坐在禁菸區。香菸煙霧與胎盤的併發症有關,會造成出生體重低、降低寶寶的智商。雖然這些併發症尚未得到證實,但最好盡可能避免吸二手菸,您知道吸菸對寶寶有害,而吸入別人的二手菸,一樣會造成有害的影響。

接下來會有什麼進展呢,請看下一篇第8週吧!

Hello Health Group 並不提供醫療建議,診斷或治療。

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