性愛健康

披衣菌感染是最常見的性病之一，主要經由性接觸傳染，好發於性行為頻繁的年輕族群。由於披衣菌感染潛伏期長且症狀不明顯，因此多數患者感染後並不自知，導致感染擴散；女性患者可能出現子宮頸炎、卵巢發炎等併發症，男性則可能出現副睪炎、攝護腺炎。本文將為你說明披衣菌是什麼、披衣菌感染症狀及治療方式。 披衣菌是什麼？ 披衣菌是種特別的致病菌，比細菌還微小，但卻不像一般細菌可以自行生存，需寄生在活的細胞內才可生長及致病。 披衣菌可分為以下3個菌種，分別會導致不同疾病，而本文將聚焦於常見的性病主因——砂眼披衣菌感染： 砂眼披衣菌（Chlamydia trachomatis）：多數披衣菌感染者所感染之菌種，主要透過直接接觸傳染，如性器官接觸或生產時母子垂直傳染，患者可能出現砂眼或性病。 肺炎披衣菌（Chlamydia pneumoniae）：肺炎披衣菌引發非典型肺炎的常見原因，患者可能出現咽喉炎、鼻炎、發燒、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。 鸚鵡披衣菌（Chlamydia psittaci）：大多在禽鳥類間傳染，但亦可能感染人類而引發「鸚鵡熱」，其典型症狀包含頭痛、發燒、肌肉痠痛、乾咳，部分患者可能發生胸痛，重症可引發呼吸衰竭、腦炎、心內膜炎等症狀。 半數人感染披衣菌沒有症狀 披衣菌感染潛伏期很長，平均約1~2週，長則3~6週，且多數患者沒有症狀（男性約50%、女性約75%），因此難以診斷及治療。 披衣菌感染女性常見症狀 排尿有灼熱感 陰道分泌物增加 性交疼痛 小便疼痛 下腹疼痛 下背疼痛 噁心、嘔吐 發燒 經期不正常出血 披衣菌感染男性常見症狀 尿道出現分泌物 睪丸腫脹疼痛 小便疼痛 尿道口有刺痛感 尿道有搔癢感 若您符合上述一至數項症狀，建議盡快赴診所接受檢查，以免拖延治療時機，或者傳染給另一半。 披衣菌感染若未及時治療，一旦病菌擴散、感染惡化，亦可能導致以下併發症或後遺症： 披衣菌感染女性併發症及後遺症 尿道炎 子宮頸炎 子宮內膜炎 輸卵管炎 卵巢發炎 骨盆腔發炎 不孕 披衣菌感染男性併發症及後遺症 副睪炎 攝護腺炎 不孕 披衣菌感染孕婦新生兒之併發症（生產時，垂直傳染給嬰兒） 結膜炎 失明 嚴重會導致肺炎或其他呼吸道疾病，甚至引發死亡 披衣菌感染高風險族群：15~24歲 披衣菌通常藉由性行為傳染，若性行為包括口交，也可能導致咽喉感染，或引發眼部感染。也因如此，披衣菌感染常發生於性行為頻繁的年輕族群。據統計，15~24歲的年輕族群感染率最高，女性的感染率較男性高。 其他披衣菌感染的危險因子如下： 新性伴侶 非單一性伴侶 共同性伴侶 已經感染性傳染疾病之性伴侶 金錢交易或毒品交易之性行為 建議未滿25歲或者年滿25且符合上述任一高風險行為之女性，每年接受1次披衣菌篩檢，而孕婦則應於第1次產檢時接受披衣菌篩檢，以降低新生兒感染風險。 披衣菌感染診斷複雜，但使用抗生素治療十分有效 披衣菌感染由於症狀較不明顯，因此需透過更進一步的檢查，才可得知是否為披衣菌感染。目前常見的檢查方式如下： 抹片檢查：藉由抹片診斷出70~80%的披衣菌感染。 細胞培養：透過培養細胞得知是否為披衣菌，準確度僅約60%，且培養過程耗時漫長，因此現今較少人使用。 抗原測定：使用免疫螢光或免疫光學抗原偵測的方法，由尿液、精液、 尿道口或子宮頸取得檢體，可於30分鐘至4小時內得知結果。 DNA探針：採取檢體中的DNA後經PCR複製，以DNA探針與其結合後測定，準確率可達95%。 披衣菌的治療相較診斷容易許多，主要使用四環黴素與紅黴素類藥物，如Azithromycin、Doxycycline、Tetracycline等，連續治療1週即可獲得顯著改善。建議性伴侶同時接受治療，避免未來再次交叉感染。 預防披衣菌感染！安全性行為、單一性伴侶 由於披衣菌主要經由性行為直接接觸傳染，建議性行為時應「全程」戴保險套，包含前戲、口交、肛交等非陰道交之性接觸。另外也建議保持單一性伴侶，以降低罹患性傳染病的風險。（延伸閱讀：性病別從口入！口交也有專門保險套） （圖片授權：達志影像）

根據疾管署資料顯示，淋病患者有逐年上升的趨勢，光是2021年總病例數就高達3,566人，相較於2020年成長584例， 淋病好發於25~39歲成年人，但患者以男性為大宗，男女患病比例為13:1；為何男女淋病患病比例相差如此懸殊？《Hello醫師》從淋病的致病機轉切入，帶您了解感染淋病的原因、男女淋病症狀的差異，以及淋病的治療與預防方法。 淋病是什麼？ 淋病（Gonorrhea）是一種常見性病，其病原體為奈瑟氏淋病雙球菌（Neisseria gonorrhoeae），主要傳播途徑為經性行為接觸帶有致病菌之黏膜分泌物而感染，因此感染區域通常在泌尿道與生殖系統，但亦可能因口交、肛交或接觸帶有病原菌之物，導致口腔、喉嚨、肛門、直腸或眼睛黏膜感染。 感染淋病的2大原因 通過性接觸傳染：除陰道性交外，如口交、肛交等性接觸，皆為淋病主要傳播方式，除了感染率較高外，病原體傳播速度也較快。 非性接觸傳染：接觸含奈瑟氏淋病雙球菌的分泌物或被污染的用具，如沾有分泌物的毛巾或衣被，甚至於廁所的馬桶坐墊等，均有極低機率感染致病菌。此外，若孕婦為淋病患者，分娩時易可能造成胎兒感染淋菌性結膜炎。 淋病潛伏期2~7天，症狀男女有別 遭奈瑟氏淋病雙球菌感染後，通常約有2~7天潛伏期，患者才會開始出現病徵。 男性感染淋病的典型症狀包含排尿疼痛、有燒灼感，尿道口可能流出黃色或黃綠色的膿狀分泌物等。 女性淋病患者則以可能出現白帶、分泌物增多的情況最為常見，較嚴重的患者則會出現尿道灼熱或頻尿等淋病尿道炎症狀，甚至引發尿道炎或子宮頸炎。 由於多數女性患者在感染淋病初期僅有分泌物增多的現象，易被當成正常生理變化，而延誤就醫時機。 何時應就醫檢查？ 若於性行為後，出現上述症狀，應及早至泌尿科就醫診治。患者若未妥善治療，除了會將病原體傳染給性伴侶，男性患者還可能出現尿道狹窄、副睪丸炎、攝護腺炎、輸精管阻塞或不孕。 女性淋病患者若長期感染，未盡快就醫檢查，則可能造成骨盆腔發炎、不孕或子宮外孕，甚至引發菌血症，而導致血管炎或關節炎。（延伸閱讀：想懷孕怎麼那麼難？不孕的可能原因） 診斷淋病可用革蘭氏染色抹片檢查 醫師通常先問診，以確認患者是否有上述淋病之典型症狀，再以抹片檢查，從男性尿道或女性子宮頸內取樣，進行革蘭氏染色檢測。若於顯微鏡下發現中性白血球細胞內，含有奈瑟氏淋病雙球菌，即可判定感染淋病。 此外，醫師還可能使用聚合酶鏈鎖反應（Polymerase chain reaction, PCR）檢測、細胞培養或抗原測定等方式，為患者做進一步的檢查。 除了疑似感染淋病者需接受淋病檢查外，建議性伴侶也應一同接受檢查，以免感染淋病而不自知，造成另一方重覆感染淋病。 淋病的治療方法有哪些？ 淋病愈早治療愈好，由於奈瑟氏淋病雙球菌容易產生抗藥性，且常同時感染淋病性尿道炎，因此務必遵照醫囑完成藥物治療，並配合醫師進行後續追蹤檢查。 注射或口服的抗生素藥物是淋病的優先治療方式，以往最常見的注射藥物為盤尼西林或使用奎諾酮（Quinolones）類藥物，若患者對其過敏，則可改用頭孢子黴素，口服四環黴素，治療過程約2週。 然而，部分淋菌可能會分解盤尼西林，或者對四環黴素產生抗藥性，因此醫師目前多會採用頭孢子黴素藥物（如第3代頭孢子黴素），以有效根治淋病。 在治療期間，淋病患者應避免與性伴侶有任何性接觸，直到雙方都完成所有藥物療程，並經醫師確認已經痊癒，才可恢復性生活。 另外，若胎兒出生時感染淋菌性結膜炎，應盡早治療，否則可能會導致失明，通常醫師會使用1%硝酸銀溶液作為眼睛滴藥，或者用0.5%紅黴素眼膏、1％四環黴素眼膏，以達到治療淋菌性結膜炎的功效。 預防淋病4方法：維持安全性行為保護你我 避免與配偶或固定性伴侶以外的人發生性行為，以降低感染淋病的風險。（同場加映：不要害怕！危險性行為後4步驟救自己） 性行為過程中，應全程且正確使用保險套。若需使用潤滑液，則應選用水性潤滑液，勿使用油性潤滑物質（如嬰兒油、凡士林），以防保險套破損，而感染致病菌。 性行為後應用溫水漱口，並徹底清潔尿道口，以降低遭致病菌傳染的機率。 若懷疑自己感染淋病，勿自行至藥局購買成藥或誤信偏方，請盡速就醫，及早治療，以免將致病菌傳播給性伴侶。 （圖片授權：達志影像）

王先生因業務需要，常與客戶至酒店交際應酬，某天他在喝醉酒、意識不清之下，與一名剛認識的小姐開房間，共度了一夜春宵。 幾天後，王先生於解尿時出現灼熱感，而且尿道開口處還流出黃色膿液，讓他十分擔心自己是否染上難以啟齒的性病，索性趕緊就醫檢查，結果經醫師診斷為淋病性尿道炎。 《Hello醫師》將於本文為你介紹淋病尿道炎的原因、症狀與治療方法，並提供你3招預防淋病性尿道炎的方法。 愛愛未做好安全措施要小心！感染淋病尿道炎的原因有這些 淋病尿道炎（Gonococcal urethritis，又稱淋菌性尿道炎）主要是受到淋病的病原體「奈瑟氏淋病雙球菌」（Neisseria Gonorrhoea）感染所致，經常因從事性行為時，未做好安全措施，使性器官接觸到淋病患者的黏膜，或遭淋病病患衣物殘留的致病菌感染，進而引發淋病尿道炎。 尿尿會痛又流膿？淋病尿道炎症狀男女大不同 排尿疼痛及流出膿液是淋病尿道炎的典型症狀，但男、女患者間仍有部分差異如下： 淋病尿道炎男性患者：男性病患症狀通常較為明顯，如排尿時尿道疼痛、有灼熱感、頻尿、排尿困難等，還可能會於尿道口流出黃濁或黃綠色膿狀分泌物。若未及時治療，男性患者還會因致病菌感染副睪丸而不孕。（延伸閱讀：預防泌尿道感染：膀胱炎與尿道炎的原因與症狀） 淋病尿道炎女性患者：女性淋病患者症狀往往較不明顯或亳無症狀，最常出現的症狀為陰道分泌物增多或出現膿狀分泌物，其它症狀則有小便疼痛、頻尿、背痛、下腹部及骨盆腔疼痛等。當淋病尿道炎病況加劇，仍未就醫診治，便可能提高子宮外孕及不孕風險。 如何診斷淋病尿道炎？抹片檢查+細菌培養 若符合上述症狀描述，即應至泌尿科進行檢查。醫師通常先透過問診，以確認患者是否有上述淋病尿道炎之典型症狀。 若醫師懷疑患者已感染淋病，醫師通常會經由抹片檢查施行革蘭氏染色檢測，並進行細菌培養，確認男性尿道口與女性子宮頸口的分泌液中，有無奈瑟氏淋病雙球菌。 由於淋病尿道炎的傳染性高，患者的性伴侶無論出現症狀與否，皆應接受檢查及治療為佳，以免延誤就醫時間。 淋病尿道炎利器：頭孢子黴素 治療淋病尿道炎必須從源頭解決問題；消滅淋病致病菌，將淋病治癒。早期淋病多仰賴盤尼西林注射，或使用奎諾酮（Quinolones）類藥物治療約2週。 近年來，亞洲地區引起淋病的奈瑟氏淋病雙球菌，已逐漸對盤尼西林與奎諾酮類藥物產生抗藥性，而將頭孢子黴素藥物（尤其是第3代頭孢子黴素）作為治療淋病的首選。 在治療淋病尿道炎的期間，患者除了要按時接受藥物治療外，也應避免從事性行為，直到淋病痊癒為止，才可恢復性生活。 安全性行為不馬虎！掌握3招預防淋病尿道炎 若想要有效預防淋病尿道炎，除了應避免與固定伴侶以外的人發生性行為，還應遵守以下3撇步，以防止淋病尿道炎找上你： 性行為過程中，應全程且正確使用保險套。若需使用潤滑液，建議應選用水性潤滑液，避免使用油性潤滑物質（如嬰兒油、凡士林），以防保險套破損，而感染致病菌。（推薦閱讀：愛愛再也不怕乾！潤滑液這樣挑就對了） 若有多重性伴侶，或者經常進行陌生且無保護性的性行為者，應定期至醫院檢查是否感染了性傳染病。 性行為後應用清水徹底清潔尿道口，以降低感染淋病尿道炎的機率。（同場加映：割包皮可降低性病風險！醫師：3狀況建議割包皮） （圖片授權：達志影像）

HPV 病毒不只是造成子宮頸癌的元兇，也會引起頭頸癌、肛門癌和「菜花」等疾病。除了常見的高風險型 HPV16、18型外，台灣人感染52和58型的比例也不低。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球超過九成的子宮頸癌、以及部分頭頸與生殖器癌都與 HPV 有關，因此無論男女，都應重視預防與接種疫苗。 HPV病毒種類 人類乳突病毒（HPV）目前已知超過兩百種型別，主要感染人體外陰、陰道、子宮頸、肛門及口咽等黏膜部位。根據感染後的致病風險，HPV 可分為「高危險型」與「低危險型」。 高危險型HPV ：HPV第16型和HPV18型是台灣最常見的高致癌型別，約有七成的子宮頸癌是由這兩種型別所引起。感染HPV16也會增加頭頸癌、肛門癌等癌症風險。 低風險型HPV：第6型與第11型則是造成「尖型濕疣」（俗稱「菜花」）的主要型別。 雖然大多數HPV感染約有80–90%會在1至2年內自然清除，但「持續感染」高危險型 HPV，就可能進一步發展為子宮頸癌前病變（CIN）或引發其他癌症。因此，接種HPV疫苗是預防相關疾病的關鍵。 HPV疫苗3大接種須知 在接種HPV疫苗前，應注意以下3個接種須知： 1. HPV疫苗接種建議性別與年齡 所有介於9~45歲的男女都可以接種HPV疫苗來預防菜花，以及由HPV所引發的癌症。 不過建議愈早接種HPV疫苗預防的效果愈好，在發生性行為之前施打的保護力最高。 HPV可藉由皮膚的接觸來傳播，從嘴巴、手指、手掌、生殖器都可以發現其蹤跡。也就是說，任何形式的性行為（包含觸摸）都能傳染HPV。（延伸閱讀：口交不只會得菜花！持續感染HPV癌症風險大增） 2. 有過性行為或感染過HPV仍可施打 即便已經有過性行為，或曾感染某一型HPV病毒，仍建議接種HPV疫苗。 疫苗能幫助身體建立對「其他型別」HPV的防護力，降低再感染不同型病毒的機會。 不過要特別注意，HPV疫苗無法治療已存在的感染或病變，疫苗的作用是預防而非治療。 簡單來說，即使曾經感染過，也別因此放棄打疫苗，因為接種後仍能提供額外保護。 3. 打過HPV疫苗也要定期抹片檢查 HPV疫苗能預防多種病毒型別，大幅降低罹患子宮頸癌風險，但保護力並非百分之百；建議女性從21歲開始，要定期做子宮頸抹片檢查和HPV病毒篩檢，同時維持安全性行為，才能達到最完整的防護。 衛生福利部國民健康署自2025年起，放寬子宮頸癌篩檢補助項目與對象，包括子宮頸抹片檢查與HPV檢測；根據癌症基金會，若搭配HPV檢測，「一抹二篩」精準度可達九成以上。因此，女性除了打疫苗外，也要記得定期檢查，才能更全面預防子宮頸癌及其他HPV相關疾病。 公費篩檢項目 補助資格 子宮頸抹片檢查 （傳統） 25-29歲女性，3年一次 30歲以上女性，1年一次 人類乳突病毒（HPV）檢測 35歲、45歲及65歲女性，當年一次 HPV疫苗公費對象 為預防 HPV 相關疾病，衛生福利部國民健康署自民國107年起，啟動國中女生公費HPV疫苗接種服務，並於 114 年起擴大至男生；113年後入學的國中生，不論男女，皆可公費接種兩劑九價 HPV 疫苗。 HPV疫苗的副作用 施打HPV疫苗的副作用 注射部位紅、腫、疼痛 發燒 頭暈、噁心 頭痛、倦怠 肌肉或關節疼痛 偶有青少年出現短暫昏厥 HPV疫苗的疑慮 日本過去曾因少數人接種HPV疫苗後的嚴重副作用，而採行「不鼓勵」接種政策長達8年，但日本於2022年已重新鼓勵接種。台灣雖也有零星不良反應通報，但衛福部HPV專欄也指出，經世界衛生組織（WHO）、全球疫苗安全委員會（GACVS）評估結果顯示，HPV 疫苗與嚴重不良反應無明確關聯，整體安全性高且預防效果確實。 （圖片授權：Shutterstock） 若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] 健康訊息不漏接，歡迎加入《Hello醫師》社群： FB：https://helloyishi.tw/uzLBu LINE：https://helloyishi.tw/Tvie8

台灣不止在全球肆虐的肺炎疫情防疫上有卓越的表現，其實感染 HIV （人類免疫缺乏病毒，俗稱愛滋病毒，Human Immunodeficiency Virus）的人數也自 2018 年起連續第二年下降。更可喜的是，有 95.3% 的感染者正在接受治療，其中高達 91 % 測不到病毒，這相較於 2017 年調查的 84% ，可以看到明顯的進步。 醫療科技不斷進步，愛滋病從「世紀黑死病」，漸漸成了可以用藥物控制的慢性病。但不少人對愛滋病的偏見仍然沒有與時俱進。根據 2020 年愛滋認知大調查網路問卷的結果顯示：46% 民眾仍然認為愛滋是絕症，45% 的民眾無法完全認同應當平等、友善地對待愛滋感染者，且有四成的民眾對感染者有錯誤、負面的想像。以為他們「私生活不檢點」、或是「同性戀才會得愛滋」。（同場加映：懷疑得 HIV？愛滋篩檢在家醫院都能匿名做） 愛滋病感染者的歧視問題 社會對感染者的態度仍然充滿敵意，這也是為何 2019 年台灣地區愛滋感染者生活現況調查報告的數據指出：僅有四成的感染者會向家人（父母及手足）告知得病的訊息，表示六成的感染者瞞著血親，把身心上的不適獨自往肚裡吞。 但是把這個天大的祕密說出口，情況有所改善嗎？向家人告知後，高達 33.5% 的感染者卻因此與親族的關係漸行漸遠，17.3% 的感染者向朋友告知後，竟然遭到他們的排斥，甚至成了「拒絕往來戶」。更令人遺憾的是，16.5% 的感染者曾有被拒絕共同用餐的經驗，而 19.7% 的感染者向心儀的對象坦誠後，就此失去進一步交往的機會。 測不到HIV病毒=不具傳染力 感染者受汙名化還是頗為嚴峻，但是近年來國際上吹起一股 U=U 的風潮。第一個 U 是 Undetectable的縮寫，直譯為「監測不到」；第二個 U 是 Untransmittable 的縮寫，直譯為「不會傳染」。U=U 代表感染者若測不到病毒，就不具傳染力。（推薦閱讀：HIV＝愛滋病？一次搞懂病毒和疾病的差異） 這並非要世人對無法根治的愛滋病卸下心防，而是要提醒大家，聯合國愛滋病規劃署（UNAIDS）在 2018 年發表一份公開支持支持 U=U 的觀念。其內文表示，科學上一致認同，如果接受抗愛滋病毒治療的愛滋病毒感染者，其病毒量已被抑制至偵測不到，便沒有傳染的可能性。另外還有一份研究發現，穩定且持續地接受抗反轉錄病毒療法（Antiretroviral therapy，簡稱ART）的患者，其血液中的病毒量若持續六個月以上控制在測不到的狀態時，是不會透過性行為傳染愛滋病毒的。 無知比HIV病毒還可怕 也許我們可以就此歸納，台灣高達 91 % 的感染者測不到病毒，表示他們根本不是刻板印象中的「瘟神」，需要時時刻刻與他們保持安全距離。看待愛滋病感染者，應該就像看待任何一種無法根治的慢性病病患一樣。如果我們不會歧視糖尿病的患者，那麼我們也沒有理由去歧視愛滋病的感染者。性病應該是個健康的議題，而不是道德的議題。（同場加映：戴好戴滿還中標！正確選戴保險套很重要） 全球的局勢仍然因為肺炎疫情不得安寧，我們應該都見證到：「無知而做出錯誤的決定」，比病毒還可怕！同樣的態度運用在愛滋病上，其實也非常貼切。面對肺炎，我們若明白戴口罩、勤洗手的重要性，那面對愛滋病，我們也可以以科學新知作為後盾，脫下無謂的偏見。 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] （圖片授權：達志影像）

那些似乎無關緊要的的細節，實際上可能會是影響性關係的大問題。您可能會很想知道女伴是否也同樣享受到兩人性愛帶來的愉快，或是女伴是否只為了滿足您而忍耐，甚至希望快快結束呢？以下是男性從事床上運動時常有的5個錯誤盲點，請一起來看看女人到底在想什麼，該如何做可以讓性愛生活更為和諧吧！（推薦閱讀：愛愛按摩5步驟！紓壓增情趣就按這些穴道） 盲點 1. 性愛只是抽插  X 在進行性交前，女性需要時間醞釀或喚起性慾，很多男性不知道女性喜歡在進行床事之前先來個擁抱、親吻或牽手。這些肢體動作能讓女性產生安全感，也讓她們在做愛時更有自信心。科學研究證實，擁抱30秒鐘可以促進催產素(Oxytocin)的分泌，能讓雙方感受到信任和連結。因此，在進房間從事兩人活動前，無論在哪裡都先來點預備動作吧！（同場加映：性愛技巧篇－慢慢來還是狂抽猛送？速度與激情大哉問） 盲點 2. 認為自己對床事無所不知  X 調查顯示，很多女性為了另一半著想，會假裝高潮，因此男性可能無法知道另一半到底享不享受性愛。如果您非常的喜歡另一半，並且一心想要讓她感到開心，不妨直接問問對方想要什麼，讓她來告訴您她喜歡什麼，什麼是她不喜歡的吧。畢竟就算是性愛專家，也不敢說自己對床事無所不知呢！ 盲點 3. 沒有改變的必要  X 即使某些動作成功了幾次過，並不代表下次也會讓另一半感到舒服愉悅。女性的高潮點通常會隨著當下的心情而有所改變，上次她對這裡很敏感，這次可能就不一樣了，因此在撫摸時要注意哪些是對方這次比較敏感的地方。如果找到了另一半的敏感地帶，可以持續一陣子，但請不要把它當作是例行公事，要適時來點變化。（同場加映：超實用性愛技巧！專家教你破解愛愛 9 大地雷） 盲點 4. 前戲只需要碰觸身體  X 男性不知道的是，女性可以被精神刺激，與身體碰觸相比，精神刺激甚至還更有感覺。大多數的女性喜歡在做愛的過程中幻想能提升性慾的事情，男人何不幫女人一把呢？男人和女人一起幻想不僅可以達到性滿足，還可以加強彼此的關係。（同場加映：自私心態out！口手並用前戲助興超重要） 盲點 5. 只有性交才會高潮  X 女性的高潮並不一定都是在性交的時候發生，這聽起來可能有點難以置信，但由於大部分的性愛姿勢都不太會刺激陰蒂 (達到高潮最重要的必要條件)，甚至有些女性對其他的動作更有感覺。專家發現最容易使女性高潮的方式是口交，按摩棒也有助於女性達到高潮。男性應該開始學習使用情趣用品，而非討厭它，既然可以使另一半開心，何不試著接受它呢？

您曾有過無法成功撩倒另一半的經驗嗎？別擔心，您可能只是不知道或忽略了對方身體的敏感部位了，不管哪個男性或女性，都有他們的「弱點」存在。也就是說，刺激身體的其他部位，能幫您或對方更積極投入並享受性愛，以下列了6個男女身體敏感帶，一起來看看吧！（推薦閱讀：愛愛按摩5步驟！紓壓增情趣就按這些穴道） 根據研究，60%的男性認為自己的私密處並不是最敏感的地方，脖子、耳朵和舌頭反而是能讓男性興奮的部位。 敏感帶1. 脖子 脖子是神經分布最密集的部位之一。因此，突然撫摸對方的脖子，或是在脖子上輕輕吹口氣，都能讓對方顫抖，接著再用雙臂溫柔的擁抱對方，並用帶著輕微呼吸的吻激起對方性慾吧。 敏感帶2. 耳朵 「攻擊｣男人的耳朵能帶給他絕妙的經驗。簡簡單單在耳邊輕聲低語就可以喚起他的性致，同時加上舌頭輔助，能讓對方情緒更激昂。用柔軟的語調，在對方的耳邊說些挑逗的話，接著加點舌頭運動來勾引對方吧。 敏感帶3. 舌頭 深吻是激起男性欲望最好的方式，這點完全不令人意外。您需要交互運用不一樣的舌頭動作和不同的節奏，為即將發生的性愛加溫。一開始可以用自己的舌頭環繞對方的舌頭，或是輕輕吸吮他的舌頭。 除了上述3點，女性還有一些床伴應該注意的敏感地帶。 敏感帶4. 嘴唇 在展開激情的夜晚前先來一段深吻吧，雖然這不一定是必要的浪漫例行公事，不過親吻是刺激女性嘴唇神經的重要方式。深吻產生的分泌物會影響全身，也會讓人感到愉悅。要開發女性嘴唇這個敏感帶，唯一的方式就是親吻。此外，舌頭、牙齒和手指也都能用來誘發對方身體產生相同的分泌物。 敏感帶5. 乳頭 除了私處，女性最為人知的敏感部位就是乳頭，因為乳頭是女性皮膚最細緻的地方，因此男性需要知道如何有效的利用乳頭來喚起情慾。用手包覆乳房並溫柔撫摸，或用舌頭輕舔乳頭周圍的皮膚，能讓女性的身體慢慢變興奮，接著用嘴唇含住乳頭並輕輕用舌頭摩擦，然後再施加更多的力量以刺激乳頭，同時觀察對方的反應，有助於判斷這些細微的動作差異，能對對方產生什麼樣的效果。 敏感帶6. 大腿內側 要是錯過大腿內側這個最敏感的部位，那可就犯了大錯了。刺激大腿內側最好的方式，是用手指或舌頭輕輕碰觸，讓血液流向生殖器官，如果能自然而然再進行口交，會讓對方更加享受。 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] （圖片授權：達志影像）

一些研究指出，女人有太多關於性的迷思，有時候您所想的，男人未必也是這樣看。以下是女性最常有的六大錯誤認知，來看看您是否犯了哪一點，以及如何改善，並與伴侶一起享受性愛所帶來的歡愉。 1. 女人不能主動提出要求 X 不少女性經常擔心自己的行為舉止不夠端莊淑女，尤其不希望自己看起來太想要、太飢渴，或被貼上太主動的標籤，因此不會主動要求對方與自己做愛，這真是個嚴重錯誤的想法！因為很多男性覺得自己總是「先開始的那一個」，容易對雙方關係感到不平衡。其實，男性和女性在乎對方的程度是一樣的，慢慢地向對方表達自己的熱情吧！您的伴侶一定會很樂意接受，而您也可以學著主導自己的性生活，達到前所未有的快樂。 2. 男人做愛時只注意女人的身材 X  女人若一直在意自己的外表，會沒辦法好好享受性愛，達到應有的高潮。不要去想自己的肚子有多肥、臉上的妝好不好看，您應該要專注在性行為本身帶來的滿足感，為自己創造高潮的機會。 美國羅格斯大學(Rutgers University)的生物人類學家海倫‧費雪博士(Dr. Helen Fisher)，也是全球研究兩性關係的頂尖專家之一，曾出版過一本書，中文譯名為《我們為何戀愛？為何不忠？：讓人類學家告訴你愛情的真相》(Why him？Why her？: How to Find And Keep Lasting Love？)裡，提到那些女人擔心的事情裡，男人根本連一半都不會注意到。當女性表現出興奮、活力、對男性有興趣的態度，且擁有靈活的思維時，男性便不會特別關注某些地方。 費雪博士認為，進化論可以解釋男性的選擇性視盲(Selective blindness)，是符合自然法則的生理缺陷。根據達爾文的理論，男性(潛意識地)會尋找可以繁衍健康後代的女性。在數百萬年前，男性就偏好有生育能力的女性，以繁衍許多後代。時至今日，這種原始的生存機制仍然發揮一定的影響力。男性較容易被健康、年輕、有生育力的女性吸引。費雪博士建議：與其擔心自己的腰細不細，屁股大不大，不如想辦法增加自己的活力、熱情和興趣。 3. 對男人來說性沒什麼 X 女人對性沒有興趣、性對於男人只是性而已，這種想法早已過時了，我們應該摒棄，對一些男人而言，性可是件大事，千萬別小看它。 美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific University)的心理學教授萊斯·帕羅特(Les Parrot)表示，研究證實，在一段親密穩定的關係中，男人和女人對於彼此間的性愛更能感到滿意。帕羅特說：「許多研究都很清楚地指出，已婚夫妻的性生活品質最好，也最常有性行為，這告訴我們，隨便的性行為是很難令人滿足的。」 費雪博士和她的大學研究生進行了一項關於一夜情的研究，數據顯示，男性對於一段關係的重視程度和女性不相上下。這項研究調查了有一夜情經驗的男女，超過50%的女性和52%的男性表示不希望發展更深入的關係，只有1/3的研究對象發展出更進一步的關係，我們可以從中學到什麼呢？博士說：「別以為男人都不浪漫。關於性的看法，有兩點最大錯誤，那就是女人對性沒有興趣，以及男人不如女人浪漫。」 4. 男人隨時都想著做愛 X 當然，對於大部分青少年而言，只要女生想要，他們隨時都樂意奉陪。但男人和青少年不同，他們面臨許多生活的壓力，如家庭責任、工作壓力、經濟壓力等，這些都會降低男人的性慾。這個真相可能會讓許多女人嚇一跳，因為她們總認為如果男人性趣缺缺，是因為自己不夠性感的緣故。 對於女人而言，若男人表示沒有心情做愛，這簡直讓人難以置信。因為女人知道自己深愛著對方，但不會總想著要跟對方做愛，所以男人一旦表示不想做愛時，女人就會想著「他不愛我了。」這不是真的，男人只是純粹不想做愛而已。 5. 男人不需要被指引 X 即使跟長期相處的伴侶或親密好友赤裸裸地談論性愛、喜歡或不喜歡的事情，還是會讓人感到尷尬。但要知道，這僅是讓自己獲得滿意性生活的一種方式。 女人一定要對自己的性生活負責，如果女人不主動，沒有男人可以讓她達到高潮，世界上最棒的伴侶也不懂讀心術。好消息是：幾乎所有男人都想取悅自己的女人，只要您的表達方式不要太傷害男性的自尊，他們都會欣然接受。 費雪博士建議，女人可以採用三明治表達法，也就是在五件男人喜歡的事情中，穿插幾件他們不喜歡的，直到下次上床的時候，就會知道結果了。不過，只要您清楚表達自己的意見，男人是會傾聽的。 6. 男人想換花樣是對現狀不滿意 X 情侶在一起久了以後，想要來點新鮮的以增加情趣是很正常的，這不代表對方對您或目前的性生活不滿意，簡單一句話：別往心裡去。然而，明白自己的極限到哪裡非常重要。 如果對方所做的提議，讓您感到很不舒服，請清楚地告訴對方自己的底線，並解釋為什麼，當然，表達的時候要盡量溫柔。若這件事並不違反您自己的道德底線，但您仍然不想做，還是要解釋一下原因。若這件事很嚇人，您打從一開始就不喜歡，請先不要反應過度，告訴對方需要時間思考一下即可。

每個人都有一些不敢對別人說的祕密，尤其是性事，女生更是不敢開口，因此在搜尋網站查詢的次數，可能都比詢問朋友還來得多。如果妳正好有一些關於性愛的煩惱，又難以對旁人啟齒，不用擔心，以下整理了六個女生最常有的疑問，一起來看看吧！ 1. 陰莖大小沒那麼重要 如果床伴的陰莖太小而無法取悅您，說出來吧！談性事並不可恥。他可以運用其他的方式讓您感到舒服，也許他可是非常擅長手技或是口技呢！（推薦閱讀：那話兒偏短好焦慮？小小鳥真的不是你） 那如果陰莖太大的話呢？您可以使用較多的潤滑液，並要求床伴動作慢一點，或是採用女上男下的體位，這種方式可以讓您自行控制速度，以調整至您最滿意的狀態。（推薦閱讀：姊妹悄悄話～男生那話兒太大怎麼辦） 2. 坦白自己的口交喜好 每一位女性都需要各種口交帶來的刺激感。由於每個人的身體都不一樣，因此必須與床伴坦白表達您的喜好，對方才會知道您的需求。可以用甜言蜜語或直接指出讓您興奮的位置、區塊和速度，接著再表現得非常愉悅且享受，這樣對方會很有成就感。（同場加映：女生被服務也能高潮！了解口交4迷思） 3. 沒有高潮的原因有很多 大部分女性都有這個問題，所以不要感到害羞。造成這個問題最有可能的原因，是沒有刺激到正確的位置。很多女性無法透過陰道性交獲得快感，反而在床伴或自己刺激陰蒂時達到高潮。如果不是上述的原因，影響高潮與性慾的原因，也可能是慢性病如糖尿病（Diabetes）、心血管疾病、抑鬱、壓力或荷爾蒙降低。（推薦閱讀：沒有高潮過？3 位女性就 1 位！性高潮障礙原因及治療） 4. 異常性交流血要就醫 女性若在性交過後有頻繁的不正常流血現象，就應就醫檢查，因為有可能是身體受到感染或子宮內膜異位的徵兆，但如果剛好做了子宮頸抹片檢查，也有流血的可能，若是性交疼痛的話則有可能為感染。（推薦閱讀：愛愛後出血別擔心！5 種常見的出血原因） 5. 性交時有尿意很正常 根據美國播客節目(Podcast)《與愛蜜莉一同談性》(Sex with Emily)的主持人愛蜜莉‧摩絲(Emily Morse)的說法，女性在性交時想尿尿是一件好事，因為這代表您的G點(G-spot)有被準確地刺激到，也就是說您很有可能達到了高潮，但這時候尿道也有可能會排出一些尿液，尤其在膀胱充滿了水的狀況下。有些人認為這是女性高潮時的射精，但一些人卻否認這個說法。（推薦閱讀：做愛想尿尿…可能是高潮前兆或生病） 6. 並不是每個女生都會潮吹 承接上一點的說明，潮吹(Female ejaculation)是指女性尿道排出液體，通常是因為G點受到刺激才有這個現象。值得注意的是，此種液體不是尿液，雖然很多人都這麼認為，但摩絲指出：「它很像男性的精液，但沒有精蟲。」而不管您的床伴在 A片裡看了些什麼，並不是每個女生都會出現潮吹。（推薦閱讀：細數A片9大迷思～真實性愛別NG） 若您有任何健康相關問題，或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：[email protected] （圖片授權：達志影像）