癌症

標靶治療是什麼？ 標靶治療（Targeted Therapy）是一種針對癌細胞特定基因、蛋白質或細胞內訊號傳導路徑進行精準攻擊的治療方式，能夠抑制腫瘤生長，減少對正常細胞的影響，副作用較低，治療效果較高。 與傳統化學治療（化療）不同，標靶治療能選擇性攻擊癌細胞，且可與其他癌症療法（如化療、免疫治療）合併使用，以提升治療成效。 標靶藥物種類與分類方式 標靶藥物的分類方式主要有以下3種： 依藥物種類分類：2大類 依治療機制分類：5大類 依研發世代分類：1、2、3代 以下詳細說明： 1.依標靶藥物種類分2大類 根據藥物的物理與化學特性，標靶治療主要可分為小分子藥物和單株抗體等2大類： （1）小分子藥物（Small Molecule Drugs） 作用機制：分子量小，能夠穿透細胞膜，直接干擾癌細胞內部的訊號傳遞或酶活性。 服用方式：通常為口服藥。 代表藥物： EGFR 抑制劑（如 Iressa、Tarceva） ALK 抑制劑（如 Crizotinib、Alectinib） BRAF 抑制劑（如 Vemurafenib） （2）單株抗體（Monoclonal Antibodies, mAbs） 作用機制：分子量較大，主要針對癌細胞表面標的，標記癌細胞、阻斷生長訊號，或攜帶毒素直接攻擊腫瘤。 服用方式：通常需透過靜脈注射。 代表藥物： HER2 抑制劑（如 Herceptin） VEGF 抑制劑（如 Avastin） PD-1/PD-L1 免疫抑制劑（如 Keytruda、Opdivo） 2.依標靶治療機制分5大類 根據標靶藥物的作用機轉，可進一步區分為以下5類： 1.訊號傳導抑制劑（Signal Transduction Inhibitors） 癌細胞的生長依賴細胞內的訊號傳遞，一些突變基因可能導致細胞訊號異常活化，促使癌細胞不斷分裂與擴散。這類藥物可干擾癌細胞內的訊號傳遞，抑制癌細胞的生長與分裂。 代表藥物： EGFR 抑制劑（如 Iressa、Tarceva） → 用於肺癌 ALK 抑制劑（如 Crizotinib、Alectinib） → 用於肺癌 BRAF 抑制劑（如 Vemurafenib） → 用於黑色素瘤 2.血管新生抑制劑（Angiogenesis Inhibitors） 腫瘤在生長過程中需要新的血管來輸送氧氣與營養。這類藥物阻止腫瘤新生血管的形成，讓癌細胞因缺乏養分而無法持續生長。 代表藥物： VEGF 抑制劑（如 Avastin） → […]

失眠(Insomnia)又稱睡眠障礙，是癌症患者，特別是對罹患肝癌的病人來說很常見的問題。失眠是因為癌症治療後會出現的正常反應；而因為失眠所苦的患者可能會躺在床上，花上好幾個小時都睡不著，導致日常生活受到嚴重影響。至於要如何治療失眠呢？當然得先問醫師，不過我們這裡可以先提供一些非藥物療法來幫助您處理睡眠問題。 刺激控制治療法(Stimulus control therapy) 多數接受肝癌治療的病患會很難睡著，而且又會因為睡眠不足導致病患健康受到影響，使病情惡化。因此，不需要睡覺的時候不要躺在床上，等需要睡覺的時候進入臥室比較好；這樣的做法能建立睡眠環境與睡覺這個行為的連結，讓您睡得更好。 另一個建議是固定睡眠時間，同時也避免睡午覺。如果一定要睡午覺，應該限制在30分鐘內，並且在下午3點之前就睡。同時也應該減少在床上看電視、吃東西和讀書的時間，因為這些都是阻礙睡眠的主要因子。 放鬆療法(Relaxation therapy) 放鬆療法包括肌肉放鬆、意象訓練(Imagery training)、催眠(Hypnosis)、思考中斷法(Stopping thought)，以及生理回饋(Biofeedback)，這是一種利用電子設備紀錄並展示身體不經意識控制的活動，如心跳。 除了搭配睡眠專家有關放鬆技巧的建議，您也能透過練習深呼吸、伸展、冥想或禱告等自主練習完成目標，也很建議洗個熱水澡或喝杯熱牛奶。 認知心理治療(Cognitive therapy) 一般會用認知心理治療來鑑定睡眠相關問題，同時改變導致睡眠問題的心理因素。不過這個方式也會增加焦慮感。認知療法有助於除去不實際的睡眠行為、讓您認識睡眠不足對日常活動的影響，並提供失眠的背景知識。 睡眠衛生(Sleep hygiene) 當下的健康狀況以及環境因子會干擾睡眠，而改善「睡眠衛生」也是一種著重在改變這些要素的方式，例如有睡眠障礙的人，不應該持續使用咖啡因和酒精4~6小時，也不應該在睡前吃辣的食物。此外也要盡量讓睡眠環境保持黑暗、安靜及舒適。 為自己打造睡前例行公事 合適的睡前例行公事有閱讀、聽喜愛的音樂、喝熱飲或洗熱水澡等，但不建議在床上閱讀書籍。失眠是肝癌病患時常發生的狀況，因此每個人都應該要對失眠有基本認識，並和醫師討論合適的治療方式。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

定期進行子宮頸抹片檢查，可以讓醫師判斷子宮頸是否異常，達到及早發現及早治療的目的。21 歲以上的女性，可以每年進行子宮頸抹片檢查，如果在小於 21 歲時有性行為，也建議在經歷過性行為的三年內，進行抹片檢查。 子宮頸抹片異常代表的事 若子宮頸有任何感染或分化不良（Dysplasia，即有異常細胞）的現象，子宮頸抹片就會出現異常，或陽性反應。不過抹片異常並不就完全代表你已罹癌，事實上，每十件子宮頸抹片篩檢就會有一件出現陽性反應，所以這只是代表可能需要進一步的檢查，來確造成異常的真正問題，有可能是以下狀況： 發炎或感染 皰疹（Herpes） 滴蟲陰道炎（Trichomoniasis） 近期有性行為 分化不良，可能是潛在癌前病變細胞 使用陰道乳膏或沖洗劑，影響判讀結果 人類乳突病毒（HPV，Human Papilloma Virus），俗稱生殖器疣（Genital Warts），會長在子宮頸、生殖器或皮膚，高達 60% 的女性患者並不知道自己已感染；HPV 病毒感染也是造成子宮頸癌的主因。 發現抹片異常後該做的事 抹片異常的結果並不代表情況嚴重，但無論如何，若抹片結果為陽性，都應接受進一步療程。進一步檢查可能包含再做一次抹片、陰道鏡檢查（Colposcopy，使用顯微儀器檢查子宮頸），或活體組織切片（Biopsy，子宮頸組織採樣切片）。在完成上述檢查後，醫師會與你討論病情。 抹片檢查 HPV 可防子宮頸癌 現在的抹片檢查，都能立即確定子宮頸異常細胞，是否為感染 HPV 所致。HPV 是子宮頸癌（Cervical cancer）的主因，但大部女性在接受治療後，都不會惡化成子宮頸癌，也是為什麼鼓勵女性們定期檢查的原因，特別是 30 歲以上的女性，及處於高風險族群的人（例如有家族遺傳）。抹片檢查後如果確診感染 HPV，醫師可能會採取以下兩種措施： 冷凍治療（Cryosurgery）：醫師可能會在陰道鏡檢查後進行冷凍治療，療程是先將子宮頸出現異常的細胞冷凍後，做組織錐狀切片。醫師會對子宮頸異常的部位做一三角狀組織取樣，療程後可能會有出血或水狀分泌物產生。 子宮頸電環切除術（The LEEP procedure）：子宮頸電環切除術與子宮頸錐狀切除術類似，醫師會使用一環狀金屬絲圈來移除病灶組織，此手術也會有出血及產生分泌物的現象。 https://helloyishi.com.tw/sexual-health/hpv/vaccinations-related-diseases-and-myths/ 懷孕期間的子宮頸抹片異常 懷孕期間仍可以進行抹片篩檢，若檢查結果顯示任何異常，你可進行陰道鏡檢查，但任何進一步的治療，都必須在產後，因為抹片篩檢異常，並不表示寶寶正面臨任何健康上的風險，而且子宮頸的異常細胞，通常會隨著產程脫落。

每個人身上或多或少都會有痣的存在，它可能長在臉上、手上或是任何部位，不過，你知道這些看似無害的痣，有可能成為黑色素瘤（Melanoma），並可能造成皮膚病變導致癌症嗎？《Hello醫師》將帶您了解黑色素瘤是如何產生？以及該如何預防以避免危害我們的健康。 黑色素瘤如何生成、與痣的關係 簡單來說，黑色素瘤就是黑色素細胞（Melanocytes）在皮膚上過度堆積或聚集，造成皮膚表面產生黑色的斑塊。痣的生成是因為黑色素堆積而成，但並非所有黑色素瘤都由身上的痣演變而來；黑色素瘤除了可以從痣轉變之外，也可能出現在身體其他部位。 黑色素瘤的好發族群： 年齡：大多為20~50 歲的成人 生長部位：男性主要長在背部，女性則以腿部為主。 紫外線是造成黑色素瘤的主要原因，因為它會破壞皮膚細胞的 DNA。當然，這並非呼籲大家完全遠離陽光照射，畢竟想獲得足夠維生素D，仍須適度地曬太陽；但切記要做好防曬，避免在大太陽底下曝曬時間過長，若造成皮膚反覆曬傷，就容易提高罹患皮膚癌機率。 皮膚愈白，通常更容易曬傷，這也是為什麼白人罹患皮膚癌機率高居所有人種之冠；除了膚色，如果身上痣特別多，或是家族有黑色素瘤病史，也要特別注意預防黑色素瘤的產生。（推薦閱讀：皮膚曬傷怎麼辦？前中後期這樣照顧） 黑色素瘤的症狀與類型 想要區分黑色素瘤和痣，可以從大小、形狀和顏色著手觀察： 大小：痣的直徑通常不會超過6毫米（mm），但黑色素瘤則通常會大於這個尺寸，並有逐漸擴大的可能。 形狀：一般的痣都是呈對稱生長，兩側圓潤且顏色明顯，多呈現黑色橢圓狀；黑色素瘤的邊緣兩側則會呈現不對稱的形狀，例如：一側為圓弧，但另一側卻像是齒痕般的不規則形狀。 顏色：黑色素瘤的顏色可能不像痣一樣只有單純的黑色，有可能偏中心的部分是黑色，但是外側是淡黑色或是咖啡色。 除了上述提到的幾種可能為黑色素瘤的情況外，如果發現黑痣出現隆起、擴大、發癢或結痂、甚至流血，建議就診以獲得進一步診斷，提高及早發現黑色素瘤的機會。 黑色素瘤也可能會長在眼睛，但個案極少；其生長位置是在眼球，而非眼皮或是眼睛周圍；因此，若在照鏡子時看到眼球有黑色斑點，或是視線感覺被遮蔽，請盡速前往醫院做檢查。（同場加映：舌頭生白斑和黑毛？秒懂7種口腔疾病） 黑色素瘤的診斷 為了確認到底是痣還是瘤？醫師可能會透過以下方式進行診斷： 活體組織切片（Biopsy）：也就是透過切除或針頭擷取部分受檢組織，在顯微鏡下進行檢查 淋巴結切片：若黑色素瘤深度超過1毫米（mm），可能已經由淋巴系統轉移到身體其他部位；透過此方式可了解黑色素瘤是否有擴散跡象。 其他的檢查方式：包含電腦斷層掃描（CT scan）、核磁共振（MRI）或血液檢查等。 黑色素瘤的治療 若已經確定為黑色素瘤患者，早期發現且治癒的機率相當高，依據確診階段不同，有以下不同治療方式： 手術切除：醫師可以在黑色素瘤的癌細胞還沒轉移之前，利用手術將它移除；為了避免周遭的皮膚內還藏有微量癌細胞，除了切除腫瘤外，周遭 1.5~2.5 公分的皮膚，也可能納入手術切除範圍。 化療、放射線治療：當癌細胞已經從黑色素瘤經由淋巴系統擴散，單純的切除腫瘤就無法抑止癌細胞在其他部位肆虐，這時就需要利用化療、放射線治療等方式，將身體內的癌細胞殺死，而這樣的治療方法，有可能會損害其他正常的細胞，導致患者免疫系統癱瘓，身體變得十分虛弱。 新興的免疫療法：考量化療及放射線治療對於人體的傷害程度，採用免疫療法可能對於癌症的治癒率有明顯提升，未來或許可成為末期癌症患者的另一線治療希望。 黑色素瘤擴散致死率高 預防首重防曬 黑色素瘤是皮膚癌的一種，擴散之後，致死率相當高；不管膚色偏黑還是偏白，想避免罹患黑色素瘤，建議做好防曬；以下防曬建議可供參考： 避免戶外活動：若在夏天太陽特別毒辣的季節，最好避免在紫外線最強的時段在戶外活動，例如：早上10點至下午3點。 物理防曬：如果偏好到海邊戲水、浮潛或衝浪等戶外活動，比起塗抹防曬油或乳液，建議更應利用物理防曬方式，例如穿著水母衣來遮擋過量的太陽光照射。（推薦閱讀：曬傷恐增皮膚癌風險！黑痣變化要小心）

癌症病患因為癌症本身以及治療方式的副作用，經常感到疲勞，該如何應對化療後的疲勞不適呢？以下介紹癌症化療讓人疲憊的原因與應對改善的方法。 癌症疲倦的原因 癌症造成的疲倦可能是由許多因素所引起的，包括： 癌症本身造成身體的變化，導致疲勞。例如，某些癌症會釋放出稱為細胞激素（Cytokines）的蛋白質，這種蛋白質被認為會引起疲勞。 消耗體力：有些癌症會使人耗損更多體力、肌力，或損害某些器官（例如肝、腎、心臟或肺）或改變體內的激素，而這些都可能導致疲勞。 癌症治療的影響：化學療法、放射療法、手術、骨髓移植和免疫療法等都可能讓人感到疲勞，因為身體在修復由治療引起的損傷，容易出現疲勞的現象。另外，一些治療也會產生副作用，例如貧血、噁心、嘔吐、疼痛、失眠和情緒變化，也都可能讓你覺得疲憊無力。（推薦閱讀：舒緩癌症治療、化療副作用！4種食物緩解噁心與化療嘔吐） 貧血：當治療過程破壞了過多健康的紅血球，就可能會造成貧血。如果癌症已經擴散到骨髓，並干擾紅血球生成或導致失血，也可能會發生貧血。 疼痛：如果遭受慢性疼痛，則可能會使運動量、食量、睡眠都變少且變得沮喪，而這些都會加劇疲勞。 情緒：在被診斷出癌症後，也可能會導致焦慮、壓力或憂鬱，並造成疲勞。（推薦閱讀：家人罹癌怎麼辦？照顧癌症患者這樣做） 睡眠不足：如果睡不夠或者晚上睡覺時經常醒來，也可能會感到疲勞。 營養不良：罹癌後，身體可能比平時需要更多的營養，但是如果噁心和嘔吐等治療副作用導致吃不下、沒胃口，就可能很難攝取足夠的營養。 藥物：某些藥物（例如止痛藥）可能會導致疲勞。 荷爾蒙變化：激素療法是一種常見的癌症療法，會引起體內激素水平的變化，從而導致嚴重的疲勞。荷爾蒙變化也可能是其他癌症治療方法的副作用。 並不是所有罹癌患者的疲勞程度和持續時間都一樣，可能僅持續一小段時間，也可能在持續到完成治療的好幾個月後。（延伸閱讀：化療一定會掉髮？斷食能餓死癌細胞？破解6大癌症治療的常見迷思） 何時該看醫師？ 治療癌症期間有疲勞感是正常的，但如果你發現這些疲勞症狀持續不斷，持續數週且影響了日常生活時，就該去看醫師了。 醫師可能會問你一些問題和評估這些狀況，你也可以替自己評估，問題如下： 什麼時候開始感到疲勞？ 診斷罹癌後疲勞感有更嚴重嗎？ 疲勞有多嚴重？ 持續多久時間？ 有什麼緩解的方法？ 是什麼讓你覺得疲勞感變更嚴重？ 疲勞是否影響你的日常生活？如何影響？ 是否感到呼吸急促或胸部不適？ 睡得好嗎？ 胃口如何？吃什麼？ 心情感受如何？ 醫師可能會檢查身體並進一步評估你的病史，包含正在接受或已經接受的治療方式，以及正在服用的藥物。（同場加映：癌症治療介紹） 解決癌症疲倦的應對方法 由於和癌症有關的疲勞可能是因為多種因素引起的，所以醫師可能會建議使用多種方法來減輕讓你疲倦的各種症狀，包含以下兩種： 藥物治療 有些藥物可以治療疲勞的根源，例如，你的疲勞原因是貧血，那麼透過輸血可能會有幫助。或是使用刺激骨髓使製造更多紅血球的藥物可能也是一種選擇。如果感到沮喪，醫師可能會開立幫助減輕憂鬱、增加食慾並提升愉悅感的處方藥物。 改善睡眠能力可以緩解疲倦，有些藥物還可以有效幫助入睡。 適當的疼痛管理可以大幅改善疲倦，但是某些止痛藥卻會使疲勞惡化，所以要和醫師有良好的溝通。在某些情況下，醫師可能也會給你幫助提高警覺性的藥物。（推薦閱讀：慢性疼痛患者有福了！這樣改善睡眠品質） 自我保健 儲備體力：如果晚點有安排重要的事情，不妨找時間先小睡一下，並保持心情舒暢。多喝水和營養的飲食也可以幫助保持體力，但如果噁心想吐使你很難吃得下飯，請告訴醫師。 規律運動：每星期固定幾天做適度的運動，例如快走、騎自行車和游泳，都可幫助保持體力。但如果你沒有做運動的習慣，請在開始之前先諮詢醫師以確保安全。然後慢慢循序漸進的練習，直到每週做至少 150 分鐘的運動，或者每週五天大約半小時運動。另外，也可嘗試每週增加幾次重量訓練。 有些癌症患者認為透過冥想、瑜伽或其他方法也可以改善疲倦，或是用中醫的按摩、針灸等方式。根據梅約診所（Mayo Clinic）癌症中心領導的一項研究發現，在兩個月內高劑量西洋參（Panax quinquefolius）可以比安慰劑更有效地減輕患者的癌症相關疲勞。研究結果在2012年美國臨床腫瘤學會年會上發表。但是像是人參等補品是否適合服用，需要先諮詢醫師，因為有些補品可能會干擾藥物治療。 【點我前往癌症中心】

聽過壺腹（Vater of Ampulla）嗎？它位在人體十二指腸中的前端，同時也是肝將膽汁（Bile）傳送給小腸的部位，而在腸胃癌的種類中，壺腹癌（Ampullary carcinoma）算是很罕見的疾病，發生的機率少於 1%，且至今致癌的具體原因仍有待研究。對此，以下將告訴你關於壺腹癌的發生症狀和治療，呼籲民眾還是要提高警惕，並定期做腸胃檢測，降低罹癌風險。 壺腹癌成因不明 明顯症狀為黃疸 首先，壺腹癌和壺腹周圍癌（Periampullary cancer）是兩種不同的疾病，而且前者的癌細胞存活率會比後者來得高，這些惡性腫瘤待在身體的時間愈久，它會感染靠近的器官，嚴重則造成惡性腫瘤轉移。雖然疾病原因不明，但存有幾個高風險因素，像是腸胃系統長息肉（Polyp）、患有發炎性腸道疾病（Inflammatory Bowel Disease，簡稱IBD）、年長者。 壺腹癌病人最明顯的表徵就是黃疸（Jaundice），這是因為壺腹的腫瘤已堵住膽管（Bile duct），導致膽汁（Bile）只能往血管流，皮膚也就變黃了。其他可觀察症狀包含有：搔癢、背部疼痛、胰腺炎（Pancreatitis）、胃腸出血、嘔吐、腹瀉、體重減輕。 切除手術是唯一治療方法 由於壺腹癌和胰腺癌（Pancreatic cancer）很類似，所以在治療前，醫師可能會先做一系列的檢測，包括切片（Biopsy），來了解病人體內的癌細胞狀況和階段。若確定是壺腹癌，下一步才會考慮採取移除腫瘤的手術，較常用的是胰十二指腸切除術（Whipple procedure，屬大手術），目的是要移除被感染部位，多數情況下，也會一併去處旁邊的細胞組織，像是胰臟的前端、胃的下半部、十二指腸（Duodenum）、膽囊（Gallbladder），以及淋巴結（Lymph node）。 另外，治療方法會按照病人的情況，有的人也許需要先做化療（Chemotherapy）或放射治療（Radiation therapy），所以，診斷時務必跟醫師討論最適合的治療方法。

我們常說的大腸癌或大腸直腸癌其實是一種統稱，一般醫學上稱為結腸直腸癌（Colorectal Cancer），因為其實大腸癌泛指結腸癌（Colon Cancer）與直腸癌（Rectal Cancer）2種，但因為直腸癌與結腸癌有許多共同特徵，所以才習慣統稱為大腸癌。 大腸癌通常都是從原本無害的良性「息肉」（Polyp），或稱腺瘤性息肉（Adenomatous Polyps）癌變而造成的。想要多了解大腸癌的症狀與治療，就讓《Hello醫師》帶你一起了解。 大腸的構造 大腸屬消化系統的最後部分，由盲腸、結腸及直腸組成，在腹腔內彎曲成一個「ㄇ」字型，上接小腸，下接肛門。依起始部位為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸。另外，直腸是位在大腸與肛門之間的一小段腸道，因為其功能、位置以及構造，手術不易徹底清除癌變部位，復發率高，術後照顧也較為複雜。 大腸癌的分期與分類 大腸癌分期 大腸癌的分期依循腫瘤、淋巴結及轉移分期系統（TNM Staging System）的分類，「T」指腫瘤的大小，以及它侵入大腸和直腸的狀況；「N」指癌細胞擴散到淋巴結的程度；「M」為癌細胞轉移的狀況，大腸癌共可分成5個分期： 分期0 分期1 分期2 分期3 分期4 （推薦閱讀：大腸癌：分期與復發） 大腸癌分類 1. 按照其部位分類： 結腸癌 直腸癌 大腸直腸癌 2. 按細胞組織分類： 腺癌（Adenocarcinoma） 大腸直腸淋巴癌（Colorectal Lymphoma） 類癌瘤（Carcinoid tumor） 胃腸道間質瘤（Gastrointestinal Stromal Tumor） 大腸癌症狀 大腸癌早期並無可觀察的症狀，但症狀會隨著癌細胞的大小，以及生長的身體部位而有所不同。以下列出需要留意的大腸癌症狀，如有任何疑問請諮詢專業醫師。 腹部疼痛、腫脹或痙攣、排便不順 排便時覺得脹氣，或直腸有奇怪的觸感 直腸或肛門疼痛、其部位有硬塊 腹瀉和便祕輪流發生 糞便呈黑色或深色、帶血紅色、貧血 腸阻塞 體重突然減輕 身體無力、異常疲勞 沒食慾 噁心、嘔吐 黃疸 （推薦閱讀：大腸癌症狀與種類：早期症狀不明顯、注意大腸癌5前兆） 什麼時候該求助醫師？ 原則上，只要症狀持續且困擾著你，就該去看醫師了，若家族有大腸癌病史更要注意。大腸癌雖常見於50歲以上的男性族群，但其實它可發生在任何年齡，並不分性別，加上大腸息肉起初可能不易察覺，建議要固定做大腸鏡檢查，在息肉轉為癌細胞前，就先將它移除。（延伸閱讀：50歲以下也要當心？9個常見的大腸癌迷思） 大腸癌原因與風險 大腸癌發生的確切原因仍不明，但一般主要認為是因大腸息肉發生變異，最後癌細胞持續繁殖導致大腸癌。以下是一些大腸癌的危險因子： 50歲以上 家族史 曾罹患大腸癌 糖尿病 接受腹部放射治療的患者 飲食不正常 體重過重 過量飲酒、抽菸 無規律運動習慣 體型肥胖、無運動習慣，且飲食不正常者罹患大腸癌的機率相對高。 大腸癌治療與診斷 由於大腸癌不一定會出現症狀，所以及早做診斷和檢查很重要，而按照其癌細胞病況，醫師會給予不同的檢測方法。以下列出3種診斷類別： 1. 身體機能與全身健康檢測 身體檢查 血液檢查 肝功能試驗（Liver Function Test，簡稱 LFT） 糞便潛血試驗（Immunochemical Fecal Occult […]

若你被確診罹患卵巢癌，飲食及營養攝取必須特別注意，身體可能也需要更大量的能量來維持健康，以下六項撇步是給身為卵巢癌患者的飲食建議，特別是當正在對抗卵巢癌的療程中，記住吃得健康也是一種有效治療。 1. 讓食物變得更美味 癌症化學治療的過程會影響您的味蕾，因此選擇新鮮且挑選適合的食材對就變得很重要。研究顯示，接受化療中的病人可能不想吃肉、不想喝水，若您沒有吃肉的胃口，您可以在飲食中加入高蛋白的食物，例如蛋、低脂牛奶、豆類和魚。如果連喝白開水讓您索然無味，您可以改喝不同風味的礦泉水，或在飲用水中加一片檸檬增加入口性。（同場加映：蜂蜜檸檬水夯什麼？5大好處你不可不知） 2. 不吃純粹的含糖食物 一般建議卵巢癌患者應減少碳水化合物的攝取量，由於碳水化合物會轉換為血糖，造成患者血糖升高且感受不適；因此減糖會降低血糖及血壓，而當您血中的血糖愈低，您的身體會感覺較佳。 3. 寫下飲食及症狀日記 您應該為每餐吃的食物及經歷的症狀寫下日記，以便日後追蹤。記錄下哪些是您可以吃的食物，以及哪些會造成噁心、便祕或腹瀉，您的醫師也能依據您的飲食日記提供適當的飲食建議，並在症狀惡化前給予所需的藥物。 4. 時時補充水分 隨時留意自己的水分攝取，因為化療後產生的腹瀉和嘔吐症狀，都會造成身體脫水。常見的脫水症狀包含嘴巴乾黏、眼睛凹陷、尿量少及眼睛因缺乏淚液滋潤而乾澀，因此為了避免脫水，請隨時補充水分。 5. 多吃蔬菜 研究指出在日常飲食中增加蔬菜攝取量可降低卵巢癌惡化的機率，每日食用蔬菜更可以降低 10% 卵巢癌惡化的風險，營養專家建議，卵巢癌患者的餐點需有一半左右的蔬菜，甚至您也可以試試全素。 6. 每餐來一杯新鮮果汁 另一種讓身體攝取更多水分的方式是喝果汁，在飲食中加入果汁可以幫助您保持水分，尤其當您有便祕及腸阻塞的症狀時更有幫助。，如果想增加纖維攝取，建議不要把渣過濾。 另外，接受化療等癌症治療的副作用，常導致食慾不振，建議參考這篇文章：吃得少食慾不振有解～11招補足熱量。不過請記得一樣要遵循醫師指示，避開油脂高等禁忌飲食。

有時卵巢癌患者會需要用化療來對付癌症，但隨之而來的副作用會，不但會造成患者壓力，也會使人喪失自信。產生化療副作用無可避免，但預先做好心建設，或許發生時打擊會比較不大。 化療有什麼副作用？ 長期使用化療藥物可能會引起一些副作用，包括噁心、嘔吐、疲倦、暫時或永久停經、掉髮、食慾不振，以及口腔潰瘍、刺痛、感染等。此外，骨髓的造血功能可能也會受化療藥物影響，導致血球細胞減少，讓人更容易累和感冒。 發生這些副作用時怎麼辦？ 雖然醫師會在療程期間，儘量幫患者減輕副作用，但患者自己也可以調整生活習慣，或用其他方式克服，讓療程更容易度過。 掉髮：掉髮是化療的常見現象，在療程期間不能怎麼辦，但在治療完成後，頭髮會再長回來，只是新長頭髮的色澤及質地，可能會跟原來的有些不同。（延伸閱讀：化療一定會掉髮？斷食能餓死癌細胞？破解6大癌症治療的常見迷思） 噁心、嘔吐：並非所有接受化療的人都會有噁心嘔吐的症狀，就算有，程度也會因使用的藥物不同而異，症狀可以持續幾小時、幾天或更久。這個副作用可以用抗焦慮藥物、止吐劑，以及冥想等放鬆技巧來改善。此外，保持身體水分充足、吃飯時細嚼慢嚥、避免油膩和高熱量飲食、飯後適度休息，也可以避免噁心、嘔吐發生。 食慾不振：化學治療可能會讓人食慾不佳，但療程過後身體需要補充很多營養，所以如果吃不下，可以嘗試少量多餐，並跟醫師討論攝取充足蛋白質的方法。 疲倦：化療會消耗大量的能量，讓人感到疲倦和不適。建議患者盡量小睡休息，也可以散步或做一些和緩的瑜伽，以維持體能。如果不知道要有什麼運動可以做，可以諮詢醫師。 口唇潰瘍和刺痛：化療藥物可能會破壞患者的口腔、喉嚨及舌頭上的黏膜，導致吞嚥困難、刺激感、口乾舌燥，並影響食慾。患者應多喝水以保持口腔濕潤，並使用軟毛牙刷，以避免口腔受傷。治療期間，也請勿食用辛辣、刺激的食物。

卵巢癌（Ovarian cancer）是危險性高的癌症之一，但如果能及早確診治療，就有高達95%的存活率。以下是關於卵巢癌的症狀，以及幫助大家及早發現腫瘤，並防止擴散。 （同場加映：認識癌症） 當心！卵巢癌的症狀不易察覺 卵巢癌的症狀，常被誤以為是一般無傷大雅的健康問題，因此很多人發現時，癌細胞早已邁入末期，並擴散至其他身體組織。如果出現以下症狀，雖然不一定代表有卵巢癌，但就算感覺不嚴重，還是盡快就醫檢查比較保險： 腹部腫脹 食量少卻容易飽 體重莫名增加或減輕 背痛 排泄習慣改變，例如便祕或腹瀉 頻尿 陰道莫名出血 容易疲勞，或有嚴重的疲憊感 腫瘤愈晚發現愈難醫 腫瘤的級別，是依據它的發展速度而定的。初期的腫瘤外觀與正常組織無異，生長速度緩慢；而晚期的腫瘤，則會明顯與正常組織不同，且擴散速度很快。腫瘤一般分成4級，如下： 第0級：腫瘤尚未侵犯到其他組織，看起來也與正常組織細胞無異，擴散機率不大，且容易治療。 第1級：腫瘤外觀仍與正常組織細胞無異，且成長速度還算緩慢。 第2級：腫瘤外觀與正常組織已開始不同，成長速度也變快了。 第3級：腫瘤與正常組織迥異，生長快速，容易診斷，並已演變成擴散型的癌症腫瘤。 及早發現治療生育都有救 卵巢癌只有在早期發現時治療，才有可能痊癒。早期的卵巢癌，可能只需要將病變卵巢細胞切除即可，若保留了子宮及其中一邊的卵巢，未來仍有可能生育。如果已經停經，患者可以選擇將兩側的卵巢及子宮一併切除，術後就不用再接受其他治療。若醫師判斷患者的復發風險高，會建議患者除了手術，也接受化療。若卵巢癌不幸發展至末期，此時的治癒率並不高，因此治療的目標，將是盡可能地控制癌細胞，防止其擴散，僅以延長病患壽命為主。