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理解糖尿病患的情緒和心理變化!糖尿病友一起走出憂鬱

理解糖尿病患的情緒和心理變化!糖尿病友一起走出憂鬱

如同很多其他的慢性疾病,糖尿病(Diabetes)也會對患者造成心理及生理上的影響,對糖尿病患者而言,他們可能會經歷很多情緒上的變化,例如憂鬱、壓力焦慮或其他因為生理狀況轉變所導致的情緒問題,而心理健康和生理上又會交互影響。因此,除了要幫助患者控制血糖之外,學習如何控制情緒也一樣重要。下列就要為大家介紹糖尿病患者會出現哪些情緒上的變化。

糖尿病嚴重影響情緒

很多被診斷第一型糖尿病(Type 1 Diabetes)或第二型糖尿病(Type 2 Diabetes)的患者都受情緒變化所苦,長期下來,無法控制的情緒也會影響著患者控制血糖的能力。研究指出血糖的劇烈起伏與情緒變化有明顯的關係,血糖指數頻繁地起伏也就是所謂的血糖變異性(Glucose variability),這會嚴重影響糖尿病患者的情緒。(同場加映:糖尿病血糖控制靠飲食!5個控糖撇步遠離糖尿病

糖尿病患者的憂鬱

糖尿病患者最常見的情緒困擾之一就是憂鬱,然而研究人員也仍在鑽研憂鬱是否是誘發糖尿病的原因,或還有其他誘發因素。最近的研究顯示,很多科學家認為第一型糖尿病患者的高血糖會誘導一種造成憂鬱傾向的荷爾蒙分泌,且會使患者身體分泌胰島素的能力惡化;而第二型糖尿病患者則必須接受胰島素不足或胰島素阻抗的治療,因此糖尿病患者會有無力感、易怒、受挫、悲傷及生理上的疲憊。

糖尿病患者的自責

自責是另一種糖尿病患者會有的情緒變化,特別是第二型糖尿病患者;因為糖尿病患者通常會體重過重、缺乏運動,且當得知罹患糖尿病時,他們可能會因為後悔之前的生活型態不佳感到懊悔。

然而單純只是肥胖並不是罹患糖尿病的唯一原因;如第一型糖尿病是一種自體免疫性疾病(Autoimmune disease)並非是飲食習慣或缺乏運動所造成;另一方面,第二型糖尿病患者則經常被責備過去不健康的飲食習慣,但其實基因遺傳可能也是誘發糖尿病的主因。(推薦閱讀:糖尿病風險多,不是吃甜才會得!第二型糖尿病容易家族遺傳

糖尿病患者的其他情緒問題

除了影響情緒外,糖尿病也會對患者的人際關係會帶來嚴重的影響,不管是憂鬱或焦慮都會使他們對於社交活動退縮,也會導致患者避免與其他人分享內心的想法。糖尿病是終身的慢性疾病,因此是患者難以面對的人生議題,而糖尿病所帶來的併發症,例如視線問題、心臟病(Heart disease)或面臨截肢等都是很多患者憂慮的,這都對患者帶來很大的壓力,感到身心俱疲。(推薦閱讀:學習與糖尿病共存!延長第一型糖尿病壽命

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Emotions & Blood-Sugar Levels: How Diabetes Can Affect Your Mood. http://blog.joslin.org/2011/02/emotions-blood-sugar-levels-how-diabetes-can-affect-your-mood/. Accessed October 24, 2016.

Psychological aspects of diabetes care: Effecting behavioral change in patients. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265866/. Accessed October 24, 2016.

The Emotional Side of Diabetes – Part 1: Things You Should Know: A series from the Behavioral Diabetes Institute. http://www.onetouch.com/articles/emotiondiabetes. Accessed October 24, 2016.

How to Stop Diabetes From Stealing Your Happiness. http://www.webmd.com/diabetes/type-2-diabetes-guide/diabetes_emotions. Accessed October 24, 2016.

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文:W.R. Su, 最後更新於24/03/2021
醫學審稿:賴建翰醫師
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