甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)是女性常見的內分泌失調問題,相較於男性更高出4~5倍之多,不僅影響生理期,也會造成病患出現心悸等不適。然而,如藉由改善飲食與調整生活作息,尤其應遠離酒精,並在飲食中多補充鈣、鉀與十字花科類食物,甲狀腺亢進並非無法控制的疾病。若您身邊親友或自己也受甲狀腺亢進所擾,就和《Hello醫師》一起摸清為何罹患甲狀腺亢進、又應如何從飲食補充來改善病情!
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甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)是女性常見的內分泌失調問題,相較於男性更高出4~5倍之多,不僅影響生理期,也會造成病患出現心悸等不適。然而,如藉由改善飲食與調整生活作息,尤其應遠離酒精,並在飲食中多補充鈣、鉀與十字花科類食物,甲狀腺亢進並非無法控制的疾病。若您身邊親友或自己也受甲狀腺亢進所擾,就和《Hello醫師》一起摸清為何罹患甲狀腺亢進、又應如何從飲食補充來改善病情!
甲狀腺是人體的內分泌器官,狀似蝴蝶,位於頸部甲狀軟骨下方。其所分泌的一種含碘蛋白質,即稱為甲狀腺素(Thyroxine)。此激素的分泌量一旦失衡,就會影響人體的新陳代謝,並自皮膚、心血管、骨骼肌肉、腸胃等系統一一感到不適,而所謂甲狀腺亢進,即是甲狀腺素過度分泌的結果。
甲狀腺亢進的原因主要可分為疾病所致與其他危險因子,前者好發於葛瑞夫茲氏病(Graves disease)之年輕育齡女性患者,或集中於高齡患者的毒性多節結性甲狀腺腫(Toxic multinodular goiter),也被稱作為「繼發性甲亢」的病患。
除了疾病所導致的甲亢之外,諸如抽菸、工作繁重、經常情緒起伏等壓力因子,也可能造成甲狀腺亢進,因此工作勞碌、飲食和作息不正常者,尤其應特別留意自己的健康狀況。
說到甲狀腺亢進的症狀,不少人可能聯想到病患雙眼外凸的模樣。其實這類眼睛病變較易出現在重症患者之外,可能還合併複視、易流淚、畏光等病徵。此外,甲狀腺亢進患者還可能伴隨著以下症狀:
關於甲狀腺亢進的治療,除了藥物、手術的選項之外,甲狀腺亢進患者應同時著手改善飲食,將有助提升治療效果,並建議患者應避免攝取下列食物,以免病情加劇:
均衡飲食與運動不僅有助甲亢患惡控制病情,同時亦可釋放壓力,建議即便工作繁忙,也應盡量適度安排運動,並避免熬夜、三餐不繼、過度加班。另外,有助於控制甲狀腺亢進的營養素也應隨時補充,讓病情順利改善與控制。
(圖片授權:達志影像)
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