對於喜歡DIY居家設計的人來說，除了家具擺設、木工裝修之外，粉刷牆壁也是相當重要的一環。
然而多數油漆都有某種刺鼻的味道，即使戴口罩，那味道仍會在屋內殘留許久；究竟油漆味道會對人體造成哪些影響？吸多是否會油漆中毒？《Hello醫師》帶您了解油漆味對人體造成的危害、預防與改善的方法。
油漆揮發物不只甲醛，還有甲苯、丙酮！
市場上的油漆種類繁多，例如：乳膠漆、水泥漆和調和漆等，它們之間又可以分成水性漆和油性漆。
基本上，水性漆比較便宜，因為它的稀釋溶劑是水，而油性漆則可能會加入香蕉水或松香油來稀釋溶劑；不過貴當然有貴的好處，油性漆除了保存效果更佳、顏色更亮外，防水性也比較好，但是無論是水性或是油性漆，都會產生揮發性有機化合物（Volatile organic compounds, VOC），像是經常聽到的甲醛（Formaldehyde）、甲苯（Toluene）和丙酮（Acetone）等。
一般來說油性漆的揮發物較多，較容易對人體產生不良影響。另外，早年使用油漆時，油漆裡也會添加鉛（Lead）來達到防鏽防蝕的效果，不過由於鉛對於人體危害甚大，可能會造成幼兒的智力發展遲緩，如果使用鉛含量較高的油漆於室內牆壁粉刷，無疑是一種慢性自殺，幸好現已有許多無鉛油漆供消費者使用，降低了鉛中毒的風險。
油漆揮發物可能產生的中毒症狀
如果您在刷油漆時沒有戴上口罩，或是處在剛粉刷完的牆面旁邊，吸入油漆內的揮發物可能會讓您感覺頭痛、暈眩、反胃，以及眼睛、鼻子或喉嚨有不適感。
當這些症狀出現時，請馬上離開所在環境或戴上口罩；然而，如果您長時間暴露在高濃度的揮發物環境底下而沒有任何防護，可能會對您的中樞神經系統、肝臟、腎臟造成長久的傷害。
除了上面所列的症狀之外，以下2種情況，也可能受到油漆揮發物的負面影響：
- 鼻子或皮膚過敏：油漆揮發物也可能引起過敏反應。根據公共科學圖書館期刊（PLOS）的研究指出，丙二醇（Propylene glycol和乙二醇醚（Glycol ethers）這2種揮發物的濃度過高，可能會導致氣喘（Asthma）、濕疹（Eczema）和鼻炎（Rhinitis）的發生機率提升。
- 胎兒健康：根據英國醫學期刊（British Medical Journal）的研究指出，若孕婦在家中或是工作場所，經常暴露於油性漆的家具或牆壁周圍，或是使用油性漆進行粉刷，可能提高寶寶罹患巨嬰症（Macrosomia）的機會。
如何預防油漆中毒？
在使用油漆時可以參考以下5種方式，降低揮發物對您的傷害：
- 在粉刷室內牆壁或天花板時，最好還是選用水性漆，以降低遺留在屋內的揮發物含量；或者選擇環保油漆，通常它們會標榜無味道或是味道很淡，代表其揮發物含量較低。
- 進行粉刷工作時，記得把窗戶都打開，確保通風品質，或者也可以擺幾台電風扇在粉刷的區域，加快油漆乾燥以及味道散去的速度。
- 如果油漆範圍較大，比起一次漆完，可以在完成一部分區域之後，到空曠區域透透氣，避免自己在揮發物的區域待太久，引發不適。
- 理想情況下，剛粉刷過的地方最好要保持通風2~3天，等大部分的有毒物質排出後，再進入房間。但是如果粉刷的牆面並不是位於個別的房間內，最好在一大早完成油漆工程，接著便打開窗戶，離開家裡到晚上再回來，盡量減少自身暴露在揮發物環境的時間。
- 若油漆桶內有殘餘油漆，在保存時記得確認蓋子有蓋緊，減少揮發物滲出，並延長剩餘油漆的保存期限。
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