現代人生活及工作壓力大,有時縱然心有千千結,外表卻總是假裝正常;在憂鬱症(Depression)患者中,高功能憂鬱症(High-functioning depression)是最難被察覺或發現,因為患者通常在生活上表現正常,成就也不錯,連患者自己都不易察覺;《Hello醫師》帶您了解什麼是高功能憂鬱症?有哪6大特徵要特別注意。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
現代人生活及工作壓力大,有時縱然心有千千結,外表卻總是假裝正常;在憂鬱症(Depression)患者中,高功能憂鬱症(High-functioning depression)是最難被察覺或發現,因為患者通常在生活上表現正常,成就也不錯,連患者自己都不易察覺;《Hello醫師》帶您了解什麼是高功能憂鬱症?有哪6大特徵要特別注意。
美國肯塔基州綜合護理中心(Mountain Comprehensive Care Center)的精神科醫師傑森·斯坦伯(Jason Stamper)表示,罹患高功能憂鬱症的人仍然可以正常上班、與人互動,但是在下班後,他們可能會拒絕和朋友一起逛街。某種程度上,他們偏向孤立,並且會與人的關係保持一點距離。
正所謂心理會影響生理,生理影響心理,兩者是相關的,所以身體潛藏生理疾病也可能會引起憂鬱症。美國密西根大學(University of Michigan)綜合憂鬱症中心的臨床醫師蜜雪兒·里巴(Michelle Riba)表示,有些併發(Co-Occurring)的醫療狀況 ,例如糖尿病(Diabetes)或癌症(Cancer)等疾病,可能會造成壓力並進而導致憂鬱症,而另一方面,憂鬱又會降低免疫力(Immunity),使人更容易生病。
說到憂鬱,我們通常會和悲傷做連結,以至於忽略另一種也很有關係的情感:焦慮。大多數人認為焦慮的表現可能是恐懼,但斯坦伯醫師表示,其實焦慮會以多種方式表現出來,可能會精神上感到不安、混淆(Confusion),或甚至會有肚子不舒服的感覺。
經濟狀況良好且受過教育的人,也會罹患高功能憂鬱症。斯坦伯醫師表示,高功能憂鬱症的人往往受過教育,且有不錯的工作,但雖然有高學歷或是富裕的背景,這些人在工作上往往承受著巨大的壓力,而且,其實花太多時間在工作上,是一種增加憂鬱症風險的生活習慣。
蘭道教授表示,如果感到悲傷、孤獨,或出現其他心理不舒服的感受時,可能會更常喝更多酒來麻痺這些負面感受。但飲酒過量對身體非常不好,因為這類的物質濫用(Substance abuse),會需要治療更多層面。而開始對某物上癮,其中又以毒品(Drugs)和酒精(Alcohol)更容易加重憂鬱、焦慮和睡眠問題等症狀,進而更加削弱我們對抗這些心理疾病的能力。
美國西奈山伊坎醫學院(Icahn School of Medicine)的心理學家邁克爾·西爾弗曼(Michael E. Silverman)表示,如何判斷是否罹患高功能憂鬱症,取決於個人如何定義它,它並不一定要臨床介入,或如同重度憂鬱症那樣被正式的診斷。
相較之下,重度憂鬱症是一種正式的精神疾患(Psychiatric disorder),專家會依照其規定來開藥治療或是採取適合的治療方式,但是並不代表心理治療對高功能憂鬱症無效,如果你符合上述多數特徵,或是時常覺得沮喪、悲傷,可以尋求心理諮商師的協助。
(圖片授權:達志影像)
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