依附教育：用愛養出滿足穩定的小孩

小孩要從小教育，而教育的方式有很多，有人喜歡用獎勵，有些人認為要訂規則，而依附教育(Attachment parenting)則是注重與小孩培養充滿關愛的親子關係，以助他們成為一個穩定、滿足、有安全感的人。若認同這個教育方式，不妨參考下幾個關於依附教育的原則：

親密觸碰培養依附感

肌膚接觸能穩定小孩的體溫、心跳，刺激身體釋放成長荷爾蒙，還能滿足他們對愛、安全感、肢體接觸等需求。摟抱、按摩、哺乳、洗澡，或是把小孩背在身上，都能達到親密觸碰的效果，培養親子之間的親密感。

注重睡眠確保健康

小孩有時可能無法一覺到天亮，肚子餓、作惡夢、長牙齒、寂寞、害怕、生病、太冷、太熱，都有可能讓他們睡到一半醒來。建議陪小孩一起睡，這樣他醒來時比較不會害怕或困惑，可以讓他們更有安全感。

有穩定的陪伴對象

如果無法全職陪伴小孩，可以找信賴的人擔主要照顧者，讓他有固定的陪伴對象。此外，也建議為小孩建立富有創意的日常作息，例如盡量帶小孩一起去運動，或參加各種活動。

解決問題而不一味懲罰

當他們做出負面行為時，如果小孩聽得懂並會講話，可以試著與他們溝通，了解讓他們這麼做的原因，再由親子雙方共同努力，一起找出適當的解決方法。過程中不要體罰，因為這樣可能會讓孩子誤以為暴力是解決問題的最好辦法。

照顧者應要會照顧自己

一位滿足的照顧者應擁有健康的日常生活，若能在工作、家庭、個人生活中取得平衡，才有餘力處理大大小小的事情，與家人間的感情會更好。若每位家庭成員都有能力照顧好自己，大家就會有更多心力好好照顧小孩。

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