懷孕第19週:寶寶初期運動 不規律

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更新日期: 2019-09-04 . 閱讀時間 : 3 分鐘
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寶寶的發展

您的寶寶大約是一顆蕃茄的大小,重約240公克,從頭到腳約15公分。

現在,有一層白蠟在保護著寶寶的敏感肌膚,這層蠟在孕期結束時會消失,因此早產兒出生時,常常被蠟覆蓋著。在本週內,會長出一層棕色的脂肪層,使寶寶出生後保持溫暖。在懷孕的第3期,會長出更多的脂肪層,保護您的寶寶。

身體與生活的改變

在這段期間,您會開始感受到寶寶在體內的動作,初次的動作非常短暫且輕,所以可能很容易跟腹脹搞混,但是,您還會感到拳打腳踢,或像是有人在肚子裡輕輕打了個嗝。每個孩子都有不同的動作,如果嬰兒的運動頻率和強度有任何降低,應該立即去看醫師,尋求幫助和建議。

我該注意些什麼?

沒有任何強大的科學證據,證明懷孕可能會損害您的心智活動。有些母親過度擔憂自己的心理變化,說她們的記憶力在懷孕時受到影響,這很少發生,但在正常狀況下,您的確正在經歷身體和情感上的變化。您應該試著熟悉自己心理的變化,多想想懷孕的積極面,例如嬰兒出生後的母性和快樂時光。

定期產檢

很快地,您就會遇到這樣的狀況:有一天,您可能會覺得寶寶動來動去動個不停,但隔天,這位小運動員就完全靜止不動了,這是很正常的事。在懷孕這個階段,擔心嬰兒的運動不穩定,是可以理解的,但這其實沒必要。到了懷孕28週時,寶寶的運動會變得更規律,到那時,您就應該養成定期檢查寶寶運動的習慣。

假如您整天都感覺不到寶寶的任何動作,可以試著採用以下刺激嬰兒運動的方法:請在晚上喝杯牛奶、柳橙汁,或吃點健康的零食,然後躺下休息一兩個小時,這可能很快就刺激寶寶運動了。但假如這方法沒效,請不要擔心,幾個小時後再試一次。

實際上,許多女性在一兩天甚至三四天內,都感覺不到寶寶的動作。如果您還是會擔心,可以去看醫師,讓自己感覺更安全。

我該進行哪些檢查?

醫師可能會建議進行羊膜穿刺(Amniocentesis)檢查。羊膜穿刺是根據特定原因而進行,並非例行檢查。重要的是,您應該與醫師討論測試的優點、風險和侷限性。羊膜穿刺術可以從嬰兒周圍的囊中,取出羊水樣品進行測試,以觀察嬰兒是否有遺傳異常,例如唐氏症(Down syndrome)。這種測試可能會有風險,因此請與醫師討論哪些才是最佳選擇。

孕期的健康須知

性別

您擔心懷孕會毀掉性生活嗎?您認為此時的性活動會對寶寶造成不良影響嗎?別擔心,只要您懷孕的狀態,沒有需要注意的特殊情況,懷孕的所有階段都可以進行安全性行為。但是,知道性行為在懷孕期間絕對安全,並不表示您現在會有這種慾望。

許多女性在懷孕的不同階段,性慾會隨之振盪不定。您的慾望有很大程度取決於您的健康狀況、精神狀態、寶寶的體型,以及您身體的其他變化。您應該和丈夫討論一下親密活動,非常重要的是,要有兩人專屬的時光。

牛奶中的牛生長激素(BST)荷爾蒙

很多孕婦都會喝牛奶,因為它被認為是很有營養的,對寶寶有好處。然而,含有牛生長激素荷爾蒙的牛奶,卻被認為是弊大於利的巨大威脅。所以它到底安不安全呢?事實是,乳牛通常會注射牛生長激素,以產生更多牛奶。牛生長激素是一種蛋白質,而不是類固醇,所以它在人類身上沒有生物活性,當您喝下含有牛生長激素的乳汁時,它就像其他蛋白質一樣會被消化。

那麼,下週您的寶寶會長成什麼樣子呢?

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