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其他女性健康議題

為了喚醒大家對女性健康的重視,近年政府與民間也推行了許多健康政策。你可以在這裡找到更多其他女性健康議題相關的資訊。

基礎知識

其他女性健康議題

(圖片授權:達志影像) 白帶是每位女性都會有的陰道分泌物,尤其在排卵期前後特別明顯。不過你知道白帶的顏色變化,其實隱藏著健康警訊嗎?《Hello醫師》將為你介紹白帶的作用、異常變化,以及日常保養撇步,一起維持私密處的衛生與健康。 白帶有何作用?什麼情況會出現? 白帶即為陰道分泌物,是女性生殖器官所分泌出來的黏液,裡面摻雜著子宮頸口腺體黏液,以及子宮內膜、陰道黏膜細胞所滲出的黏液,有助陰道環境維持濕潤與健康,屬於正常生理現象。 一般而言,女性陰道內都會存在少量白帶,但不至於流出體外、沾濕內褲,但有些情況會提高白帶的分泌量,例如: 排卵期:女性荷爾蒙刺激子宮頸黏膜細胞,使白帶量增多,呈現透明蛋清狀或摻雜少許血絲。(推薦閱讀:非經期出血要看醫生?「排卵期出血」有這些症狀) 月經前後:骨盆腔充血會讓陰道的滲出液增加,白帶也就變多。 另外,懷孕、性行為期間或性行為後,白帶的分泌量也可能少量增加。 白帶變色、出現異味可能發生感染 小港醫院婦產科主治醫師劉奕吟醫師表示,健康的白帶一般會以透明、無特殊氣味作為判斷標準,不過依據體質不同,有些女性的白帶也可能較為濃稠偏白,仍屬正常現象。但若白帶出現乳白色、黃色、黃白色、黃綠色,甚至帶有血絲或異味,那麼就要注意私密處是否已發生感染,盡早就醫治療。 灰白色、淡黃色白帶:私密處有異味或魚腥味,嚴重時會癢、腫,且有灼熱感,主要由細菌性陰道炎所造成。 乳白色白帶:若白帶呈現此種顏色,而且形狀類似豆腐渣,外陰部會有紅腫,伴隨強烈搔癢感,或有頻尿、解尿疼痛的症狀,很可能是陰道受念珠菌感染。(推薦閱讀:內褲穿太緊!小心發生陰道念珠菌感染) 黃綠色白帶:帶有些微泡沫狀的黃綠色白帶,通常會合併出現陰部搔癢與濃烈惡臭味,則屬於滴蟲性陰道炎。主要藉經性行為所傳染,建議應與伴侶一起就醫檢查。 血紅色白帶:白帶摻有血絲可能是因排卵期所引起,否則有可能是子宮頸糜爛、子宮頸癌的前兆,應盡快就醫請醫師進行專業診斷。 預防白帶變色 正常作息做好陰道衛生 若白帶顏色正常、沒有異味,即便白帶量偏多,也不需要特別吃藥治療,除非有發生細菌感染的症狀,否則貿然使用抗生素,反而會破壞陰道菌叢生態且提高感染風險。 當白帶增多時,不妨先想想是否生理期將報到?或排卵期接近了?若以上皆非,近期如承受極大壓力、生活作息紊亂,也有可能影響白帶分泌物異常。而充足睡眠、規律運動、均衡飲食不僅是人體健康的黃金三角,同樣也有助維持免疫平衡,減少陰部感染造成白帶發臭、變色的機率,因此當身邊女性有相關困擾時,不妨建議自此著手調養生息。 另外,陰部的衛生清潔也相當重要;例如性行為前後清洗外陰部(但勿直接灌洗陰道),或是穿著通風、透氣的褲子,都有助於預防陰道細菌感染。醫師也建議婦女朋友每年接受抹片檢查,降低子宮頸癌的風險。

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女性如果在30歲後性慾變低,可以吃氟班色林(Flibanserin),或俗稱女性威爾剛(Pink Viagra)來提高性慾。不過使用之前,請先了解以下事項,才不會為了性生活,而造成身體不適。 關於女性威爾剛的研究不足 關於女性性功能障礙和女性性慾的研究一直以來都不多,沒有科學家知道女性性慾的生理運作方式,或性慾多高才算正常,因此為女性製造有效提升性慾的藥物,一直都不容易。 女性威爾剛跟男性威爾剛不同 女性威爾剛的運作方式與男性威爾鋼不同,會改變神經系統的化學物質,暫時降低體內的血清素(Serotonin)含量,因為這是目前科學家認為,有助於促進女性的性慾提升的方法。 女性威爾剛的副作用風險 女性威爾剛的副作用包括血壓變低、昏倒、疲倦、頭暈,因此通常建議在晚上,比較不用到處走來走去或工作時服用。若和酒精或其他藥物,例如用於對抗念珠菌感染(Yeast infection,或稱酵母菌感染)的抗黴菌藥一起服用,女性威爾剛的副作用發生機率和強度就會增加。建議1天不要服用超過100毫克(mg)的女性威爾剛,已降低副作用發生的機率。 用藥前請先諮詢醫師 服用任何藥物前,最好都先諮詢醫師,以確保用藥安全。若不當使用女性威爾剛,服用後可能會面臨性慾降低的反效果,或其他健康問題。

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許多愛乾淨的女生在洗澡的時候,除了頭髮和身體要洗乾淨外,也會連妹妹裡面一併清洗,市面上也有許多不同種類的陰道清洗液,但是您知道如果把妹妹洗得太乾淨,其實反而有負面影響嗎?本文將告訴您陰道沖洗是否有其必要性,以及使用陰道沖洗液對陰道有什麼影響。 陰道需要沖洗嗎? 女生想沖洗陰道的原因,大部分是想清除異味、清潔經血或性行為結束後殘留的精液,或者認為陰道也需要清洗,才能保持乾淨、避免感染;但其實正好相反,陰道內是弱酸的環境,且充滿了各種細菌,這些細菌大多都是跟人體共生的「好菌」,除了維持陰道內環境保持正常,也幫忙抵禦外來的細菌入侵。 正常情況下,陰道不需要特別清洗,而清洗外陰部則建議只用清水沖洗即可。最好不要讓沐浴乳或肥皂等洗劑,接觸陰戶(Vulva)以內的地方,以免刺激陰道;如果您有私處因感染而產生分泌物、有經血殘留等狀況需要清潔,同樣使用清水沖洗即可。 除非您經醫師指示使用陰道灌洗液,不然最好讓陰道自己負責自己的環境清潔,就像您也不會特別用什麼耳道灌洗液去洗耳道一樣。需要特別注意的是,如果您經常進行無套性行為,可能便有清洗陰道的需求,因為男性的精液屬於鹼性,會破壞弱酸性的陰道環境,在無套性行為後清洗陰道,可以降低陰道環境改變的狀況。 陰道灌洗液的風險 由於陰道內是弱酸環境,即便不少市面上的陰道灌洗液標榜是弱酸性,但是清洗陰道仍然會有感染風險存在,使用陰道灌洗液有以下4種風險: 陰道感染:如果使用陰道灌洗液沖洗陰道,除了會破壞陰道的酸鹼值外,也將好菌一併清除了,給了壞菌生長的空間。此外,沖洗陰道的過程中,也有可能將細菌上推至子宮處,增加感染風險。 懷孕容易出狀況:根據牛津大學的研究顯示,有使用陰道沖洗液習慣的女性,有較高的機率在懷孕時有早產、流產、難產以及子宮外孕(Ectopic pregnancy)的狀況,原因可能來自於陰道的菌叢受到灌洗的破壞,導致私處感染而引發其他併發症。 骨盆腔炎和子宮頸炎:骨盆腔發炎的症狀多由性傳染疾病(STD)所造成,性病包含:淋病(Gonorrhea)或披衣菌(Chlamydia)感染等,陰道灌洗會提高感染性病的機會。 陰道發炎不適:使用陰道沖洗液清潔陰道,有可能感到刺痛或是有紅腫的現象,因為陰道壁十分敏感,過度的清潔反而會刺激陰道。

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能成功懷孕固然是一件值得開心的事情,不過懷孕的過程困難重重,有些女性還要擔心子宮外孕(Ectopic pregnancy),也就是胚胎並沒有著床在子宮裡而是跑到輸卵管、或是卵巢、腹腔等地方。有子宮外孕相當危險,除了下腹會劇烈疼痛,腹內還有可能會大量出血。 今天Hello醫師帶大家一起了解什麼是子宮外孕,以及可能出現的症狀,讓各位女性能夠更了解自己的身體。 什麼是子宮外孕? 子宮外孕是指是子宮內膜組織植入至子宮腔以外的地方。正常的情況下,胚胎應該在子宮內著床發育,若胚胎著床在子宮以外的地方,就稱為子宮外孕。輸卵管是把受精卵傳送到子宮的重要途徑,因此只要輸卵管不夠健康,運送胚胎的功能受損的話,胚胎很容易在輸卵管著床,形成子宮外孕。 根據研究指出,目前約 95% 的子宮外孕發生在輸卵管的壺部,發生在卵巢、腹腔等其他地方的子宮外孕比較少見。子宮外孕最後會導致輸卵管破裂,除了會造成下腹劇痛,輸卵管爆裂後的血液,可能會刺激橫膈膜附近的肩膀神經,造成肩膀疼痛,不可輕忽。 子宮外孕的症狀 子宮外孕初期不太有感覺,多數病患是在月經過期後不久,會感到下腹抽痛或悶痛,之後陰道會持續出血。著床在輸卵管的拍胎漸漸長大後,輸卵管會被撐開,病患的疼痛會更加劇烈,腹腔會有出血症狀,此時常感到下墜感、肛門附近會痛。 若出血量較多時,腹部會有壓痛及壓彈痛,且如果胚胎持續生長的話,會壓迫到輸卵管並破裂。在破裂的一瞬間,病患會感到強力的撕裂痛、尖銳痛,容易有反射性昏厥虛脫。若腹內大量出血,病患血壓下降、臉色蒼白、急性呼吸窘迫,甚至可能休克死亡。 容易子宮外孕的族群 有些患者無緣無故就有子宮外孕,但大部分患者可能有以下情形: 懷孕時的年齡為 35~44 歲者 以前曾做過骨盆腔或腹部手術者 骨盆腔炎(Pelvic inflammatory diseas, PID) 曾有人工流產經驗者 在輸卵管結紮或裝置子宮避孕器後仍懷孕者 有抽菸習慣者 子宮內膜異位症者(Endometriosis) 正在接受生育力治療或正在服用生育類藥物者 如何診斷子宮外孕? 子宮外孕通常有三種方法可以診斷: 超音波:可藉由陰道或是腹部超音波診斷,若在子宮腔內看到胚胎著床,有子宮外孕的機率相對低;反之亦然。 腹腔鏡:最容易判斷子宮外孕的方法,不但可以直接看到外孕胚胎,也能同時進行手術治療。 抽血檢查:檢查血液中的人絨毛膜促性腺激素(hCG)。在正常懷孕情況下,hCG 濃度會比子宮外孕上升得還要快。 如何治療子宮外孕 基本上只要是發現子宮外孕,寶寶皆無法保住,因為他們無法繼續在輸卵管中成長。針對子宮外孕,主要分為手術和藥物兩種治療方式: 腹腔鏡手術:現在許多醫師都會選擇腹腔鏡手術,因其恢復時間較短、傷口較小。醫師會根據輸卵管的傷害程度判斷,若輸卵管仍未破裂,可進行切開手術,取出外孕的發育組織;若已經導致輸卵管破裂,則必須切除該側的輸卵管。 Methotrexate藥物:對於早期的子宮外孕,如懷孕週數小於6週、子宮外孕腫塊小於 3 公分,且患者情況穩定而且肝腎功能正常,可以肌肉注射 Methotrexate 藥物來破壞子宮外孕的組織,接著子宮外孕的組織會萎縮,被病患體內自行吸收而消失。 不少女性擔心患有子宮外孕後可能無法生育,雖然根據資料指出,經歷過子宮外孕後,多少會降低成功懷孕的可能性,但輸卵管有被保留並未切除,還有 60% 的成功懷孕機率。

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按摩真能讓胸部變大? 按摩乳房真的會讓罩杯升級嗎?這是女生們非常關心的問題,但如果要知道答案,就要先了解胸部的組成。乳房主要由脂肪組織和脂肪細胞(Adipocytes)所構成,而這些組織對刺激很敏感,所以透過胸部按摩,能刺激支撐胸部的各種組織和淋巴循環(Lymph Circulation),有助於乳房變結實,除此之外,透過按摩也能釋出健康荷爾蒙,促進催產素(Oxytocin)分泌。 按摩胸部的好處 由於按摩胸部會促進分泌催產素,能抑制乳癌,並舒緩經前症候群 (Premenstrual Syndrome, PMS),還能降低囊腫(Cysts)產生的機會,另外,時常按摩乳房也能讓胸部更緊實有型,同時讓胸部組織獲得更多氧氣、養分,並去除毒素;用正確方式按摩乳房,也能檢查乳房是否有異狀,是預防乳癌的重要檢測方式之一。 按摩技巧小撇步 雙手用適度力道,以畫圓、往內以及往上的方向按摩胸部 5~10 分鐘,每日兩次,透過按摩,能促進周遭的血液循環,因此能刺激乳腺(Mammary Glands),增加乳腺,並使乳腺變得結實。另外,可以在沐浴後,搭配按摩油或是美胸霜來作按摩,讓效果更顯著。 (同場加映:照這5順序按摩~按對穴道讓情趣滿分) 按摩胸部 5 步驟 用按摩精油或美胸霜輕揉胸部,減緩因摩擦造成的不適,身體會比較舒適。 從胸部中心開始按摩胸部,手掌請確實附著乳房,接著由胸部內側往外側按摩,再由胸部外側往內側按摩回來,並重複上述動作 20 次。 接著從腋下與胸部之間的位置,開始按摩,沿胸部上面按揉,往胸部內側按揉,並重複約 20 次。 雙手先捧一側胸部,輕輕往上抖動,接著在另一側胸部重覆一樣的動作。 重複步驟 2,力道可放輕一些,這時不需將乳房再往內側推。