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世界糖尿病日教你如何陪伴糖尿病親人走過煎熬

世界糖尿病日教你如何陪伴糖尿病親人走過煎熬

聯合國將11月14日訂為世界糖尿病日(World Diabetes Day,簡稱WDD)。根據世界衛生組織 (World Health Organization,簡稱WHO)統計,全球超過4億人罹患糖尿病,每年有160萬人死於糖尿病。

台灣則有逾兩百萬名糖尿病患者,此病在國人十大死因排第5名。糖尿病屬於慢性疾病,病程耗時,患者需要承受長期的病情煎熬,對患者家庭也是沉重的負擔,因此糖尿病患者格外需要家人從旁協助,一起維持健康的生活,穩定其情緒並改善病情。

陪伴糖尿病親人的5個小步驟

若您有親人罹患糖尿病,透過下列5點的協助,將是改善親人病情的最大助力:

1. 了解糖尿病資訊

首先要先了解什麼是糖尿病,糖尿病患者的胰臟無法製造胰島素,或無法有效利用胰島素,導致葡萄糖無法藉由胰島素進入細胞,作為能量使用,因此血液中葡萄糖濃度將會升高(即高血糖),若身體長時間處於高血糖狀態將傷害身體器官,產生嚴重的併發症

2. 了解如何控制病情

由於糖尿病病情與治療計畫因人而異,所以必須請教糖尿病親友是如何遵照醫師指示來控制病情,從了解服用藥物、施打胰島素劑量與方式、檢測血糖,到飲食與作息等,均有很多細節需要逐步釐清,才能有效幫助患者改善病症,並且定時陪同患者回診檢查,除了自己能多了解病情,也能帶給患者安全感與心理的慰藉。(延伸閱讀:血糖正常值是多少?飯前飯後血糖、糖化血色素這樣看

世界糖尿病日教你如何陪伴糖尿病親人走過煎熬

3. 多點正面能量、少點責備

人的心情會受到血糖高低而有起伏,若糖尿病患者出現一下開心,一下鬱悶的症狀,也許是糖尿病在作祟。但如果患者長時間感到憂鬱,就必須請醫師了解實際情形了。(同場加映:糖尿病照護者壓力不上身!7撇步保持心理健康

4. 和糖尿病親人一起改變作息

一起執行糖尿病親人的健康計劃,不僅能幫助他完整遵照醫生指示,包括飲食習慣、運動與生活作息等,若一同參與,對自己身體不但有正面助益,對彼此感情也有加溫效果。

5. 注意低血糖的症狀

對於糖尿病患者而言,低血糖(Hypoglycemia)是需要立即處置的嚴重狀況,若患者1週內出現好幾次低血壓,應該迅速通知醫師診斷。以下是出現低血糖的可能症狀:
發抖、緊張焦慮、出汗、發冷或冒冷汗、情緒易怒、沒耐心、頭暈或難以專心、飢餓或噁心視力模糊、感到虛弱、憤怒或沮喪。

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(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

World Health Organization. http://www.who.int/diabetes/en/

What is diabetes.  https://www.idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes.html

How to Help a Loved One Cope with Diabetes. https://www.cdc.gov/diabetes/ndep/pdfs/NDEP_Help_Loved_One_Cope_Diabetes.pdf

Friends, Family, and Diabetes.  https://www.cdc.gov/features/diabetes-family-friends/index.html

衛生福利部106年主要死因統計結果分析. https://dep.mohw.gov.tw/DOS/cp-3960-41756-113.html

 

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文:何懷德醫師, 最後更新於26/11/2021