五味子的基本概念
五味子(Schisandra)是一種植物，有以下功效：
- 增加身體抵抗力、抗壓性、活力與耐力
- 抗老化
- 控制血糖、血壓
- 加速術後復原
- 治療肝炎(Hepatitis)、預防肝中毒
- 抗輻射
- 預防暈車
- 預防感染
- 提升細胞活性
- 抵消糖分的效果
- 促進腎上腺健康
- 改善視力、膽固醇過高、咳嗽、氣喘(Asthma)、神經痛、經前症候群(Premenstrual syndrome，PMS)、慢性腹瀉、痢疾(Dysentery)、夜間盜汗、自發性出汗、早洩、口乾舌燥、勃起功能障礙、身體疲勞、利尿、憂鬱(Depression)、易怒傾向、記憶力、睡眠障礙如失眠(Insomnia)等問題。
五味子的功效原理
一般認為五味子所含的化學物質含有刺激酶(一種可加速生化反應的蛋白質)，可刺激肝臟細胞生長，改善肝臟功能。但目前尚無足夠相關研究證實五味子的功效，因此使用前請諮詢醫師或草藥師。
使用五味子的注意事項與使用禁忌
若有以下情形，使用五味子前請告知醫師：
- 正在懷孕或哺乳。
- 正在服用其他藥物，包含任何不需處方籤即可取得的藥品。
- 曾對類似五味子相關的藥品或草本植物過敏。
- 患有任何疾病、症狀，或有身體不適的狀況。
- 曾有過敏病史，例如對食物、染劑、防腐劑、動物過敏。
使用五味子安全嗎？
相較於對藥品的規範，營養補充品的規範較不嚴格，且可能尚須更多研究佐證其安全性。因此使用前請取得醫師的建議，並確保服用益處大於風險，尤其是懷孕或哺乳中的婦女。
使用五味子的潛在副作用
五味子可能導致的副作用有：胃食道逆流、反胃、食慾不振、胃痛、皮膚起疹或搔癢。副作用可能不只這些，也並非所有人都會經歷，如果有任何疑慮，都請諮詢醫師。
五味子的潛在交互作用
五味子可能會與其他症狀，或正在服用的藥物產生交互作用，使用前請諮詢醫師或藥師。以下為可能會與五味子產生交互作用的藥物和疾病：
- 與肝臟有關的藥物：五味子與其他需經由肝臟分解的藥物一起服用，可能會增加或減少肝臟消化該藥物的能力。
- 他克莫司：五味子與他克莫司(Tacrolimus)一起服用，可能會增加他克莫司的藥效或副作用。
- 華法林：五味子可能會增加或降低華法林(Warfarin) 的功效，華法林的藥效若降低，可能會增加凝血的風險。
- 刺激中樞神經細統：五味子可能會刺激中樞神經系統，並引發癲癇，或高腦壓。
- 引發腸胃問題：五味子會刺激胃酸分泌，可能導致消化道的問題惡化，如胃食道逆流或消化性潰瘍。
五味子的建議用量
以下資訊不能取代醫療診斷，使用五味子相關產品前請先諮詢醫師。五味子的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同，使用也並非完全沒有風險，因此在服用前，請向醫師或草藥醫師詢問適當的劑量為何。
五味子的一般用量
- 肝炎：每日攝取含有20毫克木酚素的五味子萃取物。
- 增進智能及提升身體機能：每日建議劑量為500毫克~2克的五味子萃取物；或1.5~6克未經加工的五味子；或每日與開水服用5~15克未經加工的五味子茶。
五味子製成品的類型
- 五味子茶、五味子酒、五味子藥酒
- 五味子藥錠、膠囊
- 乾燥的五味子果實萃取液
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