0~1 歲嬰兒期

寶寶的健康與成長 現階段的寶寶特別喜歡玩自己的手和腳，你可能會發現他一玩就是好幾分鐘，換個姿勢後，又繼續自得其樂的玩下去。 在第 18 週，寶寶能夠做到下列事項： 直立時，可保持頭部穩定。 躺著時，能用手撐起身體。 拿取放在背後，或手指上的玩具。 幾分鐘內，同時使用雙手雙腳。 在嬰兒床裡自由玩耍。 對小東西特別有興趣，因此不要把這些東西放在寶寶觸手可及之處。 重複做一個動作並觀察結果，之後又換動作，看看有什麼差異。 能用手握住物體。 興奮。 如何照顧寶寶？ 你可以多跟寶寶玩耍，來幫助寶寶發展。有很多遊戲都能刺激寶寶的感官，事實上，寶寶正在不斷地學習。你可以讓寶寶握住不同的物體，選擇不同材質與顏色的東西，刺激觸覺與視覺。 沒有寶寶不喜歡「躲貓貓」遊戲，若你忘記怎麼玩，那我們來重溫一下吧！你只要用手遮住雙臉，然後移開雙手，露出滿滿愛意的微笑，並興奮地說出「躲貓貓」，寶寶馬上就被逗樂了。 寶寶的健康須知 根據寶寶不同的狀況，醫師可能會做下列的檢查： 體格檢查，包含再次檢查一些早期的問題。 評估發育情形，醫師會檢查寶寶控制頭部的能力、使用雙手、視覺、聽覺與互動能力。醫師也可能只靠觀察，以及你的口述來判斷。 寶寶的需求與發展 紅眼症 紅眼症（Pink eye），又稱作結膜炎，是由病毒、細菌或過敏引起的眼睛發炎症狀。覆蓋眼白的膜和眼瞼內側的膜稱為結膜（Conjunctiva）受到刺激，造成眼睛紅、產生白黴或黃綠色分泌物，感到乾澀。 寶寶可能會流眼淚，且在早上時難以睜開眼睛。一隻眼睛或雙眼，都可能得到結膜炎，若寶寶有任何徵兆，請立即就診接受治療。 結膜炎是傳染性疾病，所以要小心不要被寶寶傳染了。常洗手，尤其是幫寶寶做完眼睛檢查後。這段時間讓寶寶待在家，不要外出或去幼兒園。此外，你還要幫寶寶的床徹底清潔，經常換洗衣服及嬰兒手巾。 若寶寶的紅眼症是細菌感染造成，醫師會開立抗生素的眼藥水或軟膏。若是病毒感染，寶寶可能會有感冒症狀，醫師會建議用溫毛巾，輕輕地幫寶寶擦拭，寶寶一週內便會痊癒。若是過敏造成的，要盡快讓寶寶遠離過敏原，醫師也會開眼藥水，讓寶寶舒緩。（延伸閱讀：嬰兒第37週：感冒多休息 可上桌用餐） 有時候眼睛腺體過度緊繃，會產生分泌物，使眼睛容易感染。根據寶寶的情形，醫師可能會建議你替寶寶按摩淚管（Tear duct）或溫敷，增進循環。極少數的情況下，若腺體長時間堵塞，可能需要接受手術。 體重不足 一般來說，若寶寶活動量大，且各方面成長都很好，體重會穩定增加。若寶寶低於平均值，你應該注意寶寶的身高，評估發育狀況。有很多客觀因素，會影響寶寶的身高及體重，像是基因。若父母都屬於瘦小型，那麼寶寶可能也會跟同齡比起來顯得瘦小。通常營養不良是體重不足的主因，不過寶寶過動也可能減緩體重增加的速度。（延伸閱讀：小心兒童營養不良！原因徵兆與治療） 整體而言，請不要限制寶寶的食量，有些父母希望寶寶長大後身體健康，因此會控制寶寶攝取的卡路里與脂肪，這是相當危險的。這個階段的寶寶，需要營養才能正常發育，你可以用必需的營養素，來替寶寶規劃合理的飲食。 若你覺得寶寶體重過輕，是因為吸收不良，或是代謝率不正常，甚至有傳染病或慢性疾病的可能，請諮詢醫師。 新手爸媽小提醒 寶寶吸手指 幾乎所有的嬰兒都會吸拇指，很多寶寶甚至在母親的子宮裡就開始了。這一點也不奇怪，因為寶寶的嘴巴不只是拿來吃東西、或幫助寶寶探索周遭事物，還可以拿來玩。一開始，寶寶可能只是隨意把手放入嘴裡，但當他發現把手放在嘴裡帶來的愉悅感後，漸漸地就會養成吸拇指的習慣。 在寶寶還小的時候，這樣的行為其實不需特別糾正。但若是直到要上學的年紀仍然吃手指，可能會被同儕嘲笑，或被老師責罵。如果寶寶到了三歲還時常吸著大拇指，就應該開始幫他戒除吸手指和奶嘴的習慣了，以免造成齒列不正，不只影響美觀也會造成咬合功能不正常。為了避免寶寶成天吸手指，你可以用玩具或手部遊戲，分散他的注意力。（延伸閱讀：分散注意力～6技巧戒除吸手指的習慣）

寶寶的健康與成長 當寶寶趴著時，他會用手臂的力量支撐身體，抬起頭與肩膀。這種類似伏地挺身的動作能增強肌力，並讓寶寶對周遭的狀況看得更清楚。另外，寶寶也能從背面翻滾到正面，再從正面翻滾到背面，這個能力可能會讓你感到訝異不已。 你可以跟寶寶這樣互動，來增進寶寶翻滾的能力：在寶寶習慣滾向的那一邊擺動玩具，若寶寶的注意力被吸引，便會想再試一次，寶寶成功後，給點掌聲或微笑，寶寶需要你的鼓勵。 在第 16 週，寶寶能夠做到以下這些事： 直立時把重心放在腿上。 抓取物品。 坐起時，身體保持穩定。（延伸閱讀：寶寶還沒坐起來？父母秒懂新知助成長） 回應聲音來源，尤其是媽媽的聲音。 趴著時能透過手部支撐，抬起頭與肩膀。 寶寶的健康須知 醫師會根據孩子的發展情形進行相關檢查：（延伸閱讀：從出生3天到2歲！寶寶例行檢查一覽） 測量體重、身高、頭圍、以及寶寶出生後的生長曲線。 進行體格檢查，包含先前檢查過的項目。 給你下個月寶寶的餵食、睡眠、發育及安全指導。 回答你的疑惑：寶寶接種後的反應？該怎麼處理？有哪些症狀該就診？ 你還需要注意有哪些健康問題持續了一個月以上，還有餵奶或家庭上遇到哪些困難。請將這些資訊記錄下來，並將寶寶的體重、身高、頭圍、胎記、疫苗接種、疾病、服用藥物、檢測結果等，記錄在寶寶筆記裡。 寶寶的需求與發展 肥胖 肥胖似乎已成為常見的名詞，成人肥胖有很多健康上的疑慮，但胖胖的寶寶，似乎不會讓人擔心。有些寶寶出生時胖嘟嘟的，有些則是長大後開始變胖，但這不是因為不健康的飲食，或是運動不足造成的，而是因為寶寶的肌肉還不足，長大就會改善。 若你擔心寶寶可能過胖，請帶寶寶去給醫師詳細檢查，醫師會先量身高體重，再與同齡的小孩比較。若寶寶過重，醫師會檢查孩子的發育情形，通常在寶寶還沒開始吃固體食物之前，不太會有過胖的問題。 小時候胖不代表長大也胖，很多寶寶開始爬或走路時，就瘦下來了，隨著寶寶年紀增長，你可以鼓勵寶寶多在地上玩耍，只在肚子餓的時候喝奶，不要靠親餵來安撫寶寶，這樣能減少寶寶肥胖的機率。 不要玩過頭 把寶寶反覆拋向空中時，寶寶會表現出十分享受的樣子。但是，這樣的舉動十分危險，有些遊戲不適合兩歲以下的嬰兒玩，因為可能在拋擲時，過度搖晃而受傷。寶寶頭部重量幾乎與其他地方相當，且頸部肌肉尚未發展完全，因此頭部的支撐力還很弱。搖晃時，頭部會傾斜，可能造成大腦與頭骨碰撞，若發生腦傷會腫脹、出血，造成寶寶心智或身體上的終身影響。（小心嬰兒搖晃症候群：嬰兒第20週：練習坐得穩 忌過度搖晃） 此舉還可能使眼睛受到傷害，若視網膜剝離，視神經會受到影響，寶寶視力會受損，甚至失明。因此，與寶寶玩耍時，避免玩過頭，且要用手支撐寶寶的頭部與頸部，同時要避免在慢跑或是彈跳的狀態下抱寶寶。 上述的警告不代表你不能與寶寶玩，而是要溫柔地玩，把寶寶的安全擺在第一位。 新手爸媽小提醒 寶寶還在用奶嘴 你應該不希望寶寶對奶嘴成癮，因此，現在就是讓寶寶停用這些東西的好時機。在這個階段，寶寶的習慣容易改變，只要持續一段時間不再使用奶嘴安撫寶寶，寶寶很快就會忘記奶嘴這回事。建議在這時戒奶嘴的原因，還有一項，就是這階段的寶寶，比起年齡更大的孩子更能適應變化，很容易戒奶嘴。（延伸閱讀：嬰兒第48週：踏出第一步 戒奶嘴時機） 為了讓寶寶在沒有奶嘴時感到舒服，可以輕輕搖晃搖籃、唱搖籃曲，或是讓寶寶吸吮你的袖子或是吸自己的手。若寶寶還沒準備好戒奶嘴，你可以逐步減少使用的時機，像是只在小睡或晚上使用。 早期斷母奶 若你覺得是時候該給寶寶斷母奶了，那就做吧！即便寶寶喜歡親餵的感覺，但這時就給寶寶斷母奶，會比六個月大時更容易。若你想讓寶寶早點斷母奶，可以讓寶寶喝配方奶，並混入母奶，用四到六週的時間慢慢適應。你可能會嘗試不同的方法，看看寶寶最喜歡哪一種。（延伸閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換） 若你願意，還是可以每天親餵一次，不必急著斷母奶，可以等到寶寶準備好，或是你完全沒有奶水時再斷母奶，慢慢來沒關係。

寶寶的健康與成長 寶寶已經開始對周遭的世界下結論，對每件事都充滿好奇，甚至對自己的倒影也感到新奇不已。若寶寶面對鏡子，他不會意識到那其實是鏡中的影像（通常到兩歲才會明白），但寶寶喜歡看著倒影，而且可能會望著鏡子笑開懷。 在第 15 週，寶寶可能做到以下的事項： 身體直立時，頭部保持穩定。 趴著時，用雙手撐起胸口。 翻身（單向）。 手抓物品。 容易被小東西吸引注意力，如葡萄乾（要注意不要讓這些東西在小孩觸手可及的範圍） 開始對周遭做出判斷，對每件事充滿好奇，包括自己。 如何照顧寶寶？ 你的寶寶可能會在聽到你的聲音時，停止吸吮手指或奶瓶。讓寶寶發出聲音，描述你在做的家務事給他聽，這不只會建立起寶寶跟你之間的聯繫，也能幫助寶寶練習表達。可以觀察一下寶寶是否有回應的跡象。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 當你跟朋友在一起時，讓寶寶在一旁，好讓寶寶聽聽各種對話，及了解人際互動。寶寶喜歡看著其他孩子玩耍、更大的寶寶會學走路，或是觀察寵物在幹嘛。這時，你需要注意寶寶的一舉一動，因為寶寶還不會注意自身安全。事實上，只要觸手可及的物品，寶寶都會拿來把玩，寶寶很會抓東西，所以可以給他一些容易抓握的玩具，可能是塑膠或是橡皮筋，也可以給一些會發出聲響的玩具，或絨毛玩偶。 寶寶一開始只會一次用一隻手，之後再換手，這個時候你還無法得知到底寶寶是左撇子，還是右撇子，直到兩到三歲才會知道。 寶寶的健康須知 這個月，大部分的醫師不會安排回診或是定期檢查。若你有任何疑問，等不及到下次回診時詢問，都可以打電話諮詢醫師。 寶寶的需求與發展 鵝口瘡 鵝口瘡（Oral thrush）屬於嘴巴的真菌感染，是由白色念珠菌（Candida albicans yeast）引起的。若你覺得寶寶臉頰內、舌頭及嘴唇上，有擦不掉的白斑，看起來像嘔吐的汙漬，這可能是鵝口瘡的徵兆。 酵母菌喜歡在潮濕溫暖的地方生長，而嬰兒的口腔正好是理想的環境。若你親餵寶寶，你的乳頭可能因寶寶吸吮而受感染，受感染乳頭可能會在親餵時，感到乾澀與疼痛。若你這陣子心情特別緊繃或抵抗力弱，更容易受到感染，酵母菌會沿著消化道移動，經過肛門造成疹子或陰部感染。（延伸閱讀：媽媽寶寶都要小心！哺乳可能會受念珠菌感染） 若發生上述情形，請找醫師為你與寶寶，開立抗真菌的處方。尤其如果你還在親餵，則必須跟寶寶一起進行治療，避免互相感染。治療需要幾週的時間才會生效，治療期間請多洗手，用沸水消毒玩具和奶嘴，並在乳頭上塗抹抗真菌藥膏與消炎藥。有些患有鵝口瘡的寶寶，臉頰與牙齦會痛，造成他們煩躁不安且不想吃東西。 陰莖腫脹 若你看到寶寶的陰莖腫腫的，可能會十分擔心，但實際上，寶寶通常是罹患尿布疹（Diaper rash）而已。尿布疹十分常見，有時候會造成寶寶的陰莖腫脹，因而導致排尿困難。（延伸閱讀：寶寶尿布疹原因預防～可以用痱子粉嗎） 請好好治療寶寶的尿布疹，若寶寶排尿困難，可以讓寶寶泡在溫水裡。若使用布尿布，請改成一次性拋棄尿布。如果在家治療兩三天後，寶寶的尿布疹仍然沒有消失，或發生嚴重的排尿困難，請立即就診。（延伸閱讀：新手父母快看！布尿布vs.紙尿褲哪個好） 寶寶動作協調不佳 即便寶寶已經離開子宮好一段時間，神經系統仍未發展成熟，大腦還無法完全處理所有事情，因此，寶寶的協調能力不好是正常的，運動功能仍在發育階段。不過，寶寶很快就能控制自己的動作，而且更能夠有目的性、技巧性的完成。若你仍然有疑慮，請在下次回診時詢問醫師。 新手爸媽小提醒 夜間餵奶 夜間餵奶能讓寶寶獲得足夠的營養，即便有些親餵寶寶，三個月後就不需要再喝母奶（有些甚至更早），大多數的媽媽，仍維持親餵的習慣，有些寶寶每晚仍須親餵兩次。 然而，每晚餵三到四次奶是不必要的，你可以慢慢減少餵奶次數，好讓自己得到更充足的休息與睡眠，此舉也可以幫助寶寶好好睡覺，下列是你可以嘗試的方法： 讓寶寶一次多喝一點奶。 在寶寶哭著要奶前就先餵奶。 確保白天已經喝足夠的奶。 增加餵奶的間隔時間。 考慮分房。若你目前與寶寶同房或同床，且不想要繼續下去，這時候就是分房的時機了。一直抱著寶寶會讓寶寶醒過來，造成你必須更常抱寶寶。

寶寶的健康與成長 寶寶喜歡與你有肢體接觸，事實上，觸覺對寶寶的發展來說十分重要。肌膚接觸不只能幫助你與寶寶產生連結，還能在煩燥時舒緩情緒。寶寶可能會揮動小手小腳，當寶寶的臀部與膝蓋更加柔軟時，他們拳打腳踢的力道會更有力。 在第 14 週，寶寶可能做到以下的行為： 大笑 躺著時，頭抬高 90 度 興奮時尖叫 雙手握在一起 自然地笑 眼睛能追蹤 15 公分內的物體 頭側面轉 180 度 如何照顧寶寶？ 你應該讓寶寶多接觸不同材質的東西，如假皮毛、毛氈或是棉花。在這階段，寶寶會往嘴裡塞許多東西，因此請特別小心，不要讓寶寶一個人玩耍，或遺留可被塞進嘴裡的小東西，以免誤食。 寶寶可能做出同時把手指捏住、握著或伸直的動作，你可以讓寶寶來拿玩具，測試手眼協調程度。若你輕輕地向寶寶吹氣，或幫寶寶按摩，可以親吻他的鼻子，這些舉動能幫助寶寶放鬆，並且增加親暱感。上述行為能幫助寶寶提高警覺性，並提升專注力。 為寶寶做簡單的按摩時，把寶寶放在平坦、溫暖的平面，例如在地墊上鋪一條毯子。把嬰兒油或植物油塗抹在掌心，搓揉雙手使油和手心溫熱，一邊幫寶寶按摩，一邊看著他眼睛唱歌或對話。隨時留意寶寶的反應，若發現寶寶沒有興趣，你可以加重或減輕力道，或是休息一會兒，很多寶寶只是想要這種溫柔的撫摸。（同場加映：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了） 寶寶的健康須知 大多數醫師在這個月，不會安排回診或檢查，若你有任何問題急著詢問，請直接就診諮詢醫師。 寶寶的需求與發展 你應該知道下列事情： 錯過接種 若你的寶寶錯過接種時程，像是破傷風（Tetanus）、百日咳（Pertussis）或小兒麻痺疫苗（Polio） ，不需要過度擔心。醫師會幫寶寶補注射，即便寶寶常常發燒或感冒，接種還是安全且有效的。若你的小孩有下列事項，請詢問醫師：（延伸閱讀：時間到就要打！孩子接種疫苗時程表） 高燒或其他疾病。 免疫疾病，較弱的免疫系統，或是孩子正在使用抑制免疫系統的藥物。 癲癇（seizure）。 熱痙攣（Febrile Convulsions）。 兩週內服用過量類固醇。 之前接種後發生嚴重的反應，例如超過 40 度的高燒、熱痙攣、大哭不停、昏厥。 除非醫師有特別指示，否則體重低於 2.5 公斤的早產兒，應該照正常時段進行預防接種。 只喝牛奶營養不足 對兒童與老人而言，牛奶是非常好的飲品，然而，牛奶卻沒有嬰兒必需的營養素，與母奶或配方奶相比，牛奶中含大量的鹽與蛋白質。因此，牛奶對寶寶的腎臟不好，牛奶也缺乏鐵質與一些寶寶成長所需的必要營養素。此外，有些寶寶還可能會腸道出血，若你計畫給寶寶喝母奶與配方奶以外的奶類，請等到一歲以後再開始。（同場加映：什麼時候可以換喝牛奶？寶寶喝牛奶的注意事項） 減少排便 許多母乳寶寶一開始一天內會排便好幾次，不過在一到三個月大的時候，有時候可能好幾天才大一次便，仍算正常。會發生這種情形，是因為寶寶的年紀愈來愈大，吃的東西也愈來愈多，比起排泄出來的量，消化器官得處理得更多食物。 喝母乳寶寶的大便，可能比平常的還多，這是很正常的，母乳寶寶很少會便祕。若有不規律的排便，並不代表是便祕，還需要看看是否有其他症狀，如糞便是否很硬，或寶寶是不是很難排便。（延伸閱讀：便便照比一比：從寶寶大便顏色型態看健康） 新手爸媽小提醒 哄睡寶寶 很多媽媽會想盡辦法，在餵奶時不要睡著，或是當寶寶喝到睡著時，把寶寶搖醒。其實，你應該趁寶寶還醒著的時候，將寶寶放到床上，這樣在喝完奶後，寶寶就能夠瓶餵睡覺，或不需要特別照顧。不過如果寶寶已經開始長牙，就要刷完牙才能睡覺，否則蛀牙很快就會找上門。 等到寶寶六到九個月大時，再教寶寶在不親餵或瓶餵的狀況下睡覺，比較實際，若孩子習慣了這樣的模式，就能夠喝完奶後迅速入睡。只要有機會，就可以把寶寶放下來一小段時間，撫摸、餵奶或唱搖籃曲，讓寶寶感到昏昏欲睡，幫助寶寶更快入夢鄉。 跟寶寶同房 在寶寶出生的頭一、兩個月，你可能會忙著照顧寶寶，包括餵奶、換尿布、隨時隨地抱著寶寶。有些父母會與寶寶同房，就近在方便舒適的狀態照顧寶寶。若你不打算一直跟寶寶同房，可以在還需要半夜頻繁餵奶的階段，開始練習分房（通常在寶寶二到四個月大）。超過這段時間後，與寶寶同房可能會造成以下問題： 寶寶的睡眠時間減少：與寶寶整晚同房的話，當他焦躁不安時，你會想抱寶寶來安撫他，這會打斷寶寶的睡眠。而且，寶寶經常在睡眠時發出聲響，若沒人安撫，寶寶很快就會在幾分鐘內睡著。若你在這個階段抱起寶寶，可能會不小心打亂寶寶的睡眠。 父母睡眠不足：你晚上常起來哄同房的寶寶，代表壓縮到你的睡眠時間。 性生活減少：寶寶在你的旁邊要如何親熱呢？ 比起分房，長期與寶寶同房，可能會讓寶寶更不容易入睡。若有兩個寶寶不得不跟共用房間，必須分別依照他們的睡眠習慣安排，要不然，若一位習慣半夜醒來，在還沒學會一覺到天亮前，一打二很辛苦。你可以試著把空間隔開，好讓噪音不會互相干擾，讓孩子有私人空間。

寶寶的健康與成長 研究人員相信，這時候的寶寶，已經能夠理解母語中基本的聲音，從這個時候到六個月大，寶寶發展的語言能力，能發出這些聲音。這代表著你可能可以聽到夢寐以求的聲音，像是「爸爸」和「媽媽」， 雖然兒童發展專家說，現在寶寶還不能把這些音節與你聯繫在一起，但聽到這些聲音，仍然讓人雀躍不已。（進一步了解寶寶語言發展：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 你可以利用鏡子，或模仿寶寶的表情，鼓勵寶寶開口，寶寶可能也會模仿你，對著寶寶說「爸」，他可能會試著說出來。寶寶發出聲音，或嘗試說出字詞時，做出回應可以讓寶寶了解到語言的重要性，並知道做出什麼事，會得到哪些回饋。有助於寶寶的自我發展，因為他開始意識到，說出來的話是會造成改變的。 在第 17 週，寶寶能夠做到下列事項： 趴著時抬頭 90 度。 大笑。 了解母語中的基本聲音。 說出一些簡單的詞，像是「媽媽」 ，但仍然不知道是什麼意思。 追蹤 15 公分內的物體，身體轉向 180 度。 寶寶的健康須知 每位醫師都有一套自己的檢查方法。根據個體需求，醫師執行的體格檢查、方式與程序都不太一樣。你可以在檢查過後，告訴醫師寶寶與你在家的生活狀況，包含吃喝拉撒睡，並讓醫師知道寶寶的發育情形，若你打算重返職場，也可以談談相關的照顧方法。 寶寶的需求與發展 你應該知道下列事項： 耳朵感染 耳朵感染也稱為急性中耳炎（Acute otitis media），發生在當病毒、細菌或液體聚積在耳膜後的時候，感染可能會造成腫脹、疼痛，經常會發燒。耳朵感染十分常見，一半以上的嬰兒，在一歲以前都會發生。（延伸閱讀：嬰兒第29週：發燒這樣做 別寵壞寶寶） 耳朵感染的症狀包含： 厭食（Anorexia），因為耳朵感染，會使寶寶吞嚥及咀嚼時疼痛。 不斷拉扯耳朵。 發燒攝氏 38~40 度。 若伴隨感冒，耳朵內的壓力，會使寶寶感到疼痛及煩躁不安，尤其是在某些姿勢（如吃東西或躺在床上）下特別不舒服。 耳屎可能是黃色、白色或是帶血絲。 拉肚子。耳朵感染通常是病毒感染，而這類病毒可能會影響消化系統。（延伸閱讀：嬰兒常見消化問題有哪些？小撇步教爸媽幫寶寶緩解） 醫師通常會開立抗生素給寶寶，避免更嚴重的感染並讓寶寶舒服一些。若寶寶疼痛或發燒，醫師可能會開立乙醯胺酚（Acetaminophen），嬰兒的疾病通常在服藥的兩天內，會逐漸緩解。 為了避免耳朵感染，請遵循下列事項： 避免寶寶接觸二手菸，因為菸會影響寶寶的免疫系統。 若你還在親餵，請持續下去。研究顯示，親餵的寶寶比較不會耳朵感染。（同場加映：親餵母乳或泡配方奶粉？母乳與配方奶各有好處） 確定寶寶已接受預防接種，減少耳朵感染的機會，尤其是肺炎（Pneumonia）及流感疫苗。 減少使用奶嘴，有些研究顯示，使用奶嘴會增加耳朵感染的機會。（延伸閱讀：堅持除非不得已才使用！戒奶嘴就不難） 扶寶寶起來 若寶寶無法自己起來，那就需要你在看到寶寶滑倒，或是倒在一旁時扶他一把。雖然你不應該嘗試扶新生嬰兒，因為頸部跟背部，都還沒完全發育，但三到四個月大的寶寶是可以的。你可以從不同角度協助寶寶，讓寶寶的頭部不會歪掉。 俯臥的姿勢，能幫助寶寶看更遠。能夠坐的寶寶，會看到路人、商店、房子、樹木、寵物、公車、汽車，以及周圍的東西，而不單單只是仰望天空，看著嬰兒車四周，比起躺著時得到更多樂趣。此外，寶寶坐著的時候，玩的時間會縮短，你就不會那麼累。 寶寶太胖 與成人過重的情形不同，胖嘟嘟的寶寶，不是飲食造成的。你應該減緩寶寶體重增加的速度，而不是讓寶寶減重。隨著寶寶愈長愈高，活動量愈來愈大，胖嘟嘟的寶寶會慢慢變瘦。若你擔心寶寶的體重，可以參考下列的小技巧： 只在寶寶肚子餓的時候親餵。 若有需求就要調整飲食。 讓寶寶多喝水，水沒有熱量。 半夜不要一直餵奶，因為半夜餵奶不只沒效，還會造成寶寶過重。 評估寶寶的飲食。 鼓勵寶寶多活動，若寶寶很少活動，可以多鼓勵寶寶動一動。 新手爸媽小提醒 寶寶拒絕親餵 寶寶拒絕含媽媽的乳頭是不正常的，一定有特殊原因。下列是常見的原因： 媽媽的飲食。若你發現吃了某些食物後，寶寶拒絕喝奶，那在寶寶斷母奶前，應該避免食用。 寶寶感冒。若寶寶鼻塞，無法同時用嘴巴喝奶與呼吸，當然寶寶會優先選擇用嘴巴呼吸。 寶寶的牙齒。雖然大部分的寶寶，要五到六個月大才會長牙齒，但有些寶寶進度快一些。有時候寶寶的第一或第二顆牙齒，在前四個月就長出來了，喝奶時會壓迫牙齦，讓寶寶覺得不舒服。（如何舒緩寶寶長牙痛？請看：愛亂咬流口水！寶寶長牙階段的徵兆和時間） 耳朵痛。 寶寶的嘴巴長鵝口瘡。（同場加映：媽媽寶寶都要小心！哺乳可能會受念珠菌感染） 若寶寶很餓，奶水又流得太慢，寶寶可能會失去耐性。 媽媽的荷爾蒙變化可能會影響奶水的味道，有時候寶寶會因此拒絕喝奶。 媽媽壓力過大。 寶寶準備好要斷母奶了。 在這個時候，下列方法可能幫得上忙： 不要讓寶寶喝其他類型的奶。 試著瓶餵。 反覆嘗試，就算寶寶一直拒絕，還是可能又回去吸奶。 慢慢開始餵寶寶固體食物。 若寶寶持續拒絕親餵，或是還有其他症狀，請與醫師討論。 換尿布困難 若寶寶在換尿布時一直很不配合，之後也會遇到相同的問題。寶寶可能會覺得被迫穿尿布不舒服，因此抗拒尿布，換的時候十分辛苦。建議在你把寶寶放到檯子上前，先準備就緒。換尿布動作盡量加快，同時，你也可以發出一些聲音讓寶寶分心，像是手機、音樂盒或是寶寶喜歡的玩具，也可以唱歌或是跟寶寶說話，爭取你換尿布的時間。（同場加映：寶寶屁股爸媽守護！勤換尿布6點須知）

寶寶的健康與成長 隨著您的寶寶逐漸步入三歲，他的模仿遊戲也跟著逐步進階，填充動物玩偶不再只是被抱在懷裡的一個物件，而會變成一個有名字的家人，也需要被餵食、洗澡，和參加下午茶會的活生生真實人物了。一條披在肩上的毛巾，也能象徵著冒險犯難的超級英雄，您甚至可以聽到他喃喃自語著自己想像中扮演角色的台詞。 如何照顧寶寶？ 透過練習唱兒歌，是增進孩子語言能力最好的方法，成韻的文字遊戲、童謠，可以幫助孩子辨別字彙音韻間，微小的不同，也幫助提升聽覺記憶，建立識字前閱讀技能，和練習押韻。書上那些配合音韻畫出的插畫，也變得更生動，讓您的孩子透過閱讀和唱著聲韻歌，就能讓文字學習變得富有趣味性。 利用道具，可幫助那些想像中的遊戲更加真實，即使兩歲大的小孩對於那些物品的認知還很懞懂，但一根棒子對他來說就是魔杖、葉子可當作盤子，而積木可以變化的東西就更多了。 看著孩子實現創造力，是很有趣的，您也可以提供一些物品充當道具，例如：服裝(您的舊鞋、圍巾、蓬蓬裙)，或一些兒童尺寸的用具，例如：玩具電話、迷你小掃帚等，仿製日常生活用品的兒童玩具，最適合這時期的小孩。 童話故事是建構小朋友許多認知的基本教材，但可能要等到您開始讀給孩子聽時，才會發現他們其實有多恐怖，很多童話故事，確實地教導孩子如何克服恐懼，以及正與邪的角力，而正義的那方，永遠都是獲勝的，若您不喜歡童話故事的內容與用詞，修改一些無妨，反正小朋友也不會知道跟真實版有多少差距。 寶寶的健康須知 一旦寶寶對某種食物起了過敏反應，您就必須有心理準備，面對寶寶可能再次發病，或許首次過敏症狀輕微，但下一次卻可能很嚴重。兒科醫師可以提供您下次再發生過敏症狀時，所有的行動計畫說明。 醫師亦可能建議您，隨身攜帶注射型腎上腺素(Epinephrine auto-injector)，這是由醫師開立，可即時施打適量腎上腺素的處方藥，醫師也會教您在下次嚴重過敏發生時，如何使用。 寶寶的需求與發展 若您的孩子經常對您充耳不聞，或總是沉默內向地不看著您的眼睛，請帶他去就醫，醫師將視情況，給予聽力或發展能力方面的檢查。 新手爸媽小提醒 睡午覺可以幫助精力充沛的學齡前小孩，恢復精神，並讓他的情緒在晚間就寢前，都維持穩定，因此不用急著把午睡習慣戒掉。若您的孩子略過午睡時，脾氣就變得暴躁，那表示他仍然需要白天的休息時間。 任何食物都可能引起過敏，然而有八大類食物，囊括了 90% 的過敏原：蛋、牛奶、花生、小麥、大豆，以及核桃、巴西堅果、腰果等堅果類，魚類包括鮪魚、鮭魚和鱈魚，甲殼類如龍蝦、蝦子及螃蟹等。

寶寶的健康與成長 若您的孩子偏好某個家人或朋友的陪伴勝過您，別太在意。他可能只是自己決定了哪一天指定爸爸來讀床邊故事，而不是媽媽，如果媽媽已經照顧了他一整天，那是該換爸爸來陪陪他了，尤其因為出差遠行而有幾天不在的家長，會被冷落是正常的，孩子只是在表達：我真的很想念您，我不喜歡那樣，我很怕您又會拋棄我。 對學齡前的小孩來說，幻想與真實的界線很模糊，因此當孩子說的話與現實有出入時，他或許並不是故意扯謊，而只是他的認知不同而已。 如何照顧寶寶？ 當您覺得參與孩子的下午茶會扮家家酒、堆積木，或覺得他的遊戲很無聊時，就讓他自己玩耍吧，別覺得愧疚，讓他自己玩耍，也能培養他的獨立性。也可以想想其他能讓您覺得豐富身心，又可以跟小孩一起做的活動，例如下廚、玩園藝、到戶外玩耍、散步；或者讓您的孩子模仿您工作的樣子，給他一張「辦公桌」或遊戲的廚房。 即便不符事實，孩子總是寧願說一些讓人覺得入耳的話，幫助他理解說出真相並不可怕，就是避免他扯小謊的方式。比方說，他否認在牆上塗鴉時，請冷靜地幫他清理，並指出蠟筆是用來畫在書本或紙張上的。此外，幽默也是很好的應對方式，順著他的荒謬說詞，渲染成您自己的版本，孩子說不定就自己承認真相了。 大部分的小朋友在2~3歲時，就很會騎三輪車了，騎三輪車可以訓練大腿肌力，以及腿部的協調性，從選一台塑膠製、高度較低的三輪車開始，可以讓孩子較有安全感，也較容易掌握踩腳踏車的訣竅，然後就能換輛更大的三輪車，但這時他的平衡感，以及身體的協調性，尚無法控制二輪的腳踏車，有些孩子能騎有輔助輪的腳踏車，但通常要到4歲左右才行。 寶寶的健康須知 若您的好奇寶寶愛到處玩耍，那要他完全不沾到病菌，是不可能的，染到病菌的症狀包括：腹痛、咳嗽、紅疹、嘔吐和發燒，這些症狀都很常見，但只有醫師能確認上述症狀是由哪些疾病引起的。 寶寶的需求與發展 請確認孩子是否遺漏任何預防注射，現在是否是流感(Influenza)季節？通常流感好發在10~5月，由當時的氣候而定，您的醫師應該會建議小孩接種流感疫苗，以下是關於流感的須知： 流感比一般感冒症狀嚴重得多。 流感疫苗通常施打於2歲以上的小孩，也有一些針對6個月以上嬰幼兒的疫苗，請向醫師諮詢相關資訊。 美國疾病管制與預防中心 (CDC) 建議嬰幼兒6個月大之後，應每年接種流感疫苗。 幼兒的爸媽與主要照顧者，也都應施打疫苗。 通常施打疫苗後，因流感發燒的症狀會較輕微，但若流感症狀惡化，請速就醫。 新手爸媽小提醒 由於您的孩子正在睡眠周期的轉換期間，他可能會比您更容易在半夜醒來，因此讓他學習如何自己再度安然入睡，是很重要的，您可以試試以下安撫孩子睡覺的新方法： 把他安置在大床上，鼓勵他。 預備他睡前的所有需求，並將它們列入就寢的常規。 給他一個晚安親親吧！ Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

寶寶的健康與成長 隨著他的口語能力進步，您的孩子可能開始另一種新的惱人模式：專斷蠻橫，例如他會說：我要穿外套、媽咪過來！爸爸坐這裡，您的小孩認為他就是宇宙的中心，所以他理所當然地，覺得所有人都圍著他轉。 雖然您家的「小屁孩」每天童言無忌、搞笑，但他更具有幽默感，而他的幽默感，偏好用各種打鬧、發出怪聲和逗趣的表情來表達，而不是挖苦式的幽默。 如何照顧寶寶？ 或許很難用說的，讓小朋友理解什麼是讓人感覺良好的態度，但當他有所求時，仍請盡量訓練他用「請」這個字，以及用和顏悅色的態度，提出請求。 若您覺得溝通不易時，試著用娃娃音或疊字來表達，用逗趣的娃娃音來讀童書、說故事，也是一番趣味。 如果您還未訓練小朋友使用小孩馬桶，或過去曾嘗試卻失敗，這是個再度嘗試的好時機，因為您的寶寶已經變得更加獨立，也會想自己使用看看馬桶，也許有時感覺起來有點可怕，或他不知道什麼時候該去用，您應該指導他。 先讓他坐在馬桶蓋上，再向他解釋如何使用，這會讓如廁訓練比較不嚇人。讓孩子每2~3小時如廁一次，這個動作可以提醒您的孩子該上廁所的時間，也可以避免來不及小解的意外發生，把它列入日常的常規，例如每天早上、午睡和就寢前，都提醒您的孩子去上廁所，使用馬桶後，讓他自己用手按下沖水開關。 寶寶的健康須知 雖然對於2歲大的小孩來說，對很多事物感到害怕很正常，但如果您的寶寶對於一些家庭活動，感到焦慮，已嚴重到他不願去托兒所或幼兒園，而寧願待在家裡，甚至影響他的睡眠、導致一些強迫性的行為發生時，請立即與您的兒科醫師討論，必要時兒科醫師會為您轉介家庭或兒童心理諮商。 新手爸媽小提醒 較孤僻的小孩，通常不喜與人交流，他們也不喜歡父母的肢體接觸，而且會迴避別人的目光視線，若您發現寶寶正喪失一些他這時期應該具備的身體、語言或其他技能，或者他過於沉默內向，甚至有明顯的發展遲緩現象，請帶他就醫。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

寶寶的健康與成長 這時期的小朋友很怕黑，因為所有的怪獸、龍、鬼怪和其他奇幻生物，大都是從黑暗中冒出來的，因此黑暗也就成了恐懼的第一個印象。 小孩都是從數自己的步伐開始學會算數的。一開始，他只能分辨單數和多數 (無論物件是2個還是6個)，2歲時，他能數到2，3歲時就能數到3了，但即使他能從1數到10，也不見得就代表他完全理解他數出的數量，是什麼意思。 如何照顧寶寶？ 對於上述的恐懼這件事，該如何安撫您的寶寶，以下有幾點訣竅： 對寶寶的恐懼保持認真的態度：別對他的幻想毫不在意或取笑他。 拋開邏輯：耐心地向孩子解釋，衣櫥裡不可能躲著晚上才會跑出來的怪獸，試著用孩子的觀點，仔細觀察房間周遭，或許真有個奇怪的影子怪獸，看起來很像蜘蛛網。 增加燈光：增添一盞小夜燈，或將走廊燈光調亮些，藉著光線帶來的安全感，可以消彌很多嚇人的怪獸。 多給一些額外的關愛：恐懼經常代表著您的寶寶在生活中的焦慮，他或許只是想要一些擁抱跟依偎。讓他在睡前的床邊時光感到快樂又安全，也是很重要的。 為孩子培養數學能力，並非是指教他算數和加法，而是讓它融入生活中，多閱讀能幫助學齡前小孩閱讀能力的書籍，讓他了解書中的一些符號別具意義，在走路的過程中玩數步伐，或數地面磚塊的遊戲，提供一些含有不同形狀(圓形、方形、三角形)的拼圖，在就學前就讓他學習辨認這些圖樣。 寶寶的健康須知 尿床可能會是擾人清夢最大的困擾，嬰幼兒夜間尿床很常見，尤其是男孩們，以及剛開始使用小孩便盆訓練的孩子，但為何有些小朋友就是無法安穩一覺到天亮，具體原因則還無法定義，可能是因為深度睡眠、膀胱容量尙小，或中樞神經系統尚未發育完全，尿床也可能是因為遺傳，可請您的兒科醫師提供建議。 寶寶的需求與發展 若您覺得孩子的語言能力發展沒跟上進度，或突然間停滯或退步，請告知您的醫師，語言病理學家可藉著聲學儀器等評估工具，來診斷您的小孩是否有聽力上的問題，並提供早療計畫。 新手爸媽小提醒 有時孩子會有輕微發燒，可能是因為他正在長嬰幼兒最後的4顆牙齒：第二臼齒 (Second molars)，通常發生在20~33月齡(有些小朋友3歲時還在換其他牙齒)，由於臼齒很巨大，剛萌牙時通常很痛，這也可能導致孩子在夜間痛醒哭鬧。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

寶寶的健康與成長 若要為您的寶寶挑一個年度關鍵字的話，那一定是「不」這個字，到底說NO有多大的魔力呢？學齡前的小孩總是說「不」，是因為他們仍在學習用自己的聲音，來表達個人自由意志，有時候他們甚至在心裡想著「是」的時候，嘴裡卻說「不」，尤其在孩子們生氣、激動或急欲表達個人意見的時候。您的寶寶可能也發現，如果夠大聲激動地說「不」，反而更能吸引爸媽關注，甚至爸媽就因此聽話了。 如何照顧寶寶？ 給您的寶寶機會去學習什麼叫多重選項，教他們什麼是「不」的相反？，答案是「是」，但除了「是」與「不」，還有個中間選項叫做「也許」。鼓勵他用平緩的語氣來表達，這也是教育孩子學習成熟的第一步。 寶寶的健康須知 除了自閉症(Autism)及其他的發展遲緩問題，您可能也容易對孩子的一些行為怪癖感到憂慮，若您觀察到以下現象，請您的醫師做進一步評估： 缺乏溝通交流。若孩子重複說同樣的句子，但不與人對話或對自己的名字沒反應。 缺乏解讀臉部表情或其他非語言溝通方式的能力。 缺乏眼神交流。 傾向避免社交上的身體觸碰。 侷限的特殊興趣。 用奇怪的方式玩玩具，例如：將食物玩具分類排好，卻不是玩假扮烹飪遊戲。 對聲音或觸覺等感官，過度敏感或過度不敏感。 明顯缺乏語言及社交能力。 寶寶的需求與發展 醫師會診時，可能會做以下檢查，來評估寶寶的健康狀況： 量體重 心跳及呼吸頻率 耳朵及眼部檢查 新手爸媽小提醒 若近日您因為寶寶偏食而煩惱他營養不均衡，那您可能會想餵他一些營養品，來換自己心安。 您的2歲大寶寶應該是個快樂的小孩，由於這時期他的記性很好，您可能會想在他上幼兒園前多做準備。但您知道即使是很小的小孩，也會感受到壓力嗎？嬰幼兒常見壓力的來源，包括被給了太多已經計劃好的活動，雖然孩子的教育很重要，但仍應該讓孩子去做他真正想做的，多提供一些可以協助他發展好奇心和創造力，對心智成長有益的活動。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。