青少年常見的心理疾病~壓力大是根源

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更新日期: 2020-05-11 . 閱讀時間 : 2 分鐘
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現代社會競爭激烈,所以不少青少年都會因為學校壓力大,而常常表現得憤怒或疲勞。如果長期處於這種壓抑並無從發洩的狀態,久而久之就有可能衍生成心理疾病(又稱精神疾病,Mental illness)。

心理疾病的基本定義

根據世界衛生組織(WHO),心理健康是了解自己、應對一般日常壓力,以及對社會產生正向貢獻的能力。而心理疾病,是一種會讓人出現思想情緒行為模式改變的健康狀況,通常都跟壓力有關,且會影響人的社交工作家庭生活。

兒童心理疾病在台灣的統計

根據衛福部2003年統計,台灣有77.62%的少年偶爾或經常會感受到壓力或困擾,並會因此出現生悶氣和憂鬱的情緒。另外,衛福部於2017年,委託台大醫學院精神科教授高淑芬進行的全國兒少調查也發現,台灣有近1/3的兒童有心理健康問題,並且是需要專業評估與協助的。

心理疾病的種類

以下是最常見的一些心理疾病:

  • 焦慮症(Anxiety),包括創傷後壓力症候群(PTSD)、強迫症(OCD)
  • 情緒疾患(Mood disorder),包括憂鬱症(Depression)和躁鬱症(Bipolar disorder)
  • 精神病疾患(Psychotic disorder),包括思覺失調症(Schizophrenia)
  • 飲食疾患(Eating disorder),包括暴食症(Bulimia)和神經性厭食症(Anorexia nervosa)
  • 發展疾患(Developmental disorder),包括過動症(ADHD)
  • 行為疾患(Behavior disorder),包括對立性反抗疾患(ODD)
  • 智能障礙(Intellectual disability)
  • 自閉症類群障礙(Autism spectrum disorder)

心理疾病的症狀

心理疾病的症狀可能會突然出現,亦可能隨時間慢慢顯現。以下是一些可能的症狀:

  • 社交退縮,不再對跟他人互動感到興趣,或退出原本很喜歡的運動
  • 有困難專心、用邏輯思考或表達,以及記憶力變差,在學校成績可能會退步,或喪失原本很熟悉的技能
  • 喪失與自我和周遭的連結
  • 自尊變低
  • 感到恐懼、猜疑、焦慮
  • 出現反常的行為
  • 睡眠和飲食習慣出現巨大的變化,衛生習慣也可能突然變很差
  • 體重莫名減輕,且變得沒有食慾
  • 情緒經常起伏不定

心理疾病的治療

如果小孩被診斷出有心理疾病,心理師或精神科醫師就會給予諮商或藥物治療。小於6歲的小孩,藥物的副作用可能對他們來說會很強烈,因此使用過程需被嚴密監控。至於心理諮商和認知行為治療,則適合幫助有心理疾病的小孩改正他們的行為。

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