懷孕第14週:胎兒長毛髮 孕婦韌帶痛

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更新日期: 2019-09-04 . 閱讀時間 : 3 分鐘
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寶寶的成長狀況

歡迎進入懷孕中期!這是寶寶發育的重要里程碑,您正在成長的寶寶,大小就像一顆檸檬,重約45公克,從頭到腳的身長約9公分。

在這星期,寶寶正冒出毛髮,不僅在寶寶的頭部和眉毛上,而且會遍布全身,覆蓋寶寶四周的輕薄皮毛,被稱為胎毛(Lanugo),它們可以讓寶寶保持溫暖。當寶寶開始在身體上積聚脂肪時,就會改由脂肪來讓寶寶保持溫暖,胎毛則會開始脫落。 此外,寶寶的肝臟正在產生膽汁,而脾臟則會產生更多的紅細胞(舊稱紅血球)。

身體與生活的改變

您可能會注意到情緒的變化,覺得更像自己了。這表示您的孕吐和疲勞,可能終於消失了。在懷孕的中間這3個月,您會感到更有精神、更快樂。然而,舊的懷孕症狀雖可能已消失,但您還是會遇到一些新的症狀,包括腹部一側或兩側的刺痛和搔痛,這叫做圓形韌帶疼痛(Round ligament pain),這都歸咎於您不斷長大的子宮。

子宮由厚厚的韌帶支撐,這些韌帶附著在腹部的一側,隨著體重的增加,這些韌帶會受到牽扯,而引起疼痛。這種情況發生時,您應該找個舒適的位置,躺下休息。

我該注意些什麼?

您可能會擔心自己生病,懷孕時,免疫系統比正常時來得弱,這表示您更容易感冒或得流感。讓自己遠離細菌,很重要,所以在使用洗手間、準備食物前、觸摸垃圾或髒污之後,請務必洗手。您應該避免與任何生病的人分享任何食物或飲料,並在包包裡放一瓶洗手液,接觸到髒汙時,會非常有用。

定期產檢

如果您有任何睡眠問題,都應該告訴醫師。失眠是許多懷孕婦女都會遇到的問題,經常跑廁所,以及不舒服的睡眠姿勢,都會打亂睡眠,使您在白天感到疲倦,這對您和寶寶都是很不健康的。請與醫師討論,找出治療失眠的方法,擁有充足的睡眠,對於懷孕和健康都非常重要。

我該進行哪些檢查?

幾週前,您的醫師進行了產前篩查,檢測有無染色體異常。如果醫師說您患有染色體異常胎兒的風險很高,您可能必須進行羊膜穿刺術(Amniocentesis)檢查,它通常在14~18週之間進行,這檢查將確定您的寶寶是否有任何染色體異常,如唐氏症(Down syndrome)等。

羊膜穿刺術進行時會測試羊水樣本,為了獲得這個樣本,醫師會將一根非常細的針,插入您的腹部,伸進您的子宮。此測試的準確度約99%,導致流產的風險為1%,您應該與醫師討論此測試的所有風險和優點。

孕期的健康須知

為了保護您和寶寶的健康與安全,您應該知道下列事項:

飲用水

您的免疫系統變弱,表示如果飲用自來水,就可能會生病,即使以前從沒發生過。因自來水中可能有污染物,使您更容易生病,為安全起見,在餐廳用餐時,請訂購瓶裝水,也可考慮在飲用或烹調前,先把水煮開。

泡熱水澡

熱水澡的感覺很棒,但您應該確保浴缸不會太熱,因為當水溫使您的體溫升高到攝氏39度以上時,浸泡超過10分鐘,就可能傷害到您和寶寶。以下是可能發生的一些問題:

  • 血壓降低(低血壓)
  • 頭暈和頭重腳輕
  • 感覺虛弱和疲勞
  • 潛在的先天缺陷

所以,下次您想去蒸汽浴室、熱水浴缸、三溫暖浴室或用熱水淋浴時,還請三思。

期待在第15週與您再會,看看您的表現如何。

Hello Health Group 不提供醫療建議,診斷或治療。

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