蒸陰道(Vaginal Steaming)，是近年在歐美國家蔚為流行的美容療程。女性會坐在1盆含有艾草、迷迭香、羅勒等草藥的藥浴上方，讓這些草藥的水氣蒸勳自己的陰道。過程大約會進行45分鐘，而且聽起來也有點嚇人，但為什麼還是會成為風潮呢？它背後的科學原理又是什麼？讓我們來一探究竟！
蒸陰道宣稱有療效？
擁護者們宣稱蒸陰道因為可以促進血液循環，所以能放鬆骨盆底肌肉、為陰道排毒、舒緩疼痛和焦慮、促進性高潮、改善性生活、使經期規則、緩解生理痛、預防或治療感染、加強消化系統健康、減重消脂、增進生育力、治療失眠以及改善整體健康等等。聽起來不可思議很神奇對吧？但是！從科學的角度來看，上述的好處恐怕大多都沒有根據。
蒸陰道沒有用 那什麼有用？
如果陰道被感染，那請趕快去看醫生。如果想預防感染，那請去打疫苗、注意性行為安全、維持健康飲食、規律運動，和保持良好的衛生習慣。
蒸陰道確實可以擴張血管、促進血液循環，但效果是暫時的，且增加陰道血液流動是否舒服，感覺也因人而異。與其說它有療效，不如說它有安撫的效果；因為壓力、疼痛、消化系統及生育力，都與身心狀態有關，如果蒸陰道能讓人感覺舒爽、放鬆，那確實是可以暫時紓解與壓力有關的症狀，但無法將其根治。
蒸陰道的風險 嘗試前請注意
如果妳很想嘗試蒸陰道的話，那就去試吧！但做之前，請先了接它可能帶來的風險：
- 破壞菌叢平衡：陰道其實會自我調理、清潔，並會透過內部的菌叢來維持生理平衡，如果去蒸陰道，反而會破化這個平衡，並引發問題。
- 灼傷：陰部比其他身體部位敏感脆弱，如果蒸汽溫度過高，就可能會灼傷。
- 感染：不夠衛生的設備可能會導致感染，因此嘗試時，請挑選一家乾淨、管理得當、空間寬敞舒適的美容中心。
Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。
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