健康百科

夏天一到，許多人會使用腋下止汗劑或體香劑，保持腋下乾爽，並蓋掉尷尬的狐臭味，但因為這種止汗產品通常使用於腋下，靠近乳房，所以有些專家認為，使用止汗劑或體香劑可能會導致乳癌（Breast cancer），究竟這種說法是真是假？使用止汗與香氛產品，是否會有其他健康上的風險呢？ 止汗劑致乳癌？ 止汗劑是藉由成分中的鋁鹽（Aluminium salts），阻止汗腺排出過多汗水，然而有些研究結果顯示，若在乳房周圍經常使用含鋁化合物成分的止汗劑，很可能會被吸收，並產生如同刺激雌激素（Estrogen）的效果。雖然雌激素的確會促進乳癌細胞生長，但目前仍沒有研究能證實鋁化合物會導致乳癌。（同場加映：乳房自我檢查5步驟！7+7種乳房正常與異常變化） 鋁和阿茲海默症相關？ 根據早期的研究，發現經注射鋁化合物的兔子，神經細胞會出現纏結現象，因此推論鋁可能會增加阿茲海默症的風險，但是這種纏結，被發現與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）的腦內纏結並不相同，所以對此還尚未有任何定論。加拿大的阿茲海默症協會（Alzheimer’s Society）也指出，目前仍無法實證這兩者因果關係，並表示綜觀多數研究結果，可發現鋁和阿茲海默症關聯性並不高，反而是遺傳、年齡或其他疾病居多。 「對羥苯甲酸酯」致癌 包含止汗劑和體香劑在內，市面上許多身體產品，如護膚乳液、沐浴乳、防曬霜或是各類化妝品等，會添加「對羥苯甲酸酯」（Parabens）來作為防腐劑使用，然而這種成分會經由皮膚吸收，有研究證實，它可刺激雌激素增加，導致乳癌細胞增生，除了增加乳癌風險之外，還可能造成不孕、更年期晚來或肥胖等。（同場加映：化妝品含塑化劑！常用可能提升第二型糖尿病風險 止汗的劑建議用法 止汗劑最好避免在剛除完腋毛後使用，以免引發過敏，另外敏感性肌膚者也最好選用無香精的產品。通常建議在洗澡後到睡前時間塗抹，因為在流汗前或流汗時用，容易被汗水沖掉，失去效果。

每年5、6月正是台灣的梅雨季，天氣變化大，上一秒傾盆大雨，下一秒豔陽高照。鋒面滯留讓梅雨季的雨量豐沛，時常一連幾天都下雨，不但生活不便，潮濕和悶熱也很不舒服，對生理和心理的健康都有影響。 《Hello醫師》為您說明濕度對人的生、心理的影響，並介紹3招對付濕度的方法。 濕度影響生理：體感溫度飆高感覺更熱 濕度是指空氣中的水蒸氣含量，當空氣中的濕度愈高時，皮膚上的汗水就愈難蒸發，使散熱不易，讓人感覺更熱，因此也會讓「體感溫度」提升不少，綜合氣溫、風速和相對濕度等因素後，人體所實際感受到的即是「體感溫度」。以台灣平均相對濕度80%來說，雖然氣溫顯示攝氏32度，體感溫度卻高達37度。 (圖片來源：交通部中央氣象署) 高濕度會對人體造成許多不好的影響，除了會因為身體無法有效排出熱能，容易導致體溫過高之外，也會感覺疲憊、無力，並可能會出現脫水、肌肉痙攣、中暑，甚至心肌梗塞等情形。若您有出現疑似中暑的症狀，如頭痛、精神錯亂或嘔吐等，最好盡快就醫治療。 濕度影響心理：可能引發季節性憂鬱症 心理學家認為，高濕度恐會造成人的心情不好，有些研究指出，濕度可能影響大腦中調節情緒的化學物質。 根據台南市政府衛生局指出，「季節性情感障礙」又稱為季節性憂鬱症，主要在冬季和夏季會有不同表現，當出現症狀時，患者容易陷入悲傷情緒，而「夏季憂鬱症」則可能與高溫、高濕度和日照時間的增加有關，容易使人情緒低落、抑鬱；梅雨正值春夏交替之時，高溫潮濕的天氣容易讓精神病人，出現煩躁不安的莫名情緒，嚴重甚至有輕生念頭。 如果出現季節性憂鬱症的症狀，嚴重到影響日常生活，建議遵從醫囑定期回診、按時服藥，以控制與穩定病情。 3招有效對付高濕度 開除濕機：若因為下雨潮濕和天氣悶熱溫度過高，而感到身體不舒服時，不妨在家裡開除濕機，來降低濕度，達到人體最舒服的程度。 穿淺色透氣衣服：夏天建議多穿淺色衣物，可反射陽光熱能，並選擇棉、麻等透氣的天然材質，且要輕薄不厚重，方便活動沒負擔。 多喝水少喝酒：因為當溫度和濕度都高時，雖然不容易感覺口渴，但其實人體仍在持續地流失水分，而咖啡因、酒精或含糖的飲料，容易使體液流失更快，造成脫水，且也有研究證實，天氣炎熱時若飲酒過量，會增加死亡的風險。

我們知道喝酒之後，隔天很可能會出現宿醉症狀，一醒來就會有頭痛欲裂、頭暈或想吐的感覺，還會造成身體脫水，不斷跑廁所、口乾舌燥以及胃部不適等症狀。儘管很多人喜歡喝酒，但是應該沒有人會喜歡宿醉的感覺，因此坊間也流傳著許多關於宿醉的傳言，今天 Hello 醫師就為您破解關於宿醉的六大迷思。 1. 喝很多才會宿醉？　Ｘ 其實有些人就算只喝一些，也會出現頭痛以及宿醉的相關症狀，主因是每個人對酒精的耐受性不同，而如果能在每杯黃湯下肚之間，穿插一些白開水或不含酒精的飲料，能有效降低酒精攝取量與宿醉機率。 2. 不想宿醉就喝紅酒？　Ｘ 紅酒含有單寧(Tannins)，可能會讓宿醉更嚴重，也是造成頭痛的因素之一。另外，威士忌、龍舌蘭和白蘭地等有色的烈酒，也較容易導致嚴重的宿醉，主要因為這些酒在製作發酵的過程中，產生的同類物(Congener，一種化學物質)很高，例如甲醇(Methanol)就是一種同類物，而同類物對宿醉的影響很大。 如果不想嚴重宿醉的話，不妨考慮啤酒，或是伏特加、琴酒等無色的烈酒，因其同類物的含類較低，宿醉程度會比上述的有色烈酒輕。（推薦閱讀：酒駕駛不得！認識血液與呼氣酒精濃度，了解喝酒身體變化） 3. 先烈酒再啤酒比較不會宿醉？　Ｘ 喝的順序其實不太重要，會影響的是整體攝入的酒精量，一般罐裝啤酒(350ml)、一杯紅酒(150ml)、一口烈酒(45ml)，三者的酒精量是差不多的，所以別被「喝了多少」給騙了，喝一杯紅酒，跟喝一整杯烈酒，喝進去的酒精量可差了三倍以上！所以如果不想宿醉，別算喝了幾杯，用酒精濃度算算自己喝了多少酒精吧！ 想知道你到底有多醉？快用 Hello 醫師超實用小工具：血液酒精濃度計算器，計算你的酒醉程度。 4. 女生較容易宿醉？　Ｏ 多數人可能都感覺男生比較能喝，的確，這是有科學根據的，除了男女體型的差異外，女生體內的一些酵素及穀胱甘肽(Glutathione)都較男生少，造成女生分解酒精的速度確實比男生慢，也就較容易喝醉，並產生宿醉的症狀。另外，隨著年紀增長，身體分解毒素的速度也會變慢，因此宿醉的狀況也會更嚴重。 5. 咖啡是宿醉解藥？　Ｘ 這確實是一個迷思，雖然咖啡能提神，但是沒辦法幫助身體分解酒精。不僅如此，咖啡其實會惡化宿醉的症狀，因為咖啡因會使得血管變窄、血壓升高，如果因為宿醉正在頭痛，此時喝咖啡會讓頭痛更劇烈；另外，因為咖啡也會利尿，也會使得酒後脫水的狀況更為嚴重；唯一例外的是，有每天喝咖啡習慣的人，因為可能已經輕微上癮，所以最好還是要喝一杯咖啡，避免出現戒斷症狀而開始頭痛。 6. 睡前吃止痛藥解宿醉？　Ｘ 止痛藥會在服用後 15~30 分鐘內發揮作用，而藥效只會持續 4~6 小時，所以等到睡醒時藥效早已經過了。較正確的做法是，在起床時就吃止痛藥，才能有效緩解症狀。請特別注意，喝酒後應避免服用含乙醯胺酚(Acetaminophen)的止痛藥，因為可能對肝造成傷害，然而市面上的止痛藥大多有此成分，民眾在服用前一定要特別留意，可尋求其他非類固醇止痛藥如布洛芬(Ibuprofen)等，還要避免和酒精一起服用，否則會增加胃出血的風險。 （同場加映：宿醉怎麼辦？喝什麼？隔天吃什麼？醒酒方法一次看）

天氣熱總讓人不禁想吃冰消暑，但有時候吃得太快，會感覺到一陣頭痛，腦袋像瞬間結凍了一樣，這其實有個專有名詞，稱為「冰淇淋頭痛」(Ice cream headache)，為什麼吃冰會有這樣的現象呢？另外，許多人喜歡在炎炎夏日沖冷水澡來降溫，但卻可能暗藏致命的風險。究竟夏天消暑有什麼需要注意的呢？ 冰吃太快？小心冰淇淋頭痛 冰淇淋頭痛又稱冷刺激頭痛(Cold stimulus headaches)，當我們快速吃下冰冷的食物時，當下會感到一陣疼痛感竄上額頭，像是大腦被凍結了一般。通常在吃下冰品後，約20~60秒時，痛感最強烈，但冰淇淋頭痛來得快也去得快，很少持續超過5分鐘。 目前醫學界還沒有研究出冰淇淋頭痛的真正原因，但大多數專家認為，當冰冷物質碰到口腔上顎或喉嚨後部時，附近的小血管會快速收縮，卻又因為有血液需要通過，或是因為體內外的溫度，使血管快速擴張，而產生痛覺。通常有60~70%的人，會出現冰淇淋頭痛症狀，但不用擔心，這並不是有潛在疾病的徵兆，但許多專家認為，冰淇淋頭痛在偏頭痛患者身上比較常見，發作時也比較痛。避免冰淇淋頭痛的最佳方法，就是慢慢地吃冰冷的食物，可先在口裡含一下再吞下去，或是先讓食物(飲品)放置一下，等稍微回溫後再喝。 熱天沖冷水？心臟可能受不了 外頭豔陽高照，很多人會為了降體溫，直接拿冷水淋在身上或是回家沖冷水澡，喜歡這樣做的人請注意了，根據美國賓州大學(University of Pennsylvania)醫學院副教授海倫·格拉斯伯格(Helene Glassberg)表示，患有心臟病(Heart disease)或有心臟病風險的人，不應該冒然洗冷水澡，因為這可能會使心臟病發作或導致中風(Stroke)，因為人體在突然接觸冷水時，血管會快速收縮，使得心率和血壓升高，心臟因此會承受更多壓力。建議沖冷水時，水溫別一開始就調太冷，而且要先從四肢末端開始沖，再逐漸往身體的中心軀幹沖，會較安全。

勞動節的由來與制定 每年的5月1日是國際勞動節(International Workers’ Day)，除了台灣，很多國家也都在這天慶祝，感謝勞工的付出與辛勞。另外，由國際勞工組織(International Labor Organization，ILO)訂定的「世界勞動安全與健康日」(World Day for Safety and Health at Work)則是4月28日，目的為喚起國際對職業災害和疾病的預防意識，也是聯合國的國際節日之一。 勞動節與台灣勞工職災數據 隨著社會進步、競爭力高，現代人的工時長、壓力大，除了有害健康，工作場所的安全與衛生，有些可能也不符標準。在台灣，根據勞動部勞保局給付勞保的統計人次，在2017年因工死亡的人數為522人，職業傷亡和失能的共50387人，且該數據還不包含職業病。另外，上下班交通事故是職災死亡的最大宗，佔全體職災死亡比率34%，其比例目前仍持續攀升。而根據國際勞工組織的資料，全球勞工每年約230萬人死於職業災害，或因工作引起的疾病。（推薦閱讀：了解並預防過勞死～自我檢測與高風險群） 台灣勞動現況 工作環境不合標準的情況，常見於小型企業中，因資源少、工作量大，一人常負擔多項任務，或是家族企業、小型手作工業等，大多雇用親友和鄰居，甚至可能包含兒童、孕婦或老人等，除了勞工易超時工作之外，也可能未得到合理的待遇。根據估計，世界上還有2/3的勞工，其工作環境仍未達到國際勞工組織規定的最低標準。 工作生活要平衡、注意職業安全 預防職業災害，人人有責，辛苦的勞工們除了在勞動節和假日時，可在家好好休息之餘，平時也要多留意工作場所和工作的安全性，保護自己並為自己的權益發聲。所有國家的勞工健康與安全規範，如工作時數、環境衛生安全、工作內容等，都應該符合標準，勞工們不需要因任何原因，而捨棄自身權益向企業妥協。 另外，大家也可在工作時，簡單地維持健康和環境衛生，例如在工作場所記得勤洗手、定期清潔辦公用品，與生病的同事保持距離避免傳染，下班後可盡量做些放鬆、紓壓的活動，可幫助達到身心健康的平衡喔！（同場加映：壓力大怎麼辦？認識壓力和焦慮、教你7招實用減壓）

女生常會挑選和渴望最新最潮的流行，這是很自然的事，因為當個潮妹讓人有自信多了。不過趕流行是件苦差事，因為時尚的飾品，可能會讓人很不舒服，例如您可能領教過高跟鞋帶來的疼痛，或揹過覺得背快斷掉的沉重皮包，和時髦的袋子。所有的流行飾品，或許都會伴隨著一些痛苦。別擔心，這些問題有解決方法，以下分享幾個防止疼痛的簡單方法。 1. 不會弄傷背部的包包 手提包大概是女生出門的必備配件，因為很多場合都需要拿手提包，而且女生出門時，大多會帶護唇膏、口紅、保濕液、防曬乳等保養品，習慣化妝和補妝的人，會帶更多化妝品。這些小物加起來，重量不輕，肩膀和背部會因為揹袋子而承受壓力，進而導致肩膀或背部疼痛，如果長時間揹著，疼痛可能加劇並惡化。 為了避免上述的疼痛，最好選擇寬背帶的包包，因為背帶可能會像刀子一樣地切在肩膀上。也可以嘗試橫過身體的斜背包，或是同時雙肩揹的後背包，這種包包能把背部和肩膀的壓力釋放掉。最好的方法，還是不要帶太重的包包，避免肩膀和背部疼痛。因此，包包裡應該只放最需要的東西就好。 2. 不會弄痛腳的高跟鞋 講到時尚，就不能不提到高跟鞋。一雙超讚的高跟鞋，可美化整體的穿搭，還會讓女生的身材曲線看起來更美。但是，大部分高跟鞋的鞋帶，容易讓腳踝腫起來，特別是新買的高跟鞋。因為新的高跟鞋，有些扣帶太緊，容易造成腳踝疼痛。為了防止這種情形，可在最常摩擦到的部位或腳跟扣帶處，抹上一點油或乳液，有了潤滑的保護，腳就不會痛或腫了。 此外，也可使用一些保護足部的腳跟貼布或護趾貼，先將貼布貼在容易摩擦的部位，再穿鞋，這種貼布在藥房或藥妝店都買得到。 3. 不會弄得很癢的毛衣 毛衣、毛帽、外套和很多保暖衣物，都是冬季必備品。但皮膚卻可能因為羊毛中的某些纖維，而起紅疹或發癢，這樣的刺激狀況，可能會讓人很不舒服。為了避免羊毛製品引發的搔癢，在套上毛衣前，應該先穿件棉質長袖T恤或襯衫。另外，全身都要擦上潤膚乳，因為乾燥的皮膚，更容易引起發癢和起疹子。 4. 不會戴得很痛的耳環 可愛、美麗的耳環非常誘人，然而您可能也注意到配戴又長又重的耳環，所帶來的困擾與問題，特別是長時間配戴時。因為長時間戴著長又重的耳環，可能會把耳垂永久拉長，導致外觀受損。應該試著戴比較輕的塑膠耳環，不要戴金屬耳環，以免耳垂變形變醜。同時也不要頻繁地戴長耳環，小耳環對耳朵外觀不會造成傷害，有助於讓您覺得更舒適。

您知道4月7日是世界衛生日(World Health Day)嗎？如果不清楚，那麼可能也不了解，世界上有高達一半的人，得不到該有的衛生保健，這也就是為什麼世界衛生組織(WHO)延續去年，繼續將今年世界衛生日的主題訂為「全球健康全照顧：每一個人，每個角落」(Universal health coverage: everyone, everywhere)。 台灣獲選全球醫療保健第1名 世界衛生日由世界衛生組織訂定，從1950年至今已69年了，首要目標就是確保世界上每一個人，都能隨時隨地，獲得所需的醫療照顧，而不需要被迫在醫療與日常生活開銷之間做選擇。這是一條漫長的路，需要各國政府與各種非營利組織一起投入，喚起大家對此議題的重視與關注，其中，台灣就是很積極嚮應的國家。 台灣的醫療與健保制度，在世界上的水準名列前茅，甚至獲得全球執行長雜誌(CEOWORLD Magazine)評選為2019年全球醫療保健體系第1名的國家，這是根據該雜誌的醫療保健指數，在89個國家裡，針對增進整體健康的一些事實去排名，而獲得的結果。排名第2至第10名的國家，則依序為南韓、日本、奧地利、丹麥、泰國、西班牙、法國、比利時、澳洲。 健走活動鼓勵民眾多走動 不只如此，台灣對世界衛生組織的活動也都大力支持與宣導，去年的世界衛生日，衛生福利部就跟隨世界衛生組織的腳步，舉辦健走活動，推廣健走對健康的好處，今年(2018)也一樣在台北市的大安森林公園，舉辦「世界衛生日，健康進行式」的健走活動，為鼓勵民眾參與，完成健走者，還能獲得衛福部送的限量小禮，以及參加抽獎活動。 除了去年與今年的主題是一樣的之外，世界衛生日曾有過的主題還包括糖尿病(Diabetes)、高血壓(Hypertension)、憂鬱症(Depression)、食品安全等。而除了世界衛生日之外，世界衛生組織還有另外7個官方的健康推廣活動：世界愛滋病日、世界肝炎日、世界無菸日、世界結核病日、世界瘧疾日、世界免疫週和世界捐血者日。

生長激素檢測的基本概念生長激素(Growth Hormone, GH)檢測可測量人體血液內的生長激素。由腦下垂體製造的生長激素，對生長是必備要素，身體利用食物提供能量時，產生新陳代謝(Metabolism)，生長激素也扮演著重要角色，在1天之中，血液中的生長激素濃度會隨著運動、睡眠、情緒壓力和飲食而改變。 若兒童時期生長激素過多，恐導致兒童身高過高，造成巨人症(Gigantism)，而過少則會使身高過矮，即侏儒症(Dwarfism)，然而，2種情況若是提早發現都可以治癒。對成人來說，生長激素過多是因為腦下垂體的非癌性腫瘤，例如：腺瘤(Adenoma)所引起，這會導致臉部、下顎及雙手雙腳的骨骼較常人巨大，又稱為肢端肥大症(Acromegaly)。 生長激素也會導致身體釋放其他影響生長和新陳代謝的物質，其中1項便是類胰島素生長因子(Insulin-like Growth Factor 1, IGF-1)；當身體分泌許多生長激素時，類胰島素生長因子的分泌也會變多，而透過類胰島素生長因子的檢測也可以了解生長激素是否過高。 為什麼需要檢測生長激素？ 若兒童出現以下生長激素缺乏症(Growth Hormone Deficiency，GHD)的症狀，必須檢測生長激素刺激(GH Stimulation Testing)： 幼兒時期的生長速度緩慢 與同齡兒童相比身材矮小 青春期延遲 骨骼發育延遲(依X光片所見) 若成人出現以下生長激素缺乏症或是低腦垂腺功能症(Hypopituitarism)的症狀，則必須檢測生長激素刺激： 骨骼密度降低 疲勞 血脂異常，例如：高膽固醇 運動耐力減低 然而，值得注意的是，有許多身高過矮的案例並不是生長激素缺乏症所引發，而可能與家族特徵、各種疾病狀況以及遺傳疾病有關。 生長激素檢測前須知由於腦下垂體會突然分泌生長激素，因此測量隨機樣本中的生長激素並不準確。異常變化和每日正常變化範圍可能有所重疊，而生長激素通常在早晨較高，也會隨著運動或壓力增高。 影響生長激素試驗結果的因素如下： 增加生長激素濃度的藥物成分：如安非他命(Amphetamines)、精胺酸(Arginine)、多巴胺(Dopamine)、 雌性激素(Estrogens)、升糖素(Glucagon)、組織胺(Histamine)、胰島素(Insulin)、左旋多巴(Levodopa)、甲基多巴(Methyldopa)、菸鹼酸(Nicotinic Acid) 降低生長激素濃度的藥物成分：如腎上腺皮質類固醇(Corticosteroids)和吩噻嗪(Phenothiazines) 生長激素檢測的流程與步驟事前準備有哪些？ 不論需要檢測哪一種生長激素，謹遵醫師指示的事前準備是相當關鍵的，請參考以下可能會要求的準備事項： 檢測前禁食幾個小時 檢測前幾天服用處方藥 檢測前運動 停止服用可能影響檢測結果的藥物 檢測的步驟有哪些？ 血液中的生長激素濃度很容易改變，因此需要採集不同天的血液樣本，類胰島素生長因子則比較不容易改變，因此會先完成該檢測。首先，專業醫事人員將會進行以下抽血步驟： 在上臂綁上止血帶，使止血帶下方的靜脈浮現，讓針更容易插入靜脈。 以酒精棉球消毒抽血部位。 將針插入靜脈。可能需要1根以上的針。 將試管放入針器中，使血液流入試管。 在採到充足血液後，解開上臂的止血帶。 拔針後，將紗布或棉球覆蓋於針扎傷口。 於傷口處施壓，並纏上繃帶。 檢測後須知 上臂綁上止血帶時，手臂會感到緊繃，因此對於針插可能不會有任何感覺，或者，只會感到一下下的刺痛。在20~30分鐘內可將手臂上的膠帶和棉球拿掉，醫師會預約檢測結果的日期，並詳加解釋，請依照指示。 生長激素檢測的結果依預約日期回診後，請聆聽醫師解釋檢測結果，並依循指示。其檢測值大致有以下類別： 正常：此處所說的正常值，又稱為參考範圍，僅供參考。不同的試驗單位有不同的參考範圍，而您的檢測單位對於何謂正常可能有不同的定義範圍，因此您的試驗結果應包含該檢測單位所使用的參考範圍。另外，醫師會根據您的健康狀況以及其他因素評估您的試驗結果。這代表即使您的檢測結果不在此處所列的參考範圍內，很可能對您以及您的檢測單位來說依然是正常的。 成年男性生長激素正常範圍：少於5毫微克/毫升(少於226皮莫耳/升) 成年女性生長激素正常範圍 ：少於10毫微克/毫升(少於452 皮莫耳/升) 兒童生長激素正常範圍 ：少於20毫微克/毫升(少於904皮莫耳/升) 生長激素過高：生長激素過高可能表示已患有巨人症或是肢端肥大症，這些疾病是因為為腦下垂體的非癌性腫瘤(腺瘤)所引起，此外，類胰島素生長因子也會偏高。而生長激素過高也可能是因為糖尿病、腎臟疾病或是飢餓所導致，但這些狀況並不會導致類胰島素生長因子升高。 生長激素過低：生長激素過低可能代表患有生長激素缺乏症、低腦垂腺功能症等狀況。 不同的實驗室和醫院會有不同的生長激素參考範圍，若對於檢測結果有任何問題，請諮詢醫師，以便獲得更多資訊。  Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

血型鑑定的基本概念血型鑑定(Blood Typing)可以檢測一個人的血型，因為不同的血型大多不能相容，若輸入舆自己血型不相容的血液，可能會引發極嚴重的免疫系统反應，還可能會引起致命的血液凝塊(Blood Clumping)或凝集(Agglutination)，產生抗原抗體凝集的反應，導致溶血的危險，所以在輸血或捐血之前，一定要鑑定自己的血型。鑑定血型的方法簡易又快速，通常在輸血，受傷或手術需要輸血之前檢測，短時間就可以知道結果。 另外，血型鑑定對孕婦尤為重要，如果媽媽的血型是Rh陰性(Rh-)，而爸爸是Rh陽性(Rh+)，寶寶則極可能是Rh陽性，為了避免在懷孕期間，媽媽和寶寶因血液互通，不同的血型，刺激母體免疫系统產生了可能會攻擊寶寶系统的抗體，媽媽需要使用抗RH因子球蛋白注射液(RhoGAM)。 血型鑑定的鑑定前須知血型鑑定幾乎不具危險性，唯一的風險是在採集過程中，每個人的靜脈和動脈血管粗細不同，即使是同一個人，左右兩側血管粗細也不盡相同，因此，替某些人採血的過程可能特别困難。雖然風險不高，但在抽血過程裡或後續可能面臨的狀况，包括： 暈倒或感覺頭重腳輕 經過多次紥針才找到注射的靜脈 出血量比預期來得多 皮下血腫(Hematoma，血液聚積在皮下) 皮膚受感染的風險 正常情況下，接受輸血前一定會做血型鑑定，但在病情極度危急到連驗血時間都沒有的情況下，病患會被直接輸入O型血液，因為O型血的紅細胞(即紅血球)不具有A或B抗原，不會引起抗體攻擊，不會引起溶血性輸血反應。 至於Rh陰性血液的使用，則取決於臨床狀況和該地區O型陰性血液的供應量。 血型鑑定的流程與步驟事前準備有哪些？ 做血型鑑定不需要特別準備。如果擔心做完會頭暈，請個人作伴，送您回家。 鑑定的步驟有哪些？ 一般人均可在醫院抽血進行鑑定，護理師會在抽血前先用消毒、清潔受測者的手臂或手背皮膚，以防感染。接著，他們會用1條橡皮帶綁在上臂，並請受測者握拳，好讓靜脈更加明顯，幫助下針順利，並抽取幾個血液樣本，在完成後會幫助受測者盡速止血。 決定血型的方法是將血液樣本與會攻擊A型或B型血液的抗體混合，從反應情況來做判定。舉例來說，如果血液樣本與A型血液抗體混合後產生凝結，受測者就是B型血；接下來會將血液樣本與抗Rh血清(Anti-Rh Serum)混合，如果血細胞凝結，代表受測者是Rh陽性血型。 血型鑑定的結果受測者的血型會在幾分鐘內出爐，結果會判定是A型，B型，AB型或O型，是Rh陰性或Rh陽性。之後就可以在捐血或在接受輸血時，告知醫事人員血型，以避免輸血錯誤，如果對血液鑑定有任何疑問，請諮詢醫師，以得到更進一步的說明。 輸血血型規則如下： A型血：只能接受A型和O型血。 B型血：只能接受B型和O型血。 AB型血：可以接受A、B、AB和O型血。 O型血：只能接受O型血。 Rh+：可以接受Rh +或Rh-血。 Rh-：只能接受Rh-血。 因為O型血可以輸給任何血型的人，所以擁有O型血的人被稱為血型全合捐贈者(Universal Blood Donors)，但若擔心醫院和檢驗室的血液鑑定標準或結果會不同，請與醫師請教討論。

不管是旅遊或工作，相信許多人都有搭飛機出國的經驗，而且是否感覺每次搭完飛機後，都感到皮膚乾燥、腰痠背痛？那是因為長時間處在密閉空間且坐著不動，對皮膚和肌肉來說都很不舒服。飛機內也暗藏許多細菌，所以坐飛機時，建議做些簡單的運動，以及一些保養與防護措施，飛行過程才會較舒適。 機上皮膚缺水保濕6方法 機艙內的空氣很乾燥，若長時間待在飛機內，皮膚就會缺水，尤其是幾乎直接與乾空氣接觸的臉部，會特別需要保濕。澳洲臉部保養專家梅蘭妮葛蘭特(Melanie Grant)，曾發表過搭飛機時的皮膚保養方式，整理如下： 可以不時用保濕噴霧噴臉，喚醒肌膚。 在臉上擦保養用的化妝油保濕，或擦抗氧化的精華液，以防止自由基造成的傷害。 有化妝的人，若上飛機後要卸妝，可用油性的卸妝潔劑，以達到滋潤及清潔的效果。 敷面膜，或是戴起來滑順且不用清洗的眼部面膜。 睡覺前可在皮膚上塗乳霜或抹油，以鎖住肌膚上的水分。 睡覺有助於維持好氣色，戴絲織眼罩和耳塞或許可以讓您睡得較好。而戴口罩的話，可以把您呼出的氣鎖住，用來滋潤自己，並防止皮膚乾燥或瘦空氣中的病毒感染。 可在飛機上做的9個伸展動作 搭飛機有時一坐就是10幾個小時，長時間久坐會讓肌肉緊繃、僵硬，並使身體的水分集中在腳掌，造成水腫或是血液循環變差，血液積在大腿靜脈，也會讓人容易得到深層靜脈栓塞，並產生疼痛、腿部腫大和虛弱的症狀。所以，搭機時要適度地動一動，以下是可以在飛機上做的動作： 扭動頸部：肩膀放鬆，盡量將耳朵往肩膀的方向倒，然後慢慢前後轉動；或是將左手放在右耳，將頭往左側倒，並輕拉，然後再換邊重複。 轉動肩膀：兩邊肩膀同時畫圓旋轉，往前往後各10次。 前彎：坐著雙腳著地，身體慢慢往前彎，可以的話，放鬆胸膛讓胸部碰到大腿，再把雙手慢慢往地板伸展，並維持最大伸展動作10~15秒。 轉腳踝：坐著，將一腳抬起，轉轉腳踝，順時鐘、逆時鐘都要，一腳做完換另一腳。 踮腳尖：大小腿呈90度坐著，並讓腳跟離地，直到只有腳尖碰地。 挺腳掌：大小腿呈90度坐著，腳尖勾起，直到只有腳跟碰地。 股四頭肌伸展：站著，右手扶著座椅或牆壁，左手從屁股後側抓住一邊腳踝，並把它朝背部輕拉，一腳做完換另一腳。 深蹲：可以到廁所做這個動作；膝蓋彎曲不要超過腳尖，直到大腿和地面平行，然後站起來，重複10次。 走路：每幾個小時就站起來走一下，有助於讓血液循環保持正常。 上機時避免吃喝這6類食物 搭飛機時，除了保濕和做小運動之外，吃什麼喝什麼也要慎選，否則吃錯食物或喝錯飲料會更不舒服，以下是搭機時建議避免的東西： 咖啡：咖啡有脫水作用，而且容易刺激到膀胱，讓膀胱不舒服。 酒：酒精也有脫水作用，若在飛機上喝酒，會讓脫水情形更嚴重。 蘋果和橘子：蘋果含的纖維會造成脹氣，而橘子本身的酸性會造成胃灼熱。 碳水化合物：在飛機上活動較少時，消化也比較慢，含碳水化合物的食物如麵包、米飯、麵等，最好別吃太多，這樣可以避免身上水分滯留，加快消化，避免脹氣。 含鹽食物：在飛機上攝取太多納，可能會引起腳水腫，含鹽食物吃多，也會造成身體水分滯留。 口香糖：口香糖的人工甜劑無法在小腸被吸收，會在結腸發酵，而嚼口香糖時也會使人吸入大量空氣，讓人放屁或脹氣，有些人工甜劑甚至可能造成腹瀉。 搭機時5方法避免接觸細菌 飛機上雖然有空氣過濾系統可過濾病毒和細菌，但不免還是會有部分殘留。大家可參考美國梅約診所(Mayo clinic)研究感染疾病的醫師，阿賓納許沃克(Abinash Virk)的建議，避免與細菌接觸： 個人座位上的小桌板，是滋生細菌的溫床，因為大家都會在上面吃東西、閱讀、睡覺等等，因此使用前，可先用含酒精的溼紙巾擦拭。 摸過座位的坐墊後，最好洗洗手，用肥皂或含酒精的洗手液都可。 機上個人小電視用的遙控器，使用後最好用肥皂和熱水，或是乾洗手洗手。 盡可能不要碰到飛機廁所內的東西，罹如用馬桶時可用紙墊著，洗手時可用紙巾開水龍頭，並以肥皂和熱水洗手，再用乾淨的紙巾關水龍頭和開門。 若要放東西在椅背上的置物袋，盡可能放在袋子的上方，因為袋子下半部的內層，可能會藏匿細菌。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。