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呼吸道健康

呼吸道健康小至咳嗽或普通感冒,一直到 2003 年的 SARS 或 2020 年的武漢肺炎,在這個類別,你可以找到與呼吸道健康相關的症狀與疾病介紹,以及各種健康資訊。

基礎知識

呼吸道健康

到了夏天,家家戶戶都開始吹起冷氣,涼爽的空間非常舒服,但你是否在吹冷氣後,會開始出現打噴嚏、流鼻水或咳嗽等症狀呢?許多人稱之為「冷氣病」,有的人認為這是流感,但美國疾病管制與預防中心( CDC)表示,流感病毒在低溫乾燥的環境更活躍,臺灣夏天的悶熱潮濕,不利於它們活動,但許多感冒會出現類似流感的症狀,另外,過敏也會有打噴嚏、流鼻水等症狀,本文帶你一起認識六個類似流感的夏季感冒,以及過敏原。 6 種常見夏季感冒 流感總是來得又快又急,症狀包含發燒、寒顫、咳嗽、打噴嚏、流鼻水、頭痛、喉嚨痛、全身痠痛或是疲累;然而,這些症狀在其他不是流感的感冒也會出現。有些疾病的確是夏天發作的機率較高,而且也會出現類似流感的症狀,如下: 普通感冒:多半是病毒引起的呼吸道感染,雖然普通感冒和流感有很多相似的症狀,例如咳嗽、打噴嚏、流鼻水或鼻塞,但是症狀出現得比較緩慢,也不像流感那麼嚴重。 腸胃炎(Gastroenteritis):多半指的是由輪狀病毒或諾羅病毒引起的急性腸胃炎,和流感一樣都會有發燒、頭痛和全身痠痛的症狀,但腸胃炎的症狀還包含拉肚子等腸胃道不適的症狀。 肺炎(Pneumonia):肺部感染就會引發肺炎,包含病毒、細菌、真菌、化學物質或環境因子都可能造成感染。肺炎和流感一樣有寒顫、發高燒和頭痛的症狀,但是肺炎還會有咳黃色的痰、呼吸急促或胸口刺痛等症狀。 支氣管發炎(Bronchitis):指的是肺部支氣管發炎,和肺炎一樣多半是病毒引起的,但是抽菸有可能會造成支氣管發炎。發燒、寒顫、咳嗽和疲憊都是支氣管炎和流感相似的症狀,不過支氣管發炎還會有咳痰、呼吸急促和胸悶不舒服的情況。 食物中毒:食物中毒大多是吃進帶有病原體、病毒或細菌的食物,雖然食物中毒和流感一樣,出現發燒,但食物中毒更多和腸胃道相關的症狀,例如噁心、嘔吐、拉肚子和腹痛等,而且是一吃下特定的食物就會出現症狀。 萊姆病(Lyme Disease):萊姆病指的是被感染伯氏疏螺旋體(Borrelia burgdorferi)的蜱(Tick)叮咬而傳染的,初期症狀類似流感,會有頭痛、發燒、全身疲勞、寒顫等症狀;一旦被蜱叮咬,平均約 7 日會出現遊走性紅斑(Erythema migrans),特徵為紅斑性環狀丘疹且中央泛白、局部灼熱,通常無痛感,紅斑會逐漸擴散而成牛眼狀,即中心和周圍一圈的紅色皮膚。 (同場加映:流感季節~跟著達人這樣做不感冒) 冷氣引發過敏 7 原因 有些人吹冷氣的時候出現打噴嚏、流鼻水或鼻塞的情形,你可能會以為自己感冒了,但有的時候,這些也是過敏的症狀。打開冷氣時,除了病毒和細菌可能會藉由冷氣的風散播出來之外,過敏原也會隨著空氣的流動而傳播,類型如下: 花粉:春夏兩季是花粉過敏最嚴重的季節,即使是在室內,還是會有花粉,可能附著在衣服或鞋底,或從開著的門窗被吹進室內,所以預防花粉過敏最好是關上門窗。 塵蟎:塵蟎喜歡溫暖、潮濕的地方,不只家裡、室內,我們的皮膚都有牠們的蹤影,牠們甚至會躲在冷氣機濾網,所以建議定期清洗家中冷氣濾網,另外,保持乾燥及調低溫度也可以阻止塵蟎繁殖。 動物毛:家裡如果有貓、狗等寵物,夏天開冷氣的時候,牠們的毛會隨著冷氣流通,不過,常幫毛小孩們洗澡可以減少掉毛的機會,過敏的人可以嘗試過敏噴劑,舒緩過敏症狀。 黴菌:冷氣機內除了塵蟎,也有很多黴菌,這些黴菌會散發毒素造成過敏,嚴重的話會讓人生病,所以如果注意到房間或室內有霉斑,不要猶豫,趕快打掃乾淨。 細菌和病毒:不論是人類或是動物,身上都有可能沾上病毒和細菌,一旦帶進室內,有些病毒和細菌會隨著冷氣在空氣中流動、散播,例如流感(Influenza)、麻疹(Measles)、水痘(Chickenpox)、葡萄球菌(Staphylococcus)等。 汙染:空氣汙染也是過敏的元兇之一,可能會造成咳嗽、氣喘,甚至傷害到肺部功能,可以在室內加裝空氣淨化機,或是放一兩盆可以淨化空氣的植物,例如吊蘭或黃金葛。 揮發性有機物:揮發性有機物會散發出化學物質,而這些化學物質會透過空氣流通傳播。 總結來說,夏天得到流感的機率比冬天低很多,但是感冒、過敏也不能隨便輕忽,特別是本身免疫力低、新生兒或是老年人,要小心感冒的併發症,尤其如果出現高燒不退的情況,一定要去看醫師。

文: 呼吸道健康

流行性感冒

什麼是流感? 流感(Influenza)又稱流行性感冒,是由於流感病毒感染所致,是一種會影響呼吸道系統的傳染病,感染可擴及肺部,有些嚴重的個案甚至導致死亡;流感與感冒的初期症狀頗為相似,而且都屬於呼吸道疾病,但兩者是由不同的病毒所導致的。另外流感症狀通常比一般感冒嚴重,而且來得很快。 傳染途徑 流感主要透過飛沫傳染,主要透過感染者咳嗽或打噴嚏的方式將病毒傳播給他人,在空氣不流通的環境、特別是密閉空間更容易造成病毒傳播。另外,接觸傳染也是流感的傳染途徑之一,因為流感病毒可短暫存活於物體表面,所以也可經由接觸傳染,如果手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液,再碰觸自己的口、鼻或眼睛就可能感染。 疾管署提醒,由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染,容易在人潮擁擠處快速傳播,因此會隨著旅遊及經貿、社交等活動,而加速疾病散播。以農曆春節為例,每年 1-2 月因逢流感流行高峰期間,返鄉人潮南來北往,疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處,因此,應民眾應多加留意與預防。 流感有多常見?能預防嗎? 顧名思義,流行性感冒非常的盛行,任何年齡層皆可能感染流感,但它是可以預防的,透過減少風險因子,或接種疫苗都能預防流感,可諮詢醫師以獲得更多資訊。 流感的原因和風險因子 流感是由於病毒感染所導致,其中季節性流感是最常見種類(A型流感、B型流感,及C型流感,其中A型流感是三者中最危險的)。流感傳染性很強,當患者咳嗽、打噴嚏或說話時,病毒就會隨著口沫在空氣中散播,因此很容易透過接觸傳染。 (圖片來源:衛生福利部疾管署)

其他呼吸道疾病

為了一口飯吃,找尋維持自己生活的工作,是大多數人無可避免的過程,雖然工作帶來了金錢,在溫飽之餘,也能做點投資或投注在自己喜歡的事物上,但它同時也蘊藏著風險,比起辦公室的工作,工地或礦場這些工作區域的危險度又更高。本文將介紹好發於工人的矽肺病(Silicosis)、其產生的原因、症狀以及治療方式。 矽肺病如何產生 矽肺病屬於塵肺病(Pneumoconiosis)的一種,罹患矽肺病的主因,多來自於工作場域的影響,在工程進行時,對石英、花崗岩、黏土和水晶的切削、鑽挖,都可能會使二氧化矽(Silica)飄揚於空氣中,人體吸入後,並無法正常代謝它,只能沉積在呼吸道與肺部,產生疤痕造成纖維化,然而若二氧化矽的吸入量沒有達到一定程度,身體出現的症狀並不明顯,患者會難以發現自己罹患矽肺病。 矽肺病的症狀 矽肺病並不會在吸入二氧化矽當下就發病,通常需要數年才會引發明顯症狀,一旦矽肺病的症狀顯現之後,即便已經遠離二氧化矽,也無法使病症好轉。以下為3種不同類型的矽肺病症狀: 急性矽肺病:數週到數年暴露在高濃度二氧化矽環境下,容易引起急性期矽肺病症狀,患者可能感到胸部疼痛、呼吸困難、發燒、咳嗽、身體虛弱和體重減輕等症狀,致死率較高。 慢性矽肺病:患者若暴露於較低濃度的二氧化矽環境,達10年以上,很可能出現此症狀。初期症狀並不明顯,可能只有咳嗽與痰液多,通常需要透過X光檢查,才會發現罹病。慢性矽肺病患者可能會長期擺脫不了咳嗽,或出現腿腫、嘴唇發青,甚至在勞動時容易出現呼吸困難的情況。 加速性矽肺病:處於高濃度的二氧化矽環境達數年以上,比起慢性矽肺病,發作更早,且惡化速度也更快。 矽肺病的併發症 由於感染矽肺病會造成肺部免疫力下降,提高了感染相關肺部疾病的機會,例如:結核病(Tuberculosis)、肺癌和慢性支氣管炎等。此外,也可能增加硬皮症(Scleroderma)、類風濕性關節炎(Rheumatoid arthritis)、紅斑性狼瘡等自體免疫疾病的發生機率。 矽肺病的治療與預防 很遺憾地,以目前的醫學技術,並無法「治癒」矽肺病,一旦二氧化矽進到肺部,造成纖維化後,便無法逆轉這個過程,因此,針對矽肺病的治療,著重在減輕症狀與減少汙染源,以下為相關方式: 肺炎鏈球菌疫苗(Pneumococcal vaccination):接受疫苗注射,可以降低細菌感染的機率。 定期檢查:定期做X光或電腦斷層掃描(CT),追蹤病情變化,觀察有無其它併發症出現。 氧氣治療:如果患者血液中的氧氣含量過低,或者有呼吸困難的情況,可能會使用氧氣面罩或鼻導管的方式,進行供氧治療。 支氣管擴張劑:可以擴大呼吸道,讓患者的呼吸能夠更加順暢。 抗生素:若胸腔發生細菌感染的情形,會使用抗生素予以治療。 戒菸:對於矽肺病患來說,抽菸只會讓肺的健康狀況更加惡化,加劇發炎與引起併發症的機會。 減少汙染源:工作場域的防護工作相當重要,配戴適當的防護器具、排氣設備或進行濕式作業等等,才能減少二氧化矽對人體的危害。 及早檢查:如果您的工作環境容易接觸到二氧化矽,或者出現咳嗽、多痰的症狀,請及早去醫院就診檢查,減輕肺部所受到的傷害。

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