有時候,當我們吃飯吃太快,或運動太激烈時,就會不小心咬傷舌頭,但您是否有在睡夢中咬傷舌頭的經驗,這尤其常發生在舌頭兩側或舌尖的部分,嚴重則會引起疼痛、腫脹或潰瘍等症狀。事實上,睡眠中咬舌頭並不罕見,但它通常伴隨著4種可能原因,以下為您逐一說明。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
對睡眠呼吸中止(Sleep apnea)的病人來說,咬舌頭是一種很常見的睡眠障礙症狀,他們嘴巴的肌肉可能無法正常地放鬆,或是舌頭比較大,當困在兩齒之間時,舌頭就受傷了。需注意的是,一個晚上也許會有多於一次的呼吸中止現象,導致早上起床後嘴巴殘留血跡,有任何疑慮請向專業醫師尋求幫助。
另有一種可能性,也就是節律性運動疾患(Rhythmic movement disorder)所引起的,一般發生在小孩睡前或睡覺時,因為其頭頸和臉部肌肉出現痙攣,導致他們會無意識地做出一些反射性動作,像是反覆甩頭和顫抖下巴,當動作太激烈時,就會傷及舌頭、眼睛和腦部。父母可以放心,隨著小孩成長,該運動疾患就會消失了。
此外,由於萊姆病(Lyme Disease)會干擾腦和神經系統,造成肌肉的不自主運動(Involuntary movement),所以病人也會誤咬臉頰或舌頭。
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