親子教育

當直腸(Rectum，大腸最末端)，與肛門(Anus)血管腫脹時，就會長痔瘡(Hemorrhoid)。曲張擴大的血管壁，會造成患者疼痛、搔癢。很多人以為只有成年人才會患有痔瘡，但事實上，很多小孩也都有。 小孩長痔瘡的症狀 如果小孩有下列情況，那可能代表他有長痔瘡： 覺得肛門有搔癢或疼痛的感覺 上完大號後，在擦拭的衛生紙上或馬桶裡發現有血跡。 在肛門邊緣附近，有粉紅色的凸起物或腫脹凸塊，並且會流出分泌物；凸起物可能是紫色或藍色的。 該戴小孩看醫師的時機 如果小孩直腸會流血，請儘快帶他去看醫師，因為流血可能是由其他更嚴重的病因，如結腸長息肉、結腸炎(Colitis)、克隆氏症(Crohn’s disease)、憩室炎(Diverticulitis)、與大腸直腸癌(Colorectal cancer)。 醫師診斷痔瘡的方法 醫師會用目視檢查小孩的肛門，醫師也會戴上塗有潤滑劑的手套，深入肛門進行旋轉觸診，或利用特殊檢查設備，確認情況。一般檢查是否患有痔瘡的工具是肛門鏡(Anoscope)，它是一種中空、細長、有光源的軟管，適用於檢查肛門括約肌、肛門和直腸下半部。直腸鏡(Proctoscope)則與肛門鏡類似，但它可以讓醫師更完整檢查整個直腸。 如果痔瘡可能是內痔(Internal hemorrhoid)，或是在排除其他會導致直腸流血的因素後，還有其他不明的致病原因，就需要做進一步檢查。 小孩得痔瘡後的治療 得痔瘡的小孩每天都要洗熱水澡，並且用溫水浸泡肛門10~15分鐘，每天2~3次，再用吹風機吹乾。由於痔瘡受刺激會產生不適，清洗時請避免使用肥皂。小孩上完大號後，請幫他用濕紙巾擦拭乾淨，也可以使用冰袋或冰敷布，舒緩不適。 除了上述居家療法，也可以請醫師開立外用的局部藥，不過藥物無法治好痔瘡，只能減緩疼痛。想要改善小孩的健康，就要讓小孩長期攝取富含大量纖維與液體的均衡飲食。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

痛風(Gout)，是一種發生於關節的常見關節炎(Arthritis)。雖然痛風對成人而言很普遍，但小孩也一樣會患有此疾。了解痛風的症狀及病因，將有助於幫小孩預防得到這個疾病，並在必要時加以治療。 注意有無以下痛風症狀 如果小孩患有痛風，可能會有下列症狀： 腫脹部位的觸感會柔軟、浮腫 小孩可能會發燒或打寒顫 疼痛關節的周圍皮膚可能會變成紅色或紫色 關節部位劇烈疼痛，可能是一處或多處的關節疼痛，如：手腕、腳趾，或踝關節。您的小孩可能會因為疼痛而無法運動，或承受不了體重，導致無法站立。小孩的疼痛可能在白天時會持續不斷，晚上睡覺時，又會因疼痛而醒來。 關節腫脹、發炎，小孩可能會告訴您他的關節有灼熱感。 小孩可能會沒有食慾，不想吃任何東西。 該帶小孩看醫師的時機 如果您認為小孩患有痛風，但是以前沒被診斷出來，或是小孩發燒，那就應該帶他去看醫師。小孩的病情，要由專業醫師診斷才能確診，因為他可能會同時有其他疾病需要治療。如果小孩確診患有痛風，並在服用醫師開立的處方藥幾天後情況仍沒改善，就可能需要改服其他藥物。若小孩出現異常症狀，請告知醫師。 小孩患痛風的原因與風險因素 尿酸是一種存在於食物中或體內細胞的物質，當小孩血液裡的尿酸過高，腎臟無法正常將它排出體外時，就會導致尿酸聚集在關節，形成結晶，進而造成關節腫脹，並產生劇烈疼痛。到目前為止，沒有人知道小孩患有痛風的原因，研究只能推測是由以下幾點造成的： 更小的時候曾受傷或接受治療 身體缺乏某些酵素 暴露在含鉛的環境 腫瘤、癌症(Cancer) 肥胖或過重 性別，男生比女生更容易患有痛風。 基因缺陷導致的遺傳疾病，如：高尿酸血症(Hyperuricemia，血液中尿酸濃度過高)。 服用某些藥物會提高患有痛風的風險，如：利尿劑(Diuretic或Water pills)。 小孩痛風的治療方法 治療小孩的痛風，目標是要舒緩症狀造成的不適，並且預防可能的併發症。為了減緩小孩痛風的症狀，醫師可能會開立非類固醇抗發炎藥(NSAIDs)。此外，將有痛風的關節部位抬到超過心臟的高度，有助於減緩發炎的情況。為了防止併發症發生，也請鼓勵小孩多運動、改變飲食習慣，並按時服藥，這樣才能有效降低血液裡的尿酸濃度。而這些生活方式的改變，大人都可以與小孩一起進行。

「男生數學通常都比女生好啦！」、「女生的數學能力本來就比較不行啊！」您是否有聽過這些話呢？不管您的性別如何，在就學的過程中，都可能受到這些刻板觀念的影響，使您懷疑自己的數學能力，究竟是不是跟自己的性別有關。本文將帶您了解，性別與環境，到底對男女的數理能力有什麼影響。 男女數理能力小時並無差異 根據自然夥伴期刊(Nature Partner Journal)的報導，有研究使用功能性核磁共振(Functional MRI)觀察100個介於3~10歲之間的小孩，發現他們的數學解題能力或考試成績，都沒有明顯性別差異。但是為什麼隨著時間拉長、年齡漸長之後，男性的數理能力會逐漸略高於女性？研究者認為，這項問題的原因可能來自於環境影響。 環境與刻板印象造成差異 我們都知道人是群居動物，在人與人相處的過程之中，時常需要修正自己部份的行為或是個性，以融入社會。要如何在「做自己」跟「為了他人而改變」之間做出取捨，是每個人都會面臨的問題，而在社會化的過程中，有些刻板的價值觀，就算您自身不想接受，也可能會在無形之中產生潛移默化的效果。 小孩像白紙，受到環境影響之後會漸漸染色。由於長久的刻板觀念對於女性在數理能力上的質疑，使得女性自身也會對自己的數理能力產生懷疑，在學習數學的過程中遇到困難時，便有更高的機率選擇放棄或逃避，而非試著理解，並將失敗的原因歸咎於性別，久而久之，她們在數理方面的表現就為漸漸弱於男性。 換個角度來看，性別刻板觀念所造成的影響，同樣也可能發生在男性身上。如果男性的數學很差，就可能只會被認為是他不夠努力，而不是因為他沒有興趣或真的沒天分。 也有研究指出，在某些性別角色觀念較傳統的國家，男女於數理上的成績差異會較大。其原因可能來自於傳統社會對男性的期待較高，如果成績不佳，不如早點脫離學生身分出去找工作，早點賺錢比較實際，使得能留在學校當中的男性，都是念書的料；反觀女性，通常在課業上，特別是理科，就比較不被要求。 此外，不僅是數學成績會受性別影響，單就學習這件事情來看，由於社會對男性的期待多是開朗、大方和外向，統計指出，男性花在讀書的時間可能比女性要少，造就了男女在學業表現上的多方差異。 自身發展不該受性別限制 在現代社會，性別不該是阻礙我們成就任何事情的枷鎖，像是認為男生就不應該念護校，或是女生不適合當工程師等陳腐觀念，早就該隨著時代的演進一併淘汰。 在小孩的世界裡，主要的觀念傳授者不是老師便是家長，而成功的教育往往都需要家庭和學校互相配合，才能使孩子在學習的過程中適性成長，發覺自己的興趣所在。 在台灣，有不少家長喜歡干涉小孩選學校、選科系甚至選工作的自由，為小孩鋪設自認為有前途或是喜歡的路給他走。如果您也認為我們不該用性別決定小孩的學習方向，那就不要讓社會的刻板印象，成為影響孩子選擇人生道路的絆腳石。發現小孩的學習表現不盡人意時，不論學科為何，請讓他了解學習是掌握在自己的手中，而非由先天的性別所定，並支持他選擇自己的道路。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷與治療。

肥胖是現代小孩愈來愈常見的問題，有些胖小孩仍然很樂觀開朗，但並不是每個小孩都這麼想。如果您的小孩過胖，除了健康問題要注意，小孩也可能面臨情緒和心理的問題。 社會普遍將肥胖醜化 社會上大多數的人，都覺得瘦一點比較好，所以體重過重的小孩，有時會遇到被社會醜化所產生的心理問題。他們可能會認為大人比較不喜歡他們，並使自己的健康和自信因此受影響。 自尊心低在學校被欺負 肥胖的小孩在學校可能會較不受歡迎，交朋友比較困難，或常被欺負、冷落。與學校其他身普通或偏瘦的同儕相比，也可能使他們討厭自己的身體，並使自尊心過低。對自己感到羞恥的心情，有時也會使他們的課業表現變差。 容易憂鬱沒有歸屬感 受到肥胖帶來的負面、混亂情緒影響，如果無法排解和舒緩，小孩可能會覺得不被這個世界接納，沒有歸屬感，並陷入憂鬱寂寞的心境，無法從孤立的憂傷中走出來。 情緒失控變得更愛吃 心靈受傷而無從求助的小孩，有時會產生一些令人意想不到的偏執行為，例如透過大吃緩和不滿的情緒，特別是吃很多高糖、高熱量的食物。儘管身邊已經有大人告訴他們要少吃，他們可能還是無法克制，因為這個行為已經變成能讓他們快速獲取短暫快樂的來源。 肥胖會受到歧視 一些研究報告結果顯示，很多人會歧視肥胖的人。有專家甚至指出，外表肥胖、體重過重的人，較不容易獲得知名大學的入學許可，或在知名公司任職。除此之外，體重過重的人，在尋找伴侶的時候也會比較困難。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

現在家中的許多產品，可能都含有茶油(Tea tree oil)、薰衣草油(Lavender oil)。不過，您可能會對含有這些天然成分的產品感到疑惑，並覺得兒童使用上是否安全？而且您知道正確的使用方法嗎？若是您有以上的疑問，那麼請您參考本文的說明，讓煩惱一次通通解決。 茶油與薰衣草油對孩子的影響 茶油一般都用來治療黴菌感染(Fungal infection)，如：指甲、陰道與足部感染、粉刺(Acne)、皮膚過敏反應，與維護口腔衛生。至於薰衣草油則有助於改善掉髮、焦慮(Anxiety)與壓力等情況，除此之外，針灸、按摩或整脊治療，也都會用薰衣草油。 若是您洗澡、沐浴時使用薰衣草油，有助於舒緩關節、肌肉疼痛，而且，薰衣草油也能治療一些皮膚問題，如：感染、傷口、濕疹(Eczema)、青春痘，降低皮膚乾燥與鱗狀皮膚的情況。手術後，有時也會用薰衣草油改善疼痛情形。 值得注意的是，根據研究顯示，茶油、薰衣草油會對兒童產生一些副作用；如果口服茶油，會引起過敏(Allergy)現象，如皮膚發炎、小水泡疹子。此外，茶油也會導致口中有異味、口臭、憂鬱、昏昏欲睡、腹瀉(Diarrhea)、嘴唇紅腫、噁心、胃痛、異常疲倦，與虛弱。如果茶油與薰衣草油一起使用，會引起大範圍的疹子。 研究另外也發現，茶油、薰衣草油會導致男孩胸部變大。這些精油與雌激素(Estrogen)效果極為相似；雌激素是一種女性荷爾蒙，會刺激男孩胸部長大。有些男孩在使用含有茶油、薰衣草油的產品，如：洗髮乳、定型髮膠或乳液，會出現胸部異常的男性女乳症(Gynecomastia)。 4方法使用茶油和薰衣草油 請勿口服茶油、薰衣草油；您可以在皮膚上局部塗抹。 有些茶油、薰衣草油的產品配方，兒童使用是安全的。請事先諮詢醫師，為孩子選擇適合的產品。 開放性傷口，請不要使用茶油、薰衣草油。 由於茶油、薰衣草油會導致男孩胸部變大，請先諮詢醫師，才能確認讓您的孩子使用是否安全。 儘管茶油、薰衣草油能治療皮膚病、降低壓力與焦慮，但還是可能會對兒童產生負面影響。在您讓孩子使用這些精油前，請先與醫師、醫療專業人員確認安全無虞。

家中如果有1~3歲學步期小孩，為了促進他們體重增加、身體成長，除了食物裡的營養素和脂肪不可或缺，一般也認為他們每天應該至少喝4~6杯的液體。但如果您的小孩用餐時吃不下，那很可能是他喝了太多液體。想要扭轉這個情況，家長可以先讓他們吃東西，再讓他們要喝飲料，此外，以下是協助小孩喝水的方法。 讓他們用杯子喝水 對小孩而言，裝滿液體的瓶子，是會吸引他們，讓他們想喝東西的原因。如果您的寶貝經常用吸管啜飲瓶子裡的飲料，那是應該讓他改用杯子直接喝東西的時候了。剛開始時，只要在杯子裡裝小杯的牛奶、水、或是果汁，並在用餐、吃零食的時候讓他們練習喝。此外，記得讓小孩用杯子練習喝水時，要在小孩喝奶之前進行。對小孩而言，用杯子喝東西是一種學習過程，他們可能會不小心打翻，因此請隨時做好準備。 給小份量的飲料 控制小孩喝的飲料內容物與飲用量，都十分重要。成長中的學步期小孩，每天要喝2~3次的奶，共2/3杯~1杯，再加上其他2杯~3杯的液體。天氣變熱時，每天飲用的液體量則可以增加。早上起床後，您可以注意小孩喝東西的情況，將1杯牛奶分3杯，或將1杯果汁分成2杯，並讓他在1天內飲用完畢。 含有大量水分的食物，如：切丁西瓜、湯、冰沙等，也可以計算在小孩1天內的液體飲用總量。除了天氣狀況，小孩的心情、從事的活動量多寡、食慾，也會影響他們每天喝東西的量。 盡量選擇天然的果汁 學步期小孩最喜歡的飲料就是果汁了，但與其選擇加工、含有大量糖分，且不利胃部消化的果汁，您可以選擇天然、無添加人工糖的種類。因為很多從超市買來的罐裝果汁，裡面的果汁含量大多只有10%而已，而且糖分很高，還含有很多不必要的熱量。如果給小孩喝現榨果汁，要注意使用的水果來源乾不乾淨。 隨時隨地多喝水 學步期小孩口渴時，最佳的解渴飲料就是白開水，對他們的胃、牙齒都不會有負擔。從小就讓小孩養成愛喝水的習慣，以後他們長大就會習慣喝白開水，不喝飲料。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

如果您的孩子是正值花樣年華的青少年，不太願意跟大人們談論自己的隱私，或是跟家長說話的時候有所顧慮，那最好讓您的孩子跟專業醫師談談，讓醫師給您的孩子一些專業的建議和協助。本文將為您介紹，醫師對青少年的影響，並且能在之中代替父母發揮什麼樣的功能。 與青少年談話的過程中醫師有這4功能 尊重青少年的隱私。 能解答所有青少年的各類型問題。 由於本身是專業醫療人員，醫師會詢問青少年個人健康狀況相關問題，並幫助他們做出有益身心健康的決定。 能協助青少年成長過程中，找出適當方法與父母，或是他們信任的人溝通、談話。 關於青少年隱私的一些問題 若您的孩子已經決定要與醫師談話，那麼恭喜您已經成功了一大步；不過，由於涉世未深的孩子仍然會有許多顧慮，因此，下列常見的3種問題，建議家長可以先有所準備，以方便模擬孩子的心理狀況，並給予適當的協助。 問題1：我跟醫師單獨會面時，該如何提到關於我隱私問題？ 答：直接詢問醫師！每次看診時，醫師都會預留時間，單獨與您討論。 問題2：跟醫師諮詢、討論時，我應該問什麼問題？ 答：任何的事、所有事情，您都應該、也要告訴您的醫師，甚至跟診間的護理師說也可以。有時候，醫師會問您關於學校、朋友、家人的問題，與其他私人問題，如：您的感受，喜歡從事的休閒娛樂。您的醫師對您了解愈多，愈能有效回答您的問題、顧慮。 問題3：醫師會告知我的父母，我們的談話內容嗎？ 答：您的醫師會將談話的詳細內容保密，只有在有人會傷害你，或是您想傷害自己、其他人情況下，您的隱私才不會被保留。根據法律規定，如果有任何人可能受到傷害，醫師必需提供相關資訊。如果情況真的如此，您跟您的醫師討論後，要將訊息提供給相關單位，以確保每個人都是安全的。 回診時請您記得下列4件事 詢問醫師哪些事情會被保密。 跟醫師確認，你們之間討論的內容，有哪些可以分享給父母知道。 詢問醫師，誰可以存取您的病歷記錄，您的病歷是否列為機密。 如果您已經事先用電子郵件或電話跟醫師談過，請當面跟醫師說明您對隱私的相關顧慮。 若是自己尋求醫療協助的青少年，或許會有以下的顧慮，這時，請各位有勇氣踏出第一步的孩子不要擔心，因為所有的疑慮都可以被解決，也可以透過下列可能的模擬問題及解答解決您心中的疑問。 問題：如果我自己去看醫師，父母什麼時候會收到看診的診療費帳單？ 答：取決於您的醫療保險是否涵蓋相關看診費用，請跟您的醫師確認。請您記得要詢問醫師，如果您的看診記錄需要提供給保險公司，或其他專業醫療照護人員，有哪些措拖可以保護您個人的資訊。 給家長的重要訊息 當您的孩子進入青春期階段後，身體、情感都不斷在改變，與孩子保持密切關係是很重要的。這同時意謂要多多鼓勵孩子做出正確的決定。孩子看診時，可以讓他們單獨與醫師談談。這樣有助於孩子多認識自己，並且與孩子建立良好的信賴關係，培養他們做出健康的決定。當然，醫師也會囑咐孩子，與父母分享談話訊息，然而孩子有時候可能只想要告訴醫師，而不願意讓家長知道，其實這樣的情況是無可厚非的，因為孩子其實是想要向專業醫師，請教他們的個人問題而已。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

孩子的挑食行為，總讓爸媽傷腦筋，擔心孩子會營養不足，導致發育不良，這時若是孩子又不敢嘗試新的食物時，那麼問題就會更棘手了。要讓孩子嘗試吃下多種營養的食物，的確不容易，對此，醫學上有個名詞，稱為食物恐新症(Food neophobia，又稱偏挑食)，是指拒絕嘗試新食物，或不熟悉的食物的症狀。雖然，食物恐新症通常發生在兒童身上，但其實大人或老人，也都可能有這樣的傾向。當有食物恐新症時，可能會對身體健康，或是生活造成那些影響呢？以下介紹食物恐新症的特徵、疾病風險，以及如何改善或預防。 與挑食不同的食物恐新症 食物恐新症是描述一種進食障礙，指對新食物或陌生的食物，出現強烈的恐懼，其中，「恐新症」(Neophobia)是專指對新事物的恐懼。很多人只偏好某些種類的食物，且他們寧願吃他們早已熟悉的食物，也不想嘗試不認識的食物。而食物恐新症的患者是指一種，可能對社交和飲食產生影響，因為病人會主動避免一些不熟悉的用餐場合。 許多人會將食物恐新症和挑食搞混，事實上這2者是不一樣的，患有食物恐新症的人，害怕的是嘗試新的或不熟悉的食物，而挑食的人，則是避開他們熟悉的普通食物。 食物恐新症可能導致慢性病 目前，科學界針對食物恐新症對健康的影響研究並不多，不過芬蘭國家衛生與福利研究院(Finnish National Institute for Health and Welfare)、芬蘭的赫爾辛基大學(University of Helsinki)以及愛沙尼亞的塔爾圖大學(University of Tartu)針對了食物恐新症，對飲食品質、生活、疾病等影響結果，進行了研究。 研究發現，對新食物感到恐懼，可能會使飲食的品質下降，並造成使飲食中的纖維、蛋白質，及單元不飽和脂肪酸(Monounsaturated fatty acids)攝取不足，或飽和脂肪(Saturated fat)和鹽的攝取量偏高。此外，研究也發現，食物恐新症與體內有害的脂肪酸增加、血液發炎指數升高，都有明顯的關聯性，並可能會增加慢性病的疾病風險，例如心血管疾病(Cardiovascular diseases)和第二型糖尿病(Type 2 diabetes)。 大家可能會認為，飲食習慣對健康造成的影響，多多少少還是和體重有關，然而，在這項研究中，無論體重、年齡、社會經濟地位，性別或居住地為何，食物恐新症造成的影響，都能獨立成立。 遺傳性的食物恐新症：早期教育很重要 研究證實，食物恐新症具有遺傳性，其中，在兒童和老人族群中特別常見，目前很少有關於成人的食物恐新症的研究。芬蘭國家衛生與福利研究院的研究教授馬庫斯·佩羅拉(Markus Perola)表示，這些研究可強化大家對多樣化飲食和健康飲食的重視。 如果在兒童或青少年時期，出現飲食異常行為，可以及早被發現和治療，也有助於及早預防未來的健康問題。而遺傳因素和我們的基因型(Genotype)，只會決定我們有食物恐新症的傾向，藉由早期的幼兒教育和護理，及生活方式的指導，都能幫助飲食多樣化。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。