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2026馬年犯太歲懶人包:正沖偏沖生肖、安太歲時間與化解方法

在民間習俗中,每到了農曆新年前後,民眾最關心的就是自己生肖是否「犯太歲」。究竟2026年馬年犯太歲生肖有哪些?為什麼需要安太歲?如何安太歲?《Hello醫師》為您詳盡解析2026馬年的犯太歲生肖、影響以及化解之道。 2026年犯太歲「正沖、偏沖」生肖快速看 以農曆來看,2026年是馬年,在民俗中,當生肖與當年太歲產生對應或衝突時,便稱為「犯太歲」。 犯太歲的生肖可分為正沖與偏沖兩類,整理如下: 正沖:又稱坐沖,也稱作值太歲(本命年),指的是出生年與太歲地支年相同者。 偏沖:又稱對沖,包含沖、刑、害、破太歲等情形,指生肖與流年太歲形成相對、相刑或相害等關係。 舉例:2026年為丙午年,屬馬者為正沖;屬鼠、兔、雞及牛者,則屬偏沖。 2026馬年犯太歲「正沖生肖與出生年」 馬:2026、2014、2002、1990、1978、1966、1954、1942、1930 2026馬年犯太歲「偏沖生肖與出生年」 鼠:2020、2008、1996、1984、1972、1960、1948、1936、1924 兔:2023、2011、1999、1987、1975、1963、1951、1939、1927 雞:2017、2005、1993、1981、1969、1957、1945、1933、1921 牛:2021、2009、1997、1985、1973、1961、1949、1937、1925 犯太歲是什麼意思?犯太歲的由來與本命年解說 「太歲」源於古人觀測天象,以60年為一週期,稱為「一甲子」,並將其神格化為60尊元辰星宿神,輪流掌管人間一年。 當某人生肖或生辰與當年的值年太歲相同或相對時,即稱為「犯太歲」;俗諺說「太歲當頭坐,無喜必有禍」,即表示對應沖犯值年太歲易有不好的生活變動。 何謂本命年?馬年就是馬的本命年? 太歲星君每年會輪值,每年的太歲年就以生肖代表。「本命年」指的是個人所屬生肖與當年生肖相同,每隔12年會遇到一次;因此,2026是屬馬者的本命年,民俗上稱為「值太歲」。 2026年為丙午年,值年太歲星君為「文哲大將軍」;民間傳說中,他是掌管人間禍福的神明,德智雙全,能化解災厄,庇佑學子登科及第。 犯太歲會怎樣?禁忌有哪些?如何化解? 民俗觀點中,犯太歲的年份常被視為生活變動較多的一年,除留意自身狀態,在日常行為及應對外在環境變化時,也建議多一分謹慎。 建議注意的生活面向包括: 投資保守:財運起伏大,投資宜穩健,避免大額或高風險投資。 注意安全:避免接觸危險金屬,開車、從事水上運動或出門旅遊都要格外小心。 言行謹慎:說話要小心,避免「說者無心,聽者有意」而無意得罪他人。 修身養性:避免過於急躁、易怒,保持情緒平穩,以維持家宅氣運的穩定。 如何化解犯太歲? 講到化解犯太歲,許多人第一時間會想到「點光明燈、安太歲」。事實上,這類民俗儀式除了祈求平安,也在調整自身生活步調上扮演重要的角色——透過儀式提醒自己,在犯太歲的一年裡放慢腳步、行事更加謹慎。 在民俗觀點中,化解犯太歲並非單一做法,而是透過不同層面的調整,幫助自己穩定心態、降低生活中的風險。常見的做法包括以下幾類;至於安太歲與點光明燈的完整流程,會在文章後段詳細說明。 常見的化解方式包括: 安太歲、點光明燈:透過廟宇安太歲或線上點燈的方式,祈求來年平安順遂,同時也透過這個儀式建立安心感。 調整生活節奏:適合重新檢視生活與工作步調,避免匆促做決定或過度勉強自己。 累積正向行為:民俗中常提到行善積德,可理解為透過助人、捐血、志工服務等方式,提醒自己保持正念,維持善的循環。 重視身心狀態:規律運動、充足睡眠與情緒調適,有助於面對變動帶來的壓力,也能讓生活節奏更加穩定。 沖喜:結婚、生子、創業或買房等大喜事,也有機會轉化運勢。 沖太歲、害太歲、破太歲、刑太歲差在哪? 在談「犯太歲」時,常會聽到沖太歲、害太歲、破太歲、刑太歲等不同說法。這些說法與值太歲一樣,都是屬於犯太歲的形式,主要用來區分生肖與流年太歲之間的互動關係,並非代表一定會發生特定事件,而是在民俗上,用來形容影響程度與型態之不同。 以下為常見的分類整理: 值太歲意思:2026生肖馬要注意 「值太歲」屬正沖;為該生肖的本命年,民俗觀點中,值太歲常被視為變動感較高的一年,在身心狀態與生活節奏上可多加留意,行事宜以穩健為原則,避免過於冒進。 常見解釋與建議: 身心健康狀態可能出問題 行事以守成為主,避免貿然嘗試高風險挑戰 情緒起伏較明顯,適合放慢腳步、調整心態 沖太歲意思:2026生肖鼠要注意 「沖」太歲屬偏沖;指生肖年加6,處於180度相對位置。沖太歲在十二生肖中,無論感情、事業都可能面臨衝擊,財運起落較大,變化或影響感受最明顯 常見解釋與建議: 生活或計畫容易出現變化 原本穩定的狀態較容易被打亂,如轉職、搬家 做重大決定時需要多一分評估 害太歲意思:2026生肖牛要注意 「害」太歲屬偏沖,被解釋為隱性影響,代表容易遭人陷害、人際關係不佳或有小人作祟;建議做人處事應保持低調,需要多留意細節。 常見解釋與建議: 人際互動或溝通上較容易出現誤解 易出現各種小問題,進而影響心情或效率 容易出現第三者因素干擾 破太歲意思:2026生肖兔、雞要注意 「破」太歲屬偏沖為六破關係,代表突如其來的破壞、變化或健康上的小病痛。在事業合作上要多加小心,避免破財或與合作關係失和。 常見解釋與建議: 可能破財 原先的安排需要臨時調整 成果與預期有落差 刑太歲意思:2026生肖馬要注意 「刑」太歲屬偏沖為相刑關係,多半被解釋為有刑傷、官非訴訟或受傷之意。屬此情況者在簽署文件合約時需格外謹慎,且日常生活中要特別注意出入平安。 常見解釋與建議: 可能有法律糾紛或官司上身 違規後繳罰金 當心健康、心神狀況 注意生肖 犯太歲類型 民俗解釋與與提醒 馬 值太歲(本命年)、刑太歲 變動感較高的一年,建議多留意身心健康與交通安全,放慢節奏、適時調整心態 鼠 沖太歲 面臨生活或工作上的變動,如搬家或轉職等重要決定前宜多評估,避免衝動行事 牛 害太歲 人際與情感互動需多留意溝通方式;合作與財務往來上保持謹慎,降低各種風險 兔、雞 破太歲 財務與事業安排上宜保守,避免擔保或法律關係,重要合作宜審慎評估 安太歲是什麼?要準備什麼?流程、供品說明 安太歲是針對當年犯太歲的生肖所進行的民俗儀式,常見做法包含到廟宇安太歲、線上安太歲,或依民俗方式在家中自行安奉;以下整理常見的安太歲方式與流程說明。 廟宇安太歲 這是最常見的安太歲方式,適合習慣至廟宇參拜者。一般只需向廟方提供個人資料,說明欲安太歲或點太歲燈即可,通常無需另外準備供品。 參拜時,向主神稟報姓名、居住地址及農曆出生年月日,後續由廟方統一安奉太歲星君並上香參拜;待農曆12月24日謝太歲時,再前往廟宇完成辭謝儀程即可。 廟宇線上安太歲 部分廟宇提供線上安太歲或點太歲燈服務,可透過廟方網站填寫申請。一般只需提供自身姓名、居住地址及農曆出生年月日,通常也無須另外準備供品。 後續由廟方統一進行安奉太歲星君的儀式;待農曆12月24日謝太歲時,可再前往廟宇完成辭謝儀程,以示感謝。 在家自行安太歲 可自行在家中進行安太歲儀式,但相較其他方式,需自行準備的物品與步驟較多。以下依常見民俗作法整理安奉流程,各地儀式可能略有差異,可視自身情況調整。準備物品 太歲符(或太歲星君神位) 四果 清茶 香燭 金紙(壽金、天金、太極金等) 安奉時間 農曆正月初九或十五,或是另外擇吉日進行儀式。 安奉流程 安置太歲符:將太歲符張貼於神案左側(不得高於神明),若無神案則貼於客廳清淨處;焚香或以「道德心香(以虔誠心意代替實體香火)」,雙手合十敬拜神明。 稟報資料:向太歲星君稟報家中安奉者的基本資料,說明安奉目的與祈願內容,範例如下。 「弟子(姓名)生辰O年O月O日O時(農曆時辰),家住(住家地址),安奉「文哲大將軍」太歲星君的家人,主事者(戶長姓名),恭請「文哲大將軍」太歲星君坐鎮本宅,賜福增祥,護佑闔家平安。」 敬拜流程 安奉完成後,可依民俗習慣進行日常敬拜。 每日早晚焚香,或以「道德心香」合十敬拜 每月初一、十五,以及七月十九日(太歲聖誕)準備供品祭祀 若選擇在家自行安太歲,須於農曆12月24日送神之日舉行辭謝太歲的儀程 2026安太歲什麼時候做?時間點整理 安太歲並沒有絕對限定的日期,多數民眾會依廟宇公告的時程進行。一般而言,廟宇安太歲與點太歲燈的常見時段,落在農曆12月24日送神後至元宵節前,這段期間也是參拜人數較集中的時候。 若選擇自行在家安太歲,則可依常見民俗時間進行: 安太歲時間: 多於農曆正月初九或十五日安奉,但正月期間的其他日子亦可。 謝太歲時間: 於農曆12月24日送神之日舉行辭謝儀程,感謝太歲星君一年的護佑。 犯太歲常見迷思FAQ Q:今年沒犯太歲,明年會輪到我嗎? 太歲運勢是輪流轉動的,以60年為一週期。由於十二生肖每12年一個循環,每6年一個對沖,每個人隔幾年都會遇到不同型態的犯太歲。 舉例來說:2025年屬鼠的人運勢佳,但到了2026年(馬年)就會面臨對沖年,若對此有信仰者,在蛇年第四季就可提早做好準備。 Q:犯太歲會怎樣?一定會倒楣嗎? 雖然犯太歲常與運氣不順、生病或破財等不好的變動相關,但也有例外。古人認為「一喜擋三災」,若當年有結婚、添丁、創業或買房等大喜事,也有機會轉化運勢。 Q:一定要安太歲嗎?哪些人可以不用? 安太歲的目的是為了鎮年化運、祈求平安。對於當年沖犯太歲的生肖,民俗信仰普遍建議可安太歲以求心安。 然而,除了宗教儀式,更重要的是保持心智清明,做事應求心安理得,避免違背良心或傷害他人,才有助維持善的循環。 Q:可以線上安太歲嗎?跟實體有差嗎? 可以。從民俗角度來看,線上安太歲與親自到廟宇安太歲,主要差異在於儀式進行的形式與參與方式,本質並無不同。 實體參拜能親自到廟宇完成安奉流程,對重視現場儀式感的人而言較有參與感;線上安太歲則提供更便利的選擇,適合時間或交通較不方便者。多數民眾會依自身習慣與實際需求,選擇合適的方式即可。 以上為民俗說法,僅供參考,切勿過度迷信。

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冷氣吹一整夜不好?注意 3 風險

每到夏天,比起戶外的悶熱,更多人喜歡待在室內吹冷氣,睡覺時也沒關掉,一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣,可以幫助人體維持正常體溫,美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯.布蘭特納(Chris Brantner)對此表示,比起暖和溫度,我們的身體更習慣降溫,因此建議民眾可以開空調睡覺,但有三個吹冷氣健康風險要注意,本文就帶大家認識吹一整夜的冷氣有哪些風險。 最令人感到舒服的睡眠溫度大約是 15~20°C,它會促使身體分泌褪黑激素,幫助對抗老化,減緩生成皺紋和老人斑,提升身體的健康品質。另外,你也可以拿室外溫度做衡量,但空內溫度最低不要低於室外溫度七度。 (同場加映:整夜吹電風扇睡覺傷身體?研究這樣說) 1. 冷氣吸走水分加速老化 冷氣不僅會吸走室內的濕氣,也會吸走我們身體水分,使人的肌膚變得乾燥,且失去原本彈性。此外,它還會加速老化症狀、衍生其他皮膚問題,若長時間處在這樣的環境,鼻子、喉嚨及呼吸道容易不舒服,眼睛因為缺水,也會變得通紅、視線模糊。 為避免一覺醒來後皮膚變非常乾,請不要睡在對著空調出風口的地方,如果無法避免,不妨調成搖擺模式,或是將風口方向調成往上,這樣變化的風向,比較不會造成眼、鼻、喉、口等黏膜的不適。 (同場加映:吹冷氣總打噴嚏?6 種夏季感冒並非流感) 2. 關門關窗空氣不流通 開冷氣會關門關窗,不讓冷空氣外流,但是同時也會造成空間不通風,缺乏新鮮空氣進來,而人在空氣不流通的環境中,會有一種永續疲勞感,嚴重則會造成病態建築症候群(Sick Building Syndrome,簡稱SBS),也有人稱大廈不良症候群,指因為密閉空間的室內空氣質量差,產生一些不舒服的症狀,如打噴嚏、喉嚨不舒服、胸悶、發熱或發冷等等,但造成病態建築症候群的確切原因目前尚不清楚。 另外,若空調系統和出風口沒有定期打掃清潔,也會成為散播病原體的來源,惡化其空氣品質,甚至會讓人產生呼吸困難等症狀。 (同場加映:住地下室有4風險!除濕防過敏保健康) 3. 溫度太冷可致風濕頭痛 你有過半夜被冷醒的經驗嗎?太低溫並不是好事,因為它可能會造成肌肉關節風濕,並造成頭痛和背痛,嚴重還會引發關節炎。至於小寶寶,雖然沒有所謂標準的安全溫度,但為避免寶寶過熱,確保他們臉部朝上是最好的方式,冷氣溫度設定介於 24~26°C,使用風扇的話,請不要直接對著他們吹。 要避免空間過冷,設定計時關機或是調升溫度是不錯的方法,或是在睡覺前先開冷氣,待要睡時再關掉,這能確保房間不會熱,也能節省電費。此外,穿薄睡衣、蓋薄棉被,並把手腳露出棉被,這都能使睡眠品質更好。 (同場加映:痛到快不能走路了!治療膝蓋痛的藥物)


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胃藥有致癌物?雷尼得錠的安全性

美國食品藥品管理局(Food and Drug Administration,以下簡稱 FDA)在一種名為雷尼得錠(Ranitidine)的胃藥中發現微量的致癌物,這類藥物通常用來治療胃腸潰瘍,因為這項發現,讓許多藥局都下架該藥物,本文將介紹雷尼得錠的特性及使用方式,但若欲服用或暫停此藥物處方,都應先諮詢專業醫師。(推薦閱讀:胃潰瘍與消化性潰瘍:老年人注意睡眠品質避免復發) 雷尼得錠致癌物 FDA 的研究指出,雷尼得錠屬於一種組織胺阻斷劑(Histamine-2 blockers,簡稱 H2-blocker),可減低胃酸的分泌量,舒緩或避免胃灼熱,以及治療腸胃潰瘍,另一種藥物尼扎替丁(Nizatidine)也有相同的作用。 經過分析後,發現雷尼得錠中存在的致癌物為 N-亞硝基二甲胺(N-nitrosodimethylamine,以下簡稱 NDMA),這種物質可能存在於水、空氣和土壤,還有許多人喜歡吃的烤肉中。依正常劑量服用雷尼得錠並不會有立即性的風險,但若長時間又高劑量的使用,就會對健康造成影響。一般來說,只要每天攝取量不超過 96 奈克,或是 0.32 百萬分點濃度,都算安全。(推薦閱讀:胃食道逆流) 建議短期使用找替代療法 另外,根據美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的資料,FDA 在雷尼得錠檢測出 NDMA 的方法是透過高溫測試的,比我們人體的正常體溫高很多,所以無法套用在治療方法中。鑒於 FDA 還沒有公布針對雷尼得錠詳盡的檢測結果,所以官方沒有要求民眾停止服用雷尼得錠的處方,但希望大家提高警惕,並跟醫師商量討論是否繼續使用,因為在多數病況中,雷尼得錠只建議短期服用。 其他替代藥物和療法還包括:制酸劑(Antacids)、啡莫替定(Famotidine)、希美替定(Cimetidine)、氫離子幫浦抑制劑(Proton Pump Inhibitors,簡稱 PPIs)。民眾請注意,這些藥物需要經醫師准許才可使用,當然也要調整生活飲食,更能有效避免胃痛的發生。


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中醫西醫怎麼選?了解科學實證與陰陽平衡的醫療差異

多數人生病看診通常都會先選擇西醫,它仰賴的是科學實證,相對的,中醫認為調正人體氣的流動和陰陽平衡才是痊癒的關鍵。事實上,兩者各有優缺點,身體不適時該怎麼選擇?不如利用兩者優勢相互輔助治療。本文將剖析中醫西醫的特色、差異,和適用的病症。 西醫針對生理症狀做治療 在西醫的世界,醫師會先觀察病人身體所呈現的外相和病徵,例如量體溫、血壓、體重,以及其他疾病可觀察的症狀,然後再以生理理論(Physiological theory)做出合理的解釋。按照西醫的邏輯,要研究人體疾病,就要去掌握現代病理學、生理學、微生物學、藥理學等醫學知識,小則細胞,大至身體系統,務必都要將其分析透徹。 換句話說,西醫診斷的目的在簡化疾病的大小細節,並找出生病或影響身體機能的原因,而藉由先進科技和醫療設備的輔助,讓再細微的異變都可以被發現。這種單目標導向治療法使分子辨識和細胞追蹤變得更容易,透過實證醫學(Evidence-Based Medicine,簡稱EBM)除去生病症狀,且由於它的效果迅速,對正處生命危急的病人來說非常重要,適合用於傳染病、急性病,以及創傷照護,治療方式如服用抗生素、免疫抑制劑、化療及手術等。 中醫相信器官互通和陰陽平衡 有別於西醫的症狀式治療,中醫會針對該個體的生物系統(Biosystem)和免疫系統做剖析,在中醫的觀念,每個人的身體系統和器官都是互通,且相互依賴的,這包括肢體、情感、心靈的健康,這也是為什麼有些人認為中醫是種整體療法(Holistic therapy)。 西醫與中醫最大的不同,就在其使用的診斷工具,西醫以免疫系統為指導方針,像是免疫分型(Immunophenotyping)及追蹤免疫反應,中醫則遵照「陰陽五行」(Five element theory)理論,以及人體氣的流動,不過,雖然中醫已有超過2千年的歷史了,它在科學實證上,仍有些爭議。 不過,對信仰中醫的人來說,比較少有副作用是一大優點,他們相信只要人恢復了陰、陽和氣的平衡,身體自然會痊癒,所需做的僅是好好調養身體,包含給予特定的草藥、食物療法、針灸(Acupuncture)等。 另一個中醫與西醫不同的特點是,因此即使是罹患同一個疾病或病毒,以中醫的治療方式來說,不同的人也可能會有不同的治療方式,相較於西醫針對症狀的標靶藥物治療取向,中醫或許更講究個人化醫療(Precision medicine)。 (同場加映:氣多氣少都不妙~簡單4招補氣剛剛好) 中西醫雖不同但能互補 另外,中醫和西醫對於疾病有不同的看法,中醫認為疾病是因為病人的體內失衡所致,比起西醫會說「得到疾病」,中醫認為疾病是患者體內的一部分,甚至有的也不使用「疾病」這一詞。在中醫理論中,所謂生病只是身體機能的失衡或不調,恢復身體系統的平衡才是治療的核心目標。 西醫會針對身體細胞和化學成分等做分析,中醫看的則是身體細胞的能量,所以,與其比較哪種治療方法較好,不如融合西醫的實證醫療以及中醫的個人化醫療,相信大家都可以得到最好的治療。


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車禍別驚慌!確保安全再報警拍照

交通事故幾乎天天都在上演,根據台灣內政部警政署 108 年的統計,去年有 149 人於車禍發生後 24 小時內就死亡,傷者人數則則約有 5 千人。發生事故的當下,肇禍者往往會不知所措,若看見家人或有人倒在血泊中,也許真的不知道如何應對,甚至選擇逃跑而構成「肇事逃逸罪」。 開車路上狀況多,有時不一定是誰對誰錯,因為交通事故一旦發生了,任誰都有可能遭殃,所以建議新手不要一個人開車,萬一意外真的發生了,至少身邊還有人陪你一起面對。以下列出遇車禍後你需要做的兩件事,開車不要急,大家謹記安全第一! 先確保自身和乘客安全 發生車禍後,會有各種負面情緒相當正常,但此時此刻你更需要靜下心來,明白比起發脾氣或恐慌,首要任務是確保自己和車上乘客的安全。若身體並無大礙,請在下車時注意車流,接著在車後方放置警示物,防止車陷入被追撞的危險。 如果身體不幸被困在車內,請依然戴好安全帶、開啟雙向燈,接著打電話給警察告知你的位置和狀況,靜待救援。在這段期間,你可以做深呼吸幫助自己放鬆,保持心情平和,避免陷入恐慌或焦躁的情緒。 (同場加映:上路前好不想塞車!5撇步讓旅途愉快) 下車拍照取證不需理論 面對輕微車禍,在自身活動無虞,並且在車後擺放完警示標誌後,請報警並拍照取證,照片最好包含車損、車牌號碼、雙方車輛相對位置和道路標線,以利釐清事故責任,再將車移至路邊,避免後方塞車。 你可以下車跟對方確認彼此的狀況,或留下聯絡方式,但請不要和對方理論或吵架,等警方到場再處理。有必要的話也可以錄下你們的對話,這有利於警察報案和保險索償的程序。 最後要注意,即使當下沒有發現受傷,也不能掉以輕心,若出現暈眩或覺得不舒服,請不要自行開車回家,搭乘計程車或請家人載才能確保安全,當然別忘了在之後向專業醫師確認身體狀況。


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羥氯奎寧不一定有效!WHO將除名治療方針

美國的嚴重疫情,總統唐納·川普(Donald Trump)似乎難辭其咎。4月時川普曾在社群媒體推特(Twitter)上表示,服用羥氯奎寧(Hydroxychloroquine,俗稱瘧疾藥)和日舒,可有效對抗新冠肺炎病毒;近日更在採訪中說自己連續吃了一星期的羥氯奎寧,可以防止自身得到新冠肺炎。但事實上,在川普說出這段話之前,《美國醫學會雜誌》(The Journal of the American Medical Association,簡稱JAMA)已有文獻顯示,羥氯奎寧對治療新冠肺炎不一定有效。世界衛生組織(World Health Organization,以下簡稱WHO)也在 5月25日宣布,羥氯奎寧對治療瘧疾(Malaria)、關節炎(Arthritis),或是肺部疾病的確很有效,但是在治療新冠肺炎上,效果似乎並不顯著。 另外,全球最具權威的醫學期刊《刺胳針》(Lancet),也在約 9萬6千名確診病患的協助下進行實驗。實驗將病患分為三組,分別為單獨使用羥氯奎寧治療,單獨使用氯喹(Chloroquine)治療,或是羥氯奎寧與氯喹個別搭配抗生素治療;每一組約有  1萬5千名的病患。然而,實驗結果卻發現,病患反而更容易發展出心律相關的併發症,而導致死亡。羥氯奎寧組的死亡率高達  18%,氯喹組的死亡率也高達  16.4%,若是將這兩種藥物搭配抗生素治療的病患,死亡率只會更高。在知道實驗結果後,WHO 也宣布將羥氯奎寧移除新冠肺炎的治療方針,陸續也有許多國家宣布停止羥氯奎寧的相關臨床實驗。 (同場加映:新冠肺炎怎麼治?3類藥物仍在實驗中) 2 大重要政策6月上路 台灣的疫情指揮中心則再次強調要落實防疫新生活:勤洗手、保持社交距離,若無法保持社交距離則要戴口罩、店家等公共場所實施實名或實聯制、生病在家休息或就醫等等。而在邊境開放上,因應國際疫情嚴峻,除了人道、經貿、國際醫療救援是優先開放名單外,旅遊還暫不考慮開放。指揮中心同時也宣布 6月將有兩項重要政策: 6月1日起解除口罩限制,政府仍會每日徵用 800萬片,其餘則開放廠商外銷及內需市場。價格回歸市場機制,而口罩寄往國外也不會限制片數。 國內於6月7日起,將鬆綁藝文、餐飲、休閒活動的人數限制,並給予各行業一星期的準備期,以落實和計畫日後的管理工作;而指揮中心記者會也將回歸一星期舉行一次。 全球確診破 500萬 不過即使台灣安全了,全世界的確診案例依然不斷飆升。世界衛生組織於 5月21日表示,過去 24 小時內接獲超過 10萬個確診案例,創下新冠肺炎(COVID-19,全名新型冠狀病毒肺炎,俗稱武漢肺炎)爆發以來,單日最高確診數,而在當天下午,全球確診數更突破 500萬。現在全球前三重災區分別是美國、巴西和俄羅斯,其中美國的死亡人數已在 5月28日突破 10萬人;紐約市的行政區布朗克斯(Bronx)更成為疫情中心,布朗克斯的住宅甚至被當地人稱為「死亡之塔」(Death towers)。 隨著持續攀升的死亡人數,《紐約時報》(The New York Times)將頭版改為死者名單,並在名字後加上一句話描述死者。《紐約時報》的編輯表示,這些名字不只是名字而已,他們曾是活生生的人,是家庭成員的一分子,美國人更應該謹記這一次的疫情。而根據美國哥倫比亞大學(Columbia University)一項疾病數據分析指出,假設 3月的美國早一星期強制實施社交距離,美國的死亡人數會減至 3萬6千人;假設美國再早兩星期封城,死亡人數會少 83%。 日本解除緊急事態宣言 新冠肺炎除了影響人類的健康、挑戰各國醫療體系之外,也重創許多國家的經濟,只要國內疫情稍稍穩定,各國政府的第一項政策,往往是振興經濟。身為世界第 3 大經濟體的日本,振興經濟也是迫在眉睫的任務。日本政府認為,只要一星期的新增病例降到「每 10萬人有 0.5 人」以下,就是解除「緊急事態宣言」的標準,因此在 5月25日宣布解除北海道、埼玉、千葉、東京、神奈川「緊急事態宣言」,等同於日本全國正式解禁,國內商家將恢復營運。


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健不健康看額頭 剖析5個額頭健康警示

人體不同的器官都能反映出其身體狀況,像是腸胃蠕動會放屁、喝碳酸飲料或酒精會打嗝,而我們的額頭其實也小有貢獻。以下舉出 5 種額頭健康警示,但由於每個人的情形可能不太一樣,任何問題請向專業醫師詢問,至於不喜歡被說額頭很大的女生,真的沒什麼好在意的,大額頭可以做多樣造型變化,額頭大才值得驕傲啊! 1. 大額頭易患乳糜瀉 美人尖髮脫落要注意 根據一項有趣研究,額頭高大的人患有乳糜瀉(Celiac disease)和麩質不耐(Gluten sensitivity)的比率會比一般人高。由於額頭易於觀察,所以能省下診斷症狀所需的時間。該研究將人的臉劃分成3個區塊,而如果額頭的部分相對比較大,則可能提高乳糜瀉和麩質不耐的風險。但由於其研究對象只侷限於地中海地區民眾(Mediterranean),因此還需要更多的調查來佐證。 另外,也要注意美人尖(Widow’s peak)部位,意指髮際中間下方「V」字形突出的位置,一旦發現其髮線脫落,可能是甲狀腺功能低下(Hypothyroidism)或橋本氏病(Hashimoto’s disease,又稱慢性甲狀腺炎)的徵兆,而若察覺額頭及外圍眉毛的1/3掉髮了,象徵低甲狀腺功能。 2. 額頭貫通器官排毒 痤瘡排出體內毒素 臉部長痤瘡(Acne,也稱青春痘、面皰、粉刺)很惱人,我們通常會聯想到壓力、飲食習慣、過敏反應,或骯髒的手不經意碰觸到臉造成細菌感染。按照中醫的說法,額頭是貫通身體器官重要的排毒部位,包括像肝、腎、膽囊、膀胱。 換句話說,額頭上的痤瘡和粉刺是另一種身體排毒機制,可以把多餘的荷爾蒙和毒素都排出體外,同時它也能作為負面情緒的「出口」,常常生氣或焦慮的人小心痘痘找上來囉! (同場加映:額頭長痘痘原因、位置解析!額頭痘痘怎麼消?痘痘改善4方法  ) 3. 額頭有深皺紋 心血管風險高 臉上出現皺紋是老化的正常現象,但根據國際非營利組織美國科學促進會(American Association for the Advancement of Science,簡稱 AAAS)的資料,額頭有很多深皺紋的人,患上心血管疾病(Cardiovascular disease)的可能性較高,其他可留意的症狀還包括:男性型禿髮(Male-pattern baldness)、耳垂皺褶(Earlobe crease)、黃斑瘤(Xanthelasma)。 該研究採納3,200位健康的上班族,並以額頭上皺紋的數量和深度為基準,年齡層分別為32歲、42歲、52歲、62歲,經過20年的長期觀察,排除233位參加者因個別原因去世,調查結果顯示皺紋愈多,心血管致死風險愈高,而無皺紋者與最多皺紋者的差異約可達10倍。 即便如此,單憑觀察皺紋來診斷心血管疾病仍是不夠的,它只能作為一個參考指標,血液檢測才是必要的方法。此外,均衡飲食和規律生活才能減低疾病的危險。 問及皺紋和心血管疾病的關係,法國土魯斯大學醫療中心(Centre Hospitalier Universitaire de Toulouse)職業健康系所副教授尤蘭達.艾絲奎蘿(Yolande Esquirol)解釋,關鍵原因可能包含氧化壓力(Oxidative stress)和膠原蛋白(Collagen)變化,因能引起動脈粥樣硬化(Atherosclerosis),加上額頭的血管比較細,所以會對這些血斑塊較敏感,進而產生皺紋。 4. 額頭靜脈突出因壓力 小心顳動脈炎! 額頭有靜脈突出一般來說不是什麼問題,靜脈會受到壓力而膨脹,在身體任何部位都可能發生,且因家族遺傳因素,以及隨著年紀老邁及皮膚老化,會使靜脈看起來更大,像是在額頭中間、太陽穴(Temple)、臉部兩側。 其中,最常見的靜脈突出情況,則是因為頭部和頸部承受了壓力。好比說,頭皮、下巴及肩膀肌肉緊繃而導致的緊張性頭痛 (Tension headache),其他狀況還有像打噴嚏、大笑、哭泣、喊叫、嘔吐、運動。 另要小心顳動脈炎(Temporal arteritis,又稱巨細胞動脈炎),這是一種血管炎(Vasculitis),會造成太陽穴靜脈突出延伸至額頭中間,其他症狀包括:頭皮腫脹、搏動性頭痛、太陽穴和嘴巴痠痛、視覺模糊或複視(Diplopia)、沒食慾、發燒、出汗。  (同場加映:久坐不動恐血栓!深層靜脈栓塞這樣防) 5. 減肥懷孕靜脈也突出 曬太陽過長有蛛網紋 如果你正在減重或減肥,請留意鏟肉後靜脈可能會突出,這是因為少了體脂肪,靜脈自然會顯而易見。同樣的,皮膚變稀薄也會出現相同的情況。血壓與荷爾蒙的變化也會導致靜脈突出,孕婦請注意,當體內黃體素(Progesterone)使子宮內膜變厚,膨脹的血管看起來就像變大了。 倘若你經常曝曬於太陽下,雖然靜脈會藉由膨脹,來調適身體溫度,但時間過長仍會傷及細胞組織。你或許曾看過,靠近皮膚表面的靜脈呈破裂的細血管,這叫做蜘蛛網狀靜脈曲張(Spider veins,又稱蛛網紋),且可以發生在身體任何部位,顏色一般呈細微的紅、藍或紫色線條。


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握手禮儀你懂嗎?小心別採這5大地雷

握手是日常生活中一種常見的非語言溝通行為,其目的就是要在談話前釋出最大的誠意,告訴對方你是值得信任的,尤其在重要的社交場合中,像是國家領袖之間的會面,更是引人注目的焦點,馬虎不得。這短短幾秒看似簡單的動作,其實大有學問。 許多研究都證實,握手能夠提升隨後互動的品質,並產生更高的親密度和信任。手握對了,不管是在工作還是日常生活上,都能成為你交友的利器。《Hello醫師》分析5種最惹人厭的握手方式以及如何正確握手,讓你握手不踩地雷,都成為懂禮儀的社交高手! 握手禮儀5大地雷 握手禮儀地雷1:死魚式握手(The Wet Fish) 這類握手會讓人覺得你性格柔弱,無主見。伸出來的手軟趴趴的毫無力氣,連搖動一下的企圖都沒有,且摸起來冰冷濕黏,不舒服。 這可謂最糟糕的一種握手方式,往往在交談還沒正式開始前就毀了它。避免手摸起來濕冷,建議不要用慣用手拿飲料,尤其是冰的飲料。 握手禮儀地雷2:輾壓式握手(The Crusher) 強而有力的握手,會讓人覺得你是個有自信的人,但用力過頭,捏得對方手發痛就不太恰當,反會讓人覺得你侵略性過強,誤以為你是個爭強好勝的自大的人。 握手禮儀地雷3:主導式握手(The Dominant) 這是指握手時掌心朝下,而這種類型的人較強勢,習慣處於主導地位。當你掌心朝下時,等於強迫對方以掌心朝上的順從姿態回應。 另一種版本為「扭轉主導型的握手法」,先是直直伸出手,等到握住的那一刻再立即轉向,取得上風。如果你碰到以上情況,建議你可以向左走一步,這樣可迫使對方自然伸直雙手。 握手禮儀地雷4:推拉式握手(The Push-and Pull) 這類握手若做得恰當能展現剛好的熱情,增加親切感,還能讓對方放鬆,其中訣竅在水平式的推拉,但切勿過度用力,同時也要確保對方和你一樣熱情,不然氣氛會變得有點尷尬。單向的拉式握手(Pull)則是把對方的手拉向自己,這可能會使對方身體失去平衡,這種刻意拉近彼此之間距離感的方法,反會讓多數人感到壓力和不舒服。 握手禮儀地雷5:雙手摺疊式握手(The Double-hander) 這種握手原旨在展現關心,用兩隻手幾乎完全包住對方的手,向對方保證他們可以信任您並向您傾訴,好讓對方感到舒適和放心,也因此被稱為「手套式握手」(The Glove)。 除包覆對方的手外,另一隻手也可能會放在對方的手腕、手臂、肩膀,甚至是脖子上!由於此舉特別常見於政治人物會面的場合,又因此被稱為「政治之握」。若用於初次見面的人或還不是很熟的朋友,恐只會引起反效果,讓對方產生懷疑和害怕的心。 美國總統川普(Donald Trump)與法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)。2017年法國愛麗舍宮(Elysée Palace) 正確握手注意事項 握手時請留意力道的拿捏,握太緊會使人產生抗拒,握太鬆則會讓人感到被拒絕,握的力度要恰好,才能得到彼此的尊重。在工作職場中,不管男女都應給予同樣力道的握手,不要因為體恤對方是女生而輕握,這反而會傷及她的自尊。 另外,握太快或握太久都是大扣分,前者會讓人覺得被敷衍和不禮貌,後者則過於渴望,可能會嚇壞對方,握手建議控制在兩秒即可,太久挖往往只會造成他人的不舒服。 正確握手標準步驟 在現實中,握手並沒有所謂的公式,但一般上可考量幾點: 抬頭挺胸 一定要站起來 眼睛平視對方 使用右手握 手掌垂直、掌心平坦 微笑 叫對方名字或問安 互碰拳頭嚴格來說,並不算是握手,屬於一種非語言的社交互動,非常適用在好朋友和閨蜜麻吉之間,而只要做對了,貞的會讓彼此都感到很自在。 另有一種握手方式,它任由對方的手抓住自己的手指,這體現出被握者的自卑和缺乏自信,但也有可能代表他很隨性,並不理別人怎麼看他,可以自在做自己。


新聞

同婚合法6週年!婚姻平權讓社會更支持、同志更健康

2019 年台灣成為亞洲第一個同性婚姻合法化的國家,社會在性別平等與多元共融上的觀念也逐年進步。六年後的今天,越來越多民眾願意理解、尊重並支持不同性別認同與性傾向者,這不僅是法律的進步,更有助整體社會心理健康與氛圍的轉變。 以下帶您認識婚姻平權後的三大好處,以及同婚合法六年後的最新進展。 1. 同婚合法 改善同志身心健康 早期美國研究指出,美國最高法院2015年通過全境同性婚姻合法化之後,無論已婚或未婚的同志族群,負面情緒都降低了,生活滿意度也隨之提高;同時,同婚合法讓同志被大眾更加接受,也讓同志伴侶在關係中感覺更加良好。 另一項研究也指出,2003年美國麻州同婚合法化之後,無論已婚或單身的男同志和雙性戀男性,就醫次數、健保花費雙雙下降。 2. 同婚合法有助家庭支持 國際研究團隊也指出,婚姻平權的通過能為同志帶來更多家庭支持。這很可能是因為,當同性婚姻被法律承認後,異性戀家人會覺得同志的關係「名正言順」、更符合社會規範,進而更願意支持他們。 在台灣,這樣的現象同樣逐漸出現。許多同志伴侶在結婚後獲得家人祝福,甚至能與雙方家庭建立穩定關係。這樣的支持對心理健康與伴侶關係都有正面影響。 3. 婚姻讓關係更穩定 根據歐洲組織 VoxEU 所發布的研究顯示,自 2001年荷蘭同婚合法至今,婚姻的宣誓和儀式感,能夠讓同性伴侶的關係更加穩定,也走得更長久;美國精神科醫師 Jack Drescher 也認為,婚姻能給同志的伴侶關係和家庭帶來穩定性。 同婚合法除了在法律上提供保障,更象徵同婚被國家認可、被社會祝福,走入婚姻的同志,更可能以安心、長久的方式經營感情。(同場加映:婚姻使人快樂?還是快樂的人才會結婚) 同婚合法後:社會支持度提升 根據行政院性別平等處於 2025 年公布的「114 年性別平等觀念民意調查」結果,同婚合法後,台灣民眾對同性伴侶婚育權益的支持明顯成長: 69.9% 的民眾認同「同性伴侶應享有合法結婚權利」,相較 2018 年的 37.4%,提升超過 30 個百分點。 78.0% 的民眾同意「同性伴侶應有領養小孩的權利」,比 2018 年增加了 24.2 個百分點。 這些數據顯示,社會對同志家庭的理解與接納度正在穩定上升,也反映出婚姻平權政策不僅改變法律,更促進尊重與包容的社會文化。 性別平等意識普遍提升:從反歧視到尊重差異 上述統計也發現,多數民眾展現出更成熟的性別平等觀念。 91.5% 的受訪者表示「可以與跨性別者當同事」,顯示職場中的多元接納度持續穩定。 59.3% 的民眾贊同「跨性別者與雙性人可於身分證上登記第三性別選項」,反映社會對性別光譜的認識逐漸開放。 同時,高達 93.4% 的民眾不同意「若女性未強烈反抗就不算性騷擾」,顯示對性別暴力防治的意識已相當成熟。 家庭與社會關係:支持與同理是基石 社會態度的轉變,也間接改善了同志的心理健康環境。當同性伴侶關係被視為合法且值得祝福,同志更能獲得家庭與職場的支持,不必再隱藏自我、擔心被排斥。 心理健康專家指出,家庭接納與社會理解是減少焦慮與孤立感的重要保護因子,當家庭願意以平常心對待多元性別成員,社會氛圍自然更正向。這樣的同理心不僅有助於同志族群,也能讓整體社會的心理韌性提升。 仍須完善各項同志權利法案 雖然同婚合法已上路多年,但仍有部分法案需持續完善,以落實真正的婚姻平權。目前倡議團體仍積極推動的議題包括: 同性配偶共同收養 跨國同婚 人工生殖權益 希望透過制度面的改善,更能透過更完善法律,保障同志的基本權利。


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動物世界大學問 從牠們學這3個價值觀

每一次去動物園或是在家看著國家地理頻道時,想必我們心中自然會萌生溫馨、療癒的感覺,有養過狗或貓的人可能更能體會。但除了心動和可愛,動物世界還有很多值得我們學習的人生功課,像是團隊建立(Team building)精神等,而身為萬物之靈的人類,在保護牠們的同時,其實我們同時也在效仿動物的本能,以下舉出從動物世界可學到的3個主要價值觀,對戶外教學來說,這可說是很棒的教育素材呢! (同場加映:有一種父愛叫獅子王!學5個好爸爸原則) 1. 動物真的有感情 獸性背後是父母愛 人往往會把肉食動物的野性汙名化,將其一概視為「獸性」,意指只憑自身感覺和慾望行動者,其眼中看的盡是自己的益處,不會有愛牠的情感因素,在今天的社會,則暗喻那些為滿足自己對性的慾望,而侵犯他人身體者。 但真相可能並非如此,我們看作的「獸性」,對動物而言,那是為保護其小孩、給家人溫飽的唯一方法。我們都只看見獅子嘶咬獵物,而忽略了牠彰顯父愛及母愛的那一面。愛情並不是人類的特權,您在電視節目中看過母獅舔撫幼獅的畫面,就是動物表達愛的方式之一,其他的例子還包括像海豚呼叫彼此、大象撫慰傷心同伴等等。 若是家裡有養毛小孩,可以讓孩子多與貓狗玩耍互動,不但能培養同理心,還能助於其社交發展與責任感。因為孩子能學習如何照顧牠們並一起成長,養寵物對小孩的健康絕對是大加分! (同場加映:請放手!別當直升機父母害慘小孩) 2. 彼此相互需要 7種動物團隊精神 人和動物都活在不同的生態系統(Ecosystem)裡面,而隨著生態環境的變化,生活在其上的動植物也會受影響。舉例來說,當池塘的水源被汙染,造成水藻慢慢死去,以水藻為主食的魚類就會因缺乏食物也漸漸死去,進而影響食物鏈中的其他消費者,引致該生態系的生存危機。換句話說,動物與動物之間需要彼此才得以繼續活下去,尤其對有些動物而言,這就是牠們生來倚賴的生活方式,以下將帶您一一介紹。 蜜蜂:僅次於螞蟻,蜜蜂算是昆蟲界團隊合作的模範生,就以一個蜂巢為例,至少也住著6萬隻蜜蜂,而每隻蜜蜂都有牠特定的工作內容。從這就可以看出一個群體的高系統性和責任感,只有確保工作分配得宜,才能提升工作效率。 加拿大雁:說到這群動物,任誰都會聯想到其著名的倒「V」形陣容,但別以為前面帶頭的就是領袖。由於需要長久飛行,所以牠們有輪班制度,讓飛累的領頭休息換人做。這也凸顯領導交接的重要性,不應該讓一個人扛起所有責任,每個成員都要學習付出和照顧彼此的需要,這對團隊才是健康的。 海豚:也許您知道海豚有很高的智商,但不僅如此,牠們還很懂得溝通,不管是呼叫聲,或是尾巴拍打,都為保護團隊而行動,同時拉近彼此的連結。 狼群:狼會透過叫聲向同伴呼求幫助,但不僅如此,科學家也相信,它也象徵情感和友誼,當狼群一起吼叫,這對於堅固士氣有很大的效果。 斑點鬣狗:跟人猿一樣,當一群斑點鬣狗聚在一起,牠們就擁有能解決問題的聰明智慧。一個人不行,但有同伴在一起時,任何困難都不再是問題了。 黃頭鷺:有的動物可以依靠其他動物共存,這種關係稱之為互利共生(Mutualism)。舉例來說,黃頭鷺會棲息在牛或其他吃草的動物身上,以其身上的寄生蟲為食,使牛不會被蟲子所傷害。 虎鯨(又稱殺人鯨):深藍海洋中,虎鯨可是很有名的捕獵者,但您可能不知道,牠們的團隊合作也是一流的,不管事獵捕還是育兒。成年虎鯨會以身作則,陪伴孩子一起捕獵,直到孩子學會了獵食的技巧。 (同場加映:權威式教育!3招教出獨立自律小孩) 3. 年老動物領頭走 聆聽是最佳利器 在動物王國,敬老尊賢對於生存而言非常重要,這和我們耳熟的「家有一老,如有一寶」是一樣的道理。年長代表經驗豐富,可以避免團隊陷入危險,以大象為例,牠們會讓老象做群體行動的領頭者,因為比起年輕的象,年老的象可以更準確地預知乾旱或災難臨到。 此外,聽覺是動物最有利的武器,有時更是躲避天敵的唯一方法。雖然人類無法聽到很細微的聲音,但我們可以學習動物在做出行動前先專心傾聽的習性,這有助於冷靜的分析能力,不會因為粗心大意出差錯。要說人最該向動物學的功課,那就是活在當下,且活得簡單,動物不會花心思去想明天的事,而是自在地享受今天的美好,若仍沒有頭緒,只要去觀察貓一天的日常,您大概就能體會何謂「慢生活」了。


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麻醉藥物「吩坦尼」介紹:藥物及貼片使用原則

Netflix上線的台灣影集《誰是被害者》中,不斷提到麻醉藥物吩坦尼(Fentanyl),根據台灣衛生福利部食品藥物管理署的統計資料,民國 91年至 103年間,國人的吩坦尼使用量成長 2.2 倍,其中以貼片的使用量為大宗。吩坦尼貼片藥效長達 72 小時,是一種經皮吸收(transdermal)的類鴉片止痛劑,不過吩坦尼屬於二級管制藥物,注射過多會導致死亡。因此,本文將介紹貼吩坦尼貼片及藥物使用的相關注意事項。(同場加映:用不好變毒品!麻醉止痛藥使用與分類) 吩坦尼貼片使用6大原則 衛福部的資料顯示,曾有病患使用吩坦尼貼片緩解疼痛後,將使用過的貼片任意丟進家中的垃圾桶,造成家中小孩誤用吩坦尼貼片而死;也有病患因為吩坦尼貼片的黏貼部位靠近熱源,使得貼片溫度上升造成人體吸收增加,最後發生藥物過量致死的慘劇。因此食藥署呼籲,使用吩坦尼貼片須遵守六大原則: 請不要任意更改劑量並維持貼片的完整性,不可剪開或破壞貼片後再使用,因為切割貼片會破壞藥效。 使用前先用清水清潔皮膚,不能使用肥皂、潤膚油、乳液或任何其他會刺激皮膚的物質,避免影響皮膚通透性。 使用時,貼片應貼於腰部以上、清潔乾燥的皮膚,最好是無毛髮生長的區域,但不可貼於傷口處。 避免貼有吩坦尼貼片的部位靠近高熱的環境,以免產生藥物過量致死等副作用。需要特別注意的是,使用者發燒也會促進藥物吸收,所以有發燒症狀請告知醫師,醫師會視情況調整貼片的使用。 移除貼片後,新的貼片與前一片要貼在不同的位置。而同一部位的皮膚必須相隔數日,才可再使用一片新的貼片。 病人需將使用情形寫在使用紀錄表上,並將使用過或是未曾使用過的貼片,連同使用紀錄表繳回醫院或藥局,不可隨意棄置。   吩坦尼藥物服用方式 吩坦尼屬於處方藥物,有很多種服用方式,主要可以分為下列七種: 透皮貼劑:讓病人貼在身上吸收,也就是前文提到的吩坦尼貼片。 片劑或錠劑:由藥物和輔料製成,口服用。 舌下錠劑:放在舌頭下溶解服用。 舌下噴劑:將藥劑噴在舌頭下。 口腔含片:病人將含片含在口中,直到含片溶解。 鼻噴劑:將噴劑噴入鼻腔吸收。 注射:由醫護人員負責注射。 吩坦尼藥物副作用及禁忌 根據衛福部的文獻,吩坦尼的止痛效力比嗎啡高 50~100 倍,因此常用於手術麻醉、癌症末期、重度疼痛或慢性疼痛的病患。和其他藥物一樣,吩坦尼也有副作用,常見的包含噁心、嘔吐、便祕、暈眩、嗜睡、多汗、頭痛或食慾差,通常這些副作用只會持續幾天或一、兩個星期,如果變得更嚴重就要尋求醫師協助。較嚴重的副作用,例如血壓降低、腎上腺功能不全(adrenal insufficiency)、雄性激素缺乏(Androgen deficiency),甚至引發呼吸抑制症狀,可能導致病患死亡。此外,吩坦尼是類鴉片止痛劑,就像毒品一樣會使人上癮,症狀有呼吸急促、心跳加快、瞳孔放大(dilated pupils)或焦躁等等。 有些醫師會視病人體質,配合其他藥物、維生素或草藥讓病人服用。請記得,如果您正在服用吩坦尼,或是使用吩坦尼貼片,在服用其他藥物之前,都請記得請教醫師,確認可以搭配再服用。以下列出兩種不可以和吩坦尼合併服用的藥物: 丁丙諾啡(Buprenorphine,或稱丁基原啡因),市面多以「速百騰」為名販售。如果此藥物和吩坦尼一起服用,可能會出現戒斷症狀(withdrawal symptoms),或是降低吩坦尼的藥效,不過也有兩個症狀一起出現的可能性。 憂鬱症(Depression)藥物,例如單胺氧化酶抑制劑(Monoamine oxidase inhibitor),一起服用可能出現焦慮、幻覺、呼吸變慢或昏迷等症狀。 少一份毒品,多一分健康;吸毒一時,終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線:0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

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