容易臉紅的皮膚炎~這樣改善酒糟鼻

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

沒在害羞為什麼還是經常臉紅呢?很多人只是在陽光曝曬一下,臉頰就嚴重泛紅,或是在喝酒之後,臉變得非常紅,讓人誤以為他已經非常醉了。像這種臉部皮膚容易發紅的症狀,可能是一種稱為酒糟(Rosacea)的皮膚炎!因為發作時,鼻子會很明顯地變紅,或是有一顆顆突起物,所以也有人稱之為「酒糟鼻」。究竟酒糟的形成原因及症狀為何?又該如何改善呢?請看以下介紹。

酒糟皮膚炎讓人天生容易臉紅

酒糟又稱酒渣或玫瑰斑,是一種出現在臉部的皮膚炎,會導致血管更明顯,使臉部發紅,甚至可能會出現一顆顆的紅色膿包,並常會持續數週甚至數月。有時酒糟的症狀,還會被誤以為是天生臉頰紅潤,或是有痘痘肌。此外,雖然名稱有個「酒」字,但酒糟和喝酒,並沒有絕對的關係。

酒糟發作的7大症狀

酒糟發作時,臉頰、鼻子、下巴和額頭會明顯地發紅,但很少會出現在脖子、頭部、耳朵胸部。過一段時間後,可能會在患部的皮膚底下看到血管破裂的跡象,並讓血管變厚和腫脹。高達一半的酒糟鼻患者,也會感覺眼睛不適,出現發紅、腫脹和疼痛等以下症狀:

  • 皮膚有刺痛和灼熱感
  • 皮膚粗糙乾燥
  • 鼻子腫脹呈球狀
  • 毛孔粗大
  • 眼皮血管破裂
  • 眼皮有突起物
  • 看不清楚

造成酒糟的4原因

目前醫界還不知道造成酒糟鼻的確切原因,但是下列是極可能的原因:

  1. 基因遺傳:家族病史有酒糟的話,後代也可能會繼承這個特徵。
  2. 血管問題:可能是因為臉部血管的問題,造成皮膚發紅,而且太陽的傷害可能會讓泛紅的面積變大,讓人更容易注意到患者紅紅的臉。
  3. 由蟎引起的過敏:蟎是種非常小型的昆蟲,其中有種叫做毛囊蠕形蟲的蟲,通常生活在人類的皮膚上,雖然牠們對人體無害,但有些人對蟎較敏感,會過敏,或是過多的蟎,也會造成皮膚產生過敏反應 。
  4. 腸道細菌的刺激:幽門螺旋桿菌通常會存在於人的腸道中,但研究指出,這種細菌會增加一種稱為胃泌素(Gastrin)的消化激素,而這可能會使皮膚看起來更紅。

此外,如果符合下列的條件的話,罹患酒糟的機率會更高:

引發酒糟症狀發作的因素

改善糟狀況的居家療法

酒糟目前並沒有治癒的方法,但是可以透過良好的生活習慣,和配合專業醫師的治療,來控制或減輕紅腫的症狀。以下是平時在生活中,能幫助減緩症狀的居家療法

  • 塗防曬乳:出門前記得擦防曬乳,建議選SPF 30以上的防曬產品,或是戴帽子,替臉部遮擋陽光。
  • 用成分溫和的產品:避免使用含酒精、香料、金縷梅(Witch hazel)和其他刺激性成分的清潔劑保養品。完臉後,也請用柔軟的布輕輕擦乾皮膚。
  • 使用保濕霜:尤其在天冷的時候更該使用,因為低溫和風會讓皮膚乾燥,並更容易發紅。
  • 按摩臉部:以畫圈的方式輕輕按摩臉部皮膚,從臉的中心開始,朝耳朵的方向向外延伸。
  • 待在室內:盡量遠離熱能和陽光,在有空調的室內可以避免症狀惡化。
  • 實行抗發炎飲食:地中海飲食(Mediterranean diet)等抗發炎飲食,都可能幫助緩解症狀。
  • 情緒管理:照顧好情緒也很重要,如果您因酒糟而對外表沒有信心,或是泛紅的症狀嚴重,都可以尋求專業醫療協助,否則不治療則症狀可能會變得更嚴重。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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