高血壓標準是多少?高血壓症狀、原因、種類、治療照護完整看
了解高血壓標準,是預防與改善高血壓的第一步!高血壓症狀不明顯,易輕忽,而且高血壓原因,若未定期追蹤與控制,長期高血壓可能大幅提高心臟病、糖尿病、中風等疾病的風險。《Hello醫師》帶您了解高血壓標準、症狀、原因、診斷及治療方式。 高血壓標準是多少? 根據2022年台灣高血壓指引,正常人血壓標準值應低於120/80 mmHg,當血壓值高於130/80 mmHg(收縮/舒張壓),即屬於高血壓,若血壓值介於兩者之間,則屬血壓偏高,為高血壓前期。 正常血壓:收縮壓/舒張壓<120/80 mmHg 高血壓前期(血壓偏高):收縮壓 ≧ 120~129 mmHg;舒張壓 < 80 mmHg 高血壓第一期:收縮壓/舒張壓 ≧ 130~139 / 80~89 mmHg 高血壓第二期:收縮壓/舒張壓 ≧ 140/90 mmHg 血壓正常值與高血壓標準 高血壓症狀:高血壓初期症狀?高血壓併發症? 高血壓初期症狀不明顯 高血壓初期通常沒有明顯症狀,因此被稱為「隱形殺手」,常於健康檢查或出現併發症時才被發現。 少數高血壓患者可能會出現以下症狀: 頭痛 頭暈 心悸 耳鳴 肩頸痠痛 高血壓嚴重者可能出現症狀包括: 噁心 嘔吐 視力模糊 抽搐 昏迷 高血壓原因複雜!高血壓風險因子、種類一次看 高血壓常見風險因子包括: 高血壓不可控制風險因子 年紀:隨著年齡增長,血壓升高的風險增加。 種族:黑人較其他種族更易罹患高血壓,且併發症更嚴重。 家族史:有高血壓家族史的人風險較高。 自體免疫疾病:如紅斑性狼瘡) 懷孕:妊娠期高血壓是一種特定的情況,通常在分娩後會改善。 高血壓可控制風險因子 抽菸:尼古丁使血管收縮並損害血管內壁,導致血壓升高。 飲酒:過量飲酒降低血管彈性並增加體重,提升血壓風險。 壓力:壓力刺激交感神經,短期升高血壓,並誘發不健康生活習慣。 缺乏運動:運動不足導致血管彈性下降、體重增加,進而升高血壓。 肥胖:體重過重增加心臟負擔,脂肪分泌物質進一步影響血壓。 鈉攝取過多(吃太鹹):鈉引起水分滯留,增加血液循環量,導致血壓升高。 鉀攝取太少:鉀不足無法平衡鈉的作用,導致血壓升高。 慢性病:如糖尿病,高血糖損害血管功能,影響血壓調節。 甲狀腺疾病:甲狀腺功能異常影響心臟與血管系統,導致血壓變化。 嗜鉻細胞瘤:腫瘤分泌腎上腺素,導致血壓劇烈升高。 高血壓種類 高血壓可分為原發性高血壓與續發性高血壓等2種: 原發性高血壓:多數患者屬於此類型,通常是遺傳及生活方式引起,如飲食過鹹、缺乏運動或肥胖等原因所引起。 繼發性高血壓:因生理變化或疾病所導致,如腎臟病、內分泌異常等,較容易突然發作,導致血壓數值升高,症狀通常比原發性高血壓嚴重;常見風險因子包括: 阻塞性睡眠呼吸中止症 甲狀腺問題 先天性血管問題 腎臟問題 腎上腺腫瘤 藥物 另外,雖然高血壓常被認為是成人或老年人的疾病,但兒童也可能罹患高血壓。根據梅約診所(Mayo […]