什麼是心悸?了解心悸 3 原因、心悸不一定心跳快

醫學審稿: | 文:

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更新日期: 2020-11-03 . 閱讀時間 : 2 分鐘
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我們都知道人活著心臟就會跳動,不過你有沒有發現,其實我們很少感覺到自己的心臟正在跳動。真的感覺到心跳變快、或跳得不規律時,不僅來得突然,也可能帶有不舒服的感覺,其實這就是心悸(Heart Palpitations)。本文將介紹什麼是心悸,以及造成心悸的原因。

什麼是心悸?

當你突然感覺到心臟正撲通撲通跳,不論是意識到心跳突然加快、變慢或是強度變強,這些不正常跳動的感覺,就是所謂的心悸。不論是走路或坐著,任何時刻都可能發生心悸,感覺到心悸的部位可能發生在胸部、喉嚨或脖子。(同場加映:起身時頭昏眼花?您可能有姿勢性低血壓

雖然心悸發作的感覺有點可怕,但發生心悸並不一定代表真的心跳過快、過慢或心律不整,特別是偶爾發做的心悸,更不必過於擔心,心悸在多數時候並不嚴重,通常會自己恢復,只有少數情形才會和重大疾病有關。

心臟構造
想瞭解心臟如何運作及如何保健,請參考:維持心臟健康:心臟保健與功能介紹

心悸常見原因:心律不整、咖啡、恐慌症

可能造成心悸的可能有非常多,常見原因有三大類如下:

  1. 環境和心理:劇烈運動、熬夜失眠(Insomnia)、咖啡因、尼古丁(抽菸)、壓力、焦慮、恐慌。
  2. 生理變化:脫水、荷爾蒙變化、低血糖、大量失血、電解質異常(Electrolyte Abnormalities)、感冒藥或其他藥物的副作用、血液中氧氣或二氧化碳濃度過低。
  3. 疾病引起恐慌症、發燒、心臟病(Heart Disease)、貧血(Anemia)、心律不整(Arrhythmia)、心臟瓣膜異常(Abnormal Heart Valves)、甲狀腺機能亢進(Hyperthyroidism)。(同場加映:少喝咖啡10理由!助眠少焦慮護腸道

雖然多數的心悸無害,但若符合下列狀況,平時應該要特別注意:

  1. 患有心律不整
  2. 心臟病患
  3. 心臟瓣膜缺陷
  4. 心臟病高風險族群,如抽菸、高血壓(Hypertension)、高血脂、肥胖症、糖尿病(Diabetes)、缺乏運動、更年期女性、有家族病史者等(同場加映:女人 50 要當心!更年期與心臟病的關係

心悸伴隨以下情況 請就醫檢查

若你有心臟病,發生心悸時應立即尋求醫療協助。另外,如果您的心悸發生的次數過於頻繁,或是伴隨著以下症狀,也應前往醫院檢查,因為這代表可能有其他的健康問題。

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