對大部分健康的青少年來說，青春期的情緒起伏就像雲霄飛車，今天還瀟灑度日，隔天卻可能沒來由地難過大哭。而罹患癌症帶給人的感受更是好不到哪裡去，甚至讓情緒的變化更加大起大落，有時候或許還會讓人感到無望和憂鬱。家有青少年癌症病患的家長，應該會時時提醒你，目前所經歷的一切都只是暫時的，日後一切都會好轉。以下文章將告訴你如何面對癌症治療所造成的副作用，以及該如何積極面對身體的改變，一起來看看吧！
以自己的方式了解癌症和治療
來到青少年的年紀，你已經有能力理解癌症是怎麼回事，也能夠預期疾病以及療程帶來的影響，你可能會傾向於自己決定治療的項目，而不是讓那些大人來替你操持，因此，你必須在做決定前，好好與醫師討論療程的內容，以及將會帶來的影響。
雖然你可能感到害怕，需要爸媽的支持，但請記住，仍有很多的方法來處理與面對接下來身體預期可能發生的變化，你或許會想要了解更多有關於這個癌症的知識，以及該到哪裡找到這些資訊，你可以獲得資訊的來源很多，網路、書籍、雜誌等都是很好的媒介。
癌症療程會造成外觀改變
大部分確診罹癌的青少年都表達過一個相同的憂慮：他們的外觀會變得如何？因為掉髮和治療所留下的疤痕令人難以接受，患者必須面對自己的衣櫃突然塞滿帽子、假髮和頭巾。療程可能使你體重減輕或發胖，化療可能讓你起紅疹或變得衰弱，這些都會使人放棄那些原本喜歡的活動。
青少年看重的是癌症本身以及疾病會如何改變他們的生活，而不是那些症狀，自我形象是他們最關注的，以下是抗癌青少年可能需要面對的狀況，以及該如何反應處理：
1. 掉頭髮
當你聽到某人罹患癌症，最先浮現的印象就是患者沒有頭髮，對吧？不過事實上，掉髮可能發生，也可能不會，端視治療計畫的方式而定。
大部分的抗癌青少年會在療程進行後的2週開始掉髮，會脫落的不只是頭髮，還包含眉毛、睫毛及體毛，癌症治療期間你可能會需要將頭部遮蓋起來，或者就學著去喜歡自己光頭的模樣也很好。最好的方式就是在療程一開始，就先適應自己光頭的模樣，然後準備所有可能的配件：鴨舌帽、頭巾、毛帽或者假髮。遮不遮蓋沒有頭髮的頭部，取決於舒適度、造型以及保暖功能，畢竟頂上無毛還蠻冷的。
有些人發現，把頭髮剪短會比在枕頭上發現一大坨的掉髮來的更讓人容易接受，但即使把頭髮剃光後，你還是會感受到留下的髮茬，因為頭皮是很敏感的。你可能會想在洗澡的時候用按摩油、溫和配方的肥皂或洗髮精來一點頭皮按摩。另外，當你外出時，請留意做好頭皮防曬。
好消息是，掉髮的情形會在療程結束後就停止，再過6個月你就會有一頭亮麗的秀髮了。
2. 皮膚出現狀況
你的皮膚有出疹或搔癢的情形，是因為化療會暫停所有細胞的快速生長代謝活動，這不僅阻礙癌細胞的生長，也影響其他的正常皮膚細胞。療程中你的皮膚可能會變得乾燥、發紅和搔癢，膚色與指甲的顏色可能也會改變。沿著靜脈注射藥物的皮膚變得暗沉，指甲也會變得脆弱易斷、變黑或變黃。再次提醒你，這些改變都僅是暫時的，而且可以加以治療。
做好皮膚保溼，多補充水分來避免皮膚脫水，使用溫和的潔顏產品來洗臉，再用乾淨的毛巾把水珠吸乾。請避免使用香水、刮鬍後護膚用品、乳液或任何含有酒精成分的產品，因為這些產品可能會刺激你的皮膚，使皮膚更乾燥。
最好也避免用手摸臉，這是為了防止灰塵或細菌經由你的手沾染到臉上。剪短你的指甲使它們不易斷裂或藏汙納垢。你可以諮詢醫師是否能使用護甲油，因為這些產品可能會刺激你的肌膚，你可以擦指甲油來保護指甲，但請記得使用油脂製成的去光水。
類固醇的副作用
常用來治療癌症所使用的類固醇是皮質類固醇（Corticosteroids），這是一種類似人體荷爾蒙皮質醇（Cortisol）的化學合成物。皮質類固醇與促進細胞的生長與分化、使肌肉擴增的促合成代謝性類固醇（Anabolic steroids）不同。類固醇是癌症治療的常用藥物，用來抑制因殺死癌細胞的化療所導致的噁心嘔吐、降低過敏反應（例如血小板輸注 Platelet transfusions），以及幫助緩解腦瘤造成的頭痛。
皮質類固醇讓人易發胖，你可能會感到飢腸轆轆，然後吃個不停，但這是好現象，因為癌症療程可能讓你的體重掉很多，恢復一些體重對你是好事。但對青少年來說，發胖最令人討厭的就是脂肪都長在錯的地方，比方說你可能會有圓圓臉，或頸後堆積了很多脂肪。
類固醇也會促進你的毛髮生長，壞消息是，這些毛不會長在你的頭上，而是長在其他你不願意的地方，把這些毛髮全刮除可能有點麻煩，因為此時你的皮膚容易受刺激也比之前更薄，修剪或剃除這些毛髮，可能會讓你的皮膚受傷。另一個類固醇的副作用是情緒起伏，你可能此刻覺得快樂，但下一秒就陷入憂鬱。所幸，這些副作用都會在你停用類固醇後消失。
現在你所能做的就是好好打理自己的外貌，保持正面樂觀的態度，別讓癌症打倒、干擾你的生活。請去做你喜愛的事情，跟好友相聚，多花時間陪陪家人。癌症很可怕沒錯，但它卻可能無形中強化了你的人際關係，這可是很多人從來都想像不到的呢！
[embed-health-tool-bmi]
